Помогите правильно начать восстановление волос

avatar
8769
Девушки, всем здравствуйте! Читала много постов, но никак не могу определиться с чего начать, чем лечить, чтоб не навредить волосам. У меня на протяжении двух лет выпадают волосы, сейчас их практически не осталось… пробовала много чего, но в основном все из недорогих средств. Наблюдалась у трихолога, прошла курс мезотерапии.

Из последнего — пропила курс Пантовигар, сейчас курс Дюкрей. Также пью кальций, фолиевую кислоту, биотин, омегу, селецинк.
Сдавала очень много анализов, все показатели в пределах нормы. Врач причину выявить не может, говорит общий сбой организма.
Три месяца использовала Систему 4 (шампунь, маска, сыворотка) волосы начали расти, но выпадение так и не остановилось.
Читаю здесь, что при выпадении нельзя использовать перцовые, горчичные маски. Но тут же многие пишут, что они помогают справиться с выпадением.
Хотелось бы средство наподобие Системы 4, но по более бюджетной цене. Нет сейчас возможности купить.
Подскажите, чем можно пользоваться из более бюджетных средств, какие средства для ухода можно купить?
Фото1
Буду очень благодарна за советы, так как сама запуталась, и боюсь еще больше навредить, усилить выпадение.
38 комментариев
avatar
Привет!
О как я тебя понимаю!
Мне лично перечные и горчичные маски помогли справится с выпадением, не знаю как, но после длительного их применения, выпадение сократилось с 300 волос в день до примерно 80.
Теперь если у меня снова начнется такая беда, я не буду ждать, а сразу начну делать.
avatar
Спасибоrose
avatar
Еще забыла написать. Я вместе с домашними масками делала втирание ласьона Эсвинцин. И именно когда он начал заканчивается, я и заметила что волос стало выпадать гараздо меньше)) он не дорогой, попробуй его, вдруг поможет!
avatar
Добрый день!
Во-первых замечательно, что не опускаешь руки и продолжаешь думать над тем как себе помочь.
Я очень долго билась над этой проблемой((
Трихолог странный, возможно стоит его сменить, но я понимаю, что это опять большие траты.
А что показала трихограмма? Делали? По ней можно понять:
1. Есть ли воздействие гормонов андрогенов на луковички волос
2. Много ли волос еще «планирует» выпасть
3. И как с этим количеством соотносится число новых волосков, может они уже сами восстанавливаются.

Общий сбой организма… Странная формулировка. Тут вопрос просто в том, что луковицы реагируют на этот сбой. Либо на гормоны (которые могут быть в норме даже, просто чувствительность), либо на стресс, либо организм ослаблен, и опять же луковицы на это реагируют.

Если это реакция на гормоны, андрогены, выявить это поможет трихограмма, и значит нужны тоники с антиандрогенным эффектом (не миноксидил, есть много вполне безобидных но эффективных тоников). Применять их несколько месяцев, и параллельно другие средства, которые считаете нужными. Если есть проблемы с щитовидкой или по части гинеколога, ЖКТ — само собой нужно разобраться с ними.

Если стрессы, тут все понятно… И это самое сложное. С вымотанным уставшим организмом — тоже сложно справиться, но возможно, нужно поставить прямо эту цель себе. Обратите внимание на витамин Д, он у всех понижен, лучше пить постоянно. Лично у меня причин выпадения было много: щитовидка + чувствительность к андрогенам + недостаток некоторых витаминов + постоянный стресс. То есть выпить витаминку, помазать голову тоником — проблему не решит. Это битва)))

Я бы посоветовала:
1. Попытаться для себя определить возможные причины из тех, что я описала выше, и работать над ними. Основа может лежат в принципе в образе жизни. Волосы — отражение здоровья и внутреннего равновесия. Это понять для себя сможете только вы.
2. Регулярно очищать кожу головы, не бояться, что при очищении выпадает больше волос.
3. Выбрать стимулирующий тоник, чтобы помочь луковичкам взбодриться. Из Системы 4 можно оставить маску и сыворотку, либо только сыворотку, а для очищения что-то бюджетнее взять.
4. Регулярно делать легкий массаж руками, пока это приятно коже.

