Спасибо Думаю, что и такой опыт можно описывать, чтобы другим людям было понятно, чего примерно ожидать и кому может не подойти. Тоже вполне может быть, хотя в детстве у меня вились свои волосы, не окрашенные, но приходится признать, что они стали другими
завиток был мелкий (примерно в 2 раза мельче, чем сейчас)
Ничего себе, такая разница
Зато ты нашла действительно подходящий для тебя уход, и это здорово! Волосы отлично выглядят и заметно подросли!
Надеюсь, что этот уход со мной надолго, потому что очень уж понравился Благодарю, тоже заметила, что отрастают потихоньку
Добрый день! У меня была такая же проблема, только в ещё более тяжёлой степени. Сейчас получше ситуация. Помогло: на 1 этапе (я ещё не сидела на хм) отказ от окрашивания (у меня кожа головы очень бурно на это дело реагирует), сушки феном, курс мед планты для снятия раздражения (шампунь+бальзам, тоник не брала). На втором этапе, когда сыпаться перестали: возвращение фена, но с прохладным воздухом и термозащитой; масла от натуры сиберики (я писала об этом, почитай), смена расчёски и короткая стрижка (фото до есть в посте-знакомстве, если интересно). Дальше всё само как-то. А вот органика в этом плане вообще бесполезной оказалась, так что я без зазрения совести вернулась к обычному уходу, сейчас перехожу на проф.
Желаю удачи!
Вообще хорошее питание с профицитом влияет на волосы только положительно, это объяснимо. Но вот как им удается есть и пить столько вредного и сохранять чистое лицо — поражаюсь. А уж откуда тело и волосы берут питание — и вовсе непонятно( Надеюсь, здоровый и «чистый» набор веса тоже хорошо повлияет…
А ампулы каарал и концепт пробовали? Тут писали о них, я думаю, когда захочу в следующий раз заняться разгоном или поработать над густотой, начну с них
Есть рекомендации ВОЗ и другие нормативы, формулы рассчёта калорий и тому подобные вещи. Я задалась этим вопросом, когда стала тренироваться, а мышечная масса не то, что не пришла, а я вообще похудела. Кстати, если интересно, я решила сделать о таких вещах целый Инстаграм, нужна ссылка — напиши в директ, пожалуйста) Ну так вот, в норме надо есть не меньше 1.5 г белка на кг веса, и именно белка, а не белковой пищи. 70% и больше должно быть животного белка, это важно, потому что растительный усваивается хуже и если им полностью замещать продукты животного происхождения, его надо есть больше. Я не могу даже с потреблением мяса набрать нужную норму, поэтому принимаю протеин без добавок (гейнеров), это, если простыми словами, концентрат белка из молочной сыворотки. Считаем так: берем таблицы кбжу, там указано количество калорий и нутриентов для каждого продукта (или на упаковке — для готовых продуктов). Например, в кефире 3 г белка на 100 г продукта, ты выпила 250 г, значит, получила 7 г белка. А если ты весишь хотя бы 50 кг и хочешь поддерживать вес, надо употреблять 75 г белка. В общем, не описать в двух словах но вегетарианство будет сбалансированным только при уверенности, что твой организм получает достаточное количество всех нутриентов и микроэлементов.
А диеты, кстати, вообще конкретно по волосам бьют. Я тоже сильно худела, на 20 кг, правда, раньше
У Вас кудряшки очень красивые
Спасибо
Тоже согласна, хочется же и с распущенными ходить. Желаю и тебе полного принятия, твои волосы и прямыми, и волнистыми выглядят одинаково красиво
Благодарю
Ничего себе, такая разница
Надеюсь, что этот уход со мной надолго, потому что очень уж понравился
Желаю удачи!
Да, для роста он, может, и хорош, но с такими побочками — ну его.
А вы нашли для себя новое средство?
А диеты, кстати, вообще конкретно по волосам бьют. Я тоже сильно худела, на 20 кг, правда, раньше