Я тоже не люблю красное мясо совсем, никогда его не ела, и в итоге сейчас приходится заставлять себя есть хотя бы говяжью печень, тк надо поднимать феритин тоже люблю курицу и индейку, самое любимое мясо, которое я могу есть каждый день и мне не надоедает, но в нем железа нет почти, поэтому приходится вынужденно есть то, что я не хочу и это тоже не круто пока надеюсь, что препараты смогут поднять и мне не придётся всю жизнь есть не любимую еду🤔
А я наоборот люблю молочку, хоть мне и советовали отказаться от неё, я пока что не могу, да и желания нет, тк вроде как от неё плохого ничего не наблюдаю
Но сейчас модно отказ от молочки, от глютена и тд, я уже столкнулась с этой модой лицом к лицу
Да, согласна интуитивное питание это отлично, я сама так питаюсь. И если хочу хот дог, то я его ем хотя знаю, что это не полезно явно, но если хочется

Выходит Ga.ma намного лучше по своим характеристикам мне бы наверное больше понравился фен который приглаживает волосы с ионизацией
Но так как я феном не пользуюсь, то даже не разбираюсь в их функциях
Но иногда задумываюсь о покупке, теперь буду знать в какую сторону смотреть
Спасибо за познавательный пост Волосы выглядят шикарно и такая идеальная гладкость

Женя ты права, волосы должны радовать ты молодец, что приняла такое решение, итоговый результат мне очень понравился
Волосы по качеству тоже мне кажется вполне хорошие
Я восхищаюсь такой смелостью делать самой смывку и проводить окрашивание, это конечно нужно иметь руки из правильного места Мне кажется я бы не справилась и все бы испортила ))
Быть в гармонии с собой очень важно, мне очень нравились твои волосы после хны но и светлый вариант тоже красивый

Танюша я фанат твоих кудряшек на мой взгляд они всегда выглядят замечательно и радуют глаз
Сломанный дарсонваль жаль, я сама сижу без него, тк я села на насадку и все не могу купить новую, поэтому тоже пока что обхожусь тониками и масками
На счёт шампуня, жаль что случилось разочарование, но я вот никогда не любила одевающие шампуни
Почему то никогда не была от таких в восторге, волосы прям бушуют, а когда кожа головы быстро пачкается, то вообще провал
Жалко, что крем тоже разочаровал, но зато отлично, что подруга оценила средства и осталась довольна
Я люблю сыворотки масла от Vieso, поэтому возможно мне бы понравилось и масло
На счёт питания, на мой взгляд это очень жёстко: отказ сразу от целых групп продуктов, можно хотя бы по очереди исключать и смотреть реакцию
Мне кажется отказ от мяса, злаков, молочки и масел может значительно навредить организму и вызвать другие не приятные побочные эффекты
Зелень и бобовые это отлично, но мне кажется в комплексе соглашусь на счёт полуфабрикатов и сахара, это действительно вредно
Хорошо, что удалось очистить кожу
На марку ривьера тоже смотрела, пока что думаю, нужны ли мне эти средства, отзывы разные но тебе отлично подошла эта продукция
Колоски классные, обожаю такие плетения на длинные волосы ‍🦰 красота
И розочка симпатичная, образ романтичный получается
Таня, что бы не случилось плохого в 2023, я надеюсь, что это останется там, и 2024 принесёт радость всем нам

Маша очень искресное вышло сравнение первая масочка понравилась больше судя по твоему описанию и вид волос после маски просто потрясающий, на гиф можно любоваться вечно такой шикарный блеск и рассыпчатость
Я тоже люблю такое правильное увлажнение волос когда и влаги хватает и при этом они не похожи на детские и лёгкие всегда радуюсь, когда нахожу такую маску. Интересно конечно, что маски для кудряшек хорошо показывают себя и на прямых волосах
И отлично, что даже после болезни волосы остались в отличном состоянии, проверку маска прошла
Вторая маска интересная тоже, но до первой не дотянула, хотя мне и после неё нравится визуал волос

