Мой осеннее - зимний марафон ухода за волосами только с любимыми средствами и с надеждой на светлое будущее

avatar
2176
Фото: Разделитель текста

Я не принимала участие в летнем марафоне, хоть я победила в весеннем и мотивации должно было лишь прибавиться, но я решила ненадолго уйти в тень, осмыслить какие средства хочу видеть в своем уходе, а какие нужно отмести. Я давно вынашиваю план о более четкой систематизации ухода и своих баночек. Мне хочется, чтобы в моем уходе остались лишь проверенные временем бойцы, не хочу держать в своей ванной те средства, которые нужно приручать или танцевать вокруг них танцы с бубном.

Ранее я проводила такие манипуляции, но это чревато потерей качества волос. Поэтому во избежание повторения такой неприятной ситуации во время этого марафона я буду приобретать проверенные и новые средства, а также отсеивать не нужные, если понадобится.

Фото: Волосы в движении

Наносить на свои волосы все и сразу и ждать, что они будут классными, это сейчас не мое кредо. Наоборот я желаю прийти к составлению своего ухода лишь из тех торговых марок, которые идеально подходят моим волосам. И раз у меня не получается довериться лишь одной или двум маркам, пусть их будет 4 или 5. Но это будут те средства, которые мне подошли идеально и менять я их ни на что не захочу.

В общем, кратко сказать, я все еще в поисках жемчужин для своих волос. И пробовать новое я не буду заканчивать. Но делать это буду осознанно и подходить к этому вопросу с умом. Другими словами скупать все красивые баночки, которые нахваливает тот или иной блогер с красивыми волосами не лучший вариант выбора средства. Я буду руководствоваться изучением описания средства, а также полагаться на отзывы девушек с похожим типом волос. 

Фото: Состояние волос на данный момент, Осень 2022

Исходные данные  tulip

  • Длина волос: 78 см ото лба
  • Последняя стрижка:  6.09.2022
  • Основные цели: Рост и качество, укрепление корней, остановка сезонного выпадения
  • Желания в марафоне: докупить недостающие средства и убрать те, что работают недостаточно хорошо 
Фото: Срез волос на данный момент

Основной уход

Очищение, шампуни

Я заметно разрядила свою артиллерию шампуней. Шампунь это основа ухода, именно от него будет зависеть то, как подействует на волосах маска либо кондиционер, как проявит себя несмываемый уход. Практически все лето я пользовалась лишь шампунем Estel "Живой объем". Посвятила ему влюблённый пост, но с наступлением сезона отопления мои волосы сказали "стоп". Они захотели и более мягкого очищения, поэтому некоторые шампуни я достала из закромов, а какие - то варианты купила специально, на чередование с Estel. 

Фото: Все шампуни в марафоне 
  1. Шампунь Angel Professional для жирных волос - шампунь, который я решила купить для чередования с Estel "Живот объем". Он оказался более мягким и нежным по отношению к волосам, с безумно приятным ароматом, который перенес меня назад в прошлое. Я уже пользовалась оранжевой линейкой Angel, когда у меня были еще мелированные волосы, мне она очень нравилась. О подробных впечатлениях буду писать в отдельном посте. И возможно прикуплю кондиционер.  
  2. Шампунь Estel "Живой объем" - любимый шампунь, который покорил мое сердце и волосы этим летом, о нем и маске Estel для увлажнения волос я писала отдельный пост. Это действительно тот продукт, который захотелось повторить. Скажу сразу, что с шампунями у меня такое бывает крайне редко. Обычно я всегда пробую что - то новое, но в данном случае шампунь так понравился, что был куплен про запас. 
  3. Шампунь бессульфатный Tashe professional Water balance - этот шампунь у меня появился не так давно, но уже тоже покорил меня своими увлажняющими свойствами. Он отлично промывает,  делает это мягко, бережно, не пересушивает и не путает волосы. Как базовый увлажняющий вариант отлично подошел. Единственное шампуни без сульфатов в моем уходе не всегда приживаются и тем более редко повторяются.
  4. Протеиновый мусс-шампунь восстановление для ломких волос Qtem - это тот продукт, который я достала из своих запасов после постов наших девочек на эту марку. Вспомнила, что у меня еще половина бутылочки этого чудо шампуня. Очень мягкий, бережный и нежный продукт в формате пенки. Этот шампунь полностью съедает мой объем, но при этом дарит божественную гладкость. Его даже можно использовать без последующего ухода. exclamation
  5. Кератиновый шампунь 360 Hair Professional Be fill - этот шампунь сейчас в использовании довольно часто, хотя бы раз в неделю обязательно применяю именно его с одноименным кондиционером. Нравится, что прикорневая зона сразу становится плотной, упругой. Волосы гладкие и красивые. Но с кератином частить мне нельзя, во избежание сухости, поэтому это не шампунь на каждый день.
Фото: Основные шампуни в марафоне

Итого у меня два совсем мягких уходовых шампуня - протеиновый мусс шампунь восстановление для ломких волос Qtem и шампунь Angel Profession для жирных волос. И два шампуня, которые более качественно и сильно очищают - шампунь  Estel "Живой объем" и кератиновый шампунь 360 Hair Professional Be fill. Также имеется один вариант для увлажнения шампунь  бессульфатный Tashe professional Water balance, который применяется в зависимости от потребностей волос, если я замечаю, что волосы сохнут, а кончики путаются, то беру его.

