Первый пост. Никогда не гналась за длиной волос, но они как-то сами отросли

Я Юля, мне 39, и у меня три волосины длиной до пояса. 77 см. ото лба и 4,5 см в обхвате. Волосы никогда не были моей основной проблемой, в том смысле, что я не очень много внимания обращала на их состояние. Я сейчас даже не могу сказать, были ли они всегда настолько тонкими или я просто не обращала внимания.

У меня были уже попытки взяться за волосы, но при отсутствии объективных способов оценки их состояния, не могу сказать, что они были очень удачными. Вроде было лучше, но чем лучше и насколько - не понятно. Я читала блогеров, пробовала кое-что из профа, что-то даже линейками, но, честно говоря, никаких глобальных изменений не увидела.

Основная проблема

На данный момент это тонкие волосы. Я очень надеюсь, что это не начало возрастного истончения. Перечитала много статей на сайте (и продолжаю читать, материала горы, девочки, огромное спасибо!), решила, что пока нет, т.к. я не вижу выпадения волос, и вообще пока решила понаблюдать. Сейчас мне кажется, что проблема именно не в количестве волос, а в толщине самого волоса.

Подозреваю, что это последствия осветления спреем: год назад я пользовалась осветляющим спреем для домашнего применения, который создает эффект выгоревших на солнце волос. Я пользовалась им довольно долго, несколько месяцев, возможно, это испортило волосы. Как-то неожиданно заметила, что хвостик ну уж совсем тонюсенький - 4,5 см. Поскольку волосы не выпадают, пока решила наладить основной уход.

Что есть хорошего в моих волосах

• они почти не путаются;
• нет проблем с кожей головы (ни жирности, ни сухости, ни перхоти);
• выпадение в пределах нормы (были моменты когда волосы выпадали гораздо сильнее, поэтому могу оценить);
• не очень сильно секутся (опять же относительно прошлых моментов, когда я видела расслаивающиеся кончики, сейчас я вижу, что кончики, конечно, портятся, но бывало и похуже);
• волосы не хрупкие, очень редко я нахожу волос без корня, т.е. обломившийся; чаще это целый волос, выпавший с корнем (но их немного);

Что я поняла, благодаря НМ

• У меня низкопористые волосы, возможно, стекловидные. Гладкие, прилипшие к голове, прямые, мягкие, укладка не держится никакая, волосинки упругие (если пытаться порвать волос, то он сначала растягивается, даже пружинит, если потянуть). Почему я думаю, что стекловидные? В постах девочек с низкопористыми волосами я вижу, что у них иногда что-то пушится, что у кого-то волнистые концы или нижний слой волос, у меня же ничего подобного, прямее всех прямых.
• Мой уход был абсолютно хаотичный. Теперь я узнала про баланс увлажнение-питание, о том, что моим волосам не нужно восстановление, что маски можно использовать не только раз в неделю, что мне не нужен несмываемый крем, что маски можно закрывать кондиционером.
• Волосы нужно защищать от солнца. Даже не догадывалась об этом. Слегка подрасстроилась, т.к. выгоревшие пряди это моя любовь, но решила, что, во-первых, кожу я ведь защищаю, но загар есть все равно, так что это не приговор, а во-вторых, надо еще докрутить принятие себя и полюбить свой ровный цвет волос.
• Механические повреждения. Тут у меня твердая "2". Всегда ношу распущенные волосы, и это тот пункт, который менять не буду, проще подстричься. Это и привычка, и кое-какие проблемы с лицом, которые с детства привыкла прятать распущенными волосами, и вообще не вижу себя с пучком или хвостиком, проще будет сделать стрижку, чем начать их как-то собирать. С остальными факторами механических повреждений пытаюсь бороться, но привычки сильнее меня.
• Начала заплетать косу на ночь (но пока часто забываю), убираю волосы, когда вешаю сумку на плечо, пристегиваю ремень безопасности в машине. И вообще стараюсь обращать на это внимание. Раньше это было за пределами сферы моего внимания.
• Про шелковые аксессуары я знала, но думала, что в моих волосах нечего полировать. Однако, сфотографировав волосы со спины, решила, что лишним не будет. Шелковую резинку планирую к покупке (правда, думаю, что она будет скользить по моим волосам, как коньки по льду), а шелковые наволочку и полотенце планирую подарить себе на Новый год.

Что я уже знала раньше

• Я знала про весь цикл ухода: уход за кожей головы, ампулы, скрабы, маски, несмывашки, спреи для расчесывания, сыворотки - это все я более-менее регулярно применяла.
• Бережное расчесывание: у меня уже много лет (лет 8 плюс-минус) расчески Tangle Teezer. Есть расческа-щетка с натуральным ворсом, но мне вечно некогда выделить время на то, чтобы 5 минут гладить ей волосы.