Мне обычно тоже пишут, что не надо стричь волосы, хотя я вижу, что надоя уже привыкла поэтому верю, что тебе самой виднее
Я мою голову каждый день в 20.00, к 23 .00 она высыхает, фены я не люблю, пробовала, мне совершенно не нравится, как лежат волосы, они не такие как если высыхают сами уменя и фена нет, у мамы иногда беру, когда нужно, и то редко
Но с мокрой влажной головой не ложусь никогда, тк это сразу конец всем моим усилиям над качеством волос 100%🧐

Да Кератин на постоянной основе мне кажется никому не будет на пользу, хотя я использую с ним несмываемые средства 🤔 но плохого эффекта не замечала

Согласна, что самое главное это здоровье кожи головы, ведь это впоследствии здоровые волосы поэтому стараюсь ухаживать за этой зоной наиболее максимально тоже

У меня с ожиданиями проблемы, я наоборот хочу увеличить густоту, если бы не было такой цели я бы наверное вообще могла не стричь концы, но нет, не выйдет

Да витамин целый контейнер на каждый день, надеюсь, что это поможет подкрепить моё здоровье и иммунную систему

Спасибо за добрые слова

Да подхожу тщательно поэтому небольшой страх вводить совершенно не изведанные продукты все равно меня не покидает, как с этим бороться
Просто у меня был опыт с кератином с маской Каарал филлер и она мне через пару применений сразу дала понять, что больше не надо но я все равно из раза в раз возвращаюсь к этой маске. Так как как иногда даёт офигенный результат
Но думаю я её не повторю)

Мне иногда кажется, что уход слишком лёгкий и хочется чего-то такого ампулы или какие то сильные филлеры, но потом когда такое покупаю, понимаю, что скорее всего моим волосам не данном этапе жизни такие продукты вообще не к чему 🤔 так и бросаюсь из крайности в крайности 🤣

Спасибо надеюсь вдохновение придёт на новый пост

Леночка ты как всегда удивляешь как уже подметили девочки, каждый твой пост уникальное исследование Ты так разностронне подходишь к написанию, что пост превращается в захватывающую историю
Мне нравится подход Лореаль к уходу от тестировании на животных, была бы рада если бы все марки пошли по этому пути
Ребрендинг упаковок прошёл на ура, мне больше нравится новый формат
Уплотнение волос я люблю, и постоянно нахожусь в поиске подобных продуктов
Ты очень соблазнительно описала и шампунь и маску как тут их не захотеть себе?
На маску и крем я уже обращала внимание, как раз подбираю на весну увлажняющую маску🤔
Но у меня есть ещё парочка вариантов и время подумать
Волосы разорвало звучит очень больно, мне кажется я начинаю боятся Кератина
Хорошо, что ты их уже восстановила и поняла в чем была причина, но все равно обидно
Выходит, что ламелярная вода мне тоже не нужна, тк это слишком для натуральных и не сильно поврежденных волос
Лена спасибо за такой подробный обзор серии про лонгер, было интересно почитать о сравнении с керастаз
Желаю тебе вдохновения

Настя желаю тебе поскорее вернуть красоту и шелковистость твоих шикарных волос но я не вижу глобальных проблем на фото водопад густых волос, очень красиво. Но я знаю, что тебе виднее и охотно тебе верю
Анализ ошибок в уходе и по отношению к волосам очень важно проводить, дает понять, что надо изменить и на что лучше обратить внимание
Но про расчесывание удивляюсь если я не буду расчесывать волосы несколько раз в день кончикам и передним прыдям придёт хана за пару дней и их уже будет не спасти Поэтому никогда так не позволяю себе делать. Кстати тоже мою голову вечером, и феном не сушу, но спать тоже не ложусь, жду когда высохнет 🤭иначе будет сухая метла утром на голове, я всегда удивлялась как девушки могут спать с мокрой головой и вставать с хорошим качеством волос, но я все равно уверена, что от этого ломкость и сечение
Когда плохо подстригают концы, меня это вообще убивает убила бы я такого парикмахера хорошо, что все удалось исправить
Увлажнитель это тема, мне бы он тоже не помешал дома и на работе надо подумать о такой покупке
2023 год многих подкосил, особенно его конец, но я надеюсь 2024 будет удачнее у нас всехи в плане волос тоже