Фото: Разделитель текста

Кондиционеры для волос 

Кондиционеры я ввела в свой уход основательно лишь где - то год назад. Начала активно закрывать ими маски и мне так понравилось, что я уже не смогла без этого этапа в уходе. В недавнем времени я начала вводить в уход использование этого этапа ухода соло и мне также зашло. Кондиционеров у меня обычно в уходе небольшое количество. В недавнем времени у меня закончились мои любимые экземпляры от Трессеме и я заменила их на другие варианты, хотя Трессеме все еще в моих фаворитах и возможно будет покупаться на протяжении марафона. Хочу попробовать кокосовый популярный кондиционер.

Фото: Кондционеры
  1. Кератиновый кондиционер 360 Hair Professional Be fill - очень понравился. Сильный продукт, который я могу применять и вместо маски при достаточном количестве экспозиции. Но обычно закрываю им любимые маски Нумеро и Estel для увлажнения. С обеими масками кондиционер отлично подружился, приглаживает чешуйки, придает волосам дополнительную гладкость и упругость. После применения кондиционера возникло непреодолимое желание о приобретении маски из этой линейки.
  2. Кондиционер для волос Tashe professional Water balance - оказался отличным базовым кондиционером для увлажнения волос, что меня удивило и порадовало, я смогла применять его соло, без маски и провела своего рода эксперимент с которым линейка Water balance справилась. Но в основном он используется для закрытия масок. 
  3. Кондиционер для сухих волос Harizma ProHair Magic Care - кондиционер замечательно подошел для закрытия масок, не перепитывает, достаточно легкий и приятный в применении. Но при этом достаточно сильный. После него волосы живые и блестящие. 
Фото: Разделитель текста

Маски

Маски для волос для меня это основа основ в уходе. Раньше я всегда имела в своем арсенале множество различных масок всех направлений: восстановление, увлажнение и многофункциональные маски. Но, как только открыла для себя Numero половина масок стала для меня совершенно не актуальна. Я чередую Numero с овсом и Numero для объема. Две маски одновременно у меня бывает редко, т.к. они объемом литр. Имея две маски сразу в уходе, я не успею использовать их до конца срока годности. Поэтому как одна заканчивается, я заказываю другую. И также в уходе летом появилась маска для увлажнения от Estel. 

Фото: Маски для волос
  1. Brelil Numero Volumising Mask - самая любимая моя маска, после Numero с овсом. Ничего сверх не делает, просто базовая маска, которая всегда выручит и в любой ситуации сделает волосы роскошными. Люблю ее также за то, что она замечательно распутывает узелки любой сложности. А так как мои волосы тонкие, таковые у меня имеются, особенно когда я откладываю стрижку в долгий ящик. Маска которая всегда должна быть в моем уходе. Либо она, либо Numero с овсом. На протяжении долгих лет эти маски завоевывают мое сердце применение за применением.
  2. Estel Otium Aqua Hydro-маска для волос «Глубокое увлажнение» - могу сказать, что летом, когда я писала о ней пост, не было впечатления "Вау". Маска хорошая, с Гидрой конечно и рядом не стояла. После маски «Глубокое увлажнение» волосы упругие, эластичные, как я и люблю. Но раскрылась она только тогда, когда сменился сезон и включили отопление. Мне кажется именно осенью и зимой мои волосы хотят напиться влагой. Летом им в принципе и многофункциональных масок хватает на постоянное применение. 
Фото: Любимая схема ухода 1

Я люблю составленные заранее схемы ухода. Поэтому я применяя ту или иную комбинацию средств стараюсь запомнить эффект на волосах, а лучше конечно записать и при этом сделать фото волос. Я обычно записываю самые удачные комбинации, когда волосы максимально радуют меня два полноценных дня, то есть первый день после мытья и второй день после мытья.

Первая схема exclamation

  1. Шампунь  Estel "Живот объем"
  2. Brelil Numero Volumising Mask
  3. Кондиционер для волос Tashe professional Water balance 

После данной схемы волосы замечательно увлажнены, напитаны. Они не начинают путаться на второй день после мытья или выдавать сухость. С ними все прекрасно, при этом сохраняется естественный объем. Конечно подкрепляю эффект несмываемыми средствами, о которых пишу ниже. 

