Как я борюсь с пористостью волос? Мои правила ухода
Привет!
В последнее время я часто встречаюсь с мнением, что мне довольно просто ухаживать за волосами, они и так в хорошем состоянии и любое средство прекрасно им подойдет. Увы и ах, это не так.
И скажу я вам, такие комментарии вызывают очень — очень двоякое чувство.
Высказывания подобного характера, думаю, изрекают девушки которые абсолютно не хотят прилагать усилий для достижения результата.
В этом после будут собраны несколько важных правил моего ухода, и показаны волосы, какими они могут быть при неподходящем уходе.
Прежде всего стоит озвучить, с какими исходными данными я имею дело:
Пористую структуру могут обрести любые волосы.
Характерные особенности их внешнего вида: сухие; тонкие; ломкие; жесткие; секущиеся концы (каждый волос делится на несколько кончиков).
Фотография в полной мере показывает пористую структуру моих волос.
Пористые пряди плохо поддаются укладке. Они тусклые, поникшие, не слушаются, их сложно расчесать. Стрижка любой длины мгновенно утрачивает свой вид даже от совсем незначительной влажности.
Как вы уже поняли, приведение пористых волос хотя бы в некое подобие порядка – настоящая пытка.
Пушистый и сухой волос тяжело окрашивать.
Такая шевелюра уже не будет иметь равномерного красивого оттенка. Приподнятый верхний слой препятствует полноценному нанесению краски. Поэтому цвет начинает вымываться уже через 2 недели.
Уход за пористыми волосами должен совершаться комплексно и постоянно.
Я была немало удивлена, узнав, что некоторые девушки откровенно говоря не умеют мыть голову.
Со стороны этот процесс выглядит как стирка грязного белья, а не бережное очищение.
Даже в таком процессе как мытье головы есть свои правила.
Перед мытьем я обязательно тщательно расчесываю волосы, вдоволь наигравшись с процессом, перехожу непосредственно к мытью.
Я не использую горячую или холодную воду, вода должна быть теплой, умеренной температуры. Предварительно немного вспениваю шампунь в ладонях, наношу его только на корни, аккуратно массирую.Стекающая пена по волосам промывает длину, я лишь аккуратными движениями распределяю пену по волосам.
Следует сделать пометку, что промываю я волосы однократно, после на отжатые полотенцем волосы наношу смываемое уходовое средство, отступая примерно 10-15 см от корней. Это могут быть маски, ампулы, концентраты, реже бальзамы. Ополаскиваю волосы прохладной, но не ледяной водой.
С мокрыми волосами обращаюсь очень бережно, ведь в таком состоянии они наиболее хрупкие и подвержены ломкости.
Я аккуратно и бережно отжимаю волосы полотенцем, пальчиками разбираю пряди на более мелкие и оставляю сушиться естественным путем.
Аккуратно и бережно расчесываю.
Для меня бережное расчесывание — это залог густоты и длины волос.
У меня 2 помощницы — любимицы в этом вопросе.
Деревянный гребень с редкими зубьями — тут важно следить за качеством зубчиков, чтоб они были без заусенцев.
И уже классика:
Потому что хочется расслабиться и перестать блюсти эти деревянные заусенцы!
Волосы меньше путаются и подвергаются механическому воздействию, в следствии чего сокращается ломкость, сечение и истончение волос.
Нередко я делаю «гулю» это более удобно на мой взгляд — волосы не липнут к спине, не пытаются хвостиком залезть в кастрюлю, и во все мои бытовые и домашние дела.
Этот пункт оставляет двоякие ощущения. Я и очень люблю, и очень не люблю этот процесс.
Я до невозможности люблю трогать свежий ровный срез — это моя лучшая прическа.
Но каждый раз испытываю жесточайший стресс непосредственно перед самим процессом. Так как своего мастера я не нашла, то с ревностью дикой кошки, охраняющей своих детенышей, слежу за процессом стрижки. Постоянно поправляя мастера.
-Без филировки. Без филировки.
-Я поняла.
-Не филируйте меня!
-я просто ровняю кончики ровным срезом.
-девушка…
-я помню, 1 см.
И так всю дорогу. Кто-то боится высоты, кто то пауков — а я ПАРИКМАХЕРОВ. Жуть какая.
