Летний марафон. Итоги

Всем осенний привет!

Лето в этом году у нас было короткое. А остальное время занимали дожди и холода.
Но несмотря на это летний марафон удался!

Давайте сперва посмотрим цели, которые я ставила перед собой в начале июня:

• Качество. Улучшить качество длины. Хочу научиться «запирать» влагу и питательные вещества, которые получили волоски во время банных процедур не на 1 день, а на 2 (именно с такой периодичностью я мою голову). Мне недостаточно видеть результат трудов только после мытья, знаете, хочется иметь красивые, мягкие структурированные пряди и на следующее утро, а не просыпаться в очередной раз золушкой.
• Рост и выпадение. Взять под контроль выпадение. И если не остановить его, то заметно сократить. Нормой буду считать 50 волосков при мытье. Что касается длины, то за ростом я особенно не буду гнаться. Конечно прирост меня порадует, но сейчас главное не растерять то, что есть. Поэтому прирост в 1-2 см в месяц буду считать отличным!

Краткие итоги:
По первому пункту у меня лучше, чем по второму . Качество улучшилось, мне кажется, я нащупала правильный подход к своим кудрявым пористым волосам и они стали выглядеть лучше.
А вот по второму пункту нет, выпадение остается таким же интенсивным, а про прирост расскажу дальше.

Теперь поподробнее

Уход за длиной волос

В этом марафоне произошли кардинальные перемены в моем уходе.
Где-то с февраля я стала задумываться: а почему я не пользуюсь косметикой, предназначенной исключительно для кудрявых волос? И потихоньку начала приобретать средства.
Но конкретно пользоваться кудрявым уходом начала лишь с июня.

Итак, что присутствовало на моей полке в ванной в течение лета
Шампуни

Бальзамы, маски


Подавляющее количество раз пользовалась косметикой DevaCurl, о чем подробно писала здесь и здесь. Ей я говорю «да», волосы и кожа головы хорошо ее воспринимают.

Также несколько раз пользовалась средствами Joico Curl. Но они все-таки показались мне потяжелее и попитательнее. Нет той легкости и очерченности завитка, как от DevaCurl.

В июле, когда пользовалась маслом Бэй (Аминексил) для роста волос, пришлось возвращаться к более промывающим шампуням и тогда в ход шла парочка Macadamia Professional.

Также где-то в середине июля получила посылку со средствами марки Ouidad.
Хотелось конечно попробовать их линейку от пушистости, но на сайте, где я покупала, ее не было в наличии. Ну а платить на другом сайте за доставку столько, сколько стоят сами банки, желания не было.
Как бы я ни пыталась заранее выяснить составы, полностью их найти мне не удалось. Я конечно бы хотела, чтобы в составе не было силиконов (что ж, мне тоже интересно, как будут вести себя мои волосы в их отсутствие). Но оказалось, что из всех средств этот компоненты отсутствует как ни странно лишь в несмываемом масле.
По идее про каждое средство нужно написать короткий комментарий. Но я скажу так: обязательно соберусь на отдельный пост, т.к. есть о чем рассказать. Сейчас особенно отмечу лишь маску, масло и крем. Очень эффективные и необычные средства. Они быстро подружились с волосами.

С середины августа пришла в голову идея, что я недостаточно внимания уделяю пористой структуре волос. А именно не пользуюсь смываемым кондиционером для сглаживания кутикулы. Ведь так по идее я тоже как раз смогу влиять на продолжительность удержания влаги внутри волоса.
Поэтому достала из шкафчика кондиционер Капус с ph 3,5. Не могу сказать, что волосы кардинально изменились, пользуюсь им не каждый раз. Но при смывании волосы настолько тщательно прокондиционированы, скользкие, гладкие, что все-таки эффект есть, просто я пока его не могу отследить именно на фото. Отливашки еще хватит надолго, надеюсь, я лучше разберусь с этим средством.

Еще в июле какой насыщенный был у меня июль я решила тоже попробовать масс-маркетовские средства для мытья волос. Поэтому на фотографии шампуней вы видели бальзам ЭкоЛаб. Но он мне не подошел, оставил неприятные впечатления. Кожа отреагировала раздражением и шелушением висков. Но если бы этого не было, то какой открылся бы простор для покупок ковоша рядом с домом за совсем смешные деньги!

Про маски писала здесь: Девакурл, Концепт Нероли/Карите, Концепт Шоколад/ментол. А вот до масочки ХэирВитал руки пока не дошли и не вскрывала. Так что даже цвет и аромат пока для меня тайна.

