Первый «волосяной» марафон: справиться со стрессом

Честно сказать, не первый раз собиралась участвовать в марафоне, но… Каждый раз мне что-то мешало вовремя закончить вступительный пост. Надеюсь, в этот раз все получится.

Неожиданная проблема

Я всю жизнь прожила в регионе с достаточно жесткой и при этом сильно хлорированной водой. Исключениями были только поездки на каникулах, а потом в отпуске. И то не всегда. Оказавшись в месте, где вода мягкая, с минимумом хлора и при этом настолько чистая, что дополнительно фильтруют ее только для улучшения вкуса, я оказалась не готова к тому, что уход потребуется так изменить.

Второй причиной, вызвавшей зуд и воспаление кожи головы, стал хронический стресс. От психолога в компании с дерматологом я уже получила советы по части избавление от проблем, но примусь я за них только после возвращения.

Что дано (не всегда природой)

Кожа головы жирная. По-хорошему, нуждается в ежедневном мытье, но порой я ленюсь и денек пропускаю. Раньше полагала, что не чувствительная и не склонная к перхоти, теперь даже не знаю.

Волосы очень тонкие и осветленные, из-за этого ломкие и спутанные. Насколько понимаю, им очень не хватает увлажнения, даже при жизни на побережье, что для меня удивительно.

Длину я иногда слегка убираю, третий год выходя из пикси. Периодически мелькает мысль, чтобы срезать максимум поврежденного блонда, но пока держусь. Очередная стрижка была запланирована на декабрь, не знаю, успею ли. Заодно стоит подумать, осветлять корни или выровнять цвет краской. Тонирование в русый с оттеночной маской Эстель вообще не впечатлило. Максимальный эффект, который я увидела на волосах - ушел желтый оттенок. Ненадолго. Очень хочется попробовать синий шампунь Matrix.

На начало марафона длина от линии роста – 51см, объем низкого хвоста – 6см.

Планы на марафон

А здесь все просто! Я хочу избавиться от зуда и раздражения кожи головы и восстановить немного исстрадавшееся полотно волос. Плюс к этому – обновить уход, кое-что уже лежит в корзине, ожидая моего возвращения.

Не ставлю целью рост волос, хотя была бы этому только рада. Но применять купленный еще летом спрей пока поостерегусь, пусть лежит до весны. Хотя заметила недавно облако торчунов возле висков, и это стало просто огромным облегчением.

Средства в марафон

• Шампуни

Во-первых, Vichy Dercos Dermatological Shampoo Anti-dandruff, который так помог мне больше полугода назад. Единственное, пока не определилась: мыть им голову раз в неделю, как это было раньше, или дважды, пока не пройдёт острая фаза зуда? Все в нем хорошо, но волосы он путает и сушит.

Корейский шампунь Eclore studio protein injection купила после того, как испробовала протеиновый кондиционер для ломких волос этого бренда. Но если последний – очень хорошая рабочая лошадка, то очищение весьма посредственное. Ничего откровенно плохого сказать не могу. Возможно, это просто мои завышенные ожидания после Eclore studio protein injection treatment, но повторять шампунь точно не буду, когда добью остатки.

Сюда же отнесу миндально-аминокислотный пилинг Nano Organic, которого осталось буквально на несколько раз. Мягко, но эффективно действует, на коже ощущается легким пощипыванием (не очень легким, когда попадает на особо раздраженные места), при смывании приятно пахнет мятой, слегка холодит. Буду повторять.  

Последнее время раз в неделю начала наносить маску из черной глины не только на лицо, но и вдоль линии роста волос, особенно в местах скопления прыщиков. Подсушивающий эффект заметен, хотя и не сильно большой. Пока планирую продолжать, вреда от этого не будет

• Смываемый уход

Обновляя уходовые средства, хотела опять повторить свою любимую маску Numero с овсом, которую всегда покупаю, когда находит блажь осветлиться. Но в этот раз не нашла ее в магазине в маленьком объеме, а большой решила не брать в дорогу. Выбирала из того, что имелось в наличии, и остановилась на маске с гранатом, обещающей бережно относиться к цвету. Что сказать? Ну, так, с овсяной и рядом не стояла. Для чередования подошла, практически закончилась.

