Переосмысливая подход к шампуню

Вам, наверное, захочется сказать, что на этой теме потоптались уже вдоль и поперек. Но мне есть, что добавить — ведь информацию нужно обновлять.

Так сложилось, что сентябрь у меня выдался богатым на полеты (целых семь!), а значит — в ручную кладь много средств не возьмешь, да и всегда интересно воспользоваться какой-то новой, пусть и отельной, косметикой. 

И, как известно, если масочки/ампулки можно не делать, то избавиться от необходимости мыть голову невозможно. 

Это навело меня на размышления о самом первом этапе ухода за волосами — а что есть шампунь? 

Хорошенько обдумав все, что я знаю, решила поделиться своими мыслями об этом этапе ухода.

Об очищении простыми словами

Я не химик, не физик, не трихолог и даже не хеирманьяк со столетним стажем, поэтому я знаю, что шампунь должен очищать кожу головы от загрязнений.

А также он не должен вызывать зуд, перхоть, обладать отталкивающим запахом или иными свойствами, препятствующими тому, чтобы чувствовать себя комфортно.

Искренне считаю, что эта информация является необходимой при выборе средства. А вот про критерий достаточности поговорим уже чуть ниже.

Все начинается не с шампуня

Красивые волосы — это здоровые волосы, а здоровье всегда начинается изнутри. Сбалансированное питание, содержащее необходимое количество белка, полноценный водный баланс в организме и в целом хорошее самочувствие, в том числе — психологическое — это залог красивых волос.

Шампунь — лишь средство, созданное для решения определенных задач и удовлетворения наших потребностей.

Главная мысль, к которой я буду возвращаться и дальше — что к шампуню нужно относиться проще.

Если мы зададимся вопросом "как выбрать шампунь", Яндекс выдаст нам более 4 тысяч результатов, минимум половина из которых будет друг другу противоречить. Каждый сайт обязательно расскажет вам о типах кожи головы — жирной, сухой, нормальной или комбинированной. 

Предложит варианты для блеска, объема, увлажнения, восстановления на работе и привлечения денег.

И в конце прорекламирует один или несколько из миллионов шампуней.

Посмотрите, как постарались маркетологи — я просто зашла на сайт Золотого яблока, выбрала категорию "шампуни" и переписала часть названий. 

Если честно — у меня разбежались глаза и даже началась легкая паника — а что же мне выбрать-то из такого внушительного списка!?

Какой он — шампунь в 2022 году

Главное, что нужно знать об абсолютно любом шампуне

Никто не производит специально плохие шампуни. То есть, если коротко — все шампуни хорошие.

Все шампуни (как и любые другие косметические средства) проходят множество проверок и сертификаций прежде, чем окажутся на полке магазина.

Никакие шампуни (как и любые другие косметические средства) не содержат ядов, аллергенов и иных вредных веществ специально.

Это значит, что любая информация в интернете о том, что "не пользуйтесь этим шампунем потому что он содержит .... и это убьет ваши волосы/кожу головы/кошку" — ложь!

Сульфаты, силиконы, любые другие вещества, находящиеся в составе, находятся там только для того, чтобы шампунь мог выполнять свою функцию, а не для того, чтобы нанести вам вред.

Более того — косметическая индустрия не то, что шагает, а буквально бежит вперед. Косметических брендов — тысячи, косметических наименований — десятки тысяч, а это значит, что на рынке огромная конкуренция. И каждый бренд хочет, чтобы его шампунь стал единственным на вашей полке.

Поэтому все шампуни, которые вы можете купить, будут очищать кожу головы. Если шампунь стоит больше 100₽ — то с высокой долей вероятности он ещё будет и ухаживать за длиной волос (по крайней мере — пытаться).

Что же это значит?

Это значит, что разница между хорошим и плохим шампунем в современном мире состоит только в том, насколько комфортно им пользоваться.

Как выбрать шампунь

Ух, вступаю на скользкую дорожку, но намереваюсь шагать по ней твёрдо. Но прежде, чем я расскажу схему выбора шампуня, я поделюсь мнением о том, как шампунь выбирать не надо.

Как выбирать не надо

Первое

Не нужно покупать шампуни, которые обещают укрепление волос, стимуляцию роста или борьбу с выпадением волос!

Шампунь находится на голове в лучшем случае несколько минут ежедневно, а чаще всего — несколько минут несколько раз в неделю. 

Этого времени недостаточно для того, чтобы любые, пусть даже самые активные, компоненты подействовали. 

