От чего зависит яркость цвета натуральных волос. Как "мышиный" сделать сочным

Добрый день!

Долгое время я видела себя с выглаженными волосами насыщенного темно-коричневого цвета а-ля "Горький шоколад". Путем проб, ошибок и анализа вышла на великолепный чистый оттенок без красноты. Успешно поддерживала его без понижения тона в течение двух лет. И горжусь этим. Сегодня я вижу себя с рыжим – мой натуральный цвет волос.

В этой записи поделюсь своими соображениями о том что влияет на интенсивность, яркость и блеск натурального цвета волос и как я собираюсь их усилить.

Почему гуру окрашивания отращивает натуральный

От природы у меня рыжие волосы. В разные периоды жизни разной интенсивности оттенка. Я долго не понимала свой цвет. То никакой слишком светлый, то темный ближе к коричневому, то яркий, как апельсин. Все от того, что на него легко влияет ряд внешних и внутренних факторов.

Какой именно он сейчас я точно не скажу. Окрашивание корней было всего месяц назад. На сегодняшний день я хочу видеть его спокойным рыжим с активной золотинкой.

Интерес к своему цвету появился летом этого года. После переезда и смены обстановки. Обилие солнца и высоких деревьев, красота города, а так же отсутствие комаров располагают к пляжному отдыху и вообще дают возможность находиться вне дома.

На севере погулять можно разве что в кино или ресторан – надо всегда быть в помещении, а передвигаться только на автотранспорте. На улице невыносимо ни зимой, ни летом. На юге хорошо и красиво. Постоянно хочется гулять по городу. Летом дома не сидится совсем. Я быстро загорела. Насколько это возможно для человека с очень светлой кожей. Эритема (покраснение кожи от ультрафиолета, предшествующее загару), веснушки, выгоревшие брови – всё склоняло цветотип в теплую, жёлтую сторону. Строгий темно-коричневый стал слишком тяжёл для меня. Образ так и хотелось смягчить чем-то лёгким, воздушным и игривым.

Проживая в азиатской части страны, я редко встречала по-настоящему русые волосы. Да и вообще славянского типа. Про кудрявые просто молчу. В европейской же части я вдоволь насмотрелась на разные волосы.

Аккуратные тонкие гладкие. Пористые как у меня, пушащиеся в дождь. Плотные восточные. Африканские и индийские. "Кератиновые". И, конечно, кудрявые! Вид вьющися волос вызывал у меня детское любопытство – в них не верилось и хотелось потрогать. Диковинка. Оттенки от натурального блонда, золотистого на солнце до темно-русого со стальным блеском. Рыжих, кстати, мало. И больше парней. Ну, видно, девушки окрашивают.

От этого разнообразия оттенков и структур я почувствовала дисбаланс глубокого темно-коричневого со своей потеплевшей внешностью. Он не стал глухим и плоским. Он стал неуместным.

Ключевую роль так же сыграл скраб для кожи головы Aravia энзимный. Был период, когда я запоздала с очередным окрашиванием корней. И в это же время впервые использовала скраб от Aravia. Очищенные от лишнего волосы у корней оказались яркими! На солнце натуральный цвет доминирует над травяными пигментами. Его хорошо видно. Это произвело сильное впечатление.

Окунемся в историю

Последний раз полностью своего цвета волосы у меня были в 2014 г. Организм был истощен двумя беременностями подряд, налаживанием семейного быта в некомфортных условиях и суровом климате. Волосы были цвета гниющей прошлогодней соломы. Конечно, меня это не устраивало.

В 2021 г. я занялась фигурой, а это качественное изменение всего организма. Спустя почти 2 года стала замечать, что отрастающие волосы стали ярче, свежее, сочнее. Так я поняла, что природный цвет волос не статичен и может меняться. На его сочность влияет всё то же самое, что на фигуру и кожу.

Что я ем, как и с чем я это ем. Как двигаюсь и дышу. Сколько сплю. Эмоциональное состояние. Всё это каждый день оказывает влияние на то, как я выгляжу. Вплоть до того какой интенсивности цвета формируются волосы в коже головы.

