Новый марафон - новые цели!

Всем привет!

А что насчет необычных экспериментов?

Наконец-то срочные дела уборка дач, мойка окон, стирка штор и пр, пр. закончены и я нашла время для написания марафонопоста.

Свой марафон я начала с 1 октября, продлится он до 31 декабря включительно.

На все про все для моих задумок и экспериментов у меня в распоряжении 46 банных процедур. Много это или мало? А давайте посмотри цели, которые ставлю перед собой на эти три месяца.

1. Сохранить и приумножить качество длины. Ни на йоту не хочу потерять то состояние мягкости и живости волос, с которому мне удалось прийти.
Для меня показателями качества являются:
• Отсутствие сечения.
• Блеск по всей длине.
• Мягкость, гладкость и шелковистость не только длины, но и кончиков.
2. Выраженность завитка сразу и на второй день после мытья. Впереди сезон постоянных шарфов и шапок и когда как не сейчас задуматься над продлением свежести кудрей.
Здесь я также выделю несколько пунктов:
• Наличие прикорневого объема и завитков от корней.
• Аккуратность кудрей по всей длине.
• Наличие завитков в нижнем слое, который обычно стремится распушиться о грубую теплую одежду.
3. Сократить выпадение волос. Эта цель у меня постоянно числится в марафонских постах и постоянно я ее не достигаю. Надеюсь, все-таки к концу года мои старания увенчаются успехом!
4. И моя новая цель – хочу изменить цвет волос. Я очень давно хочу сделать волосы немного светлее. Смотрю на свои старые фотографии, вижу на них практически блондинку) Но не переживайте, обесцвечиваться я не стану, это для меня слишком экстремально мне бы с кудрями хотя бы разобраться и затратно. Пока я не определилась со способом осветления (рассматриваю два), но желание не оставляю и надеюсь к концу декабря иметь волосы на 1 или 2 тона светлее.

Перечитала свои цели и прям заволновалась. Неужели я справлюсь со всем? А ведь каждую цель так хочется достичь.
Но как гласит общеизвестное правило «съешь слона», к поеданию этого самого слона надо двигаться поэтапно. Тогда и слон станет не таким пугающим и недостижимым. Тем более впереди целых 46 попыток)

Качество длины

В течение трех месяцев я буду использовать только средства без силиконов и сульфатов. Для этого я пересмотрела все свои банки, внимательно изучила составы. Кстати, так понравившийся мне бальзам Капус ph 3,5 оказался с силиконом в составе. И вся линейка для кудрявых волос Joico также содержит в составе силиконы. И самое главное безсульфатный шампунь содержит силиконы, как же производитель предполагал вымывать их, не иначе как этим же безсульфатным шампунем… А я так рассчитывала эти средства!

Все-таки во мне очень велико желание хотя бы на время отказаться от использования силиконов и посмотреть, какие же изменения в кудрявитости произойду.

Для этого я продолжу пользоваться ковошем. Плюс взяла в марафон только 2 шампуня. Мне этот опыт понравился и в течение трех летних месяцев он приносил мне только удовольствие и отличные результаты. Значит кожа головы хорошо реагирует на очищение кондиционером (главное правильно его подобрать).

Очищение волос и кожи головы

Ковош Cantu. Я уже начала им пользоваться, первые впечатления пока положительные, но аромат ананасов просто обалденный. И он мягкий и бережный.
Ковош Trepadora Hibiskus Pink. Пока не вскрывала, есть защитная мембранка. Скорее всего открою в ноябре.
Ковош Jessicurl. Тоже закрыто намертво, даже не понюхать, чем пахнет. Планирую открыть в октябре.
Безсульфатный шампунь Shea Moisture's Coconut & Hibiscus. Тоже не вскрывала, оставлю на ноябрь и декабрь.
Ковош As I Am Coconut CoWash. Его осталось меньше половины, пользовалась им практически весь сентябрь. Очень легко распределяется по волосам и бережно очищает корни и волосы. Немного образует пенку. Отложу на декабрь, т.к. аромат ну слишком приторный и поднадоел.
Безсульфатный шампунь Yes To Blueberry. Тоже буду дополнять свой уход им. Судя по составу он должен увлажнять и очень мягко очищать волосы.

Может возникнуть вопрос: а зачем столько шампуней? Но если вы когда-либо пользовались ковошем, для вас это не будет столь удивительно. Они улетают со скоростью света. Два ковоша уже почти окончены (Cantu и As I Am). Но их нужно добить и распрощаться с банками.

За счет использования мягких очищающих кондиционеров и шампуней я планирую больше влаги оставлять в волосах и не разрушать структуру завитка.