Основа красоты локонов — питание.
Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным.
Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.
Стараюсь включать следующие продукты в рацион минимум раз в неделю:
Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице.
Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки. Я люблю делать это вместо ужина.
Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость. Стараюсь употреблять орешки в первую половину дня, потому что для меня это довольно тяжелая пища.
Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц. Плюс съеденное за завтраком варенное яйцо дает мне чувство сытости и удовлетворенности минимум до обеда.
Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.
Красота наших волос — это зеркало нашего организма. Очень многие проблемы волос связаны в первую очередь с нашим питанием и нехваткой витаминов.
Поэтому я стараюсь употреблять как можно больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и блюда из курицы, где так много белка.
Многие девушки жалуются на медленный рост волос, несмотря на разгоняющие процедуры — милые, это от нехватки витаминов. Организм не может направлять питательные вещества на рост волос, если их не хватает на поддержание главных функций организма.
Помимо этого стараюсь выпивать 2-3 стакана питьевой воды в день, и вам советую.
Стараюсь не пренебрегать этим важным пунктом. Мы старательно скрабим тело и лицо, а как же кожа головы? Она подвержена загрязнению не только от окружающей среды, но и от силиконовых масок, которые мы наносим на волосы. Лично моя немаленькая 'гуля' может находиться около часа на коже.
А маски я люблю пожирнее, да посиликонистие.
Куда ж я без скраба?
После окончания скраба от Каарал, и опустошенного флакончика от Сиберики на моей полочке поселился отличный друг от Капус — приятное очищение с последующим охлаждением — это как раз то, чего не хватает мне в летний период.
НЕСМЫВАЕМЫЕ СРЕДСТВА: спреи, масла, флюиды, крема.
Еще пару лет назад, по совершенно непонятной мне причине, я избегала несмываемых средств.
И игнорировала такие вещи, как увлажняющий спрей и масло для кончиков.
А очень и очень зря! Несмываемые средства создают на волосах защитный слой, смягчают волосы, придают блеск и гладкость. Этот финальный штрих поддерживает волосы в хорошем состоянии, придает им лоск и помогает увеличивать волосяные сантиметры.
И да, хорошая несмывашка может дать ВАУ эффект- моментальное смягчение волос, рассыпчатые кончики, блеск и так любимая мной плотность.
Говоря о моей структуре, волосы прекрасно принимают масла в качестве финального штриха.
Хотя скорее дело во мне, я люблю когда волосы лежат на спине тяжелым полотном, обволакивая и обнимая. Флюиды слишком легки и не справляются с поставленной задачей.
Моим бессменным и незаменимым фаворитом вот уже долгое время является масло от Матрикс:
От него я получаю все, что мне так дорого — блеск, плотность, поддержание кончиков в должном виде.
Обязательно имею в своем уходе увлажняющий спрей.
Могу отозваться приятными словами о двухфазнике Капус и оранжевом спрее от Эстель,
Но сейчас моим фаворитом в уходе является увлажняющий спрей от Оллин.
Помимо увлажнения, получаю от него кондиционирующий эффект, а для длинных волос это как нельзя кстати.
Выбор косметики. Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.
Несмотря на то, что я стараюсь поддерживать баланс питание — увлажнение- восстановление,
предпочтение отдаю тяжелым питательным средствам. Только им под силу привести мои торчуны в приемлемый вид.
На сегодня моими самыми любимыми средствами по прежнему является Матрикс.
Вся линейка:
После нее мои волосы выглядя восхитительно.
Прямые, утяжеленные, гладкие, блестящие.
В завершение я повторюсь о том, что любой уход эффективен, когда он систематический и регулярный.
Потому что нет смысла делать маски всего 1-2 раза и ждать чуда. Или постоянно менять средства, лично на мне средство раскрывается после 4-5 применения, а иногда это и есть целая баночка
Или постоянно портить волосы феном, плойкой, краской и ждать, что какое-то чудо-средство преобразит Ваши волосы.
Красивые волосы — это труд. Даже если Вам достались от природы хорошие волосы, красоту необходимо сохранить.
Всё в Ваших руках!
Любите себя и свои волосы!