Всяческие призывы к лошадиной гриве, которая должна появиться, благодаря использованию стимулирующих шампуней — не более, чем маркетинг. Никакие экстракты никаких растений за две минуты в день не повлияют на рост волос!

Вы можете пользоваться шампунем с пометкой "укрепляющий", если он подходит вам по другим критериям (комфортно очищает, приятно пахнет, устраивает по цене и т.д.) — но не ждите от него стимуляции роста. Помните, что за это отвечают другие средства.

Второе

Не нужно падать в объятия шампуней, на которых есть пометка "натуральный"!

Первое и главное, что нужно знать о натуральных ингредиентах — это то, что они являются самыми сильными и самыми распространенными аллергенами. Ни на одно химически созданное вещество нет столько аллергических реакций, как на натуральные.

Натуральный — не равно безопасный!

Второе — натуральные компоненты невозможно хранить долго без добавления консервантов. В противном случае срок хранения косметики составлял бы несколько недель в лучшем случае. Помните, что всё, что идет с пометкой "натуральный" дальше в своём составе имеет весьма и весьма химические элементы.

Экстракт коры дуба не работает на очищение кожи от кожного сала. На него работают ПАВы.

Схема выбора

Если с необходимыми качествами мы определились выше, то чтобы информации для выбор было достаточно, предлагаю ответить на следующие вопросы:

1. Будет ли последующий уход?
2. Должен ли шампунь обладать специфическими свойствами?
3. Имеет ли значение запах, консистенция, упаковка?
4. Сколько денег я могу потратить на шампунь?

Будет ли последующий уход

Этот пункт может показаться странным, но думаю, что каждая из нас бывала в ситуации, когда нет возможности заниматься рутиной ухода — отдых на природе, болезнь, отключение горячей воды — вот неполный список ситуаций, когда нужно просто вымыть голову. 

Если последующего ухода не планируется, то нужно выбирать шампунь, обладающий максимальными уходовыми и кондиционирующими свойствами, то есть, содержать в своем составе масла, экстракты, водорастворимые силиконы и вообще, всякие плюшки.

Также лучше выбирать сульфатный шампунь, но не содержащий SLS (ибо шампуни с его наличием, как правило, очищают достаточно сильно, оставляя волосы голышом — а это не то, что нужно в таком случае).

Сульфатным он должен быть потому, что именно сульфаты (в большинстве случаев) дают хорошую густую пену с одного намыливания. 

Если последующий уход будет, то шампунь нужно выбирать в соответствии с ним — как первый этап, а не отдельно существующее средство. 

Должен ли шампунь обладать специфическими свойствами

Нейтрализовать желтизну или защищать цвет? Бороться с перхотью или регулировать состояние кожи головы? Быть уходовым — питательным, увлажняющим или восстанавливающим? Сочетаться с последующим уходом одной серии? Нейтрализовать УФ-излучение или последствия купания в море? В общем — ставите ли вы перед ним другие задачи, помимо очищения?

Если честно, мой ответ как обладательницы натуральных волос, беспроблемной длины и кожи головы на этот вопрос — нет. Но если это не ваш случай, не забудьте задаться этим вопросом в момент выбора.

Имеет ли значение запах, консистенция, упаковка

Кому-то совершенно без разницы, чем пахнет шампунь и во что он упакован. А есть те, кто готов доплачивать за красивую коробочку со слюдой.

Шампунь — средство для очень частого использования. Я большая сторонница того, чтобы каждая вещь приносила не только пользу, но и психологическое удовольствие, поэтому не раз избавлялась от шампуней, чей запах не могла выносить.

Прежде, чем покупать шампунь следует честно ответить себе на эти вопросы — ведь избавиться от дорогой бутылочки только из-за неприятного запаха будет очень обидно. 

Сколько денег я могу потратить

Отринув очевидные моменты о личных доходах каждого, при покупке шампуня нужно учитывать следующие моменты:

Объем

Чем больше объем шампуня, тем дольше им можно будет пользоваться, и тем дешевле на 100 мл. он обойдется.

Тем не менее, я не рекомендую покупать шампуни объемом больше 350 мл., если, конечно это не ваш любимчик, которым вы пользуетесь годами.

Почему же не нужно брать много шампуня?

