Как правильно покрасить волосы, чтобы не пожалеть об этом на следующий день

Как человек, примеривший на себя все цвета волос (кроме, пожалуй, зелёного), я хочу поделиться с вами своими мыслями на эту тему. Так как я не парикмахер, не стилист, не профессиональный художник или дизайнер, а просто девушка, интересующаяся темой моды и стиля для себя, то это не гайд или инструкция, а просто мой опыт, рассуждения и всё, что показалось мне примечательным и ценным за несколько лет погружения в тематику красоты. Может, тут и не будет чего-то революционного — я всего лишь собрала воедино свои мысли касаемо внешних трансформаций, надеясь, что смогу натолкнуть на правильные мысли и уберечь от ошибок.

Думаю, у каждой из нас были эксперименты, после которых мы задавались вопросом, что это вообще было за наваждение и как это исправить?! Давайте попробуем разобраться, почему так получается и как сделать, чтобы все наши перемены были только к лучшему. В этом посте я затрону в большей степени окрашивание, хотя часть принципов применима и к стрижке.

В начале будет больше текста, а вот в разделе про собственно подбор цвета к внешности обещаю разбавить его красивыми картинками.

Что следует учитывать при смене цвета волос

Здесь общие принципы, к которым я пришла с опытом, а ниже расскажу про них подробнее.

• Разумеется, при смене имиджа первым делом мы руководствуемся своим вкусом. Если вы спите и видите себя, например, блондинкой, это однажды случится (и лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном). Так лучше подготовиться как следует, выбрать мастера, изучить тему, чем однажды накипит и покрасишься дома в ванной, на скорую руку, тем, что под эту самую руку попадётся. Здесь нечего сказать больше, так как каждая из нас только сама знает, что ей нравится, а что нет.
  
• Состояние волос.
  
• Однозначно нужно учитывать свой типаж внешности. Эта тема одна из самых обширных, поэтому ниже я её максимально раскрою.
• То, насколько выбранная вами причёска вписывается в ваш общий стиль.
  

Состояние волос

Как бы банально это ни звучало, но, если волосы имеют плачевный вид, никакой модный цвет их не "вытянет", да и стрижки красивой не получится. Думаю, это и так всем понятно. А если перемен очень хочется, а задуманная вами трансформация как раз из тех, которые точно ухудшат качество? К таким относим окрашивание, особенно осветление, а также процедуры, которые меняют структуру волос — все виды завивки и выпрямления.

И что с этим делать? Во-первых, иногда просто стоит немного подождать, подлечить волосы и потом уже менять свой образ. Например, если у вас длинные волосы и нижние 10-15 см повреждены сильнее, чем остальная длина, то есть смысл или сразу их обрезать, или подождать, пока они постепенно срежутся во время плановых стрижек.

А ещё не нужно забывать, что у каждого желаемого эффекта есть разные степени выраженности. Если у вас тёмные волосы с нелёгкой судьбой, а душа просит блонда, можно не краситься сразу в тотал блонд 10 УГТ, а ограничиться парой "выгоревших" прядей у лица — на тон-два светлее вашего цвета — или лёгким мелированием не сильно светлее натурального тона и только по верхнему слою. Думаю, принцип понятен.

Этот принцип умеренности встретится нам ещё не раз. Именно его отсутствие, кстати говоря, стало основным виновником большинства моих бьюти-неудач.

Сложность поддержания нового образа

В погоне за новым имиджем мы иногда забываем, что его нужно будет ещё и поддерживать. Тут надо учитывать, что каждая из нас "подготовлена" по-разному: одни привыкли с утра час краситься и укладываться, и для них ничего не изменится, скажем, с модельной стрижкой — просто будет другая укладка. Другие же привыкли вскочить в джинсы и худи, собрать волосы в пучок и убежать по делам.

Если такая девушка, скажем, обладающая волнистыми и пористыми волосами и не привыкшая пользоваться косметикой, сделает стрижку, требующую ежедневной укладки, выпрямление и/или обесцвечивание (требующие особого ухода), она может возненавидеть это уже через неделю.

Надо учитывать и то, что необычная причёска может требовать к себе особого стиля одежды или макияжа. Если для вас это в новинку, лучше начать с менее радикальных перемен.

