Мой марафон и его итоги
Закончился осенний марафон
Мои итоги, достижения и сложный путь марафонца.
![Фото1](http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicdreamy/0801/CC0000/24/0/4njpdyqoszemaegoz9emzwfo4n6pbpqozzem5wcm4nh1bwf94gypbqgosmemmwcnrr.png)
Мой марафон начинался 15 сентября вот с такой базы (стартовый пост):
![Фото2](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/330534.jpg)
припарки глубокий уход не покладая рук. Но это было нереально: сечка, ломкость, волосы цеплялись друг за друга, что еще больше усиливало выпадение — не считая клоков, снятых с расчески и вынутых из слива при мытье, собирали кучки «пуха» по всей квартире. Это, конечно, не добавило мне популярности у домашних
Рост:
хотела стимулировать масляными масками и лосьоном Мужской лосьон против выпадения волос Cutrin Bio+.
Уход
проходил по намеченному плану.
В конце месяца результаты были настолько плачевны, что я не стала делать итоговое фото
.
Перво-наперво я решила дополнить свой рацион:
![Фото3](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/ce3284.jpg)
Побольше:
— жирной рыбы;
— добавила протеиновый растительный коктейль (кстати, производитель рекомендует его и как диетическое питание, в т.ч. для роста волос
);
— комплекс витаминов.
Результаты были, но не так, чтобы очень впечатляли, тк, смотри выше
волосы пподолжали цепляться друг за друга и покидать мою голову. Решение было радикальным:
Стрижка и продолжение отращивания — я отрезала около 15 см поврежденной длины, до границы здоровых волос.
![Фото4](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1023e8.jpg)
Фуф, прям блаженство, когда под руками не колкая солома, а упругие, гладкие кончики. А срез ровный и густой.
Уход пока идёт по намеченной программе.
Стимуляция роста:
Для окончательного избавления от выпадения нужно было сделать 1 шаг. Средство, которое мне очень-очень помогло — это пилинг кожи головы. Видимо, корни настолько ослабели, что малейшего перегруза было достаточно для волосопада.
Я использую
Кроме пилинга делаю активный массаж воротниковой зоны и кожи головы. Ну и конечно лосьон Cutrin каждое утро втираю)
![Фото5](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/fb06d8.jpg)
Уход
Очень выручает увлажнитель воздуха. Прям рекомендую — первый сезон, когда мне удалось сохранить кончики упругими и мягкими.
Глубокий интенсивный уход:
![Фото6](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1d53fe.jpg)
У меня представлен увлажнением (Плазма для волос от CD) и восстановлением (Кератиновая сыворотка Secret Potion Magic Arganoil Nook) — вначале делала, чередуя, обязательно по 1 процедуре в неделю. С середины ноября перешла на режим 1 раз в 2 недели.
Очищение
Остановилась на 3 вариантах:
![Фото7](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/518ade.jpg)
Основной — супер-мягкий Деликатный очищающий кондиционер без отдушки Cutrun Vieno, перед процедурой с сывороткой Nook одноименный шампунь, а по праздникам Шампунь «Восстановление и защита» Lady Voice (очень разглаживающий).
Бальзамы
![Фото8](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/9d8f1c.jpg)
Tresemme кокосовый из фаворитов перешел в середнячки — его затмил Быстродействующий питательный кондиционер Top Care Repair Hydra Care Lisap Milano. Он ТАК хорошо удерживает влагу, как ни один из опробованных мной ранее, идеально подошел для использования в отопительный сезон.
Кондиционер Oro Expert — когда хочется побаловаться прямыми и гладкими волосами. Подсушивает, конечно, поэтому не на каждый день.
Несмывашки и стайлинг
![Фото9](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1fdc1c.jpg)
Leave-in-rescue Eslabondexx — почти всегда при любой укладке после подсушивания волос полотенцем или формирования кудряшек наношу на влажные волосы.
Затем — Крем для укладки вьющихся волос Oro Expert и Концентрат для волос 8 масел «Золотой шёлк» — если формирую кудри.
А если волосы оставляю прямыми, то наношу масла на ливин, а сверху Дисциплинирующее молочко для кудрявых волос Nook.
Время оценить результаты)
, густота те же 8 см;
— справиться с ломкостью — есть
;
— привести полотно в более привычный аккуратный вид — на мой взгляд, вполне достойно выглядит
;
— отрастить еще хотя бы +5 см после грядущего подравнивания кончиков — единственный пункт, который вызывает у меня вопросы. Давайте смотреть вместе, после стрижки замеры не делала.
Моя длина — 66 см (не самое красивое число, но как есть
).
