Марафон 13 (Мой Первый)

Всем привет! Меня зовут Варвара и это мой первый марафон. Он будет направлен в первую очередь на рост волос (за два последних месяца волосы отрасли на 1 см, т.е. 0,5 см в месяц, и это к сожалению норма для меня) ну и на поддержание длины в нормальном состоянии. Также хочу от марафона организованности и дисциплины в уходе — с этим у меня по жизни проблемы.

На данный момент длина волос у меня 61см (меряю от роста волос на лбу, так удобнее), густота 7,5см.

Волосы в принципе в нормальном состоянии, блестят. Последние несколько сантиметров сухие, но не секутся, после мытья много торчунов.

Шампунь

Тут все стандартно. Шампунем от Натура Сиберика пользуюсь давно. Промываю им волосы два раза (первый раз смывает грязь, второй раз — уход). Пенится не очень хорошо, но зато не раздражает кожу головы.

Домашняя маска с бесцветной хной и амлой

Благодаря маске с бесцветной хной я в прошлом году неплохо отрастила волосы, они довольно быстро упали ниже плеч. При этом гораздо меньше выпадали, и как-будто стали толще, хвост был вполне приличным в обхвате.

В этом году я слегка усовершенствую маску, добавив в нее амлу:

1 ложка бесцветной хны
1 ложка амлы
2 ложки кокосового масла
2 капли эфирного масла бей
2 капли эфирного масла розмарина

Хну и амлу разводим горячей водой и оставляем настояться минут на 15. Кокосовое масло предварительно нагреваем, опустив бутылочку в горячую воду (не люблю подогрев в СВЧ). Все смешиваем и наносим на корни кистью, на длину масло, кокосовое или масло виноградной косточки. Сверху надеваем шапочку для душа и утепляем.Раньше для утепления я надевала аж две шапки, но теперь у меня есть термошапка сами-знаете-откуда)) Курс 2-3 маски в неделю в течение трех месяцев, месяц перерыв.

Маска для волос Compliment Naturalis 3в1 с перцем

Буду чередовать ее с домашней маской, 2-3 раза в неделю. Держать я ее долго не могу — 10 минут и бегу смывать. Кто может выдержать ее час — вам нужно памятник поставить, этож такой пожар на голове! Вобщем, буду стремиться, надеюсь и от 10 минут будет толк))

Масла

Кокосовое масло — ван лав и мой маст-хэв номер один! В маску, на длину, на кончики — везде его можно использовать с пользой. Буду чередовать его с маслом виноградной косточки, т.к. его у меня аж две бутылочки (жадность, помноженная на скидку, она такая)) Еще у меня имеются остатки масла какао и ши — их буду использовать на длину.

Уход за длиной

Доиспользую маску и бальзам-кондиционер Garnier Botanic therapy МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО И ПРОПОЛИС. В принципе я довольна этой парочкой, особенно маской. Волосы после нее напитанные и струящиеся.

Дополнительный уход

Тоник для волос GREEN MAMA для укрепления «клюква и береза» лежит в закромах с лета, когда я хотела практиковать натуральный уход, дело до него так и не дошло. В составе много трав и полезностей. Буду пшикать на корни после мытья и в течение дня.



GLISS KUR CПРЕЙ-УХОД ЛЕТНЯЯ ЗАБОТА защищает волосы от пересушивания, что в условиях отопления очень полезно. К тому же он не ощущается на волосах, не утяжеляет и не склеивает их. Буду использовать после каждого мытья.

Сыворотка для волос Avon Advance Techniques Moroccan Argan Oil «Всесторонний Уход» питательная с аргановым маслом — надо добить ее, осталось полбутылька с прошлой зимы. Буду использовать на пересушенных кончиках после мытья.

Волосы я мою по вечерам и феном не сушу, так что термозащитой не пользуюсь.

Так же хочу начать делать массаж головы. Давно хочу, но все вот ленюсь или забываю. Марафон — отличный стимул заняться этим. Каждый день, хотя бы по 5 минут для начала.

Витамины принимать не буду, т.к. в прошлом месяце я перенесла тяжелый ОРВИ с бронхитом и антибиотиками, так что не буду перегружать печень. Вместо этого постараюсь питаться правильно и полноценно, пить много воды ну и спортом заниматься для улучшения кровообращения))

Такой вот получается план. Буду рада вашим комментариям))