А подробно мне хочется рассказать про маски с маслами на длину. Для меня это был первый опыт применения подобных средств! Кто-то всю жизнь мажет волосы желтками, льет конопляное масло и натирается луком. А я, дожив до своих лет, ни разу не заморачивалась с ними)

Масла заказывала на АЗ, сразу стала применять смесь, т.к. девочки в отзывах писали, что так можно достичь комплексного эффекта. Масла дозировала пластиковой пипеткой (у меня остался от подарочного набора эфирных масел Ив Роше), объем там примерно 1,5 мл.

Вариаций смешивания масел пробовала много, чаще всего делала такую.

Ингредиенты маски

Авокадо – 1,5 мл
Бабассу – 1,5 мл
Какао – 1 пастилка
Сапот – 1,5 мл
Аргановое – 1,5 мл
Брокколи – 1,5 мл
+ Гель алое (куда я без него) – 5 нажатий дозатора

Не присутствует на фото

Льняное – 1 ст.л.
Виноградной косточки – 1 ст.л.
Оливковое – 2 ст.л.

Про каждое масло подробно писала в посте про запасы.

Вот так выглядят масла, видите, что я их беру совсем немного.

Один раз попробовала сделать больший объём, не понравилось.
Во-первых, масло течет отовсюду, а во-вторых, его сложнее вымывать, т.к. впитывается не полностью.

Масла смешивала в керамической миске и подогревала в микроволновке. Знаю, что по правильному надо на водяной бане, но времени и так мало, а пока вскипятишь кастрюлю… в общем делала так.
Если вы тоже будете греть в микроволновке, обязательно накройте миску бумажной салфеткой, масло может стреляться)

Наношу на длину теплое масло, дальше под одноразовую шапочку для душа и поверх термопашка. Время выдержки 2 часа.
А что в итоге? Посмотрите, какие гладкие и мягкие волосы после масляной маски.
Я очень опасалась, что волосы будет сушить, но оказалось все не так. Волосы правда как детские, шелковые и мягонькие.


Однозначно буду продолжать делать эти маски и дальше, тем более масла оказались настолько экономичными, что нужно активнее применять их не только для волос, но и для лица и тела, чтобы успеть израсходовать до конца годности.

Уход за кожей головы

Скрабы и пилинги

Скрабами я стала пользоваться гораздо чаще, чем раньше. Просто однажды поняла, что ведь для кожи лица применяю скрабы каждую неделю, так почему для головы всего 1 раз в месяц? Ни холодно, ни жарко от такой периодичности. И я решила пользоваться чаще, раз в неделю.
Вот, что было в моем арсенале


Начинала марафон с пробниками шампуня-пилинга Виши. Пользовалась им 4 раза. Именно на столько хватило двух пробников.

Средство интересное по консистенции. Видите, что это прозрачный гель с частичками.

Но при этом гель достаточно густой и с ложки не убегает.

Распределяется по коже без проблем, образует обильную пену. Но вот скрабирующих частичек ну уж очень мало. Поэтому надеяться на механическое очищение кожи при помощи него бессмысленно. Не знаю, сколько уж надо тереть кожу, чтобы эти двадцать частичек ее целиком очистили)
В составе заявлена салициловая кислота, что дает надежду на более качественную очистку кожи. То есть все-таки это средство пилинг, а не скраб.
Оставляла пену на пару минут и после смывала. Но использовать все пробники не стала, т.к. в составе есть сульфаты и они как бы я ни старалась, влияют на длину. Покупать полноразмер не планирую.

После поисков, что бы можно было купить из средств для очистки кожи головы в шаговой доступности, выбор пал на пилинг Оллин. Это отличное средство!

1. Легко наносить (просто понажимал на дозатор и пенка готова)
2. Не сушит длину
3. Не нужно тереть кожу (тем самым травмируя корни и вырывая волоски)
4. Скромная цена (мне он обошелся в 340 рублей)

На сегодня это мой любимый пилинг!

Хочу подробнее рассказать вам о скрабе, которым я периодически пользовалась. Это бамбуковая пудра с АЗ.

Сами частички выглядят так

В чем ее преимущество перед другими скрабами?

1. Он сухой, а значит может храниться долго (хоть на упаковке указан срок 08/2019, что-то мне подсказывает, что с наступлением следующего сентября он не превратится в тыкву))
2. Его можно добавлять в любое средство (в шампунь, в маску на корни в качестве завершающего штриха проскрабировать кожу)
3. Я сама решаю, сколько частичек мне нужно добавить в базу, чтобы сделать скраб
4. Расход минимальный
5. Очень (!!!) легко вымывается из волос, не липнет и не застревает в них
6. Ну и это универсальное средство – можно использовать не только для кожи головы
7. Не имеет запаха

Чем не повод для покупки?)
Этим скрабом я пользовалась 1-2 раза в месяц, т.к. все же со скрабом больше волос выпадает.

