Мой летний марафон ухода за волосами - ещё один этап длинного пути к густым волосам

Этим летом я решила более пристальное внимание уделить увеличению густоты волос, и формат марафона как нельзя лучше подходит для этой цели.

О моих волосах

• Длинные и тонкие
• Прямые
• Негустые
• Повреждённые осветлением
• Склонны к сухости и ломкости

Начинаю свой летний марафон с глобальных изменений - стрижка и новый цвет. 

После череды длительных выпадений я работаю над возвращением густоты волос. Уже настимулированным волосам требуется время, чтобы сравняться с основной длиной, и, к сожалению, нижняя часть из-за выпадений буквально "светится".

Стрижка - вынужденная мера на пути к густому и ровному срезу. 

Как бы ни было жаль длинных волос, сохранившихся в хорошем качестве, их слишком мало, чтобы это выглядело красиво. Объём, неплохой у затылка, стремится к нулю у кончика косы... Марафон я начинаю со стрижки.

• Стартовая длина - 64 см от лба. 
• Объём низкого хвоста 7,5 см. 

Длина волос в начале марафона - 64 см

Немного о планах

Лето, как правило, очень богатое на различные события время. Вписать уход за волосами во взрывной ритм жизни бывает непросто, поэтому я решила не усложнять, и просто плыть по течению, оставив проверенные схемы. Мне проще, когда выбор свободный и не ограничен конкретным "марафонным набором". Не ставлю себе глобальных целей, ведь нынешний марафон - лишь часть, небольшой этап долгого пути. 

• Цель 1. За лето я планирую отрастить 4 см волос. Отрастить, чтобы отрезать. 

Следующая стрижка возможно будет к Новому году. Я не ставлю себе цель ускорить рост, для меня гораздо важнее уберечь волосы от выпадения и восстановить густоту, хочу равномерную густоту по всей длине волос. Поэтому работать будем со средствами для профилактики, без перерывов и регулярно. 

• Цель 2. Не допускать выпадения. Самая важная цель. 

В конце года я провела инвентаризацию своего ухода и ужаснулась. К минимализму я не стремлюсь, однако такие огромные завалы и хаос тоже ничего хорошего. До апреля я успешно расхламлялась, не покупая новых средств (моя "диета" не коснулась шампуней), затем устроила читмилл - похвалила себя новыми баночками, все нужные и очень классные.

• Цель 3. Сохранить срез ровным и не допустить ломкости. 

Обязательно расскажу о своих новинках в новых постах, возможно успею подвести промежуточные итоги за полгода своей "диеты" в августе.

• Цель 4. Продолжаю расхламление и привожу свои запасы ухода к рациональному количеству. 

Расхламление продолжается, поэтому я планирую чередовать новинки с добивашками. Они хорошие, просто из-за любопытства рука чаще тянется к новой баночке, а уже вскрытый уход простаивает. Буду с этим бороться, хочу уменьшить количество открытых средств. 

Вот такие у меня цели, они все выставлены ещё в начале года. Когда появляются первые успехи - приходит некая расслабленность и усталость, искушение расслабиться и поэтому возрастает риск потерять все достижения из-за банальной лени. 

Вступая в марафон, я надеюсь на большую, чем у меня сейчас есть, дисциплинированность и повышение мотивации не останавливаться на полпути.

И о средствах

Так как средств у меня гора и маленькая тележка, я продемонстрирую только основной, базовый уход. То, что подходит и нравится больше других, либо то, что планирую распробовать за период марафона. Но, как уже упоминала, всё это я буду чередовать с добивашками, чтобы побыстрее их закончить. Моё мнение об этих средствах можно найти в предыдущих моих постах, постараюсь оставлять ссылки. 

Очищение

Проблемы с кожей головы более-менее удалось решить чередованием шампуней. Пока такая схема работает и я довольна экземплярами, что остались на моей полочке - шампунь помягче 2-3 применения, затем шампунь пожестче, для более качественного очищения. 