Если мезотерапия была месяца 4 назад, возможно волосы стали расти сейчас от нее, а не от Системы 4. Если есть результат, можно попозже повторить курс.
avatar
В общем смысл этого длинного коммента в том, что начинать надо не со средств для волос… Но и они должны быть обязательно. О том как комплексно подходить к проблеме я писала тут hairmaniac.ru/kak-ukrotit-vypadenie-volos-sistema-iz-9-shagov.html, посмотрите. И еще недавно писала о средствах для кожи головы. Вам нужна пара средств — для очищения и здоровья кожи + для стимуляции hairmaniac.ru/13-vidov-sredstv-dlya-zdorovya-kozhi-golovy.html
avatar
Спасибо большое за ответ! К сожалению, это единственный трихолог в нашем городе, Трихограмму не делали, у нас нет такого)Гинеколог мне выписала гормоналтный препарат Белара пропить 4-5 месяцев, и после отмены у меня такое началось… они лезли клочками без остановки, после я снова начала их принимать, и принимаю теперь постоянно, выпадение вернулось в предний режим.По части эндокринолога все в порядке. Я сама больше склоняюсь к тому что это от стресса (есть причины на это). Но не понимаю, как справиться с этим. В городе уже обошла всех врачей, невролога в том числе.
Мезотерапию сделала около недели назад. Новые волоски стали расти (до этого примерно 1,5 года они выпадали и не росли новые) думаю это заслуга Системы 4. Но уж очень дорого они стоят.
avatar
После отмены гормонов выпадение долгое…
У меня после отмены гормональных таблеток полгода волосы лезли, никакие витамины и маски не спасали. Выпадение вошло в норму, когда гормональный фон нормализовался.
avatar
Признаюсь честно, я скептически отношусь к средствам от выпадения дешевле Системы 4, сейчас у меня тоник 100 мл, стоил рублей 800-900, это недорого по сравнению с другими профессиональными, действительно лечебными.

Что касается гормонов, очень вас понимаю, я год пила Диане-35, на фоне приема ушло выпадение, волосы хорошо росли. Но что творилось на отмене! Словами не передать. Я зареклась когда-либо ещё пить подобное. Если будете отменять, нужно параллельно хорошо стимулировать волосы наружно + помочь витаминами организму.

Помимо витамина Д не помешает Омега-3, железо, если у нижней границы показатель. Витамины группы В, биотин. От стресса могу посоветовать хороший БАД 5-НТР, почитайте про него, он натуральный.

Не помешает массаж, вдруг в шейном отделе зажимы, нужно улучшить кровообращение.
avatar
Тоник Система 4 ежедневно нужно использовать?
avatar
Да, но не постоянно, курсом. Лучше менять тоники (у меня биоботаническая сыворотка). Тоники, которые прописывают трихологи запросто 5 тыс за флакон могут стоить sob Когда в отчаянии, готов покупать все что угодно, лишь бы выпадение прошло. Кстати тоник Веледа у меня в планах попробовать, Hair Vital (эту марку по приколу называют «волосы Виталика» joy) тоже, да и мятный спрей. Так что ниже хорошие советы blush
avatar
У меня «на очереди» ампулы Kaaral K05. Прям очень их жду (я стараюсь постоянно стимулировать волосы, пока ситуация не стабилизировалась, они все же иногда выпадают). Тоже не дёшево, но отзывы хорошие
avatar
Целая диссертация smiley
avatar
Мы ведь тут для того, чтобы друг другу помогать smile
avatar
Как мне близка ваша проблема, сама сталкивалась с очень сильным выпадением. Но правильно, нельзя отчаиваться, нужно всегда пробовать и главное, найти причину.
Вам выше очень все подробно и основательно расписали blush