Вторая схема exclamation

  1. Кератиновый шампунь Kaaral Be fill
  2. Кератиновый кондиционер Kaaral Be fill
  3. Estel Otium Aqua  Hydro-маска для волос «Глубокое увлажнение» 

Линейка с кератином от Be fill отлично сочетается с увлажняющей маской от Estel. На данный момент это одна из любимых моих схем ухода. Она дает мне на выходе увлажненные волосы, при этом они плотные, эластичные и упругие. И если маска для увлажнения соло может запросто сделать волосы слишком легкими и пушистыми, то в паре с кератиновыми средствами она такого эффекта уже не даст, но при этом увлажнение все равно пройдет на высоте. 

Фото: Любимая схема ухода 2

Несмываемые средства 

Мои несмываемые средства делятся на три вида :

  1. Спреи
  2. Масляные
  3. Кремовые
Фото: Несмываемые средства 

Спреи для меня это основа несмываемых средств. Без них я не проживаю не одного своего дня. Использую их в обязательном порядке и на второй день после мытья. А также если мои волосы к примеру запутались после прогулки на ветру или по другим причинам. Именно после введения в уход такого рода несмывашек мои волосы стали значительно меньше путаться, а также стали более ухоженно выглядеть, однозначно. Конечно же и передние пряди стали выглядеть наиболее ухоженно.

Фото: Спреи для волос 
  1.  Мультифункциональный крем-спрей для волос  AdriCoco - этот спрей с лета радует меня своим действием и свойствами. Он имеет очень интересную текстуру, он с одной стороны спрей, с другой крем. Я в основном применяю его после нанесения спрея Angel Professional. Получается бутерброд из несмывашек. Он отлично разглаживает волосы и усмиряет все торчащие волоски, если они выбиваются из общего полотна. А также я убеждена, в том, что он продлевает жизнь моим кончикам и защищает их от вредных воздействий. 
  2.  Спрей кондиционер Angel Professional Божественный Fantasy Party - на данный момент любимый базовый спрей. Использую его в хвост и в гриву, и после мытья волос, и на второй день после мытья. Полюбила его в первую очередь за очень классный эффект распутывания, он может за считанные секунды и один пшик помочь распутать даже самые страшные узелки. И также он замечательно увлажняет, запирая влагу внутри волоса.
  3. Concept двухфазный спрей для тонких и нормальных волос - спреи Concept я люблю очень давно и использую их уже много лет, чередуя с Kapous. Последнее время Kapous подняли цену, а после спрея Angel эффект от них мне кажется уже не таким выраженным, поэтому есть идея перейти на профессиональные продукты, хотя бы на половину, а возможно и полностью.
Фото: Разделитель текста

Масляные и кремовые несмывашки, а также несмываемые средства в формате спреев наравне со спреями всегда присутствуют в моей волосяной рутине. На данный момент у меня в этой категории скорее минимализм, чем обширный ассортимент.  Я выбрала для марафона три средства разной текстуры. Они вместе работают классно и мне хватает уходовых качеств от этих продуктов.

Фото: Несмываемые средства кремовые и масляные
  1. Флюид против секущихся кончиков для интенсивного питания и защиты волос Aravia Professional Silk Hair Fluid  - данный флюид от отечественной марки Аравиа вошел в мой уход еще полгода назад, когда я как раз подбирала себе новую масляную несмывашку и влюбил в себя с первого применения. На мой взгляд для тонких волос это идеальная текстура. Флюид достаточно легкий, при нанесении с ним трудно переборщить, волосы он не склеивает, не сосулит. На сегодня у меня одна масляная несмывашка, которую я активно использую и это данный флюид. Масло, кстати, наношу только в день после мытья, на второй день идут другие текстуры, спрей-крем или лосьон.
  2. Крем-лосьон Lee Stafford - средство очень интересной текстуры в виде лосьона. Замечательно разглаживает волосы, приглаживает все торчуны и придает волосам особый лоск, холеность. Всегда использую на второй день после мытья на кончики, чтобы оживить их и придать им более красивый вид. Люблю этот продут и думаю в этот марафон я его закончу, так как осталось его немного.
  3. Несмываемый протеиновый Бальзам для поврежденных волос Masil 9 Protein Perfume Silk - самая спорная по эффекту в моем уходе несмывашка. Вроде бы и нравится, а вроде бы и иногда выдает финты. На данный момент нашла ее лучший способ применения, не чаще двух раз в неделю, а иначе будет сухость. Отсюда вывод, что с протеинами перебарщивать не надо. Разглаживает и даже увлажняет волосы, но при минимальном способе применения. Наношу только на влажные волосы, после спрея и масляной несмывашки. Такой способ очень понравился моим кончикам и передним прядям. 
Фото: Разделитель текста

