Первые шаги в уходе за волосами
Всем привет! Меня зовут Юля. Уже месяц читаю этот сайт и в новогодние праздники решила присоединиться к сообществу. 
С этого года начинается моя история ухода за волосами. 
Знакомство и краткая история волос
Волосами я никогда не занималась. Они у меня очень пористые, волнистые, тонкие, лёгкие как пух, были когда-то красиво пышные. Они мне нравились, но ухаживать - не ухаживала.
Лет десять назад в качестве экспериментов мелькали утюжки, плойки, блонд, рыжий цвет, тёмный цвет, кератин. Я срезала до каре, отращивала, делала градиент для кудрей, потом снова отращивала. Последним шагом был кератин, который сначала понравился, а после резко перестал. 
Главным моим методом ухода при этом было бахнуть побольше бальзама при мытье.
Волосы сейчас без краски; утюжки и фен не использую. Секутся, обламываются у меня они всю жизнь, обычно болеют те пряди, что ниже ключиц. Думаю, что причина, в том, что каждую зиму я обязательно вытаскивала волосы на верхнюю одежду, ну и затем каждую весну шла стричь. Но я особо и не гналась за длиной. Мыла в горячей воде, тёрла полотенцами, ложилась спать с мокрыми волосами. О проф. уходе даже и не думала. Для мытья покупала чаще всего шампунь и бальзам, на которые глаз упадёт в масс маркете, а на маски не смотрела. Волосы всё равно нравились.
Поэтому я просто жила и резала сеченые волосы после зимы. Но три года назад стала замечать, что волос мало.
Ну мало и мало, подумаешь. Как вдруг ещё спустя пару лет заметила, что их не просто мало, а я вся будто облезла. И это без термоприборов, без блонда.
Тут уже даже я бью тревогу.
Ведь это не просто посеклись ниже плеч, к чему я привыкла и без жалости срезала Тут уже прозрачность от висков, ощущение болезненного внешнего вида. Так что я состригла всё это безобразие до плеч. Но это ничуть не помогло, как видно на первом фото ниже.
И я начинаю искать причину. Волосы не обламывались, волосы именно выпадали вместе с луковицами, особенно в височной доле. И досталось больше всего правой стороне. Плюс ещё стандартное сечение после зимы.
Я начинаю заниматься здоровьем и узнаю, что витамин Д около девяти, ферритин тоже на минималках. Как раз в то время у меня появляется тренажерка, вместо фастфуда и сладостей полноценное питание, меняю его кардинально: много белка, много коллагена, очень много зелени, жирная рыба. Разнообразное разнообразие. Плюс пью витамины, изучаю основы нутрициологии. Начинаю отслеживать эффект по волосам в том числе.
С марта по декабрь фиксирую результат. И я им очень довольна. Да, кончики после стрижки около семи см тонкие на декабрь 2024. И я планирую их постепенно срезать. Но разница с тем, что было год назад колоссальная. Стараюсь отойти от перфекционизма.
Уходовые средства
Это то, что я накупила себе за этот декабрь для ухода. Еще жду расческу и шелк для сна. И теперь дома есть увлажнитель. Вместо 20 процентов влажности теперь дома все 50. Кожа сказала спасибо, по волосам ещё непонятно)
Это всё для меня ново, и пока очень интересно. Выбирала быстро, за несколько дней, по постам на этом сайте и совету подруги.
Самый классный эффект на меня оказали медовая маска и желтая лореаль. Для меня, привыкшей только к кондёрам, это магия. Увлажняющую не поняла, волосы на вид и ощупь не поменялись будто. Мне пахнет орехами и старыми парикмахерскими, даже неплохо, я ждала страданий по отзывам.
Шампунь как шампунь, но мылится хорошо. Кондиционер очень понравился. Несмывашки просто мажу на всякий случай, от них эффекта не вижу. 
Волосы после мытья со всеми этими штуками вьются больше, чем обычно.
Без ухода волосы выглядят так, с короткими волосами я Домовёнок Кузя.
Начинаю отращивать
Так что я очень воодушевлена и хочу посмотреть, как будут вести себя волосы с уходом. Начинаю отращивать от 40 см, измеряю ото лба, мне так удобнее. Густота хвоста сверху - 5.5 см.
Я не знаю, с какой скоростью у меня растут волосы. Буду замерять и фотать каждые две недели. Мечтаю поскорее выйти из каре. Я высокая, и каре мне не нравится на себе, хочется длины, но при этом совсем к длинным я не стремлюсь. 60-65 см ото лба - это максимальная длина, которую я на себе вижу. Я не фанат кос, а носить длинные сложно. Но волосы ниже лопаток я люблю. Хотя вообще я была бы рада даже волосам ниже ключиц, так что те же 50 см волос для меня уже будут победой. Важнее - отсутствие сечения, узелков, белых точек и сильной прозрачности.
На 2025 год в планах
- Прятать волосы от мороза и от полуденного солнца.
- Отрезать по 2-3 см каждые 4-6 месяцев плотным срезом.
- Начать ухаживать за волосами, используя средства.
- Никаких заколок и жёстких резинок.
- Не мыть волосы горячей водой.
- Шелковые наволочки и колпак для сна.
- Продолжать отслеживать густоту по правой стороне и длину по спине.
