Мой первый марафон и супер-задачи: смогу ли я отрастить хорошие здоровые волосы и увеличить густоту

Привет всем волосоманьячкам этого сайта а также тем, кто заглянул сюда!

Вот и я, наконец, решилась на свой первый марафон. Читаю этот сайт запоями уже практически полгода!( всем девочкам огромное спасибо за ваши посты и обзоры, которые помогают сориентироваться новичку в этом «волосоманьячном» мире .)
Однако начать свой марафон еще в начале года не получилось в связи с тем, что в моей жизни происходили некоторые важные события и времени в ближайшие 3 месяца не хватало ни на что, либо не было возможности писать посты.
Однако волосы требуют заботы и планомерного ухода. Поэтому было решено начать марафон с наступлением лета, длиться он будет полгода. Также думаю, будут приведены промежуточные итоги в середине марафона — через три месяца. Вначале хотела устроить марафон на 3 месяца, но потом подумала, что через 6 месяцев — результат будет виден намного отчетливей. Плюс, может так будет больше стимула в отращивании, так как на данный момент, последние года 2 я подстригала волосы где-то раз в 2-3 месяца, соответственно длина уже долгое время стоит практически на месте. А ведь хочется, косу пусть и не до пояса, но хотя бы такую длину волос, которая была раньше (то есть чтобы волосы были ниже уровня груди). Вот как на фото ниже.



Качество же волос хочется такое, как и на превью этого поста. Такими были мои волосы 5 лет назад. Как ни странно, тогда они еще были достаточно прямые и плотные (хотя тогда я ничем особо кроме шампуня и изредка бальзама из масс-маркета не пользовалась). Очень хочется надеяться, что я смогу вернуть им такой вид!

Перед этим марафоном была стрижка. Волосы разной длины, поэтому просто требовали их перед марафоном хоть немного подровнять. Все никак не могу добиться ровного среза после стрижки, к тому же пряди у лица и боковые почему-то ну очень медленно растут (или не растут вовсе). Поэтому вступаю в марафон с длиной (которую не могу побороть уже долгое время ) в 35 см от макушки.



Итак, сроки моего марафона: 1.06.2018 — 01.12.2018

Цели этого марафона:

• понять свои капризные волосики;
  
  Да, я до сих пор не могу понять, что с ними происходит и что им недостает… Они у меня какие-то очень капризные, непослушные, путаются и сбиваются в пряди. Кстати, если сушить естественным путем то сохнут супер-долго (могут часа 4! сохнуть, хоть и не такие длинные), причем высохнут как им вздумается: одна прядь в одну сторону, другая в другую, при этом короткие волосы у лба и висков вообще образуют завитки.
  
  А еще я не совсем понимаю, пористые у меня волосы, или нет. При влажности они имеют особенность пушиться, короткие волоски стремятся завиться, на концах все волосы загибаются. Но при этом при свете мои волосы имеют хороший блеск. А это вроде говорит о том, что они гладкие и чешуйки волос приглажены. Также пыталась провести известный тест и «топила» свой волос в емкости с водой, так они вообще не хотят тонуть и минут 5 точно держатся на поверхности. Ну и еще сохнут мои волосы ооочень долго — могут 3-4 часа высыхать. Поэтому по свойствам они вроде как не пористые. Но внешне выглядят пористыми и во влажной среде ведут себя как капризные пористые.
  
  
• увеличить густоту волос, сократив выпадение и приростом новых волос;
  
  Сейчас обхват моего куцего хвостика 7 см (сказалось обильное выпадение в течение почти полутора лет), хотелось бы иметь хотя бы 9 см в обхвате к концу года; сами волосы мои нормальной толщины спасибо азиатским генам! но вот только их пока еще очень мало…
  
  
• улучшить качество волос, сделать их рассыпчатыми и более послушными;
  
  Как это ни странно, при жирной коже головы мои волосы сильно путаются и сбиваются в пряди. То есть казалось бы, увлажнения должно им хватать от жирных корней, или я что-то не понимаю?.. но нет ведь, им все равно что-то недостает, раз они себя так ведут.
  Девочки, может, кто-то сможет подсказать, что делать с этой проблемой сбивания и спутывания в пряди при жирном типе кожи головы?
  Из-за этого я практически перестала ходить на улице с распущенными волосами, потому что на ветру они сбиваются -> вид становится неопрятный -> приходится чаще расчесывать -> больше выпадает, так как при распутывании некоторые волоски почему-то не хотят оставаться на голове. Поэтому почти всегда хожу с собранными и распускаю только в особых случаях.
  