• есть шанс не израсходовать его до окончания срока годности;
• может не понравиться запах или разонравиться уже в процессе использования, а средства всё еще много;
• может измениться состояние волос/место жительства/качество воды и время года. И шампунь, еще несколько недель назад показывающий себя прекрасно начнет сушить, пушить и душить;
• при использовании некоторых смываемых средств (масок, кондиционеров и т.д.) может иметь значение тип шампуня. Шампунь может оставаться для вас отличным, а вот новая маска с ним работать не будет.

Консистенция

Чем жиже шампунь, тем больше у него расход. К очень густым шампуням желейного типа это, кстати, тоже относится. 

Сульфатность

Бессульфатные шампуни часто требуют повторного намыливания. Даже при самом экономном намыливании расход будет выше, чем при использовании сульфатных. Да и стоят они, как правило, дороже.

Брендовость, экологичность и прочее

Каждая надпись на упаковке стоит денег. Иногда слова — это просто слова. А иногда эти слова стоят дополнительных денег. Следует хорошо подумать, прежде, чем выбирать шампуни с надписями "клеточный", "оптический", "с экстрактом корня мандрагоры" и так далее.

Таким образом

Если свести всё к формуле "комфортное очищение (вам до скрипа или нет?) + проверка на соответствие названия/компонентов вашим потребностям (точно ли нужно, чтобы в шампуне был экстракт водяной лилии?) + честные ответы на 4 вопроса = шампунь, подходящий именно вам

Несомненно, даже после проверки по этой формуле в результате останется десяток разных шампуней, из которых какой-то будет вкуснее пахнуть, а какой-то лучше пениться и меньше стоить, но это точно будет небольшой список, каждое средство в котором будет находиться осознанно.

А для того, чтобы сократить оставшиеся варианты безболезненно...

Попробуйте сначала потестировать

Не обходите стороной миниатюрки

Миниатюра средства — прекрасная возможность познакомиться с ним, не тратя много денег. Многие бренды выпускают мини-версии своих средств, а также их часто можно попросить в подарок при покупке в косметических магазинах или выбрать на сайте при заказе.

Не забывайте об Авито — некоторые недобросовестные продавцы уносят пробники с собой и потом продают их. Попробовать шампунь Kerastase за 50₽ — это отличный способ познакомиться с брендом.

Да, совсем маленькие варианты не дадут полной информации, но хотя бы консистенцию/аромат/предварительный результат вполне можно узнать за весьма небольшие деньги.

Что я пробовала в 2022 году

Как и многие, кто набредал на наш сайт, я начала с ого-го какой закупки. И конечно же, за несколько месяцев я не успела потратить и десятую часть, но что-то попробовать всё же удалось.

Таким образом, с января на моей голове побывали 20 разных шампуней — и это только те, что я вспомнила. А за один только сентябрь и вовсе — 6.

Среди них были пробники и полноразмеры. Были купленные осознанно (это все еще не значит, что они мне подошли) и были те, что просто шли в наборе. Но главное, что я поняла — мне достаточно одного, в редких случая два применения, чтобы понять — нравится мне шампунь или нет.

Сейчас у меня все еще много шампуней (13!) и от всех я планирую избавиться, чтобы оставить один, который будет просто мыть мне голову.

Идеальный шампунь для меня:

1. небольшого объема (не больше 250 мл. — этого мне хватает на 3-4 месяца)
2. в симпатичной бутылочке, которой приятно пользоваться 
3. с приятным запахом
4. промывает не до скрипа, но и не слишком мягко
5. дает пену с первого раза

Что мне больше не важно?

1. увлажняющий он, питательный или восстанавливающий
2. сульфатный или бессульфатный
3. есть ли экстракт слезы девственницы или в составе только вода и ПАВы

А тут немного отзывов на то, что я попробовала

 L'Occitane шампунь с миндалем

Самый суровый в моей жизни шампунь, который нещадно спутывал мне волосы, а также вызвал перхоть (впервые в жизни!). Улетел в мусорку моментально, хорошо, что была миниатюрка.Главный ПАВ — SLES.

 Alterna"My hair my canvas. Me time" — everyday shampoo

Шампунь с чарующим ароматом, но, к сожалению, оказавшийся слишком мягким. В силу своей бессульфатности (главный ПАВ — Sodium C14-16 olefin sulfonate) с первого раза он не пенился вообще, а со второго — пенился средне. Не спутывал волосы, но и ярко-выраженным кондиционирующим эффектом не обладал. В целом, спустя месяц я в нем разочаровалась и отдала своему парню. Слишком посредственный шампунь за столь немалую цену.