Из новинок у меня белорусский бренд Tashe: липидная маска с маслом авокадо, аминокислотный и липидный филлеры. К маске подход нашла, лучше всего она работает на следующий день после увлажняющего ухода. С филлерами пока не понятно, но они у меня в пробниках, да и нет возможности их выдерживать. Вообще все маски у меня сейчас используются в режиме бальзамов: 2-3 минуты выдержки максимум.

• Несмываемый уход

Очень мало что осталось, но покупать сейчас бессмысленно. Поэтому перечислю только то, что вернется со мной домой и будет поддерживать, пока не приобрету новые средства.

Основа его сейчас – спрей Perfect Hair Antistatic Hair Spray от Ollin Professional. Да, маловат уход, но крем и бальзам просто закончились. Поэтому я спрей комбинирую с парфюмированным маслом для волос Hinoki Perfumed Hair Oil от Lador и гелем алоэ от Holika. С гелем волосы получаются более гладкими, с маслом – блестящими и мягкими. А кроме того, гель алоэ я наношу после пилинга на кожу голову как успокоительное и увлажняющее средство.

Раз в неделю дополняю уход кератином DNC с прогревом феном на высокой температуре, потому что термошапки нет и пока не предвидится.

" alt="Фото: Спрей Ollin и гель алоэ Holika
" >

• Планирую купить

Всего и не перечислишь! Многое зависит от того, осталось что-то после отъезда или я все раздала? И если что-то осталось, но в какой кондиции и количестве? От этого и буду отталкиваться, когда вернусь. Но кое-что уже лежит в корзине.

Во-первых, шампунь 911 цинковый по совету дерматолога. Никогда ничем из этой серии не пользовалась, но зря же советовать не будут, правильно? Его основная задача в моем случае – подсушивание воспалений и борьба с микроорганизмами, которые их могут вызывать. Советовали мне еще шампунь Сульсена с селеном от бренда Mirrolla, но его я решала не брать. Подобного действия и состава у меня Vichy, думаю, он будет получше.

Нужен будет еще основной, более мягкий шампунь «на каждый день». Возможно, это будет Dove или Estel, все зависит от того, маску или бальзам я куплю сразу после приезда. Хотелось бы любимую Numero, но она не всегда бывает в магазине, а мне надо будет срочно. Вторым вариантом рассматриваю увлажняющий бальзам Dove.

В корзине уже лежит повтор корейской маски Daeng Gi Meo Ri Honey Intensive Hair Mask, пилинг Nano Organic, несмываемый элексир-крем Angel Professional, пробники шампуней Matrix Brass off и Superfood Soft, Vichy Densi-Solution Hair Mass Shampoo - уплотняющий шампунь для истонченных и ослабленных волос и L’oreal Absolut Repair. Все еще выбираю хорошую увлажняющую маску и масло для осветленных тонких волос.

В дополнение

Основой будет все-таки не сам уход, а выход из стресса. Для этого мне рекомендовали глицин на ночь, магний дважды в день по меньшей мере месяц. Кроме того, надо опять сдать анализы и посмотреть, что с железом, возможно, этот минерал добавится в мое «меню». Селен станет на паузу до апреля с конца декабря.

Стресс вообще негативно сказался на внешности и весе, поэтому я интересовалась такими добавками как коллаген и протеин. Не запретили, но последний лучше совмещать с физическими нагрузками, а значит, нужно искать еще и тренера.

Вот такой у меня планируется первый марафон. Что получится в итоге? Поживем – увидим!

Достаточно много средств у меня в объеме на раз или два, я их даже упоминать не стала.

Желаю всем наслаждаться снежной зимой, яркими праздниками, марафоном и волосами на 100%. Да пребудет с нами волшебство!

Превью - рождественские открытки. 

• Holika Holika Универсальный гель Aloe 99% Soothing Gel
• Кератин для волос (гиалуроновый гель) DNC
• Lador парфюмированное масло для волос Hinoki Perfumed Hair Oil
• Ollin Professional спрей-антистатик термозащитный Perfect Hair Antistatic Hair Spray
• Tashe баттер для волос Авокадо Avocado hair butter
• Brelil Professional Numero Colour Protection Mask - Маска для защиты цвета волос с экстрактом граната
• Nano Organic миндально-аминокислотный пилинг для кожи головы
• Eclore studio укрепляющий шампунь Protein injection
• Vichy интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos Dermatological Shampoo Anti-dandruff