Укрепление волос и рост

Для укрепления волос и профилактики выпадения в марафоне я буду использовать данный тоник с розмарином. Когда он закончится есть идея попробовать еще корейское средство, которое хвалят девушки, но пока еще нет четкого понимания будет ли это мне нужно. Предыдущий флакончик Веледы принес мне лишь укрепляющий эффект, но не разогнал рост. Но в марафоне я еще подключаю курс Дарсонваля, поэтому возможно прирост и будет. Дарсонваль я использую курсами, месяц использую, месяц делаю перерыв. И сейчас как раз подошло время для нового курса. warning

Фото: Укрепляющее средство с розмарином 

Ампулы  и филлеры

В моем уходе для поддержания красоты волос и их лоска в обязательном порядке всегда имеются филлеры и различные ампулы. Некоторые варианты я покупаю уже много раз и всегда повторяю, когда одни подходят к концу. Но, конечно, всегда есть и соблазн попробовать что - то новенькое и интересное, тем более на косметическом рынке всегда выходят разные вкусные новинки и предложения на которые трудно не соблазниться. sparkling_heart

Фото: Ампулы и филлеры
  1. Филлер для волос Masil 8 Seconds Salon Hair Volume Ampoule  - эти филлеры моя давняя любовь, они в моем уходе в принципе вне сезона, есть всегда. Я использую их круглый год, как тяжелую артиллерию. Эти филлеры способны устранить сухость, вдохнуть в волосы жизнь и буквально преобразить пряди за одно использование. На постоянное использование мне они не нужны, применяю примерно раз в две недели, чередуя с другими подобными продуктами. 
  2. Лосьон восстанавливающий для сильно поврежденных волос с пшеничными протеинами AAA X-FORM - эти ампулы от Kaaral в моем уходе уже давно присутствуют, нравится их применять в паре с увлажняющими средствами, добавляют волосам плотности, которую я так люблю. А вот без маски я их не применяю, так как совсем не поняла эффекта, одно время они мне даже сушили волосы и я откладывала их в долгий ящик. 
  3. Сыворотка с протеинами пшеницы Mocheqi - эта сыворотка по эффекту очень сильная, мне кажется она была бы идеальна даже для окрашенных и сильно повреждённых волос. Я применяю ее смешивая с маской или же соло, в любом случае она дает отличное питание, восстановление и даже немного увлажнения. Также волосы после нее очень гладкие и послушные. Единственный момент с этой сывороткой нельзя переборщить, иначе будут грязные сосульки вместо красивой копны волос. 
  4. Маска для волос Masil 8 Seconds  - маска в серых пакетиках. Любимая и желанная в моем уходе всегда, на протяжении уже долгого времени вне конкуренции. Применяю для глубокого ухода, когда хочу устроить себе СПА уход выходного дня. Волосы после просто шелковые, они струятся и очень красиво лежат. Разглаживающий эффект от этой маски 100 баллов. Покупала, покупаю и буду покупать снова. 
Фото: Разделитель текста

Новинки в осеннем уходе

Я ранее уже пробовала оранжевую линейку от Angel. Но на тот момент мои волосы были совсем другого качества, они были повреждены и окрашены. Поэтому мне было интересно как проявит себя эта продукция на моих волосах сегодня, когда они натурального цвета и не так повреждены, как раньше. Я выбрала для пробы шампунь для жирных волос и он оказался очень-очень мягким. На чередование с Estel для меня пока что это идеальный вариант, а его аромат сводит меня с ума снова. Это бомба.

Также я решила, что мне нужно взять корейские филлеры. Корейские продукты, судя по Масил мне отлично подходят, поэтому выбор пал на Michelle Professional. Они обещают устранить сухость и преобразить волосы. Я уже успела опробовать данное средство и пока что мне очень нравятся волосы после процедуры, но итоговое мнение об этих продуктах будет конечно в конце марафона. 

Фото: Новинки в уходе
Фото: Разделитель текста

Питание

Я всегда делаю акцент на питание, так как считаю, что полезное питание напрямую влияет на качество волос и конечно же кожи, да и в целом на здоровье, конечно же. Питание должно быть сбалансированным и в рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, клетчатка. Жиры должны быть полезными: рыба, авокадо, орехи.

Я покажу свои варианты завтраков и обедов. Я стараюсь также соблюдать баланс КБЖУ и пить норму чистой воды в день. Знаю, что многие пренебрегают этим, но советую хотя бы попробовать начать, потом ваш организм скажет вам большое спасибо за эту введенную привычку. Так как я сама ранее не понимала, как люди пьют воду, понимаю, что это не просто. Но возможно себя приучить или переучить. white_check_mark Мне очень импонирует тот факт, что девочки смотря на мое питание берутся за свое. Это действительно говорит о том, что я все делаю не зря и кому - то это правда нужно. 