 Золотой шёлк "Укрепитель корней"

Шампунь средней жестокости и всё бы ничего, но пах он просто отвратительно. Смогла воспользоваться им дважды, после чего отдала парню. Полностью отсутствуют кондиционирующие свойства, а довериться надписи про укрепляющие свойства было большой ошибкой — ведь узнав несколько больше об уходе за волосами, теперь я понимаю, что укреплением и прочими отношениями с корнями должны заниматься совсем другие средства — тоники, ампулы или маски.

 Mone Lucky Leopard amaranthus oil shampoo

Во-первых, это шампунь для окрашенных волос. Во-вторых, он мне чем-то не понравился. Пользовалась я им в начале года и все, что могу вспомнить — это то, что удовольствия не получала. Сейчас, оглядываясь назад и осматривая состав, грешу на Cetearyl Alcohol и избыток силиконов — Dimethicone, Dimethiconol, Amodimethicone. Я совсем не против силиконов в шампуне (а вообще-то очень даже за!), но в таком количестве это явный перебор.

 Balmain Moisturizing Shampoo

Из всех шампуней, которые у меня были, этот — самый любимый, о чем я уже неоднократно упоминала. В целом, я не буду повторяться, так как почти во всех моих последних постах о нем есть несколько нежных слов. 

 Oribe shampoo for moisture & control

Достаточно приятный в применений шампунь с ненавязчивым ароматом. Бессульфатный (главный ПАВ — Sodium Cocoyl Isethionate). Содержит силикон (Amodimethicone) и множество экстрактов. Показался мне шампунем совсем не на каждый день из-за большого количества уходовых добавок. Натуральные волосы не выдержат уход из шампуня, уход из маски/кондиционера и уход из несмываемых средств, поэтому я от него отказалась. Пену образует средне, промывает до скрипа, а я такое не люблю.

 Kerastase Scrub Apaisant

Несмотря на то, что это скраб, я воспринимаю его как шампунь — ведь если что-то выглядит шампунь, пенится как шампунь и выполняет функцию шампуня, то это и есть шампунь. Он сильно очищает волосы, оставляя их гладкими и рассыпчатыми, а также безумно экономичен в применении. В целом, я им очень довольна.

Несколько слов о сульфатах

В завершение я бы хотела сказать несколько слов о компонентах, без которых невозможно себе представить любое обсуждение шампуня.

Самыми распространенными ПАВ, обеспечивающими нас обильной пеной являются сульфаты. Самые популярные из них — это SLS и SLES.

Также последнее время набирает популярность SCS (Sodium Coco Sulfate), а прежде широко известные ALS/ALES сдают позиции.

Сульфатные ПАВ — это отрицательно заряженные вещества (как и наши волосы), вследствие чего они отталкиваются от волос и может возникать пушение. Тем не менее, если в составе есть компенсирующие добавки или силиконы, такой эффект может и не проявляться. Пушение зависит от конкретного состава шампуня, а не от наличия в нем сульфатов.

SLS — более жёсткий ПАВ, который, тем не менее, может компенсироваться смягчающими добавками в составе и не причинять абсолютно никакого дискомфорта при использовании шампуня. Как правило, это относится к шампуням средней и высокой ценовой категории.

При использовании шампуня с SLS как правило, появляется эффект скрипящих волос. Хочется напомнить, что в этом нет совершенно ничего плохого — множество людей обожают это ощущение. Поэтому, пользоваться ли шампунями с SLS или нет — стоит выбирать исходя исключительно из своих предпочтений.

Здоровым волосам, а также поврежденным волосам, получающим достаточное количество ухода, сульфатные шампуни не могут навредить — слишком малое количество времени они находятся на волосах. Но в случае сильно поврежденных или крайне сухих от природы волос лучше выбирать бессульфатные шампуни, либо избегать самого агрессивного из сульфатов — SLS.

Несмотря на отсутствие научных доказательств, что сульфаты способствуют вымыванию краски и кератина из волос, многие мастера рекомендуют пользоваться бессульфатнми шампунями после проведения таких процедур. Следовать таким рекомендациям или нет — также только ваш выбор.

Главное, что хочется ещё раз подчеркнуть — сульфаты не зло, не враги, а превосходно изученные химические вещества, имеющие огромные результаты тестирования на протяжении десятков лет. Не следует отказываться от них только из-за недостоверных слухов.

• Oribe шампунь для увлажнения и гладкости волос Taming Shampoo For Moisture And Control
• Balmain увлажняющий шампунь Moisturizing Shampoo
• Kerastase Fusio scrub Apaisant - скраб для чувствительной кожи головы