От себя добавлю, что я бы не советовала применять разогревающие горчичные и перцовые маски, а также масла на кожу головы, если выпадение очень сильное. Разогревающие — хорошо стимулируют рост, но также они могут вызвать еще большее выпадение, а масла — могут утяжелять и закупоривать поры (если нет достаточного очищения) — и тогда луковички быстрее стремятся покинуть голову. Поэтому лучше использовать что-то более легкое, вроде тоников и лосьонов на кожу головы. Лично мне они помогали намного лучше, хотя опять таки далеко не все, но просто нужно найти свое средство, которое будет вам помогать.

И еще, лучше самой сдать еще раз все анализы и самостоятельно посмотреть, какие показатели в порядке, а какие нет. Приведу опять таки свой опыт. Когда у меня только начали выпадать волосы и я обратилась к врачу — у меня никакого дефицита не выявили. Но когда я сменила врача и пошла к нему со своими анализами — она, увидев, что у меня низкие показатели железа и гемоглобина — отправила меня сдать кровь не только на железо, но и ферритин. И вот там оказалось — скрывалась проблема, у меня показатель был такой, что врачи удивлялись, как я в обморок то не падаю. А ведь первый врач считала, что у меня все нормально, увидев, что железо у меня на нижней границе, но в пределах нормы. Так что, не стала бы я сама с этим разбираться — вообще бы довела себя до больничной койки. Поэтому советую проверить все важные показатели, которые могут влиять на выпадение волос.