![Фото10](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/8cf60a.jpg)
Кудрявый коллаж (после стрижки и сейчас):
![Фото11](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/d234e1.jpg)
Мне кажется, около 3 см в плюсе)
Как волосы выглядят сейчас:
Кудри со вспышкой и без
![Фото12](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/4da89a.jpg)
![Фото13](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/2aea70.jpg)
Вытянутые феном
![Фото14](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/df113f.jpg)
И сравнительный коллаж было-стало:
![Фото15](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/feaf53.jpg)
Я очень довольна результатом. Прирост мог бы быть и больше, но ровный срез и качество волос сейчас для меня в приоритете.
Спасибо всем за поддержку в ходе марафона!
![blush](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F60A.png)
![Фото1](http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicdreamy/0801/CC0000/24/0/4njpdyqoszemaegoz9emzwfo4n6pbpqozzem5wcm4nh1bwf94gypbqgosmemmwcnrr.png)
Мой марафон начинался 15 сентября вот с такой базы (стартовый пост):
![Фото2](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/330534.jpg)
Вкратце:
— длина 75 см;
— обхват хвоста 8 см;
При этом жуткое выпадение. Концы и нижние 15 см убиты экстремальным подмосковным летом.
Цели:
— уменьшить выпадение;
— справиться с ломкостью;
— привести полотно в более привычный аккуратный вид;
— отрастить еще хотя бы +5 см после грядущего подравнивания кончиков.
Как всё проходило:
Сентябрь
настроение боевое. Я действительно собиралась спасти свою длину, поэтому делала разные маски и![grinning](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F600.png)
Рост:
хотела стимулировать масляными масками и лосьоном Мужской лосьон против выпадения волос Cutrin Bio+.
Уход
проходил по намеченному плану.
В конце месяца результаты были настолько плачевны, что я не стала делать итоговое фото
![disappointed_relieved](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F625.png)
Октябрь
Снижение выпадения и разгон ростаПерво-наперво я решила дополнить свой рацион:
![Фото3](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/ce3284.jpg)
Побольше:
— жирной рыбы;
— добавила протеиновый растительный коктейль (кстати, производитель рекомендует его и как диетическое питание, в т.ч. для роста волос
![grinning](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F600.png)
— комплекс витаминов.
Результаты были, но не так, чтобы очень впечатляли, тк, смотри выше
![arrow_up](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/2B06.png)
Стрижка и продолжение отращивания — я отрезала около 15 см поврежденной длины, до границы здоровых волос.
![Фото4](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1023e8.jpg)
Фуф, прям блаженство, когда под руками не колкая солома, а упругие, гладкие кончики. А срез ровный и густой.
Уход пока идёт по намеченной программе.
Ноябрь — середина декабря
Самое время делать рывок к намеченной цели.Стимуляция роста:
Для окончательного избавления от выпадения нужно было сделать 1 шаг. Средство, которое мне очень-очень помогло — это пилинг кожи головы. Видимо, корни настолько ослабели, что малейшего перегруза было достаточно для волосопада.
Я использую
домашний вариант:
Я использую сезонные рецепты — прошлым летом зашёл ягодный вариант. Сейчас могу сделать пюре из клюквы. А самый любимый рецепт:
— по 1 ст.ложке салициловой кислоты и яблочного уксуса (у меня домашний);
— 2 ч.л. очень густой маски для волос без силиконов.
Всё смешиваю, получается довольно густая масса, которую распределяю по проборам кистью и оставляю на 10 мин.
Потом мою голову как обычно.
Недостаток один: если маска-база будет жирной, волосы испачкаются быстрее обычного. Но от выпадения мне этот пилинг очень помог
.
— по 1 ст.ложке салициловой кислоты и яблочного уксуса (у меня домашний);
— 2 ч.л. очень густой маски для волос без силиконов.
Всё смешиваю, получается довольно густая масса, которую распределяю по проборам кистью и оставляю на 10 мин.
Потом мою голову как обычно.
Недостаток один: если маска-база будет жирной, волосы испачкаются быстрее обычного. Но от выпадения мне этот пилинг очень помог
![thumbsup](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F44D.png)
Кроме пилинга делаю активный массаж воротниковой зоны и кожи головы. Ну и конечно лосьон Cutrin каждое утро втираю)
![Фото5](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/fb06d8.jpg)
Уход
Очень выручает увлажнитель воздуха. Прям рекомендую — первый сезон, когда мне удалось сохранить кончики упругими и мягкими.
Глубокий интенсивный уход:
![Фото6](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1d53fe.jpg)
У меня представлен увлажнением (Плазма для волос от CD) и восстановлением (Кератиновая сыворотка Secret Potion Magic Arganoil Nook) — вначале делала, чередуя, обязательно по 1 процедуре в неделю. С середины ноября перешла на режим 1 раз в 2 недели.