- Отрастить к этой длине ещё 10 сантиметров густых волос без сечения, то есть получить около 50 см здоровых волос к следующему новому году.
Так что начало положено! Я рада присоединиться к вам. 
И с наступившим Новым годом! Пусть все цели на этот год сбудутся! 
-
Кристаллы MAGIC OILS Constant Delight
-
L'Oreal Professionnel термозащитный крем для длинных волос Heat rotecting cream Serie expert Pro longer
-
Маска с золотой текстурой L'Oreal Professionnel ABSOLUT REPAIR для восстановления поврежденных волос Gold Quinoa + Protein
-
Vieso маска питательная с медом Honey Nourshing Hair Mask
-
Маска для волос Kaaral Purify Hydra Deep Nourish Mask
-
L'Oreal Professionnel шампунь для нейтрализации воздействия металлов и для восстановления окрашенных волос Serie Expert Metal Detox
По пострадавшей стороне парикмахер предположила, что сон на этой стороне влияет. А я еще думаю, что пробор. Пробор менять не готова, так что буду следить за сном
Я посмотрела твои старые фото с 2010, там будто мои волосы в том же 2010) И от блонда был точно такой же результат. Я тогда уходила в каскад, о чём пожалела, лучше бы училась ухаживать за блондом(. Но всё происходит, когда человек к этому готов и есть мотивация). Тебе желаю удачи взаимно! Надеюсь, что получится
Да, изменения действительно очень заметные! Средства хорошие, но несмывашек, мне кажется, маловато.
Спасибо!
Да изменения есть, и заметные благодаря фоткам)) Это очень мотивировало. Думаю, регистрация на этом сайте тоже даст толчок
А несмывашек не только маловато, они ещё и не те
Если по маскам это восторг и волшебство, то несмывашки буду искать свои ещё долго, кажется).
Благодарю за добрые слова и поддержку
Уход за волосами — очень вдохновляющий процесс, как и отращивание, так что я точно буду писать здесь посты, а тем более читать о прогрессе участниц
Юля, Ты — большая молодец, всё обязательно получится, что желаешь!)
Спасибо за поддержку
Ох, про метод кгм с моими волосами сложно. Кудрявятся они, пока я их не расчешу, не почешу, не пробегусь. Потом одна прядь в завитке, другая же прямая, и я тянусь за расческой) Тем более я не совсем за категоричность. Есть прямые, есть локоны, а я сейчас хочу золотую середину — мягкие волны. Или, возможно, я просто не решаюсь учиться кгм, пока ещё увлечена отращиванием
Волны на ухоженных волосах — это красиво как кудри и прямые. Особенно, если волосы не пересушенные, без сечения, выпадения; здоровые и накормленные косметикой.
И длинные волосы ещё и тяжелее, и эффект от пушистости немного иной. Да и локоны на концах волнистых волос выглядят интересно, необязательно создавать их по всей длине. Но всё же кгм научиться бы здорово, раз есть такой путь) Хотя учитывая, что нужны гели, пенка и прочее, то это история не на каждый день
Желаю тоже удачи в отращивании длины. У тебя чуть другая система измерения, с макушки, но длина вроде одинаковая, как и возраст)) И цели пока похоже) Хотя до ста это прям серьёзно
Да, про волосы также показалось, так что похожи очень))
Но было бы круто не сойти с дистанции и выполнить уже эту цель, раз она появляется в голове)
Я тоже считаю, что волосы очевидно кудрявые и стоит попробовать КГМ, тем более, что нет запроса на выпрямление
Может быть)) Пока очень хочу, чтобы волосы доросли до плеч, а с локонами это затянется точно (. Да и вчера пришла моя первая tangle teezer
Спасибо за пожелание удачи! P.S. какие красивые блестящие у тебя волосы
Уход подбирала с воодушевлением
Ох, кудри, кудри))) Я как-то привыкла, что кудри это у моей бабушки, там они вверх растут, как у африканки, а моя история про волны) Но мало ли, может научусь когда-нибудь и кудри делать, чтобы зафиксировались, хоть на день. Твои длинные кудри — роскошество, конечно
Кератин разонравился, потому что
1. я не умею за ним ухаживать, я даже за волосами без него учусь ухаживать пока)
2. мои волосы ооочень тонкие, объём косички всегда был ну как палец или два, хотя распущенные и пушистые создают впечатление гривы. Но кератин подчеркнул всю тонкость волос сразу). Мне не хватало объёма и своей гривы
3. возможно, я, хотя и искала хорошего мастера, всё же выбрала не того, потому что волосы начали обламываться. а может это опять про отсутствие ухода. Я тогда ушла с длинных волос в чуть ниже плеч, и с тех пор у меня не было красивой длины(
Но при этом и плюсы были. Волосы стали сверкать, красивая укладка хоть с утра, хоть после зала. И еще внимание противоположного пола самое активное было именно на период с кератином. Не знаю почему, я себе больше нравлюсь с волнами. Всё же вероятно вид был более ухоженный
Кератин красиво смотрится на волосах.
А почему получилось отрастить только с кератином? Кудри же тоже по идее отрастают. Хотя мне пока не верится, это дольше, чем я думала (прошло меньше месяца со стрижки)
Я, кстати, ищу несмывашку с силиконами) Буду рада подсказке