Завтраки

На завтрак я чаще кушаю кашу, а также частенько добавляю творожную выпечку. Знаю, что многие совершенно не едят и не любят творог, но если вы не любите его в чистом виде, это не значит, что нельзя из него что - то приготовить. Поверьте рецептов множество, при этом вы пальчики оближите и полезно позавтракаете или перекусите. Белок это строительный материал, поэтому его употреблять в рационе обязательно нужно. И конечно еще лучше будет, если вы будете употреблять его норму на свой вес каждый день. Чтобы рассчитать его норму можно погуглить калькулятор КБЖУ и рассчитать свои параметры. 

Фото: Творожная запеканка с тыквой и какао 

Выпечка может быть полезной. Я кушаю ее почти каждый день и сохраняю свою фигуру в норме. В недавнем времени я приобрела вафельницу и теперь могу радовать себя различными разнообразными вафлями, будь то творожные, морковные, тыквенные, кабачковые, яблочные. Вариантов просто масса, завтрак становится просто наслаждением. Когда к нему добавляются еще фрукты и ягоды, которые также очень полезны и кстати укрепляют иммунитет, а осенью это ой, как нужно. Если у меня нет свежих ягод со своего огорода, то я беру замороженные заранее.

Фото: Творожно - яблочные вафлиФото: Кабачково - сырные вафли с красной рыбой и творожным сыромФото: Сырники, запеченные в духовке с яблокомФото: Творожная запеканка со сливойФото: Рисовая каша с тыквой и творжно - сырные булочки

Если я хочу тортик, то делаю тортик. sweat_smile В основном моя любовь это морковный торт с мягким творогом и медом. Получается на вкус практически медовик, даже вкуснее. Украшаю его ягодами, тертым грецким орехом и шоколадом. Также в тесто последнее время стала добавлять финики, это еще больше преображает вкус тортика. 

Фото: Морковный тортикФото: Морковный тортик, еще одно фото 

Обеды и ужины

На обед или ужин я предпочитаю также сбалансированное питание. В нем всегда присутствует рыба или курица, обязательны в моем рационе, и овощи. На перекус обычно выбираю либо творожную запеканку, либо протеиновые сладости. Я стараюсь включать в рацион крупы: греча, булгур, кус-кус, птитим. Из овощей предпочитаю помидоры черри, огурцы. Часто ем авокадо. Ранее кстати не понимала, как его едят. А когда купила спелый и выбрала правильно поняла, что это настоящее наслаждение. 

Фото: Морской окунь, винегрет, творожная запеканкаФото: Лодочки из кабачка с куриным филе и сыромФото: Греча, котлеты из индейки и салат, шарлотка из творогаФото: Зеленая фасоль, куриные ножки и салатФото: Куриная печень, булгур, салат 

Выводы и заключения

Вступаю в марафон, чтобы контролировать себя и настраивать на позитивный лад. Всем известна не приятная ситуация в мире, которая подрывает наши нервы и здоровье, и нужно на что - то пытаться отвлечься. В основном я отвлекаю себя приготовлением еды и тренировками, но волосы и уход за ними тоже давно являются моим любимым хобби. А марафон дает тебе толчок к действиям. Например я очень тяжело заставляю себя использовать Дарсонваль, всегда вечером прям таки поднимаю себя силой, чтобы провести эту процедуру, а если ты знаешь, что у тебя есть цель и весь мир на тебя смотрит, то тебе это будет даваться намного легче. 

Также я хочу систематизировать свой уход, добавить в него недостающих средств и уже заказала некоторые продукты, которые давно хотела. Конечно мне хотелось бы роста волос и улучшения их качества, но загадывать будет ли стрижка в течение марафона я не буду, так как обычно при обозначении того, что ее не будет, она обязательно случается в самый разгар. Моя длина ото лба оказалась не так - то мала, а это 78 см. Ото лба буду измерять волосы и в конце марафона.

Самое важное не дать волосам ломаться, сохнуть и очень тщательно следить за передними прядями, так как это больная зона тонких волос. Осень и зима период для волос очень сложный, поэтому уход должен быть продуманным и отлично составленным. Я буду над этим активно работать, составляя новые рабочие схемы из имеющихся продуктов. maple_leaf