Очищение
Остановилась на 3 вариантах:
![Фото7](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/518ade.jpg)
Основной — супер-мягкий Деликатный очищающий кондиционер без отдушки Cutrun Vieno, перед процедурой с сывороткой Nook одноименный шампунь, а по праздникам Шампунь «Восстановление и защита» Lady Voice (очень разглаживающий).
Бальзамы
![Фото8](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/9d8f1c.jpg)
Tresemme кокосовый из фаворитов перешел в середнячки — его затмил Быстродействующий питательный кондиционер Top Care Repair Hydra Care Lisap Milano. Он ТАК хорошо удерживает влагу, как ни один из опробованных мной ранее, идеально подошел для использования в отопительный сезон.
Кондиционер Oro Expert — когда хочется побаловаться прямыми и гладкими волосами. Подсушивает, конечно, поэтому не на каждый день.
Несмывашки и стайлинг
![Фото9](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/1fdc1c.jpg)
Leave-in-rescue Eslabondexx — почти всегда при любой укладке после подсушивания волос полотенцем или формирования кудряшек наношу на влажные волосы.
Затем — Крем для укладки вьющихся волос Oro Expert и Концентрат для волос 8 масел «Золотой шёлк» — если формирую кудри.
А если волосы оставляю прямыми, то наношу масла на ливин, а сверху Дисциплинирующее молочко для кудрявых волос Nook.
Время оценить результаты)
Итоги
— уменьшить выпадение — сделано![ok_hand](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F44C.png)
— справиться с ломкостью — есть
![muscle](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F4AA.png)
— привести полотно в более привычный аккуратный вид — на мой взгляд, вполне достойно выглядит
![pray](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F64F.png)
— отрастить еще хотя бы +5 см после грядущего подравнивания кончиков — единственный пункт, который вызывает у меня вопросы. Давайте смотреть вместе, после стрижки замеры не делала.
Моя длина — 66 см (не самое красивое число, но как есть
![joy](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F602.png)
![Фото10](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/8cf60a.jpg)
Кудрявый коллаж (после стрижки и сейчас):
![Фото11](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/d234e1.jpg)
Мне кажется, около 3 см в плюсе)
Как волосы выглядят сейчас:
Кудри со вспышкой и без
![Фото12](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/4da89a.jpg)
![Фото13](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/2aea70.jpg)
Вытянутые феном
![Фото14](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/df113f.jpg)
И сравнительный коллаж было-стало:
![Фото15](https://img.hairmaniac.ru/uploads/images/00/30/97/2021/12/15/feaf53.jpg)
Я очень довольна результатом. Прирост мог бы быть и больше, но ровный срез и качество волос сейчас для меня в приоритете.
Спасибо всем за поддержку в ходе марафона!
Косметические продукты в посте
-
Профессиональный бессульфатный натуральный шампунь Восстановление и защита Lady Voice
-
Kaaral маска интенсивная увлажняющая питательная для волос Hydra Deep Nourish Mask Purify Aloe Vera
-
TRESemmé увлажняющий кондиционер для волос Botanique Detox
-
Несмываемый Уход Eslabondexx Leave-in Rescue
-
Nook интенсивный уход "Секретное снадобье с маслом Арганы и Кератином" Magic Arganoil Secret Potion Instant Reconstruction
-
Lisap Milano быстродействующий питательный кондиционер Top Care Repair Hydra Care Conditioner
-
Cutrin стимулирующий лосьон для мужчин BIO+ Stimulant Lotion
-
Cutrin Vieno Sensitive Cleansing Conditioner - Деликатный очищающий кондиционер для чувствительной кожи головы без отдушки
Читайте также
Пилинг просто незаменимое средство, очень действенное?
и как я вообще раньше без него жила!?![scream](https://hairmaniac.ru/plugins/emoji/templates/skin/default/images/1F631.png)
пробую разные бренды и не все оправдывают ожидания, а ягодный пилинг всегда работает безотказно, его единственный минус — не всегда ягоды в наличии есть. И уж точно все стимуляшки после пилинга лучше работаютДа, пилинг приятно удивляет эффектом. А замороженные ягоды не пробовала использовать? Клюкву, например.
Правда, при измельчении они становятся очень жидкими — для меня это минус)
Я иногда к такому жидковатому соку-пюре мелкую соль добавляю, чтоб погуще было, такой скрабопилинг, но уже не выдерживаю на коже, а просто массирую и смываю
Тоже как-то делала клюквенный пилинг, было ощущение очень чистой кожи головы