В последнее время я часто встречаюсь с мнением, что мне довольно просто ухаживать за волосами, они и так в хорошем состоянии и любое средство прекрасно им подойдет. Увы и ах, это не так.
И скажу я вам, такие комментарии вызывают очень — очень двоякое чувство.
Высказывания подобного характера, думаю, изрекают девушки которые абсолютно не хотят прилагать усилий для достижения результата.
В этом после будут собраны несколько важных правил моего ухода, и показаны волосы, какими они могут быть при неподходящем уходе.
Содержание Скрыть
- 1.Описание моих волос
- 2.Основы моего ухода
- 2.1.Правильно мою голову
- 2.2.Использую правильную расческу и безопасные аксессуары для волосы
- 2.3.Для дома и сна я всегда заплетаю нетугую косичку, что помогает сохранить мои волосы
- 2.4.Своевременно подравниваю кончики волос
- 2.5.Витамины и питание
- 2.6.Очищение кожи головы
- 2.7.Использование финишных несмываемых средств
- 2.8.Теперь самое интересное — интенсивный уход за волосами
- 3.Вместо заключения
Описание моих волос
Прежде всего стоит озвучить, с какими исходными данными я имею дело:
- Пористые
- Пушистые
- Легкие
- Совсем слегка могут подвиваться
- Сухого типа длина
- Нормальные корни, склонные к жирности
- Тонкие, но средней густоты
- Склонны к ломке и сечению
- Огромное количество неконтролируемых торчунов не дает спокойно смотреть в зеркало
Пористую структуру могут обрести любые волосы.
Характерные особенности их внешнего вида: сухие; тонкие; ломкие; жесткие; секущиеся концы (каждый волос делится на несколько кончиков).
Фотография в полной мере показывает пористую структуру моих волос.
Пористые пряди плохо поддаются укладке. Они тусклые, поникшие, не слушаются, их сложно расчесать. Стрижка любой длины мгновенно утрачивает свой вид даже от совсем незначительной влажности.
Как вы уже поняли, приведение пористых волос хотя бы в некое подобие порядка – настоящая пытка.
Пушистый и сухой волос тяжело окрашивать.
Такая шевелюра уже не будет иметь равномерного красивого оттенка. Приподнятый верхний слой препятствует полноценному нанесению краски. Поэтому цвет начинает вымываться уже через 2 недели.
Уход за пористыми волосами должен совершаться комплексно и постоянно.
Основы моего ухода
Правильно мою голову
Я была немало удивлена, узнав, что некоторые девушки откровенно говоря не умеют мыть голову.
Со стороны этот процесс выглядит как стирка грязного белья, а не бережное очищение.
Даже в таком процессе как мытье головы есть свои правила.
Перед мытьем я обязательно тщательно расчесываю волосы, вдоволь наигравшись с процессом, перехожу непосредственно к мытью.
Я не использую горячую или холодную воду, вода должна быть теплой, умеренной температуры. Предварительно немного вспениваю шампунь в ладонях, наношу его только на корни, аккуратно массирую.Стекающая пена по волосам промывает длину, я лишь аккуратными движениями распределяю пену по волосам.
Следует сделать пометку, что промываю я волосы однократно, после на отжатые полотенцем волосы наношу смываемое уходовое средство, отступая примерно 10-15 см от корней. Это могут быть маски, ампулы, концентраты, реже бальзамы. Ополаскиваю волосы прохладной, но не ледяной водой.
Использую правильную расческу и безопасные аксессуары для волосы
С мокрыми волосами обращаюсь очень бережно, ведь в таком состоянии они наиболее хрупкие и подвержены ломкости.
Я аккуратно и бережно отжимаю волосы полотенцем, пальчиками разбираю пряди на более мелкие и оставляю сушиться естественным путем.
Аккуратно и бережно расчесываю.
Для меня бережное расчесывание — это залог густоты и длины волос.
У меня 2 помощницы — любимицы в этом вопросе.
Деревянный гребень с редкими зубьями — тут важно следить за качеством зубчиков, чтоб они были без заусенцев.
И уже классика:
Потому что хочется расслабиться и перестать блюсти эти деревянные заусенцы!