Фото: Волосы в начале марафона 

Всем желаю удачи и мотивации! maple_leaf

Косметические продукты в посте
40 комментариев
avatar
Удачного марафона) tulip
Катя, волосы как всегда потрясающие heart_eyes и длина впечатляет)
Всегда удивлялась, как ты находишь на всё время, и готовишь такие блюда разнообразные, и за волосами ухаживаешь, и тренировки, и скорее всего работа ещё)Ты дома тренируешься?
avatar
Спасибо большое! cherry_blossom стараюсь найти на все время, иногда не получается, даю себе перерыв и расслабиться wink
Да ещё и работа. Да тренировки дома, в зал никогда не ходила, если честно не люблю тренироваться не одна, поэтому могу только дома этим заниматься muscle
avatar
А я наоборот, дома не могу настроится особо на спорт)У тебя какой-то инвентарь есть наверно?)
avatar
Резинки, коврик и гантели, всего минимум, но нужное blush
avatar
Екатерина, удачного марафона!
Насчёт шампуня. Можете попробовать у Estel шампунь увлажняющий (из основной линейки, не отиум) и curex vita. Они нежнее Вашего, мне идеально подошли после похолодания и включения отопления. Пока отдала сердечко увлажняющему hibiscus
avatar
Спасибо! kissing_heart
Но увлажняющие шампуни не очень люблю, мне на постоянное применение они не подходят совсем, делают из волос и особенно из прикорневой зоны мягкие детские волосы, я такие не люблю wink

Мне важно, чтобы была упругость и объём, увлажняющие средства такого эффекта не дают persevere

Барекс с бананом banana нравится многим, а у меня после него на голове две волосины тонкие по ощущениям, это ужасно. grinning

А на счёт Estel я возможно потом возьму " основной уход " wink
avatar
Катя, удачи в марафоне!!! Волосы шикарны — казалось бы куда ещё лучше. Но нет же пределов совершенству? blush
Секрет правильного выбора авокадо можно узнать? Давно вокруг него хожу и не понимаю что с ним делать, как едят и вообще а надо ли… Вроде как полезная вещь, но в голове пока не складывается как использовать в повседневной готовке да и не разочароваться…
avatar
Спасибо большое! gift_heart Люблю фразу, мало отрастить красивые и здоровые волосы, важно их сохранить в таком виде, а это требует и времени и денег и правильного ухода wink

Поэтому думаю мне марафон не повредит, тем более хочется систематизировать уход и сформировать рабочие схемы на осень, те что работали летом уже не так хороши, когда отопление. pouting_cat see_no_evil hibiscus

На счет авокадо, нужно брать мягкий, но не совсем, средний, он может на окне дозреть blush
Жесткие не стоит брать, они не вкусные совершенно, в общем перед покупкой надо его пощупать joy
Ну вообще в готовке я его не использую, только в салате, мне нравится сочетание авокадо +черри и бальзамический соус, на фото как раз такие примеры wink еще вкусно с бутербродами, красная рыба+авокадо или как это модно называть с тостами, но я не ем хлеб, поэтому так не применяю
avatar
Катя, я рада, что ты решила участвовать, желаю удачного марафона heart У тебя шикарные волосы, я уверена, что они мотивируют на уход всех без исключения читательниц нашего сайта fire Замечательный план ухода, в котором учтены все нюансы, включая питание thumbsup🏻 Пусть результаты марафона тебя порадуют бомбическим приростом и отменным качеством волос kissing_heart
avatar
Спасибо большое Маша kissing_heart я долго думала, но все таки ты меня сподвигла на этот шаг sunglasses scream тем более в прошлом не участвовала, надо наверстывать cherry_blossom
Спасибо, надеюсь, что кончики меня не расстроят к концу марафона, даже если я не буду проводить стрижку wink все таки внутри меня все еще " сидит" мечта о +80 с классными кончиками wink joy
avatar
все таки внутри меня все еще " сидит" мечта о +80 с классными кончиками
Я очень надеюсь, что в итоговом посте я прочитаю заголовок «Как я отрастила 80 см волос с идеальным срезом» heart_eyeskissing_heartpray Даже если ты после марафона решишь подровнять кончики, думаю, что у волос нет шансов не достичь длины 80+ sparkling_heart
avatar
Длина в этот раз измерена ото лба, а обычно я измеряла от макушки, от макушки короче joy Но мне так нравится длина +78, что я решила все же замерять ото лба princess fire Поэтому да, ото лба +80 будет, а от макушки мне еще шагать и шагать grinning
avatar
Я тоже измеряю ото лба, у меня макушка всё время «гуляет» stuck_out_tongue_winking_eye
avatar
Вот и у меня, то больше, то меньше получается see_no_evil
avatar
Екатерина, было очень интересно ознакомиться с Вашим уходом. blush Разделяю Вашу подход заботы о волосах не только при помощи косметики, но и при помощи питания и укрепления изнутри. wink Удачи в марафоне! ribbon
avatar
Спасибо blush на самом деле я уже вроде рассказывала о всех своих средствах в постах wink Особо ничего нового к марафону не прибрела, но будут новые средства куплены в процессе марафона ok_hand
Это отлично, уделять внимание питанию очень важное занятие thumbsup Я очень уважаю людей, которые правильно питаются fire
avatar
Волосы безупречны heart_eyes желаю сохранить и приумножить их красоту, удачи в марафоне!
avatar
Спасибо Маша bouquet очень надеюсь, что именно так оно и будет clap fire
avatar
Кааатя, волосы бесподобны! Шикарные heart_eyes Удачного марафона, пусть все получится tulip kissing_heart
И пробовать новое я не буду заканчивать. Но делать это буду осознанно и подходить к этому вопросу с умом.
Вот тоже поддерживаю такую позицию, тоже к этому пришла и очень рада, на полочках только любимое yellow_heart
Вкусности так это вообще)) Меня очень вдохновляет твой подход к питанию, красивая и самое главное, полезная еда. Мотивируешь sparkles
avatar
Настя спасибо большое fire tulip
Я бы тоже хотела оставить на полочках только лучшее и любимое, надеюсь мне удастся clap
Спасибо, что ты оценила питание, очень рада wink
avatar
Катя, привет! hibiscus
Волосы как всегда выше всяких похвал! thumbsup tulip
Brelil Numero Volumising Mask
сделает волосы роскошными.
А что ещё бОльшего от маски надо? Судя по всему эта маска умеет всё. Я ее уже купила, но еще не пробовала.
Estel Otium Aqua Hydro
Маска хорошая, с Гидрой конечно и рядом не стояла.
Хорошая, но хуже Гидры, или лучше Гидры?
Эта Estel моя самая любимая маска heart
Получается бутерброд из несмывашек.
Как твои волосы умеют не перепитываться? Вот каак? Если я нанесу на волосы больше одного несмываемого средства, то прощай свежесть сразу же… grin
И ещё)) мне теперь тоже срочно нужна вафельница, мне и в голову не приходило что в ней можно делать овощные и фруктовые вафли yum
И очень заинтересовал рецепт морковного тортика и шарлотки из творога. blush
Ты, такая молодец, я как только начинаю лениться, тебя вспоминаю) heart_eyes
avatar
Спасибо heart
я пока не определила какая маска мне нравится больше, с овсом или объем, вообще бы лучше иметь в уходе обе
cherry_blossom
Лучше конечно, Гидра мне к сожалению не зашла от слова совсем, волосы после неё у меня запутанные были и ужасные, часто писала, что половина банки улетела в помойку joy
Не знаю, для меня важно нанести много несмывашек и спрей и масло и крем сверху, плюс я наношу крем повторно и на второй день. Перепиты только от сильных масок были point_up