  
• увеличить длину волос к концу марафона на 10см;
  
  Сейчас длина от макушки 35 см, перед марафоном была стрижка. Мои волосы последние года 2 отрастают примерно на 1 см в месяц. Надеюсь, у меня получится разогнать рост волос и получить прирост больше обычного. К концу года хочу иметь волосы не меньше 45 см.
  
  
• подобрать идеальные средства, которые подходят моим волосам.
  
  Хочу найти такие средства, которые сделают мои волосы здоровыми, крепкими и плотными. Такие средства, которые подойдут для жирной кожи головы и будут хорошо ухаживать за длиной, делая волосы рассыпчатыми, но при этом не утяжеляя и не съедая естественный объем.
  
  

Для достижения всех поставленных задач, мне помогут следующие средства, которыми я на данный момент пользуюсь.

1. органические шампуни, бальзамы, маски: моим волосам хорошо полюбилась органика и псевдо-органика в последние полгода, поэтому буду и дальше ими пользоваться. В основном, это серия Эколаб и Планета органика.
   
   
2. также я начала потихоньку осваивать и проф-средства. Пока их не так много. Но полагаясь на множество положительных отзывов приобрела в том числе и маску Hydra от Kaaral, а также тоник Weleda.
   
   
3. несмываемые средства: это восхитительное аргановое масло, успевшее полюбиться молочко-спрей от Constant Delight и, конечно же, термозащита Ecolab.
   
   
4. помимо всего этого у меня есть запас трав с Арома-зон. Их я планирую использовать время от времени, так как при частом использовании они мне сильно сушат длину.
   
   

Вот такой у меня набор а вернее пока еще совсем маааленький наборчик средств. Надеюсь, они смогут хоть как-то помочь.



В ближайшие три летних месяца буду использовать эти. К осени возможно, некоторые баночки будут заменены на что-то другое. Таким образом, в течении всего марафона предполагается пользоваться и другими средствами, с выбором которых мне пока сложно определиться. Возможно, вы мне сможете дать какие-либо наводки и рекомендации. Буду очень благодарна!

Также отмечу, что помимо внешней заботы о волосах я стараюсь поддерживать свой организм изнутри. Как раз с лета после перерыва снова начну принимать железо (была диагностирована анемия, которая как раз и явилась причиной моего выпадения..). Помимо этого с промежутками в 1-2 месяца принимаю витамины для волос. На данный момент я принимаю витаминный комплекс немецкого производства Das gesunde Plus Haar Vital Komplex, приобретенный в Австрии (как раз вместе с тоником Weleda). Курс рассчитан на 2 месяца, начала принимать в мае, в июне продолжу. Потом будет перерыв и к осени прикуплю еще какие-нибудь витамины.



Помимо витаминов важно придерживаться правильного питания. Летом это сделать проще, так как есть большой выбор свежих овощей, фруктов, ягод. Ну и при низком уровне железа также важно есть достаточное количество красного мяса, печени и рыбы, чего я раньше не делала, а ела только курицу. При этом желательно бы сократить потребление чая и кофе, а пить больше воды. Так что буду стараться придерживаться правильного здорового питания и, надеюсь, мои волосики (а также и весь организм) это оценят!

Спасибо всем за внимание, кто осилил этот текст до конца! Красивых, длинных и здоровых вам всем волос!!!

• Шампунь Ecolab укрепляющий для объема и роста волос
• Бальзам Ecolab укрепляющий для объема и роста волос
• Маска для волос Planeta Organica Густая золотая аюрведическая для густоты и роста
• Маска для волосEcolab - Активизирует рост волос
• Молочко-спрей Укрепление и Защита Аргановое масло и Грецкий орех Constant Delight Bella Vita
• Weleda укрепляющее средство для роста волос с розмарином Belebendes Haar Tonikum
• Kaaral маска интенсивная увлажняющая питательная для волос Hydra Deep Nourish Mask Purify Aloe Vera