Для дома и сна я всегда заплетаю нетугую косичку, что помогает сохранить мои волосы
Волосы меньше путаются и подвергаются механическому воздействию, в следствии чего сокращается ломкость, сечение и истончение волос.
Нередко я делаю «гулю» это более удобно на мой взгляд — волосы не липнут к спине, не пытаются хвостиком залезть в кастрюлю, и во все мои бытовые и домашние дела.
Своевременно подравниваю кончики волос
Этот пункт оставляет двоякие ощущения. Я и очень люблю, и очень не люблю этот процесс.
Я до невозможности люблю трогать свежий ровный срез — это моя лучшая прическа.
Но каждый раз испытываю жесточайший стресс непосредственно перед самим процессом. Так как своего мастера я не нашла, то с ревностью дикой кошки, охраняющей своих детенышей, слежу за процессом стрижки. Постоянно поправляя мастера.
-Без филировки. Без филировки.
-Я поняла.
-Не филируйте меня!
-я просто ровняю кончики ровным срезом.
-девушка…
-я помню, 1 см.
И так всю дорогу. Кто-то боится высоты, кто то пауков — а я ПАРИКМАХЕРОВ. Жуть какая.
Витамины и питание
Основа красоты локонов — питание.
Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным.
Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.
Стараюсь включать следующие продукты в рацион минимум раз в неделю:
Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице.
Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки. Я люблю делать это вместо ужина.
Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость. Стараюсь употреблять орешки в первую половину дня, потому что для меня это довольно тяжелая пища.
Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц. Плюс съеденное за завтраком варенное яйцо дает мне чувство сытости и удовлетворенности минимум до обеда.
Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.
Красота наших волос — это зеркало нашего организма. Очень многие проблемы волос связаны в первую очередь с нашим питанием и нехваткой витаминов.
Поэтому я стараюсь употреблять как можно больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов и блюда из курицы, где так много белка.
Многие девушки жалуются на медленный рост волос, несмотря на разгоняющие процедуры — милые, это от нехватки витаминов. Организм не может направлять питательные вещества на рост волос, если их не хватает на поддержание главных функций организма.
Помимо этого стараюсь выпивать 2-3 стакана питьевой воды в день, и вам советую.
Очищение кожи головы
Стараюсь не пренебрегать этим важным пунктом. Мы старательно скрабим тело и лицо, а как же кожа головы? Она подвержена загрязнению не только от окружающей среды, но и от силиконовых масок, которые мы наносим на волосы. Лично моя немаленькая 'гуля' может находиться около часа на коже.
А маски я люблю пожирнее, да посиликонистие.
Куда ж я без скраба?
После окончания скраба от Каарал, и опустошенного флакончика от Сиберики на моей полочке поселился отличный друг от Капус — приятное очищение с последующим охлаждением — это как раз то, чего не хватает мне в летний период.
Использование финишных несмываемых средств
НЕСМЫВАЕМЫЕ СРЕДСТВА: спреи, масла, флюиды, крема.
Еще пару лет назад, по совершенно непонятной мне причине, я избегала несмываемых средств.
И игнорировала такие вещи, как увлажняющий спрей и масло для кончиков.
А очень и очень зря! Несмываемые средства создают на волосах защитный слой, смягчают волосы, придают блеск и гладкость. Этот финальный штрих поддерживает волосы в хорошем состоянии, придает им лоск и помогает увеличивать волосяные сантиметры.
И да, хорошая несмывашка может дать ВАУ эффект- моментальное смягчение волос, рассыпчатые кончики, блеск и так любимая мной плотность.
Говоря о моей структуре, волосы прекрасно принимают масла в качестве финального штриха.
Хотя скорее дело во мне, я люблю когда волосы лежат на спине тяжелым полотном, обволакивая и обнимая. Флюиды слишком легки и не справляются с поставленной задачей.
Моим бессменным и незаменимым фаворитом вот уже долгое время является масло от Матрикс:
От него я получаю все, что мне так дорого — блеск, плотность, поддержание кончиков в должном виде.
Обязательно имею в своем уходе увлажняющий спрей.
Могу отозваться приятными словами о двухфазнике Капус и оранжевом спрее от Эстель,
Но сейчас моим фаворитом в уходе является увлажняющий спрей от Оллин.