Я всегда готовлю, это отвлекает меня от действительности и плюс я потом получаю и полезную еду wink

Рецепты:

Морковный тортик
white_check_markКОРЖ
small_red_triangle️ 2яица
small_red_triangle️ 1 большая морковь
small_red_triangle️ 30 гр овсяных хлопьев
small_red_triangle️30 гр полбяной муки
small_red_triangle️100 гр -финики
small_red_triangle️корица -1/2 ч. л.
small_red_triangle️ сахар — 1 ч.л
small_red_triangle️растительное масло -1 ст. л
small_red_triangle️мед -1 ч.л.
small_red_triangle️ арахисовая паста -1ч.л
small_red_triangle️разрыхлитель -1 ч.л.
white_check_markКРЕМ
small_red_triangle️ сливочный творожный сыр
small_red_triangle️мягкий творог
small_red_triangle️сахар
exclamation Финики замачиваем, белки отделяем от желтков, белки взбиваем с сахаром, а желтки смешиваем с натертой на мелкой теркой морковью. exclamationДобавляем муку, овсяные хлопья (перемолотые), разрыхлитель, мед, арахисовую пасту, корицу. exclamationАккуратно вводим взбитые белки, добавляем нарезанные финики. exclamationВыпекаем коржи 25 минут в духовке. exclamationРазрезаем корж на 2 части. exclamation Для крема смешиваем творжный сыр и мягкий творог с сахаром или сахзамом, убираем тортик в холодильник для пропитки на ночь.

2 вариант

Морковный торт на
сковороде
white_check_markКорж
small_red_triangle️морковь-150гр
small_red_triangle️яицо- 1шт
small_red_triangle️овсяные хлопья- 30гр
small_red_triangle️Рисовая мука- 10гр
small_red_triangle️ йогурт Teos- 2 ст.л
small_red_triangle️мед- 1 ч.л
small_red_triangle️урбеч кокосовый — 1ч.л
small_red_triangle️финики-15шт
?
small_red_triangle️ грецкий орехи-3 шт
?
white_check_markКрем
small_red_triangle️рикотта- 2ст.л
small_red_triangle️творог мягкий- 120гр
small_red_triangle️сахзам
Финики замочить на 15 мин. Морковь натереть на мелкой терке, смешать с яицом, перемолотыми овсяными хлопьями, мукой, добавить мед и урбеч, йогурт. Перемешать, оставить для набухания овсянки. Жарить блинчик на а/п сковороде с двух сторон. Остудить. Разрезать корж на 4 части и собрать тортик. Для крема я смешала мягкий творог и рикоту+ немного сахзама. Убрать тортик в холодильник для пропитки.