Помогать в закрытии кутикулы мне будут кондиционеры и бальзамы

Их у меня будет всего три:
DevaCurl One Condition Original. Увлажняющий кондиционер, который не дает мне пуха. Отлично себя зарекомендовал в предыдущем марафоне.
Trepadora Coconut Almond Smoothing Conditioner. Тоже увлажняющий кондиционер. Но в составе я нашла и питательные компоненты. Поэтому рассчитываю на утяжеление завитка после его использования.
Yes To Blueberry. Этот кондиционер направлен на снижение пушистости кудрявых волос. Проверю его действие вместе с шампунем из этой же серии.

За счет применения кондиционеров разной направленности (увлажняющего, питательного, снижающего пушистость), рассчитываю получать на выходе комплексно ухоженные волосы после каждого мытья.

Интенсивный уход с масками и ампулами

Это самая большая часть моего ухода и самая значимая. Только сильнодействующие средства помогают всякий раз возвращать к жизни мои кудрявые пористые волосы.
Итак, что я беру в марафон:

Интенсивный кондиционер As I Am Hydration Elation. По сути заменяет мне маску. Успешно показал себя в сентябре, обязательно буду включать в уход с одноименным шампунем.
Cantu Deep Treatment Masque. Этой маской пользуюсь также несколько раз. Она хорошо смягчает и увлажняет волосы, за счет многокомпонентного состава еще и питает волосы. Отличная вещь, как-нибудь расскажу о ней подробнее.
Jessicurl Deep Conditioning Treatment. Огромное количество масел и экстрактов в составе дают надежду получить глубокие увлажнение и питание волос. Надеюсь, что с этим тритментом все будет именно так.
Trepadora Quinoa Repair Deep Conditioner. Это средство (маска-тритмент) обозначено как восстанавливающее. И исходя из состава оно будет также комплексно действовать на волосы: питать и увлажнять. Буду использовать с комплексе с остальными продуктами бренда.
DevaCurl Deep Sea Repair. Даже мыслей не возникло, брать ее с собой в марафон или нет. Конечно да! Буду применять, когда нужен будет эффект «на выход», причем время выдержки для получения такого результата нужно совсем небольшое. Буквально 15 минут и волосы уже шикарно выглядят.
Ouidad Melt-Down Extreme Repair Mask. А вот с это баночкой я пока думаю. Она мне очень понравилась, когда применяла ее летом, волосы становились будто не свои: мягкие и очерченные завитки. Но в составе на 7-м месте есть Bis-Hydroxy/Methoxy Amodimethicone. В принципе ничего в этом страшного нет, такой же компонент я встречала в общеизвестной маске Ollin FULL FORCE с экстрактом бамбука. И как-то мне даже доводилось сделать у друзей один затест такой маски. Поэтому я пока в раздумьях: пользоваться ли ею и нарушить свою цель попробовать исключительно бессиликоновый (и безсульфатный) уход или не нарушать. В общем, если к концу декабря я буду видеть, что мои старания результата не приносят, обязательно намажу на себя эту маску!

Три моих ампулки-выручалтолки)))
Kaaral Purify Restructure – увлажняют, но похитят дисциплину
Kaaral Purify Reale – напитают, но не утяжелят
Dikson Ristrutturante – мощно пригладят кутикулу и прокондиционируют волосы
Каждую я ценю за свой вклад в красоту волос и продолжу их использовать, когда волосам будет недоставать того, что они дают.

За счет использования на регулярной основе масок и ампул я планирую сохранить качество волос при иссушающем действии отопительных приборов и морозных сибирских ветрах.

Интенсивный масляный уход

Когда я закончила писать свой отчет в предыдущем марафон, то меня посетила мысль, касающаяся использования масел.

Как обстоятельно и подробно я описала действие каждого. Но имею ли я право так говорить? У меня появилось стойкое ощущение, что я недостаточно честна и с вами, а главное – с собой. Почему? Да дело в том, что все масла я использовала ТОЛЬКО в комплексе. Поэтому точно сказать, какое действие дает каждое из масел даже и права-то не имею.

Я решила каждое из выбранные масел использовать соло в течение этого марафона. Раз в неделю буду применять масло с таким же временем выдержки, как обычно (2 часа + термошапка). На каждое масло у меня будет по два тестирования. После обязательно никаких укладочных средств и буду смотреть на реакцию волос.