• Camomilla Blu. Очищает хорошо, но из-за поликватерниума накапливается, поэтому чередую с Bisou. 
• Bisou мицеллярный себобалансирующий шампунь. Пока что очень нравится. 
• Balea Volumen. Постоянно беру какие-нибудь шампуни, разнообразить уход и в надежде найти "идеальный", этот экземпляр привлёк надписью "для объёма" и отсутствием поликватерниумов и силиконов в составе. Буду пробовать. 
• L'Oreal Professionnel Scalp Advanced для жирной кожи головы - для редких случаев, когда коже нужно очищение пожëстче.
• 305 by Miami Stylists Vitamin Booster. Не вскрыт. Любимчик взят про запас и мне греет душу, что у он меня есть на всякий непредвиденный случай.
• И ещё более десятка шампуней, которых осталось на 2-3-5 применений - добить и забыть.

Шампуней у меня всегда много. Люблю разнообразие и не боюсь пробовать новое. Не очень любимое помогает доиспользовать моя семья. На лето хочу добавить какой-нибудь мягкий бессульфатник для частого применения, ведь в жару и период посещения водоёмов волосы однозначно придётся мыть чаще. 

Я научилась не бояться поликватерниумов в уходе, но только чередование с "чистыми", не содержащими пленкообразователей шампунями и использование пилинга помогает избежать проблем с кожей головы.

• Bisou с АНА и BHA-кислотами Renewal scalp peeling. Только начала пробовать. 

Смываемый уход

• В траве прячется любимая Kaaral Hydra. Зависит от погоды, буду ли её применять или придётся, как прошлым летом, задвинуть подальше на полку. 
• Lakme Organic Balance. Для питания и увлажнения волос, идеальна для чередования с:
• Восстанавливающей Lador hydro LPP - для уплотнения и рассыпчатости волос. 
• Lebel cuticle. Тяжёлая артиллерия для моих волос.
• Virgin Hair маска N7. Одна из новинок, от первой пробы я в восторге! 
• Отливашки-добивашки (и не только отливашки). 
• Одинокий кондиционер Camomilla Blu - в случае, если нужно закрывать маску. Отлично распутывает и не утяжеляет. 

Как уже говорила, в моём уходе царит хаос. Буду добивать что есть, минимизируя вскрытые остатки. Выбор средств между хорошими и очень хорошими, но - надоели. Хочется большего порядка на полках.

Надеюсь, опыт и интуиция помогут мне поддерживать баланс и вовремя переключаться между разными направлениями ухода. 

Помимо "добивашек" есть и новинки, одна из них - средства бренда Virgin Hair. Всех новинок спойлерить не буду, постараюсь рассказать по мере пробы. Покупок не планирую, но не зарекаюсь. 

Несмываемый уход

Разнообразием не блещет. Масла очень хорошие, но просто бесконечные, я устала ждать, когда же хоть одна бутылка покажет донышко. Но обещала себе не плодить уход одной направленности. 

Несмываемые масла, любимые и бесконечные

• Olioseta Oro Del Marocco Love Potion. 
• Kerastase Elixir Ultime. 

Кремушки - любимая категория ухода, не менее любимая, чем маски. Вот только расходуется гораздо медленнее! За лето хочу добить HP 360 20*1 и Kerastase Soleil. Эти лëгенькие кремы не всегда вписываются в мои схемы, предпочитаю что-нибудь более универсальное. 

• 360 Hair Professional 20 в 1 Leave-In Cream Conditioning Spray
• Kerastase Soleil Crème UV Sublime
• Paul Rivera My Promise чутка разочаровал, но это мои проблемы, что я больше люблю мягкие волосы, а не плотные. Работает умничка за троих, да всё мне угодить не может. 
• Virgin Hair несмываемая крем-маска N2 - новинка, что пришла на смену невероятно полюбившейся мне крем-маске N1. Первые пробы вызвали вопросы, нравится не всё, буду приручать.

• Vieso Nourishing Honey Serum. Медовая сыворотка отлично справляется с функцией ночного ухода и это единственное средство в этой категории. Очень ароматная и приятная, способна мгновенно смягчать кончики и не утяжеляет, подходит для нанесения на сухие волосы. Люблю. 

Прочие средства

Окрашивание.

Этот раздел в последний момент пришлось переписывать, поскольку сначала я делилась планами, но пока писала пост, мои планы уже реализованы. Фото моих изменений ниже.

