Мой неидеальный CGM. Основополагающие пункты метода. Типы завитка. Кудрявая рутина поэтапно

Этот пост посвящается всем девушкам, которые, как и я, долгие годы считали свои кудряшки наказанием, нещадно выпрямляли завитки утюжком, и втайне завидовали своим прямоволосым подружкам. Неважно, на каком этапе принятия своей природной структуры волос вы сейчас находитесь: в самом начале, или вас уже можно назвать гуру «кудрявого» ухода — этот пост я посвящаю вам .

Вместо предисловия

Мой CGM-эксперимент был запланирован максимум на пару месяцев, а длится уже больше 2-х лет — настолько затягивает «кудрявая секта»


Сейчас я практически полностью приняла свои Завитушки, и постигла «кудрявый Дзен». Как бы не лежали мои волосы, каким бы выраженным не был фриз — я люблю свои кудряшки в любом их состоянии .

При этом не могу назвать себя последовательницей классического CGM, потому что некоторые правила пришлось изменить в соответствии с моими реалиями.

А теперь предлагаю заварить чашечку ароматного кофе (чая, какао), запастись вкуснейшими круассанами 🥐 если дело ближе к ночи, то пропустить этот этап, и неспешно прогуляться со мной по тропинкам CGM. Будет много фото и гифок!

Пункт 1. Отказ от сульфатов и замена шампуня ковошем

Основополагательница метода, Лорейн Месси, в своей книге главным образом говорит о несовместимости кудряшек и сульфатов. В её «чёрный список» очищающих компонентов попали такие ПАВ-ы, как:

Пункт 2. Отказ от силиконов

Очень спорная тема, которой я даже посвятила отдельный пост (тык-тык). Если кратко — силиконы хороши (и плохи одновременно) тем, что обволакивают волос тонкой плёночкой, которая моментально придаёт волосу лишь визуальное сходство со здоровым и защищает его от внешних повреждений, но при этом склонна накапливаться на волосах при недостаточном очищении.



Прошлым летом, после 10 месяцев бессиликонового ухода, я всё же решилась вернуться к силиконам (тык-тык) в составе кондиционера и маски. И если первое применение действительно порадовало меня изрядно уменьшившимся фризом, то в последующие применения я столкнулась с проблемой зуда кожи головы. Волосы выглядели с каждым разом всё более и более непромытыми, а обычно пухлые завитки стали слипаться в тоненькие прядки. Эксперимент пришлось завершить, и я с радостью вернулась к бессиликоновому уходу.

Типы завитка

Одни хотят усилить завиток, другие — разгладить а кто-то вроде меня хочет то первое, то второе . Оба этих желания в определённой мере вполне осуществимы (что доказывают Юля Jevil , Катюша Curly_Nirvana , Маша MariyLiss , Даша DaRi и другие девочки), и зависят от используемых средств и техник укладки/сушки. Здесь только одно правило — чем крупнее природные локоны, тем проще получить прямые волосы без термоприборов.

Максимальное выглаживание кудрей, которое я могу получить без использования термоприборов, на фото ниже. Да и оно в местной влажности после выхода из дома (или при открытых окнах) держится лишь первые 10 минут

Классификация типов завитка

фото с сайта rightringlets.com

Тип 1 — Прямые

Это волосы, которые максимально блестят. Это также самые упругие волосы из всех типов волос. Эту структуру волос трудно повредить и почти невозможно завить. Поскольку кожный жир (натуральное масло, вырабатываемое сальными железами кожи головы) мягко пробирается от кожи головы к кончикам, не мешая завиткам или изгибам, это самая жирная текстура волос из всех.

Тип 1а — прямые (тонкие) — волосы обычно очень мягкие, блестящие, с трудом удерживают локоны. Чаще всего такие волосы имеют тенденцию быть жирными.
Тип 1b — прямые (средние) — волосы имеют большой объем и текстуру.
Тип 1c — прямые (грубые) — волосы обычно прямые, их сложно завить. Азиатские женщины обычно попадают в эту категорию.

Тип 2 — Волнистые

Это волосы, лежащие где-то между прямыми и вьющимися волосами. У них есть больше блеска, нежели у вьющихся волос, но меньше, чем у прямых. Чем дальше вы опускаетесь по волнистому спектру, тем меньше блеска есть у волос. Волнистые волосы обычно более склонны к завиванию. В то время как волны типа A могут легко чередоваться между прямыми и вьющимися прическами, типы B и C более устойчивы к укладке.

Тип 2a — Волнистый (тонкие) — Волосы имеют определенный S-образный узор. Этот тип обычно может выполнять различные стили.
Тип 2b — Волнистые (средние) — волосы, как правило, вьющиеся и немного устойчивы к укладке.
Тип 2c — Волнистые (грубые) — волосы также устойчивы к укладке и обычно очень вьются; имеет тенденцию к более толстым волнам.

Тип 3 — Кудрявые

Потянув за прядь кудряшки 3 типа, вы заметите, что она имеет определенную S-образную форму. Конечно, S может быть в нижнем регистре s или в верхнем регистре S, или даже может напоминать Z в некоторых случаях… однако, есть определенный узор завитков даже без нанесённых продуктов. Этот тип волос густой, зависит от климата (влажность = вьющиеся волосы) и подвержен повреждениям. Отсутствие надлежащего ухода делает локоны тусклыми.

Тип 3а — Вьющиеся (рыхлые кудри) — Волосы, как правило, имеют комбинированную текстуру. Он может быть толстым и полным, с большим телом, с определенным S-образным рисунком. Он также имеет тенденцию быть вьющимся.
Тип 3b — Кудрявый (плотные кудри) — также имеет комбинированную текстуру со средним количеством завитков.
Тип 3c — тугие завитки или завитки, похожие на штопоры.