Помимо увлажнения, получаю от него кондиционирующий эффект, а для длинных волос это как нельзя кстати.
Теперь самое интересное — интенсивный уход за волосами
Выбор косметики. Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.
Несмотря на то, что я стараюсь поддерживать баланс питание — увлажнение- восстановление,
предпочтение отдаю тяжелым питательным средствам. Только им под силу привести мои торчуны в приемлемый вид.
На сегодня моими самыми любимыми средствами по прежнему является Матрикс.
Вся линейка:
- Шампунь MATRIX OIL WONDERS с микро-каплями марокканского арганового масла
- Бальзам MATRIX OIL WONDERS с микро-каплями марокканского арганового масла
- Финишное масло для волос MATRIX Oil WONDER INDIAN AMLA
После нее мои волосы выглядя восхитительно.
Прямые, утяжеленные, гладкие, блестящие.
Вместо заключения
В завершение я повторюсь о том, что любой уход эффективен, когда он систематический и регулярный.
Потому что нет смысла делать маски всего 1-2 раза и ждать чуда. Или постоянно менять средства, лично на мне средство раскрывается после 4-5 применения, а иногда это и есть целая баночка
Или постоянно портить волосы феном, плойкой, краской и ждать, что какое-то чудо-средство преобразит Ваши волосы.
Красивые волосы — это труд. Даже если Вам достались от природы хорошие волосы, красоту необходимо сохранить.
Всё в Ваших руках!
Любите себя и свои волосы!
Косметические продукты в посте
Ollin Full Force Увлажняющий спрей-кондиционер с экстрактом алоэ
Очищающий скраб для кожи головы Kapous PreTreatment Skrub
Укрепляющее масло Indian Amla Matrix Oil Wonders
Шампунь Matrix Oil Wonders
Читайте также
Саш, тебе огромное уважение от меня и пост в закладки
Сейчас пост пишу
Про маски для длины, какие для моей структуры подходят
Робко смею надеяться, что будет познавательно
Ну просто вообще
Диетологи советуют около литра минимум в день, это пытка для меня
Чай и кофе не считаю
Я думаю это универсальные правила ухода
Я вот только последний год голову мыть как оказалось правильно начала
А вот с правильным питанием у меня как в квн «Доктор, а через рот это правильно?»
От очень долго было следующее: помыл, нанес, смыл
Я была ооочень удивлена что бывает по другому
Почему этому не учат в школе
Честно говоря, не подумала бы никогда, что Ваши волосики могут выглядеть так, как на фото «до»)
Уход делает свое дело) В волосяшки вложено много труда и по их роскошному состоянию это видно
У каждого бывают периоды, когда опушены руки и не хочется ничего делать
Любовь к себе и последовательный уход всегда дают результаты
Загорелась желанием попробовать данную линейку от матрикс: нравится все — от упаковки до состава
Могу с уверенностью сказать- она самая крутая
Очень грамотный уход, что не удивительно, учитывая, какую красоту ты отрастила!
Молодец! Кра-со-та!
Это мой личный пост обижашка на тех кто «да все это просто» да «нечем хвастаться»
«Все просто» до тех пор, пока сам не засучил рукава!
Приятно мне
А вот с этим поспорю) Я и правда сама думала сперва, что твои волосы сами по себе такие гладкие. Я часто встречаю на улице девушек с идеально прямыми гладкими и блестящими волосами. И судя по всему об интенсивном уходе эти девушки не слышали, у них совсем другой «образ жизни». а волосы просто имеют такую структуру. Помню мою школьную подругу, она мыла волосы шампунем глис кур и бальзамом этой же марки и волосы были гладкие, длинные, тяжелые, шикарно!
Но когда почитала побольше твоих постов и посмотрела фото прошлым летом, то все стало на свои места. Ты молодец и большой мотиватор для многих из нах. Меня ты тоже очень мотивируешь, но как жаль, что ты не кудряшка
последний раз это было похоже на: " опять волосы? сколько можно? ты только и делаешь что весь день чешешься?" обидненько
Может им просто ты им так нравишься и они так намекают — расскажи нам что-то еще из своей жизни
Ну я и правда 24|7 чешусь
Ну а если не чешусь, то пшикаюсь
Теперь подождем до 50-ти что ли)