Хна закончились, и приобретать не планирую. Многочисленные коробочки с остатками трав - в мусор. Сама судьба подвела к ускорению в принятии решения, вынудив отказаться от масок из трав почти на два месяца. И теперь я прощаюсь с хной, которая была мне верным другом на протяжении семи лет. Но и свой цвет из-за седины пока не хочется носить, уж очень резкий контраст с яркими цветными кончиками.

Изменений в образе мне хотелось уже давно, и вот я наконец-то придумала, чего хочу и доверила судьбу своих волос мастеру в уютной парикмахерской возле дома. Именно с этим мастером легко удалось найти общий язык, и она отлично справилась со всеми моими запросами, а ведь хна в сочетании с трудновыводимым красным тонированием - задача со звёздочкой.

Постепенно хочу перейти на натуральные оттенки, близкие к своему цвету. Возможно, это поможет мне в будущем совсем отказаться от окрашивания.

Для поддержания цвета планирую приобрести оттеночные маски натуральных оттенков золотистой палитры. Буду рада советам. 

Профилактика.

Профилактику продолжаю на постоянной основе. Удобнее и проще всего несмываемые тоники. Наношу раз в два дня, сразу после мытья, на чистую кожу головы и делаю массаж.

• Тоник Bisou трудится уже две недели, но о результатах пока говорить рано.
• Что будет потом, пока не знаю, выбираю. 
• Массаж головы, каждый раз при нанесении тоников. Проработка апоневроза, мышц шеи и воротниковой зоны. Этот обязательный пункт, не пропускаю, хороший эффект вижу не только для волос. Если есть возможность, массирую минут 10, если спешу 2-3 минуты и это лучше, чем не делать вообще.
• БАДы и витамины. ЛФК и правильное питание. 

За быстрым приростом не гонюсь, для меня сейчас гораздо важнее уберечь волосы от выпадения и вернуть густоту по всей длине волос, чтобы настимулированные ранее волосы не покинули меня и достигли общей длины. 

Всей душой надеюсь избежать выпадения! 

Мой уход в марафоне ни чем не отличается от ухода вне марафона. Казалось бы, идти в марафон незачем. Но именно формат марафона заставляет более пристально обращать внимание на нюансы ухода и не пропускать процедуры, замечать мельчайшие изменения волос и своевременно реагировать сменой ухода. Больше дисциплины - лучше результат. 

На этом всё! Успешного и лёгкого всем марафона, начинаем! 

• Balea шампунь "Объём" с ароматом маракуйи Volumen
• Virgin Hair Экспресс маска №7. "В одном"
• Virgin Hair маска для обесцвеченных волос "Привет, Блондинка"
• Lebel Cosmetics маска для увлажнения и разглаживания волос ONE Treatment Cuticle
• Bisou Пептидный тоник для кожи головы от выпадения волос Bio-Professional Tricho Solutions Peptide Scalp Tonic Anti Hair Loss
• Vieso сыворотка питательная с мёдом Nourishing Honey Serum
• Paul Rivera восстанавливающий спрей для волос My Promise Restorative Spray
• Kerastase увлажняющий крем для преображения волос с УФ-фильтром Soleil Crème UV Sublime
• 360 Hair Professional несмываемый крем-спрей для кондиционирования волос 20 в 1 Leave-In Cream Conditioning Spray
• Olioseta Oro Del Marocco масло для волос Love Potion hair oil
• Kerastase многофункциональное масло для всех типов волос Elixir Ultime Versatile Beautifying Oil
• Camomilla Blu кондиционер для волос "Восстановление и гладкость" Hair conditoner disentangle & repair
• Восстанавливающая маска для сухих и поврежденных волос Lador Eco hydro LPP treatment
• Lakme интенсивная увлажняющая маска для волос Teknia Organic Balance Treatment
• Kaaral маска интенсивная увлажняющая питательная для волос Hydra Deep Nourish Mask Purify Aloe Vera
• 305 by Miami Stylists шампунь для волос Vitamin Booster
• Camomilla Blu шампунь для волос "Увлажнение и блеск" Soft shampoo moisturize & shine
• L'Oreal Professionnel шампунь очищающий для волос, склонных к жирности Serie Expert Scalp Advanced 3% АНА-кислоты
• Bisou мицеллярный себобалансирующий шампунь till 72 HR FRESH
• Bisou пилинг для кожи головы с АНА и BHA-кислотами Renewal scalp peeling