Тип 4 — Экстра-кудрявый

Несмотря на многие заблуждения, эти плотно свернутые завитки довольно тонкие и хрупкие. Такой волос по своей природе очень нежный. Каждая прядь обычно имеет зигзагообразный узор. Это самый сухой тип волос, поэтому они более склонны к ломкости. Существует заблуждение, что этот тип волос не растет. Кудрявые волосы растут с той же скоростью, что и другие текстуры; однако при неправильном обращении он обламывается сильнее. Относитесь к этому типу волос как к тонкой шелковой блузке — аккуратно очищайте, аккуратно распутывайте волосы и избегайте агрессивных химикатов.

Тип 4а — Кудрявый (мягкий) — волосы обычно очень ломкие, плотно скручены и имеют более четкий вьющийся рисунок;
Тип 4b — Kinky (Wiry) — Также очень хрупкий и плотно свернутый завиток, имеет более выраженный рисунок завитка;
Тип 4c — волосы с завитком в форме Z.

Источник: rightringlets.com

Мой тип завитка

Если следовать этой классификации, то сейчас (после 2-х лет следования CGM ), на моей голове спокойно уживаются как завитки типа 2с в затылочной части, так и типа 3b на передних прядях. А вот в самом начале метода практически все мои прядки были типа 2с:



Завиток может меняться не только от используемых средств и способов укладки, но и от изменения длины волос. Так, в моём случае самые крутые спиральки были на длине чуть ниже плеч. Чем длиннее кудри, тем менее выраженным и более гладким становится паттерн завитка, но, увы, при этом завиток крупнее не становится

Этапы ухода

Самое время перейти к главному — поэтапному уходу. Я мою голову 2-3 раза в неделю, вечером (в субботу выходной, поэтому могу помыть голову утром), ибо мытьё головы в среднем занимает у меня несколько часов (если считать до окончательного высыхания волос). Зато в последующие дни утром на рефреш я трачу пару минут. В зависимости от моей конкретной рутины какие-то пункты могут отсутствовать (например, не всегда присутствуют этапы Pre-Shampoo, окрашивающих трав, тоников, разбития каста, масляных несмывашек или защиты от УФ-лучей).

И прежде чем я начну подробно рассказывать об этапах, напомню, какие условия влияют на мой подбор косметики для волос:

— тонкие, здоровые среднепористые волосы низкопористые вряд ли бы так пушились в местном климате; — волосы окрашены хной и басмой; — влажный субтропический климат; — очень жёсткая вода.

Pre-Shampoo

Этот этап есть как в «кудрявом» уходе, так и в обычном, поэтому не буду акцентировать на нём внимание.

Очищение кожи головы

Шампунями, и сульфатными, и бессульфатными, я промываю голову дважды. Исключение было лишь с протеиновым шампунем от ShampooBar — там и одного раза хватало промыть волосы до скрипа (но технологи не рекомендуют пользоваться твёрдыми шампунями на регулярной основе из-за более агрессивной моющей основы). А вот ковоши прекрасно очищают кожу головы уже после первого промывания


(покраснение кожи головы — последствия травяной маски из апельсина, амлы, шикакая, брингараджа и брахми)

Промакиваем волосы полотенцем (на этом этапе необязательно, чтобы оно было из микрофибры), и переходим к следующему шагу — окрашивающим травам , или пропускаем этот этап, и наносим маску:

Окрашивающие травы

Травы дают мне нужный уровень затемнения, защищают от ультрафиолета , утолщают и уплотняют волос, придают ему блеск и гладкость, и помогают справиться с переувлажнением. Поэтому после травяного окрашивания у меня самые красивые, упругие и очерченные кудряшки

Маски и/или ампулы

Если волосы сильно поврежденные или сильно сухие, без ампульного ухода не обойтись. Состояние моих волос на текущий момент позволяет мне спокойно жить без этого этапа, поэтому я всё никак не могу добить вторую ампулку Restructure, которая со мной ещё с момента переезда.


Маску я утепляю, выжидаю 20-40 минут, и иду смывать.

Ливин/Кондиционер/Детанглер

Прочесывание затылочной части

Стайлинг

Плоппинг

Сушка

Тоники и лосьоны для кожи головы

Разбить каст

Уход ночью

Рефреш

Масляные несмывашки

Защита от тепла или УФ-лучей.

Совет девушкам, которые только начинают свой «кудрявый» путь

Учитесь читать составы средств. И лучше всего в этом помогает написание постов на HairManiac с разбором состава

Будьте готовы к тому, что первые несколько месяцев уйдут на адаптацию к новому уходу, и волосы могут выглядеть не самым лучшим образом. Это переходный период, и его нужно выдержать. Не буду голословной — вот мои результаты в первые 3 месяца, после которых мне хотелось всё бросить:



Не гонитесь за длиной. Кудри не прячут отсутствие густоты на кончиках, а наоборот, покажут это «во всей красе». Лучше красивый и густой срез, нежели три пера на кончиках.

Все мы разные, каждый со своим типом завитка и густотой волос, с отличающейся степенью повреждений волос, со своей косметикой, с разным климатом, жесткостью воды, и т.д. Соответственно, и результаты будут отличаться — у кого-то переход на метод произойдёт быстрее, а у кого-то, как у меня, волосы долго будут капризничать. Но результат того стоит!



На сегодня я с вами прощаюсь.

Всем красивых, здоровых и длинных кудряшек!

С приветом из солнечного Израиля,

фотографий в посте и так достаточно, поэтому традиционного спойлера сегодня не будет