Когда в организме все в порядке, волосы максимально хороши. Яркие, блестящие, эластичные. Полны жизни. Хронический недосып, плохое питание, мало подвижный образ жизни и т.д. и т.п. со временем подкашивают организм. Волосы начинают уже из головы, а не от повреждений, расти тусклыми серенькими и вяленькими. Вот тут-то я прочувствовала что значит "волосы – показатель здоровья".

Формирую натуральный цвет волос ярким

Вспоминаю свой опыт окрашивания волос. Причиной всегда была тусклость натурального цвета. Его невнятность. По незнанию это было очень много лет назад я без оглядки верила, что стоит покрасить волосы и от самого изменения цвета они станут насыщенными. Яркими и блестящими. В общем-то так и было. Да только эффекты эти были чисто косметическими. А процедуры с синтетическими красками – губительными для качества полотна.

Сейчас моя задача придать волосам яркость и блеск не косметически, а изнутри. Теперь я знаю, что это возможно.

Последние полгода я не была паинькой по части ЗОЖ. Не до того было. И сейчас не до того. Просто уже привыкла. Понимаю, что с нездоровым режимом красивого цвета натуральных волос в 30+ мне не видать. Поэтому потихоньку возвращаюсь в строй фито-няшек.

Питание

Тут все просто. Есть норма КБЖУ. Простые и сложные углеводы. Качество продуктов. И то как ты на них смотришь. Когда я вижу перед собой не плитку шоколада или булочку с маком, а белки, жиры и углеводы, всё сразу встаёт на место. По началу жёстко, а потом привыкаешь.

Признаюсь, в сентябре-октябре я не была образцом. Всё началось невинно, с одной зефирки в шоколаде к чашечке кофе в конце напряжённого дня. И понеслось... В ход пошли печенья, пряники и тортики. А чашечек кофе стало всё больше. Но не они были самым страшным. Здесь хотя бы составы адекватные. Я подсела на конфеты "Тирамису" сомнительного качества. 2 шт каждый день стабильно. Для кого пустяк, а у  меня +1,5 см в талии. Пока писала этот пост, ликвидировала их.

На днях я набралась мужества и прочла состав этих конфет. Больше я их не покупаю. Пальмовое масло + сахар и ароматизаторы. Никаких тебе кофе и сыра. Такой продукт не несёт пользы моему организму и цвет волос красивее не сделает.

Не буду здесь расписывать свой рацион. Для меня белок это просто отварная куриная грудка или творог. Углеводы – почти любые крупы и цельнозерновой хлеб. Жиры – масла, рыба, орехи и пр. Овощи и ягоды не считаю. Пора фруктов прошла.

Не люблю готовить. Чем проще блюдо, тем лучше. Не добрала на чистом питании жиров? – навернула сметаны. Жиры отвечают за выработку гормонов, а они напрямую влияют на интенсивность цвета и скорость роста волос, работу сальных желез кожи головы. Белки строительный материал, из которого состоят волосы. Углеводы – энергия, с помощью которой организм строит себя из белков.

Движение

Тут по-сложнее. Так как у меня плоскостопие, с детства испытываю проблемы со спиной и шеей. Нездоровая шея это плохой кровоток к голове. Чем хуже естественное питание поступает с кровью к коже головы и фолликулам волос, тем хуже волосы растут. Хочешь, не хочешь, ЛФК заниматься надо.

Я начала помаленечку. С гимнастики шеи перед сном каждый день. Потом подключила массаж шеи и апоневроза. Позже добавила растяжку спины с валиком. Появилось желание выполнить кардио тренировку. Кардио нагрузка интересна тем, что насыщает кровь кислородом и разгоняет по всему телу. То есть, без какой-либо косметической маски можно естественно повысить уровень кислорода в крови и донести её до корней волос.

Центральная нервная система

Отнесу сюда привычку вовремя ложиться и просыпаться, регулярно высыпаться. С этим я конкретно лажала в последнее время. Теперь всё, взялась за ум. Надеюсь, ЦНС восстановится и я смогу вернуться к силовым тренировкам. По опыту последних двух лет, когда тело в тонусе, волосы растут ярче и быстрее. И это без каких-либо косметических уловок и стимуляторов.

Стресс и ПМС не хочу подробно разбирать. Первое как рукой снимает, когда я говорю себе: "Не нервничай, а то волосы выпадать начнут". А второе тупо пережидаю. Пару дней истерики и я снова человек.

