Как я победила ломкость и выпадение волос

Введение

Всем привет! Историю моих волос и то, как они у меня убились я оставлю на потом. Возможно. В этом посте я хочу рассказать о своем маленьком успехе в нелегкой попытке их восстановить. 

Познакомимся

Начать стоит с пары слов о моих волосах и коже головы. Мне 31 год и волосы у меня уже считаются возрастными по меркам трихологов. Тут с ними не поспоришь. Есть седина, которая появилась довольно рано, волосы хрупкие. Пушатся при повышенной влажности, путаются, электризуются. Кожа головы жирная, уже к вечеру волосы у корней теряют объем. После Ковида, как и многие, столкнулась с усиленным выпадением волос, а неверный уход довершил картину. На фото ниже фотография моих волос в конце лета 2023. Качество видите сами.

Цели

Задачи в последние полгода, как по мне, были очень амбициозны и вот, что в них входило: 

• Задача №1 - остановить выпадение волос и способствовать росту новых волос / пробуждению луковиц;
• Задача №2 - снизить ломкость по длине и убрать сечение;
• Задача №3 - улучшить общее состояние волос и их плотность, а соответственно и густоту.

В целом общая цель сводилась к здоровью и визуал волос. 

План действий

Очень долго ломаясь и уговаривая себя, я пришла к выводу, что длину хоть до пола нет смысла держать, если волосы жидкие, тусклые и выглядят рваными. Я определила для себя границу того места, где их внешний вид был +/- приличным, здоровым и…отрезала все, что было ниже плеч.

А после этого заболела и на уход, который только-только начала выстраивать, снова не осталось времени и сил. Но с другой стороны, мои недуги привели меня в кабинет потрясающего женского доктора, который назначил мне ряд анализов, открывших мне глаза на первопричины состояния моих волос.

Я сдала огромное количество анализов крови, потратила уйму денег, но очень была рада этому. Выяснилось, что у меня сильнейший дефицит железа, витаминов группы В, витамина Д, С, цинка и это только часть того, что у меня было найдено. Оказалось, что все эти поливитамины красоты за свою баснословную цену дают слишком крохотный запас самого витамина. Врач подобрал мне нужные дозировки и оказалось, что все, что я пропила раньше, назначив себе сама, даже на треть не покрывает мои суточные потребности.

Лечение изнутри

Уже три месяца как я принимаю витамины, подобранные для меня врачом, соблюдаю питьевой режим и пытаюсь наладить питание. Результат не заставил себя ждать. Я не буду перечислять здесь те препараты, которые принимаю, так как все подбиралось под мой вес, возраст и результат анализов. Но если интересно, то поделюсь какие из анализов я сдавала (повторюсь, к врачу обратилась по вопросу детского здоровья, не по проблемам с волосами).

Внешний уход

Конечно, все труды по восстановлению витаминов и минералов внутри моего организма пошли бы насмарку, если не подбирать грамотный уход. Я всегда думала, что тусклые волосы по длине и их пушистость - результат недостаточного увлажнения. О, как я ошибалась. В первую очередь это переизбыток увлажнения и недостаток липидо-питательной базы. По этой причине мне нужно было полностью пересмотреть свой уход. 

Полностью исключать увлажняющую составляющую в уходе тоже неправильно. Увлажнение у меня осталось в виде несмываемого спрея-кондиционера и шампуня с бальзамом, которые я чередовала с основным шампунем для жирной кожи головы. На этом в увлажнении решила остановиться, и сделать упор именно на питании и восстановлении. На фотографии тот уход, с которого я начинала свои первые шаги.

Итог

Какой вывод я могу сделать из всей этой истории?

Да, генетика безусловно играет роль и не маленькую, но куда важнее грамотный уход и свое здоровье. Без здорового организма никакие баночки из вашего запаса, даже супер полезных и дорогих средств не смогут помочь. Ну, а без грамотного ухода, который будет восполнять все нужды волос и кожи головы, вы не сможете поддерживать люксовый визуал вашей шевелюры. 

И наконец

И наконец я понимаю, что до идеальной гривы волос мне еще работать и работать. В планах участие в летнем марафоне, коррекция уходового комплекса за волосами и повторные анализы, дабы понять, куда двигаться дальше. Прикрепляю результат. На первом фото я через неделю после стрижки, на втором - спустя некоторое время грамотного ухода и лечения. 

А всем прекрасным девушкам этого сайта я желаю роскошных волос. Вы уже прекрасны!

• Концентрат Smart cosmetics Bodyton сыворотка для волос Протеин шелка
• Масло для волос Розовое масло Бизорюк Фабрика Здоровья
• Mirrolla Ополаскиватель "Малиновый уксус для волос", блеск и гладкость волос