Творожная шарлотка это обычная творожная запеканка, но с яблоком heart
avatar
Волосы шикарные, такие хлесткие heart_eyes и километр длины!!! Очень мотивирует не стричься smile
Катя, удачного марафона, пусть все поставленные цели выполнятся heart
avatar
Спасибо большое heart_eyes до километра вроде, как ещё далеко, но я стремлюсь blush grinning а на счёт стрижки я сама довольно часто стригу кончики wink
avatar
Катя, желаю удачи в марафоне rose
Волосы великолепны crown
У нас дарсонваль на работе есть, и вот девчонки по очереди дарсонвалятся smile я правда ни разу не пробовала еще
avatar
В порядке живой очереди на плановую дарсонвализацию? joy
avatar
Ага))) пора, наверное, и мне спросить, кто последний? joy
avatar
Спасибо wink а они как- то обрабатывают прибор после себя, я бы наверное не рискнула после кого- то дарсонваль использовать, это такая же личная вещь, как расческа 🙄
avatar
Лично видела, как до и после каждая протирала хлоргексидином smile ok_hand
avatar
Тогда это отлично punch thumbsup star2
avatar
Для пущего эффекта, я бы ещё спиртом обработала wink
avatar
Большое спасибо за пост! Заинтересовали ампулы Michelle Professional Fill-Up. Можно фото состава?
avatar
Желаю удачного марафона!
Визуал сейчас шикарный. Сложно поверить, что было выпадение, надеюсь больше такого не повторится и всё будет стабильно!
Фото с едой — просто отдельный вид искусства, возьму на заметку несколько идей блюд relaxed
avatar
Спасибо revolving_heartsочень приятно wink надеюсь, что такого глобального выпадения больше не будет никогда, но это не факт wink надо быть готовым ко всему fist
А еда это да, увлечение моё fire
avatar
Катя, желаю удачного марафона rose
Волосы шикарны, просто мечта! И цвет, цвет просто замечательный sparkling_heart

Отдельное спасибо за то, что мотивируешь нас всех на правильное питание apple (Написала я, налопавшаяся вчера на ночь жареных пельменей joy )
avatar
Спасибо большое fire heartpulse прошли те времена, когда я считала, что мой цвет мышиный и не красивый joy
Ох пельмени я не ела много лет joy_cat
avatar
Очень понравилась твоя подборка шампуней: и увлажнение, и более сильное очищение, и помягче. Мне тоже порой кажется, что нужно минимум 3-5 шампуня для баланса. Но у меня тогда они портятся, потому стараюсь больше 2-3х одновременно не иметь.

А какая из Нумеро все-таки больше тебе нравится: с овсом, да?
Очень аппетитно спрей Angel Professional Божественный Fantasy Party описала stuck_out_tongue Мне как-то снова захотелось спреи в уход добавить. Скажи, а что у него с ароматом? Возможно ты уже писала в своих постах, но я сейчас быстро не вспомню и не найду

Буду ждать твой отзыв на филлер Michelle. blush

Волосы сейчас выглядят прекрасно! fire yellow_heart
Удачного марафона, пусть все получится! sparkles sparkles sparkles
avatar
Спасибо Таня fire то что не использую в основном отдаю мужу, но тоже есть такие варианты, которые не используем до конца, но все равно не могу иметь в ходу только 1-2 шампуня, также как и маски, мне не комфортно see_no_evil joy
В марафон взяла 2, но уже добавила ещё две, и заказала 2, так что уже прибавка blush по шампуням пока ничего нового как раз за марафон не планирую брать, надо как раз расхломить место под новое thumbsup

На счёт Нумеро не могу сказать, я их обе люблю по разному, они дают разный эффект и возможно когда нибудь я их буду иметь обе в наличии и сравню wink просто они литровые и обычно в наличии только одна, заказываю как 1 заканчивается другую и чередую их wink с овсом более мягкие волосы делает, моей любимой упругости там мало, а вот объем больше в этом плане удружила, но я их люблю за другое за идеальное распутывание моих волос.

Спреи да, я писала на него пост летом, где рассказывала о прическах joy Не так уж у меня много постов. Аромат для всех мне кажется всегда разный, тут от восприятия зависит, мне он понравился, но чётко их описывать как парфюм я не особо умею, для меня цветочный, но с ноткой химозы)

Филлеры понравились thumbsup сейчас пользуюсь и пробую разные комбинации fire но не могу ни где найти состав joy

Спасибо за комплимент kissing_heart
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.