Несмываемые средства

Из запланированных средств пользовалась только шелковой инфузией чи, маслом керастаз и сывороткой девакурл. О последней отзываюсь негативно и писала о ней

Масло керастаз мне понравилось. Я старалась наносить ТОЛЬКО на самые кончики и совсем капелюшку.
Даже смешно, но раньше мне нравилось промазывать волосы по всей длине нормальной такой каплей какой-нибудь несмывашки. И меня быстро утомляло то или иное масло. Почему? Да просто силиконы я наслаивала на силиконы. И так минимум 1-2 раз в день. Постоянно. И вот почему еще у меня раньше возникало ощущение сухости и жесткости длины.
Сейчас же сделала по-другому и поняла, что это правильное решение. На длину масло не наношу, сульфатными шампунями не пользуюсь. Значит и волосы чувствуют себя лучше.
Также могу сказать, что это масло ухаживает за волосами. И в отличие от шелковой инфузии Чи, это мне заметно.

Инфузия лишь обволакивает волоски как перчатка руку. Но я не чувствую гладкости и мягкости, живости кончиков. Они становятся даже колкими. Ну и запах – отдельная тема. У него много поклонников, но я предпочитаю, чтобы средства для девочек пахли как средства для девочек. А не мужским парфюмом.

Масло Лонду и ХаирВитал я не использовала совсем, все-таки было не до них.
Про новое масло Ouidad расскажу все-таки в отдельном посте, оно интересное и мультифункциональное. Пока раскрою только секрет запаха: аромат нежнейшего кокоса с нотками малины. И несмываемый ливин Ouidad будет там же подробно рассмотрен.

Стайлинг

Снова жизнь внесла свои коррективы в мои планы.

Из-за особой любви к кондиционеру Хэвэн ин Хэар Девакурл, я забросила все свои прежние средства. Его оказалось удобно смешивать с гелем сильной фиксации этого же бренда и тогда волосы выглядят просто отлично.
А реаниматор кудрей (убежал из кадра) и текстурайзер джойко бич шейк использовала от силы пару раз. Крем Диксон и вовсе не открывала все лето.
Кроме этих средств использовала крем Ouidad, обязательно скоро расскажу о них и отличиях в применении.

Спреи

Мой любимый джойко закончился и я готова была плакать. Какой же он был невероятно классный и долгий! Я даже подумывала заказать еще два таких спрея.

Но нашла еще интереснее в виде спрея с лавандой Мист эр райт Девакурл. О нем я также рассказывала в постах об этой марке.

Увлажнять волосы в промежутках между мытьем можно без использования специального спрея. Достаточно нанести на влажные волосы сразу после мытья средство типа deep conditioner и потом распылять обычную воду из пульверизатора. Зачем еще увлажнение, если на волосах и так уже оно нанесено, только подсохло? А если его оживить, оно вновь будет работать. И с собой в сумочке я ношу бутылечек с обычной водой (в баночке из-под косметики Ив Роше), время от времени сбрызгиваю волосы.
Стали ли волосы суше? Нет, я не отмечаю излишней сухости.

К концу марафона неожиданно добавила Гиалуроновую воду, которая предназначена для лица. Волосы отреагировали хорошо, сейчас продолжаю ею пользоваться.

Летний уход

Практически все лето, когда были солнечные дни, я ходила в шляпках и кепках. Обычно на прогулке меня можно было увидеть в таком виде

Ни разу не пожалела. И волосы действительно меньше выгорели, чем в прошлые годы.
Конечно это заслуга не только головных уборов, но и специального ухода.

Солнцезащитных средств на начало марафона у меня было два: СС-крем Kerastase и спрей Tigi. Где-то в конце июня к ним прибавился спрей Эстель.
Должна вам сказать неплохой спрей. Пользовалась им только когда нужно было выходить на длительную прогулку. А спрей Tigi решила приберечь для поездки на море, все-таки объем флакона меньше и с ним удобнее.

Выпадение и рост волос

Все три месяца я использовала разные средства для стимуляции роста. К ним отношу травяную маску на корни с применением масла. Эту маску делала раз в неделю в «травкин» день
Помню, что в весеннем марафоне зареклась делать такие маски, но видимо причина аллергии крылась в порошке амлы Lady Henna. С этими травами я не испытала никакого раздражения ни разу!

