Пью витамин Д пятый год.
Причём большие дозы.
Назначала сначала врач, по результатам анализов.
А потом я сама много «перелопатила» информации о нём.
Практически невозможен его профицит или норма.
Даже в самых солнечных ОАЭ и СА дефицит Д у жителей (естественной выработке мешают не только санскрины, но и закрытая/темная одежда, тёмный цвет волос и глаз. Своего рода «защита» от солнца южан).
И на свой возраст, и от 18 до 35))) Чаще, конечно, совсем не ощущаю свои годы, но это не только со мной происходит, как я слышала
Ваша текущая длина и цвет волос.
Около 60 см, точнее измерю перед отчетом об итогах марафона. Собираюсь даже выпрямить кудряшки для более точного замера. Цвет свой пепельно-русый (немного рыжины дают «бесцветные» травы, но некритично).
Это то, что вы хотите или нет?
Хочу посмотреть на себя с длиной ниже лопаток и кудрями (раньше для меня не было проблемой отрастить длину, но тогда у меня не было завитка, просто прямые волосы).
Ещё хотелось бы более светлый оттенок, но боюсь связываться с окрашиванием — не позволяет состояние волос.
Планируете ли вы менять с увеличивающимся возрастом длину и цвет волос?
Я планирую просто приложить все усилия, чтобы сохранить имеющиеся объем и длину.
Но если удастся добиться прироста и там и там, я буду рада.
Цвет мой родной, в принципе, меня устраивает тем, что с ним седина не видна.
Какую прическу вы носите в повседневной жизни чаще всего (один-два варианта)
Распущенные волосы.
Дополнения по теме
Всем участницам сообщества желаю красивых волос, «вкусных» банок, прекрасного лета!
Благодарю всех, кто делится своим опытом!
массаж, массаж с инверсией, маски перед мытье на корни… Но сначала — врачи, витамины, железо, гормоны, сахар…
Со многими рекомендациями согласна, а про «сначала -врачи....» особенно! Знаю, как состояние и диагнозы влияют на состояние волос, испытываю это на себе в течение 30+ лет.
Массаж с инверсией — только если нет противопоказаний. Да он и без инверсии хорошо помогает.
Причём большие дозы.
Назначала сначала врач, по результатам анализов.
А потом я сама много «перелопатила» информации о нём.
Практически невозможен его профицит или норма.
Даже в самых солнечных ОАЭ и СА дефицит Д у жителей (естественной выработке мешают не только санскрины, но и закрытая/темная одежда, тёмный цвет волос и глаз. Своего рода «защита» от солнца южан).
А встречала только способ измерения от макушки и от линии роста.
У меня макушка «гуляет».
Спасибо за пожелание!
А то я себе «нарисовала» около 60 см))) Но я измеряла от линии роста волос.
Какой же красивый цвет!
Послезавтра исполнится 49.
И на свой возраст, и от 18 до 35))) Чаще, конечно, совсем не ощущаю свои годы, но это не только со мной происходит, как я слышала
Около 60 см, точнее измерю перед отчетом об итогах марафона. Собираюсь даже выпрямить кудряшки для более точного замера. Цвет свой пепельно-русый (немного рыжины дают «бесцветные» травы, но некритично).
Хочу посмотреть на себя с длиной ниже лопаток и кудрями (раньше для меня не было проблемой отрастить длину, но тогда у меня не было завитка, просто прямые волосы).
Ещё хотелось бы более светлый оттенок, но боюсь связываться с окрашиванием — не позволяет состояние волос.
Я планирую просто приложить все усилия, чтобы сохранить имеющиеся объем и длину.
Но если удастся добиться прироста и там и там, я буду рада.
Цвет мой родной, в принципе, меня устраивает тем, что с ним седина не видна.
Распущенные волосы.
Всем участницам сообщества желаю красивых волос, «вкусных» банок, прекрасного лета!
Благодарю всех, кто делится своим опытом!
Со многими рекомендациями согласна, а про «сначала -врачи....» особенно! Знаю, как состояние и диагнозы влияют на состояние волос, испытываю это на себе в течение
Массаж с инверсией — только если нет противопоказаний. Да он и без инверсии хорошо помогает.