За нас!
Да, лук это ад, поэтому я сдалась и применяю покупные средства🤣

У меня иногда бывает настроение поискать подход к средству, но это бывает последнее время крайне редко люблю я рабочие средства, которые всегда радуют эффектом

Леночка какой душевный и многогранный пост
я только до него добралась, чтобы прочитать внимательно
У тебя очень удачный и интересный год у волос выдался, ты не сдавалась не при выпадении, не при ломкости и это очень мотивирует
Кератин это такая вещь, кому то даёт плотность и прочность, а кому то портит волосы, главное во время понять, когда нужно остановиться во всем нужна мера и в восстановлении и в увлажнении
Зато у тебя есть ценный опыт, и ты дальше сможешь использовать полученные знания в деле, и не совершать больше таких ошибок, конечно лучше учиться на чужих ошибках Но на своих эффективнее
Стресс это ад, выпадение после него не победить никакими проверенными средствами и схемами стрессовое выпадение вечно портит жизнь, но мы сможем восстановить волосы после него, я уверена
У тебя было выпадение после Ковида, у меня после прививки, поэтому очень понимаю этот момент приятного тут мало, для меня это была новая стрессовая ситуация
Твои посты как всегда трогают за самую душу терпения тебе и сил, посылаю тебе лучики поддержки . Влюбиться в свои волосы это потрясающее чувство
Главное принять свою структуру, мне понадобилось много лет, прежде чем я начала их любить и принимать такими, какие они есть Но зато теперь я довольна бывают ими
Лето вышло очень удачным, волосы выглядят шикарно, такой блеск
Обидно вышло с расческой, жаль что не заметила поврежденных шариков раньше
У тебя повышенный уровень железа, а я не понимаю как поднять свой феритин, какие же мы разные Я восхищаюсь твоими успехами в области качества волос
Такой путь проделан и работа над собой Похоже у меня сейчас в активной стадии именно жаба??? потому что все запасы уходят не в ту степь, не лекарства и бады для здоровья
А для волос покупается только нужное и проверенное, то что считается базой
Но я согласна, что покупки благоприятно на нас действуют, особенно на тех кто любит всякие женские штуки и баночки
Меня тоже делают они чуточку счастливее, это факт
Мне бы тоже хотелось избавится от лишнего в доме, надо последовать твоему примеру, у меня куча вещей которые вроде бы когда — то я надену избавляться от лишнего полезно, это даже мысли приводят в порядок
Леночка желаю тебе успехов в этом году, и исполнения всех твоих желаний У тебя обязательно все получится

Маша очень шелковистые и рассыпчатые волосы так переливаются и блестят, обожаю такой цвет волос
Здорово, что средства понравились и порадовали, но второе какое — то требующее танцев с бубном, как мне показалось
Маска интересная, я люблю такие универсальные и в пир и в мир
Дизайн обновлённый мне кстати тоже больше понравился как то цепляет

Очень рада, если они тебе подходят я сама радуюсь, когда нахожу хорошие шампуни, но все равно чтобы я повторила шампунь он должен быть прям вау Виши и Естель я повторяла не 1 раз, поэтому они действительно работают
Буду ждать твоих новых постов об окрашивании
Ох, надеюсь что не будет или в 50