Ингредиенты:

Брахми – 1 ч.л.
Брингарадж – 1 ч.л.
Апельсин – 1 ч.л.
Шикакай – 1 ч.л.
Качур – 1 ч.л.
Тулси – 1 ч.л.
Смесь масел – 1 ч.л.

Травы выглядят очень красиво, разноцветные, ароматные. Главное ими не надышаться, помол очень мелкий и можно начать чихать и кашлять)

Все заливаю минеральной водой боржоми – 3-4 столовых ложки и перемешиваю.

Достаточно 40мл готовой маски, чтобы распределить по всей коже головы. Готовую смесь грею и настаиваю минут 15.

Эту маску использую для улучшения кровообращения кожи головы, насыщения ее питательными веществами, увлажнения и мягкой стимуляции роста.
Время выдержки – 2 часа.
Утепление – термошапка.

В принципе эту маску можно держать и меньше, но так как я ее совмещала с масляной маской на длину, получалось такое время. Негативных реакций на коже у меня не было.
Результат только от этой маски очень сложно отследить, т.к. я применяю еще несколько способов стимуляции роста, но то, что появляется постоянно новый подшерсток — это факт.

Июнь и июль пользовалась дарсонвалем с 1 по 21 число включительно, после перерыв и снова с 1 числа курс.

В июне применяла ампулы аминексил лореаль. И они действительно помогли в контроле над выпадением. Волосы, которые опадали на плечи просто так при движении головы, прекратили это делать. Думаю, как-нибудь напишу отдельную статью про них, это интересно.
Рост волос составил + 1 см.

В июле применяла масло Бэй (Аминексил). Подробно о нем писала здесь.
Рост волос составил + 2 см.

В августе я использовала шампунь, бальзам и Лосьон Concept. Шампунь слишком сушил волосы, бальзам оказался слабым, чтобы восстановить их. Лосьон не повлиял на остановку выпадения, напротив, во время его применения волосы стали усиленно выпадать.
Рост волос составил +2 см.

Фотографию выпавших волос прилагать в этот раз не буду, просто поверьте мне на слово. Я все честно собирала в подписанные пакетики и отслеживала динамику. Все-таки эти фотографии не самые приятные и, знаю, кто-то не смотрит мои марафонские посты из-за них . Но вот когда мне удастся взять под контроль этот процесс, я обязательно поделюсь результатами)

В итоге за летний марафон приросло 5см волос.
Но я решила, что пока мучить себя измерениями не буду. У кого кудрявые волосы знают, насколько это утомительно распрямлять и замерять длину. Пусть просто растут)

В конце августа я была на контрольном приеме у трихолога. Перед этим снова сдала целую батарею анализов.
Врач их изучала, рассказывала мне о результатах. И в конце добавила: «По анализам вы здоровы. Я не знаю причину вашего выпадения кроме недостатка ферритина».
Ну что ж, зато честно. Я поняла, что рассчитывать могу только на себя теперь. Диагноз телогенное выпадение волос она вычеркнула.
Ферритин пока ниже нормы. Его планирую повышать и дальше витамина Солгар. За три месяца мне удалось с 17 поднять до 34. Но при это гемоглобин поднялся до рекордной отметки в 158! Что-то неладно творится, а врачи ответить не могут.

Небольшой эксперимент
Две последние недели августа я экспериментировала со способом мытья волос. Как-то прочла, что можно не промывать кожу головы и не использовать хоть и мягкий, но все равно шампунь/ковош для очищения. А лишь пользоваться кондиционером для длины или маской.

Чем меня привлекла эта идея?
Мои волосы сильно склонны к сухости и очень пористые. Мне всегда требуется много увлажнения и питания, чтобы волосы выглядели так, как я и вы их привыкли видеть. И чтобы лишний раз не смывать с них всю эту смазку и не травмировать иссушением, выходит отказ от шампуня более чем на 2 стандартных дня мог бы мне помочь сохранять волосы дольше в лучшем виде.

НО! все это про волосы, а не про кожу головы. Хотя и сама кожа например, лица, у меня комбинированная, но вот душ с мочалкой я не принимаю каждый день. Такая процедура мне требуется лишь раз в неделю. И не думайте, что я грязнуля, чаще можно просто сполоснуться водой.
Так вот размышляла я и решила, что возможно и кожа головы не нуждается в привычном очищении.
Решила просто тщательно промывать ее водой и использовать ковош не на 2-й день после предыдущего мытья, а на 3-4-й.

