КГМ — это кудрявый метод))

Моя рабочая база вот)) заказываю на юсмолле, а железо беру на вб у продавца из казахстана

эспрессо, это как раз та серия, которую не рекомендуют потому, что она жирнит

Щас глянула, у Ринфолтил в спрее три варианта — синий с цинком для жирной кожи головы, голубой с пептидами для чувствительной кожи головы и зеленый тоже с пептидами для всех типов. Все похожи по составу на дсд))

у меня вот тоже не было на него такой реакции, но я читала отзывы что могут быть прыщи и решила не рисковать)) хотя вот сегодня все равно заказала, но в маленькой дозировке)

С дсд конечно хорошо бы попробовать у кого одну ампулку, раз была отрицательная реакция, но я их шампуни вообще терпеть не могу, они мне все слишком тяжелые, а вот ампулы классные (посмотрела щас цены, чет все подорожало перед черной пятницей)
От Rinoftil у меня в корзине лежит лосьон-спрей PRO с пульверизатором с цинком (с синенькой полосочкой), но еще думаю на счет для чувствительной кожи (с голубой полосочкой). Главное не брать ампулы черные с золотым на упаковке — они сильно жирнят. И я ампульный формат не люблю, больше за формат спрея, мне он удобнее и в нанесении и в хранении.
На счет витаминов — это общая средняя норма, а конкретно для каждого человека есть свои нормы при которых он себя чувствует комфортно. У меня например всегда идеальный ферритин, железо и гемоглобин, но я всегда теряла сознание, холодели руки без причины, не могла встать с кровати, кружилась голова (всегда в метро хожу по стеночки подальше от поездов), пока не начала принимать железо. И вуаля я оказывается жить могу! А не мечтать сдохнуть еще толком не проснувшись. Так что тут только методом проб и ошибок. Плюс у меня показатели цинка тоже всегда в норме, но я существенно вижу разницу в качестве волос и выпадении если пью цинк и селен отдельно. А вот мультивитамины никогда мне никакого положительного влияния не оказывали, всегда пустышки.

Мне так нравятся твои ведьмовские фотографии и волосы

а я Чивасу не разрешаю даже подходить к своим шелковым наволочкам! он утром любит встать на возвышение (подушку или меня) и чтоб его чесали))) ну вот уяснил со второго раза, что на эту подушку вставать не стоит)))) лапки шершавенькие, тут же наделает мне зацепок

Фото с пучком шикарное Очаровательные крабики
Шелковые аксессуары это прям моя любовь Хочется скупить их всех)))

с биотином будьте аккуратны — может вызывать прыщи

Главный совет — выдохнуть и смириться. Волосы все равно выпадут сколько им нужно… это как после родов…
Поддержу девочек выше — разогревающие и стимулирующие средства лучше не использовать (репейник, перец, мезороллер — убрать).
При сильном выпадение я всегда только за ампулы дсд — быстро работают, но стоят дорого… (я сижу жду скидки черной пятницы чтобы их прикупить).
Еще мне советовали спрей фирмы Rinfoltil, по составу мне как раз напомнил дсд, вот думаю прикупить.
Из витаминов — обязательно железо, цинк и селен — это основной строительный элемент волоса. И витамин Д.

Какой ностальгический пост))) супер))

Какие классные прически! Тебе все идут))

Как я люблю твои волосы
Красивая маска, но вот не цепляет меня что-то…

Не, у нее не окрашены волосы) она использовала не окрашивающие травы в уходе)

Отличный опыт! Классные кудри! Про нанесение геля для фиксации на супер мокрые волосы и их жамканье только тогда, мне попалось прям на днях в инстре!)))

А ещё твои завитки мне очень напоминают кудряшки Юли Jevil .

Я тоже Юлю сразу вспомнила))) похож завиток)) но совсем разная структура! Это таааак интересно!

Какой офигический пост!!! Очень атмосферно! И какие прически!!!

Как же классно, что есть такой формат продукта! Керастазы молодцы!
И ты молодец — отлично сработали средства на твоих волосах И уже такиииииие длинные!

Ну как же мне нравится твое каре! И как цвет к глазам подходит!