Осенний марафон после жаркого лета

Всем привет! Меня зовут Елена, и это мой первый марафон! Я живу в стране, где все вверх ногами, поэтому у нас сейчас заканчивается лето, и дело движется к осени, ветрам и дождям

Мои волосы
Тонкие, густые и пористые. Волосы не крашу уже лет 10, а до этого чего только не было (и хна, и краска масс-маркет, и мелирование). Особых проблем, кроме пушистости, сами волосы мне не доставляют. К сожалению, у меня себорея с самого детства, поэтому увлажнение и бережное очищение кожи головы для меня на первом месте.



Обычно я мою голову каждый день, иначе жирные корни на следующее утро мне обеспечены. Раз-два в неделю наношу масла на ночь. Волосы стригу 3-4 раза в год, последняя стрижка была в ноябре. По окончании марафона в мае планирую ровнять кончики.

Стараюсь питаться правильно (например, добавляю кокосовое масло, семена чиа и тыквы в овсянку), пью много воды.

Основные задачи моего первого марафона
Это улучшить качество волос и начать ухаживать за волосами более системно. Буду пробовать новые масла, маски и витамины. Буду стараться делать массаж головы каждый день и использовать эфирные масла при расчесывании.

Очень бы хотелось попробовать скраб для кожи головы, но боюсь, что моей себорее это может не понравится (она у меня барышня капризная).

За ростом волос не гонюсь, для меня большее значение имеет качество (особенно кончиков). Мечтаю о ровном срезе без филировки.

Что планирую использовать
Основной упор у меня будет на укрепление волос с помощью масляных масок.



Всем желаю удачи в этом марафоне!