Так что не нужно переживать, ведь лишние переживания тоже влияют на выпадение. А нужно бороться и активно действовать! Все у вас получится! relaxed
avatar
Спасибо! Подскажите, какие тоники и лосьоны Вам помогли?
avatar
Мне, например, помог частично (полностью от выпадения не избавил — но сократил чуть ли не в половину) — лосьон Concept green Line, еще он приятно холодит кожу, что прямо чувствуется эффект, что кровоток разгоняется))
avatar
Я сейчас пользуюсь тоником Plantur 39, такой в зеленой баночке, немецкого производства. Я не жалуюсь сейчас на выпадение, скорее использую для профилактики. Тем не менее я вижу, что выпадение сократилось, при чем сократилось до минимума, чего я не ожидала. Единственное в отзывах пишут, что после прекращения выпадение возвращается в норму как и было.
Все таки я склонна считать, что проблему надо решать изнутри.
avatar
Спасибо!
avatar
Забыла написать, у Plantur 39 есть и шампунь, и бальзам, и ампулы. И в принципе отзывы немногочисленные, но положительные.
avatar
Мне от выпадения помогли ампулы Kaaral K05. Было очень сильное выпадение, более 300 волос в день, на нервной почве. Прошла курс шампунь+ампулы+лосьон(иногда). Постепенно волосы укрепились, выросло очень много новых волос.
Стала искать побюджетнее. Попробовала concept Green line, но не впечатлилась. Укрепляли только ампулы вместе с сывороткой и кремом. Новых волос не вижу особо.
Хорошо укрепляла маска Кора от выпадения. Очень понравилось, но на 2й банке эффект снизился.
avatar
Кстати, а я попробовала Каарал К05 — но вот как раз им не впечатлилась, как-то эффекта особого не увидела, ну может хоть новое что-то вырастет. Вот как интересно ведь, мне как раз Концепт подошел. И маску Кору пробовала — стоит недоконченная банка, так как за 4 раза — тоже никакого эффекта не ощутила, а в первый раз наоборот прямо много выпало. Насколько ж все индивидуально blush
avatar
Ну надо же! Действительно, всем разное подходит. А как долго ты кааралила?? Я эффект ощутила через месяц, тогда же и новые волоски пошли.
А Кора прямо сразу подействовала… ?
avatar
Мне до месяца немного не хватило, но почти месяц. На Концепте уже за меньший промежуток эффект был. А Кору использовала перед мытьем — раз в неделю, на него же и Каарал получается наслаивался — но после мытья. Но опять таки — даже не знаю, насколько все это достоверно — может организм просто в норму стал приходить. я ведь по всем фронтам действую. А использование Коры и Каарал — пришлось на время, когда выпадение итак уже снизилось существенно (но меня все равно не устраивало) и хотелось снизить еще — но оно не снижалось. Может просто надо дольше времени и будет эффект дальше. Но в итоге я Концептом еще запаслась (на весну, наверное, хомяк) grinning, до весны — буду другие имеющиеся у меня использовать-пробовать blush
avatar
У меня похожая ситуация. Выпадение уменьшилось до обычного за последние годы, но мне улучшить хочется, да и отрастить побыстрее каре, не очень комфортно с этой длиной, если честно. Концепт мало помог, ни укрепил, ни рост не ускорил, буду пробовать другие средства.
Думала насчет Каарала снова, но лучше рассматривать его как крайний вариант. А пока выпадение не критичное, то попробую более бюджетные варианты. Кстати, сегодня познакомилась с знаменитой перцовой маской Комплимент, очень понравилось, потому что эффект был такой же, как от маски Кора, после мытья выпало волосков 30. flushed
avatar
Девочки, подскажите, все эти средства вы покупаете в магазинах, аптеках? Или через интернет-магазины? У нас в городе, в Казахстане, к сожалению практически ничего из этого не продают. За Системой 4 ездила в Россию. Сейчас смотрю, и других средст тоже нет. Если на сайтах, то где заказываете?
avatar
С какого города? Можно поискать в салонах Constant DELIGHT или Concept green Line в аптеках настойка мятная и аптечная линейки weleda, кора. Все остальное это через интернет магазины. Не пробовала лосьон от Ducray? В Казахстане отличные витамины от выпадения волос Лаваль.
avatar
С Усть-Каменогорска, спасибо) Буду искать.
avatar
Я заказывала каарал в им wildberries, не знаю, доставляет ли в Казахстан. У них можно дождаться акции и цена на каарал получилась даже ниже среднего.
avatar
Понятно, это хорошо, что уменьшилось, да и 30 волосков — это наверное, вполне себе норма blush
Я вот тоже дальше буду пробовать еще другие, так как запаслась еще летом на полгода вперед)))
avatar
Масла лично мне при сильном выпадении не помогают, от них волосы лезут ещё сильнее, пробовала разные, и курсами, так что точно.
Но когда выпадение не сильное, то укрепляют как будто.
Приём витаминов у меня не влияет ни на рост волос, ни на укрепление луковиц. Какие только не пила.
Сейчас купила сыворотку Jinda тайскую в им. Буду пробовать.
Ещё девочки хвалят Hair Vital и Weleda, но я не пробовала.
avatar
Спасибо всемblush как же хорошо, что такие сайты существуют! Я прям прилив сил почувствовала, что не одна с такой бедой) буду пробовать!
avatar
Обязательно справитесь! Найдёте что-то свое, средств много, может, и бюджетное что-то подберёте. ?
avatar
Спасибо, я прям с новыми силами начну заново лечение) а то руки переодически опускаются
avatar
У меня такого капеца не было никогда, но из дешевых от любых выпадений я бы посоветовала мятный спрей (настойку мяты из аптеки смешать с водой 1:2 или 1:1 и прыскать на влажные корни после мытья, не смывать). Мне хорошо помогла этот спрей при выпадении на фоне затяжной депрессии. И настойка мяты стоит 15-30 рублей в аптеке.
avatar
У меня сейчас Weleda тоник с розмарином. Только начала, но хуже не стало. hellyritsu да и все девочки рабочие средства порекомендовали. Хорошие витамины пьешь, волосы это долгая история первые видимые результаты только через месяцы. Береги нервы, игнорируй все бяки.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.