Пожалуй, только так я смогу понять, какое масло что действительно дает моим волосам. а какое мне не подходит вовсе. Конечно по-хорошему нужно больше времени для тестирования каждого маслица, но я буду очень стараться и глядеть во все глаза)

Поэтому с собой беру 6 масел:

• Бабассу
• Инка ичи
• Аргана
• Брокколи
• Мацерат монои на кокосовом масле
• Сапот
• Карите

Начала с масла сапот, дальше по настроению.

За счет применения натуральных масел получу напитанные и увлажненные волосы, добавлю им эластичности, блеска и мягкости, буду работать над восстановлением структуры волос.

Несмываемые масла

С собой в марафон берут лишь два масла: Ouidad Mongongo Oil Multi-Use Curl Treatment и классическое силиконовое Kerastase Elixir Ultime.
И если первое смогу использовать не только для кончиков (не даром оно называется мультифункциональным), то второе исключительно на кончики. На мой взгляд это нисколько не противоречит моему намерению отказаться от силиконов. Ведь кончики – это же не длина. А вот ей как раз может быть страшно пересыханию, утяжеление. А разлетающимся кончикам даже полезна такая дисциплина. Пользоваться маслом я планирую редко.

За счет использования несмываемых масел получу дополнительное питание, увлажнение и защиту кончиков волос.

Несмываемые крема и гели

Эти средства можно отнести и к первой цели (сохранение качества длины), и ко второй (умножение выраженности завитка). Даже укладочные гели, которые я выбрала, содержат в себе много компонентов для ухода за волосами, а не только для фиксации.

Trepadora Açaí Berry Fix Defining Gel. Ждет своей очереди и будет обязательно открыт в ноябре. Судя по составу он будет не только увлажнять, но и сильно сглаживать кутикулу, так много в составе кислот.
Shea Moisture Frizz Defense. Пока моей любовью не стал, ищу к нему подход. Но визуал дарит естественный, хотя с намеком на сухость. Буду пробовать его разбавлять увлажняющими Leave-in кондиционерами.
DevaCurl Ultra Defining Gel. Мой классический гель с сильной фиксацией нашла к нему подход, добавляя Heaven In Hair Intense Moisture Treatment. Вместе они работают просто шикарно. Кудри держатся до самого мытья. Буду применять, когда нужен стабильный предсказуемый вау-эффект.
Cantu Moisturizing Curl Activator Cream. Также буду искать подход к этому средству. Пока пробовала всего 2 раза, оба раза знатно увлажнял и знатно распрямлял кудри.
As I Am Curling Jelly мне очень нравится, хоть и запах поднадоел. Кроме мягкой и сильной (такое бывает??) фиксации получаю нежность и естественность кудрей. Мне очень нравится эффект.
Shea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen, Grow & Repair Edge Treatment. Тоже пока не вскрыт, но надеюсь на хороший эффект, судя по составу.
Trepadora Avocado Kokum Curl Defining Smoothie. Предполагаю исполосовать этот крем для увлажнения волос, а уже во вторую очередь для фиксации. Возможно, буду применять вместе с DevaCurl Ultra Defining Gel.
Palmer's Olive Oil Formula Super Control Gel for Edges. В его лице хочется найти более бюджетную и доступную для покупки замену для того же DevaCurl Ultra Defining Gel.

За счет несмываемых и укладочных средств планирую поддерживать качество длины и экспериментировать со структурой завитка. Возможно, какие-то средства помогут сократить пушение об одежду во внутреннем слое волос.


Плавно переходим к третьей цели:

Сократить выпадение волос

На следующем фото будут средства, направленные и на длину, но акцент сейчас сделаю на тех, что для корешков)

Слева три увлажняющих спрея – перестала использовать их для освежения кудрей на второй день после мытья. Оставила лишь для увлажнения волос. Мне кажется, я о всех трех все уши вам прожужжала, поэтому не буду повторяться)

Справа – пилинг Ollin FULL FORCE: обязательно 1 раз в неделю.
Гель алое: обязательно 1 раз в неделю в маски на корни.

За счет использования спреев для длины волосы будут постоянно увлажнены. А глубоко очищенная и увлажненная кожа еще никому не помешала. Да и на такой коже охотнее буду расти волосы и меньше выпадать.

Маски из трав на корни

Обязательно продолжу делать маски. Как-то я уже привыкла, втянулась. Мне даже хочется устроить «травкин день» почаще, а не раз в неделю.

Смесь трав с мацератом брахми/брингарадж на касторовом масле будут и дальше помогать улучшать кровообращение, напитывать кожу головы полезными веществами, стимулировать рост новых и сокращать выпадение имеющихся волосков.