Как и зачем я отрастила такие длинные и уставшие волосы

Волосы отросли такими длинными только потому, что я ненавижу парикмахеров. Раньше я стриглась короче: в школе носила каре, потом стрижку до плеч, потом у меня были длинные с челкой. Какое-то время я мучилась с подравниванием челки в парикмахерских. Это был какой-то вечный торг:

- "Подстригите покороче, пожалуйста".

- "Вам не надо такую челку / Так вообще не стригут / У Вас будет видно прыщи на лбу / С прямым пробором и челкой Вы будете как Марфушечка" и т.д. и т.п. (со стрижками было то же самое: хотела короче - отговаривали, просила минимально освежить кончики - резали много под предлогом "состричь все поврежденное").

И все это сопровождалось массой каких-то нелестных комментариев по поводу качества моих волос (тонкие и секутся), насмешками над предыдущей стрижкой и домашним окрашиванием (если оно у меня было). Даже в те периоды, когда меня устраивало состояние волос или очень нравился цвет, который получился, "профессионалы" находили к чему придраться.

Конечно, бывали случаи, когда мне нравился мастер, но либо на следующем визите он уже в салоне не работал, либо они портили мое хорошее впечатление. Например, записалась (на челку опять же), отпросилась с работы на 30 минут, прихожу, а она красит кого-то и говорит: "Подожди". Я 15 минут прождала и ушла, а через пару лет, когда я, так сказать, остыла, салона в этом помещении уже не было.

Вот так я стала все реже стричь челку и совсем ее отрастила, а теперь я все реже могу заставить себя пойти обрезать кончики. На первом фото стрижке год и я уже полгода хочу подстричься, но не могу себя заставить.

Вредные факторы и прочие обстоятельства

Из вредных факторов у меня очень жесткая вода, и ополаскивать отдельной водой волосы после мытья я пока не готова.

Мне противопоказано любое физиолечение на кожу головы - массаж, Дарсонваль и все прочее.

Я почти не сушу голову феном. Он у меня есть, но пользуюсь им я 1-2 раза в год. Не люблю сам процесс. Волосы сохнут очень плохо, и вот я дую-дую этим феном, и, в итоге, все равно выхожу из дома с влажными корнями. Летом я мою голову прямо перед выходом, расчесываю мокрые и так иду. Зимой планирую мытье так, чтобы выход из дома был часа через 3, и волосы сохнут сами.

Я не очень понимаю хорошо это или плохо (то, что я не сушусь феном), раньше однозначно говорилось, что фен вреден, сейчас уже много мнений, что вредна и естественная сушка. Но я не сушусь не для пользы, а от нелюбви к процессу. Утюжком не пользуюсь никогда, плойкой иногда на выход.

Голову мою через день, после пробежки, чаще всего к концу вторых суток вид у волос еще свежий, если бывает так, что я перенесла бег и голову не помыла, то на третий день есть общий несвежий вид, но корни не жирные. Хотя раньше были явно жирные корни, я постоянно занималась "не приучением к частому мытью" и часто ходила с жирной головой. Может быть, конечно, и приучила, но это, скорее, возрастное: постепенно перестала жирниться Т-зона на лице, и кожа головы вместе с ней, видимо.

Вообще, все что касается моих волос осложняется тем, что влияние средств на них какое-то малозаметное. Вот если бы при неподходящем уходе волосы пушились или кожа головы шелушилась, то мне было бы проще понять, подходит средство или нет. А так все достаточно нюансно (из-за низкопористости, как я понимаю) и надо тренировать насмотренность на реакцию волос.

Если я уж совсем все позаброшу (как на тот момент, когда я наткнулась на сайт НМ), то тогда волосы станут похуже. Но я тут совсем все в кучу смешала, бальзам перестала вообще выдерживать, а маски смывала через пару минут, а потом еще и в отпуск уехала к морю и солнцу с одним спреем и 2 недели мыла волосы каждый день отельным жидким шампунем. Вот так - да, увидела, что волосам плохо. А если более-менее уход поддерживать, то между средствами я разницу влияния на волосы вижу слабо.