Скажу одно: это было ошибкой Просто промыть водой кожу оказалось недостаточно. Уже к обеду, максимум к вечеру волосы становились грязными и приходилось пользоваться ковошем. Также отмечу, что шампунь я применяла всего несколько раз за лето и кожа по идее должна была перестроиться на другую выработку кожного сала. Но нет, в моем случае я теперь точно знаю – мытье волос через день – это моя норма. Хотя было интересно проверить эту теорию на себе.

Дневник

Еще пару слов скажу о дневнике. Если вы заметили, я его не вела на сайте в разделе «Дневник». Мне это очень неудобным показалось еще в прошлом марафоне…
Но нашла простой выход

На внутренней стороне дверцы шкафчика в ванной приклеила на малярный скотч листы А4, рядом карандашик и каждое мытье записывала, чем пользовалась.

Это оказалось очень удобным – в шкаф я заглядываю всегда, там лежат важные вещи, без которых мытье волос не состоится. А значит я увижу эту бумажку. И запишу туда данные.

Еще удобно отслеживать результат действия средств, сравнивая фотографии и эти записи. Если нужно – отклеил от дверцы и сидишь читаешь. И видите, записи веду уже и за сентябрь, т.к. привыкла.
Все можно видоизменить под себя, добавить красивый табличный вид, фантазия вам подскажет)

Результаты

Ну и посмотрим результаты всех моих трудов. В августе в инстраграме я случайно увидела некий флэшмоб, посвященный фотографиям без вспышки. Мол, они позволяют более натуралистично передать состояние волос. Я согласна с этим. Но у меня дома нет такого места, где есть очень яркий свет, а фото волос, как правило, я делаю вечером. И солнца уже никакого нет. Поэтому решила теперь делать две фотографии — со вспышкой и без вспышки. Но в реальности волосы выглядят все равно не так, есть блеск, а на фото без вспышки его не видно совсем.
ну и так как я задумалась об этом только в конце августа, то фотография без вспышки в коллаже у меня всего одна)
Начало июня

Конец августа

Эти результаты принес летний уход, буду и дальше придерживаться его!

Открытия и выводы летнего марафона:

1.Раньше я считала баловством высказывания девушек о важности подбора шампуня. Ну а что может быть такого? Хоть шампунем помой с сульфатами, хоть без сульфатов, хоть ковошем – результат должен быть одним. И это просто чистые волосы. Но оказалось этап очищения принципиален! Вот для примера прикорневая зона. Слева промыта сульфатным шампунем, справа – ковошем. Только я одна вижу разницу?

При переходе на ковош каждый раз вижу, что волосы действительно меньше теряют влаги, лучше формируют завиток. Да и выглядят более живыми и гладкими.

2.Однозначно способ мытья кондиционером, то бишь ковош, буду практиковать и далее. За три месяца постоянного мытья кондиционером у меня не возникло зуда, раздражения, волосы не стали массово лезть. И длина только выиграла в качестве. Значит это реально рабочий метод. А особенно для моего типа волос.

3.Возможно, все мои мучения, связанные с выпадением, провоцирую уже я сама. Как? Да просто используя стимуляторы. Ведь они стимулируют не только рост новых волос в фазе анагена, они влияют и на волосы в стадиях катагена и телогена. Поэтому пока я решила использовать нутритивную и наружнюю поддержку в виде витаминов и микро/макроэлементов. То есть буду принимать витамины в таблетках внутрь и витамины в ампулах в качестве маски местно на кожу головы.

4.Пересмотрела культуру ухода за кожей головы. Скрабы применяю теперь один раз в неделю. И не считаю это перебором. Кожа остается свежее немного дольше.

5. Начала пользоваться стайлингом на постоянной основе! И не устала от него. Может просто пока на позитивной кудрявой волне я каждый день формирую кудри и реанимирую их, а оптом мне надоест. Но пока держусь, нравится. И волосам тоже.Если бы волосы могли говорить, думаю, они бы были рады, что выглядят лучше.


На этом заканчиваю свой пост, можно было еще много чего добавить, но основные открытия были связаны с линейкой DevaCurl, которой я посвятила целых два поста и очень устала морально. По сути это в них и были итоги моего марафона.

И отдельно хочу сказать спасибо всем вам за поддержку, за нужные и вовремя сказанные советы. А ваш порой вовремя написанный пост помогает мне загореться идеей и начать творить ухаживать за волосами как-то по-новому.
Девочки, спасибо, что помогаете впускать в жизнь больше красоты!