Люба столько изменений было в жизни твоих волос но во всех видах и при любой длине они остаются шикарными и густыми очень ухоженными
Уход отличный на мой взгляд я рада, что тебе понравилась маска с овсом, я тоже её очень люблю Кстати от Аравиа тоже есть любимый шампунь для объема, как раз заканчивается и я на смену присмотрела новый у них шампунь стайлинг для супер объема Но себорегулирующий меня тоже заинтересовал, я люблю подобные
Меня вот вообще пугает появление седины, тк совершенно к этому не готова и даже не знаю, что бы делала в такой ситуации, мне понравился цвет который получился, натуральный, но жаль что он смывается в рыжий
Возможно будет выходом попробовать хну, мне кажется у тебя получится
Желаю успехов в новом году и красивых волос, хотя повторюсь для меня они идеальные 🥰

Спасибо большое

Будем заново восстанавливать густоту не зря же мы хаирманьяки со стажем, должна быть цель, а то будет скучно

Согласна на счёт стрижки, я всегда это пишу, когда кончики радуют, и срез, сразу хочется ухаживать сильнее дабы это сохранить, у меня так всегда, а как полгода прошло после стрижки, путаются и думаешь ну им уже все равно ничего не страшно

Пре пу я не делаю кстати, мне нравилось летом, как реанимация волос это супер.? и ещё когда после стайлинга нужно волосы откачать это отличный способ 🤗
Помню как после свадебной причёски пришлось замочить волосы в тазу и потом часами размачивать
А потом час распутывать, а надо было сделать пре пу)
Зато я маски на корни наношу до мытья и о боже лук как воняет потом лучше не знать))

Надеюсь, что мы ещё долго не потеряемся будет отращивать до старости всех бесить красивыми длинными волосами, особенно тех кто говорит, что после 30 надо сделать каре

Спасибо но бывают и у меня дни, когда подводят некоторые схемы, перепиты или наоборот беспокоит сухость или спутвывания просто сразу стараюсь решить эту проблему в краткие сроки это намного легче, чем побеждать выпадение или возвращать потерянную густоту волос
Я очень рада, когда из моих постов что — то получается взять полезное для себя, это хорошая мотивация писать и дальше и делиться своими мыслями
Жаль, что так вышло с заколками, я одно время загорелась ими, но хотела бы попробовать бюджетный вариант сначалачтобы не сливать деньги
Я сама за отношение проще, тк стресс негативно влияет не только на волосы, но и на все здоровье, бьёт по всем органам но к сожалению те проблемы которые возникли у меня без стресса мало кто способен принять

Танюша хочу тебя поддержать очень больно обидно и грустно всегда лишаться густоты, которую долго восстановливаешь, я уже это испытываю по 2 кругу к сожалению так глобальное выпадение унесло у меня целую прядь волос с одной стороны оставив там дыру, и теперь густота с разных сторон разная
И новое стрессовое выпадение на фоне не хватки здоровья в прошлом году ещё добавило проблем Но мы не сдаёмся, ведь правда?

Мне очень нравится, то что ты не опускаешь руки с легкостью расстаешься с уходом который начал расстраивать и меняешь его находя новые классные схемы
Рада, что тебе зашёл шампунь Виши, я тоже планирую его повторять, тк шампунь от выпадения оказался слабее все таки для уплотнения и для густоты это лучшие варианты для меня мне очень нравится также, что ты не боишься стрижек , я тоже люблю стричь волосы и за обновление среза
После стрижки всегда появляется невероятная легкость и облегчается уход
Хотела также удивиться на то, что ты больше не выбираешь питательные шампуни и моешь длину так как я так делала всегда, и писала тебе как то коментарии что я не могу мыть голову такими шампунями, чувствую недоочищение, все же те что более тщательно очищают более круче работают

Жалко кожу головы очень я примерно представляю ощущения, тк однажды я сожгла кожу горчицей, это был ад, мне было не помыть кожу головы, не дотронуться до неё
Седина смотрится довольно интересно мне кажется будет очень здорово, если ты доведешь дело до конца и мы уже увидим итоговый результат а я думаю, что у тебя обязательно получится
Желаю тебе успехов в этом году, и чтобы не подводило здоровье все остальное мы купим, а волосы восстановим