Пилотный. О восстановлении

Всем привет!
Я новичок в теме ухода за волосами и пока не очень ориентируюсь на сайте.
Надеюсь, добрые люди помогут сориентироваться. Всего год как веду дневник ухода за волосами и лишь весной 2019-го решилась вести ещё и электронный дневник. Сайт hairmaniac.ru стал для меня большим открытием. Захотелось задокументировать свою историю ухода.

Буду рада знакомствам и общению.

В первом, пилотном, своём посте хотелось поразмышлять о восстановлении.

Многие стараются восстановить волосы после окрашивания, чрезмерного использования утюжков и щипчиков, пересушенности высокими температурами и тд и тп
“А после чего восстанавливаюсь я?” — задумалась я, принимая участие в первом, и пока ещё единственном для меня марафоне ухода за волосами.

Волосы не красила, щипцами и прочими «приблудами» для укладки не пользуюсь, сушу естественным путем…
Почему вообще встал вопрос о восстановлении? Почему в какой-то момент начала выбирать средства ухода из восстанавливающих линеек?

Обернувшись на предыдущие года своего бессознательного подхода к уходу пришла к некоторым выводам Восстанавливаюсь после:

Нервных ситуаций, которые были неминуемы при студенческом образе жизни, свадьбах-разводах-переездах-поисках работы и прочих жизненных перипетиях.
Неправильного питания. Редкого питания, порой до раза в сутки доходившего, огромного количества сладкого.
Бездумного ухода и бессистемных экспериментов с горчичными масками
Так называемая био-химия тоже не на пользу волосам пошла.
Игнорирования головного убора в жаркое и холодное время года, а все ради того, чтоб солнечной копной светить…










В общем, волосы мои пребывали в самом разном плачевном состоянии. А порой не очень в плачевном.
Пересматривая старые фотки, заметила некоторые особенности: с правой стороны волосы всегда истощенные и по густоте меньше чем с левой стороны; выгоревшие, светлые передние прядки. Сечение кончиков меня коснулось уже в сознательном возрасте, по длине сечения не встречалось. А может и не обращала внимания. Тем более с био-химией… Смешная была. Как же хорошо, что сберегла цвет. Теперь осталось восстановить длину.

Подстричься коротко в 2015-м было несомненно правильным шагом. О, как я кайфовала с короткой стрижкой! А в 2016-м решила восстановить длину. Когда-то же, в школьное время она была. Приобретать конкретные уходовые средства стала позже. Лишь в 2017-м занялась «системным» подходом к уходу за волосами с ведением дневника ухода.
Возвращаясь к восстанавливающим средствам. На сколько понимаю, в них больше полезных компонентов, чем в других. Именно эти компоненты обволакивают волос и помогают ему сохраняться дольше и травмироваться меньше во время роста.

Научиться различать составы и вычленять необходимое именно моим волосам, мне только предстоит. Вопрос важный.

Собрав мысли воедино я пришла к выводу, что для роста волос прежде всего необходимы:

сведение стрессовых ситуаций на нет, спокойствие, гармония в душе;
достаток сна;
сбалансированное питание;
физические нагрузки для поддержания хорошего самочувствия, поддержания общего тонуса организма;
достаточное количество воды в организме для поддержания водяного баланса;
терпение и внимательность, аккуратность в подобранном уходе.
А далее дело за временем и верой в результат.