Натуральный цвет и возрастные изменения

У меня нет седых волос. Раньше я считала, что рыжие волосы с возрастом становятся все светлее и бледнее. Наблюдала это у своих родственниц, у себя. Теперь думаю, что дело не в возрасте, а в том как ты живешь: что ешь, сколько спишь и пр. Тот самый показатель здоровья.

Я не говорю, что рыжие люди не седеют вообще. На данный момент седины у меня нет.

Травяной уход

Раз я отращиваю свой цвет волос, это вовсе не значит, что я перестану использовать травы. Даже наоборот. Неокрашивающих порошков больше, чем со свойством менять цвет. Здесь много вариаций и творчества.

Допускаю применение и лавсонии. Только уже без слепого фанатизма и маньячеству по плотности. Да, её плотность уникальна и мощна, но все же цвет для меня на первом месте. Есть другие средства, от которых я могу получить хорошую плотность. Кокосовое масло, спрей Kaaral, если бренд не снесёт его с производства Как всегда буду балансировать.

Любопытны травы для придания золотинки. Надо будет добраться до ромашки. Так же золотинку придает пажитник. Я наблюдаю её на полностью натуральных волосах Алеси.

Амла отойдёт на второй план из-за возможного затемнения оттенка. Оставлю её для ухода за кожей головы. У корней окрашивание смывается быстро. Поищу витамин С в других порошках. В эту же категорию ухода отойдёт кассия. Для моей пористой структуры она слабовата, а вот коже головы в качесиве укрепляющего средства лишней не станет. Ритху заменил шикакай.

Не знаю будут ли доступны продукты Aroma Zone. Я бы попробовала порошок апельсина. Ну, нет, так нет. Найду аналог на месте. Я на самом деле не в сильном восторге от качества AZ.

А! Так как можно больше не беречь от вымывания индиго и спокойно пользоваться маслами, верну в уход эфирные масла. Спивак, так Спивак.

Рецепт маски для кожи головы

Укрепление корней волос. Стимуляция роста. Себорегулирование кожи. Придание шелковистости и золотинки натуральным волосам. Мытье головы.

• Пажитник 10 гр
• Шикакай 15 гр
• Трифала/амла 5 гр
• Вода на глаз

Завариваю тёплой водой сначала пажитник. Даю ему разбухнуть. Добавляю амлу и шикакай. Доливаю воды. Не настаиваю. Наношу на сухую немытую кожу головы и 10-15 см волос от корней. Обертываю пленкой/пакетом. Грею в термо-шапке 20 минут. Смываю просто водой. Применяю уход для длины из средств профессиональной косметики. Феном не сушу. Мокрыми не расчесываю. Если собираю в косу или пучок, не расчесываю вообще.

Для мытья головы шикакай сработает и без термо-шапки. Моя цель здесь не просто вымыть голову, а дать коже и волосам у корней максимум пользы.

Результат

Чистая голова и волосы у корней. Рассыпчатость волос. Естественный режим мытья головы – в моем случае раз в 2 дня.

Блеск волос в этом случае естественный. Волосы блестят настолько, насколько они здоровы. У меня по сравнению с мытьем промышленными шампунями блеск после шикакай так себе. Может быть дело в качестве порошка. Сейчас это ООО "Мыльные орехи". Позже попробую Khadi Natural.

Такие эффекты как ускоренный рост, насыщенность цвета, рост прочных волос и профилактика выпадения можно оценить спустя время.

В течение первого месяца осенне-зимнего марафона 2022 я сделала 5 травяных масок для кожи головы. Рост волос 2 см./мес., что для меня в 2 раза быстрее обычного.

Периодичность мытья с шикакай раз в неделю или по настроению. На самом деле можно делать так хоть каждое мытье.

Заключение

Отращивать рыжий цвет волос в зрелом возрасте большая авантюра. Хватит ли выдержки формировать его сочным изо дня в день. Не заскучаю ли по плотности лавсонии и гладкости индиго. Не вернется ли без них сечение. Одно дело сделать маску с хной раз в месяц и получить плотность и блеск в любом случае, и другое - поддерживать здоровый образ жизни нон-стоп. Буду рада советам и дополнениям по теме.

На фото мой натуральный цвет волос ~20 см от корней. 2015-2016 г. Период между осветлением и хной.

• Шикакай порошок Мыльные орехи