Также мне будет помогать еще одна маска, но по правилам сайта я не буду о ней рассказывать, т.к. в ее состав входят лекарственные препараты. Скажу только одно: я использую ее уже 4 раза (также по 1 разу в неделю) и уже заметила первые результаты. Окрылена это радостью и обязательно продолжу применять еженедельно.

За счет применения масок для корней волос и кожи головы рассчитываю укрепить корни и стимулировать рост волос.

Витамины и питание

Внимание: все витамины я купила по назначению трихолога! Не рекомендую покупать такие же без консультации врача.

Омега-3: для возвращения жизненной энергии волосам. Принимая Омегу-3 вместо сухих и тусклых волос можно добиться блеска и шелковистости. Также Омега-3 помогает предотвратить сечение волос. Хоть у меня еще и не шикарная длина, но о предупреждении сечения лучше позаботиться заранее.
Solgar skin nails hair: в первую очередь содержат коллаген, белок, который составляет основу соединительных тканей (кожа, сухожилия), а также влияет на рост волос.
Кроме того, он содержит необходимый уровень витамина С, цинк, медь, кремний, серу. Вся формула специально составлена так, чтобы восполнять недостающие элементы, которых обычно так не хватает для волос.
Solgar Multi I: комплекс мультивитаминов. Хорошая альтернатива центруму и витруму. Также пью по назначению трихолога. Результативность такого комплекса лично для меня под вопросом, т.к. в нем содержится железо и кальций. А как известно, это антагонисты и вряд ли что-то усвоится в полной мере.
Кроме того, с утра я стараюсь съедать хотя бы по половинке апельсина или грейпфрута, чтобы усвоение элементов было лучше.
Solgar Gentle Iron: повышает уровень железа в крови. Так как у меня с ним не лады и ферритин пока что выше 34 единиц не повышался, курс нужно продолжить.
Причем важно: железо пью только вечером, не совмещая ни с какой молочной и кисломолочной продукцией. Иначе железо плохо усваивается.
АкваДетрим: источник витамина D. Солнце в моем голоде как-то мимо проходило, но я его не успела застать, т.к. в этот день была на работе! Все это про мой сибирский климат. Поэтому буду продолжать пить эти капли.
Ламинарии слоевища: источник йода. Даже если провести простой тест с нанесением полоски йодом на сгиб руки, можно с уверенностью сказать: нам всем не хватает йода. А он влияет на щитовидную железу. А она, в свою очередь, прямиком на состояние волос. Поэтому, девочки, проверьте щитовидку и уровень йода. Если нужно – начните курсом принимать йодосодержащие продукты или добавки.
Кто-то терпеть не может такой порошок и ему противна даже мысль о нем. Но это не я) Я приспособилась запивать чайную ложку этого порошка ряженкой. И вкуса почти не чувствуется.
Также я принимаю препарат магния, но он на фото не представлен.

Надеюсь, что с таким арсеналом добавок и моей правильным средиземноморским питанием (много морепродуктов, овощей, растительных масел, фруктов, орехов), я перенесу эту зиму хорошо и не разболеюсь.
Мясо, печень никто не отменял, оно обязательно присутствует в рационе.

За счет применения добавок и грамотного питания планирую укрепить защитные функции организма в зиму, а также сделать из дефицитарной внешности здоровую.
Ведь если в организме дефицит какое-то элемента, то ему не до «жиру», коим являются волосы. Как бы дыры подлатать во внутренних системах и органах.
А я хочу, чтобы как раз организм получил все сполна и уже «излишки» пускал на ненужные красОты в виде волос.

Исходные данные на 1 октября 2018г

Длина волос: 62 см от линии роста (кстати, рост волос для меня не в приоритете, поэтому второе измерение планирую лишь 31 декабря)
Кончики волос: без изменения и сечения.

Короткие волоски отрастают по всей голове.

Выпадение: выше нормы (порядка 180-200 волосков в сентябре).

Очередной визит к трихологу запланирован на конец декабря, поэтому очень удачно совпали ее рекомендации и мой марафон. Как раз к концу 2018 года можно будет увидеть результаты наших совместных усилий.


По-моему, отличный получился набор средств для долгого похода в холодный осенне-зимний трехмесячный марафон!

Пусть он принесет каждой участнице (и пока бессловесной наблюдательнице) сбычу мечт и достижение всех целей!

Девочки, уверена, что у нас обязательно исполнятся все цели и планы, ну как же по-другому, ведь на носу новый год, дарящий исполнение желаний. Ах, как будет приятно, сидя за новогодним столом под бой курантов видеть в отражении бокала с шампанским себя с шикарными волосами. А самое приятное в том, что его создали мы сами!