Чего я хотела бы достичь

1. Дисциплина и понимание. Хочу научиться по составу понимать качество и назначение средства. Хочу иметь представление о минимальном базовом уходе, подходящем моим волосам, чтобы в периоды, когда "не до того", у меня были "базовые банки", с которыми я могла бы быть спокойна за вид и здоровье волос. Каждые 3 месяца стричь кончики (для моих волос это вообще главная бьюти-процедура). И выдерживать все средства столько, сколько нужно.
2. Я готова к тому, что у меня нет какого-то нераскрытого потенциала волос. Согласна на то, что прикорневого объема не добиться, что они так и будут тонкими. Согласна даже на то, что предельная длина будет "по лопатки". Но мне хотелось бы немного добавить объема косе. Пусть у меня будет хвостик хотя бы 7 см., ну хотя бы 6,5.
3. Если говорить о сверхцели, то если мне удастся получить объем у корней и общую толщину хвоста больше 7 см., то это я буду считать чудом. Не меньше.

Поскольку я нашла Hairmaniac в отпуске, то время почитать и вникнуть было, и первый пул понимания я для себя сформировала. По приезду домой собрала все средства, выбросила все с прошедшим сроком годности, разделила на группы "увлажнение", "питание" и "все остальное".

Заказала недостающие продукты для увлажнения и питания (маски, например, у меня в наличии были все восстанавливающие, а шампуни, в основном, мультифункциональные). И постепенно формирую увлажняющую и питательную рутины. Одно мытье из пяти я оставляю на использование "лишних" средств.

На момент первого разбора средств у меня было:

Для кожи головы были масло и скраб. Скраб я даже применяла раз в неделю, вроде как бы даже нравилось, но чем, я не очень могу сказать. Масло я купила в Л'Этуаль, их собственная марка, пользоваться было лень, т.к. его нужно наносить перед мытьем головы и выдерживать, я все время забывала про него. Сейчас начала пользоваться, но кажется, что ничего особенного, просто касторовое масло. Обычно у меня еще всегда есть какое-нибудь несмываемое средство для кожи головы, но как раз сейчас оно кончилось, а новое я купить еще не успела.

Увлажняющий шампунь был куплен исключительно из-за банки, я думала, что это Корея, но оказалось, что это тоже собственная марка того же магазина. Бальзам с маслом брокколи от мастерской Олеси Мустаевой я отнесла к увлажняющим средствам, т.к. у него в составе на третьем месте идет глицерин, а я его выписала, как увлажняющий ингредиент. 2-х фазный спрей-кондиционер, тоже идет к увлажнению, т.к. на нем это написано.

Странным образом у меня оказалось два питательных кондиционера и один бальзам. "Синергетик" мне подарили, кондиционеры я покупала по хорошим отзывам на маркетплейсе (в последнее время это был мой основной способ покупки средств для волос). Спрей "8 масел" купила в отпуск, просто взяла самый маленький бутылек из тех, что были в магазине, чтобы не везти с собой большой 2-х фазный CD.

Ну вот так. И я это буду добивать, т.к., если честно, пока слабо вижу реакцию волос на увлажнение и на, например, восстановление. Да и "все старое выбросить и купить все новое" - не всегда оправдывающий себя метод.

Тааак... ну здесь пробник понятно, пришел с заказом, "Лошадиная сила" и "CD 12в1" куплены по отзывам на маркет-плейс, маска Estel Keratin куплена в период прошлого интереса к волосам и чтения блогеров (пожалуй, это единственное средство, от которого я видела реальный эффект, волосы с ней более рассыпчатые, блестящие и приятные на ощупь). Шампунь Yummy и маска DolceMilk - импульсивная покупка при обналичивании подарочного сертификата. Маску "Свежая косметика" взяла со скидкой на кассе, маску Larun подарила дочь.

Вот такое начало.)) Спросить мне пока нечего, читаю, думаю, раскладываю по полочкам кашу в голове.))

P.S. Пока я писала этот пост, раздумывала над ведением недельного дневника по уходу в формате публикации постов, покупала новые средства и пробовала их... Буквально за 10 дней я пришла к своим волосам в лучшем их виде. Не скажу, что у меня никогда не было таких волос, но, когда они в лучшем виде, то они такие: упругие, прямые, блестящие. Они все еще мягкие, тонкие и прилипшие к голове, но, как я уже писала, большего я от них и не жду (хотя надежда теплится).

• Constant Delight 12 в 1 Эликсир для волос
• Кератиновая маска для волос Estel Keratin Mask
• Шампунь-кондиционер «Лошадиная сила» с коллагеном и ланолином
• Золотой Шелк Двухфазный спрей-кондиционер «8 масел»
• Бальзам-кондиционер с маслом брокколи Мастерская Олеси Мустаевой
• Облепиховый скраб Oblepikha Siberica Professional (Natura siberica) для кожи головы