Со мной такое было не раз, это я та, пренебрегающая косметикой девушка, и в последний раз я с размаху наступила на эти грабли, покрасившись в чёрный цвет — он совсем не вписывается в типаж моей внешности и мне пришлось каждый день делать яркий макияж и следить за степенью загара. Кроме того, черный цвет изрядно добавил мне возраста и пришлось ещё следить, чтобы одежда и макияж не подливали масла в огонь.

Конечно, заранее всего не предусмотришь, но отчасти можно себя обезопасить, хотя бы почитав отзывы других. У вас быстро растут волосы? Корни вы будете красить часто, а если цвет контрастный к вашему, то очень часто. Короткие стрижки тоже будут быстро терять форму. Яркие цвета вымываются быстрее других, тонировать надо чаще. Завивку и кератин нельзя делать чаще раза в полгода (по крайней мере, мне мои мастера так говорили), и если структура кардинально отличается, вид вам тоже может не понравиться. Например, я завивала короткую стрижку с расчётом на определённый вид стрижки-пикси, но уже через 3 месяца она смотрелась несуразно и я еле вытягивала её стайлингом.

Видите себя роковой ретро-дивой, как Дита фон Тиз? Не стоит даже надеяться поддерживать подобный образ, вкладываясь в него по минимуму.

Насколько легко из него выйти

Об этом совсем не хочется думать, когда делаешь новую причёску, но мало кто остаётся верен одному стилю всю жизнь. Это классно, если вы определились раз и навсегда, и если нет постоянных радикальных перемен, то легче выстраивать остальной образ. Но вот я, зная свой экспериментаторский характер, уже поняла, что переделывать его бесполезно, только учитывать.

Тут надо просто задуматься, что будет, если вы передумаете. Яркие цвета и вся красно-рыжая гамма нередко оставляют после себя некрасивые оттенки и может не получиться уйти в блонд, даже если у вас от природы светлые волосы. Чёрный цвет вообще часто приходится просто сращивать и срезать, особенно если это басма — травяные окрашивания вообще для постоянных людей. Если вы его и осветлите, то в буро-рыжий — про очень светлый холодный блонд тоже можно забыть. Если это ваша исходная точка, лучше подумать дважды.

Короткие стрижки (всё, что короче каре и не имеет чёткого среза в силу длины) некрасиво отрастают. Чёлку лучше сначала сделать удлинённую по той же причине. После завивки почти невозможно вернуть прежнюю структуру волос, всегда будет отличаться и будет более хрупкой, о большой длине при постоянной завивке обычно можно забыть.

Так что же теперь, вовсе не меняться? Не обязательно, просто хорошо подумайте, на какие жертвы вы готовы пойти и на какой период. Что будет, если придётся отрезать волосы? Позволяет ли ваш образ жизни какое-то время ходить с отрастающими корнями? А если цвет вообще не получится? Это может быть излишней перестраховкой, если вы, как и я, удалёнщик, а может быть критичным, если ваша работа связана с внешностью или у вас строгий дресс-код.

Оглядываясь назад, я понимаю, что есть способы примерить на себя экзотические образы —  в том числе парики, шиньоны, накладные пряди. Необязательно покупать дорогие натуралистичные — можно купить искусственные, например, для фотосессии. Насколько я помню из детства, это было модно в ранние 2000-е, были магазины с париками и шиньонами, сейчас я вижу их намного реже. В прошлом году я купила длинные чёрные накладные волосы в переходе ради перевоплощения в кадре. Они дешёвые по фактуре, как у куклы, но на фото этого заметно не было. Вот такого плана:

Они крепятся на ленту. Тогда у меня была короткая стрижка и было сильно видно переход. Чтобы немного сгладить его, я выпрямила свои волосы утюжком. Обратите внимание, если вы хотите носить шиньон, а не использовать разово, лучше потратиться на тот, что получше качеством. Мой быстро облез, даже лёжа в шкафу.

Лайфхак

Иногда, когда неудержимо тянет на перемены, достаточно фотосессии в непривычном для вас образе. Стилисты, визажисты, а иногда настоящие костюмеры колдуют над вами, вы видите себя в новом образе сначала в зеркале, а затем и в кадре — и уже утолена жажда новшеств. И душа довольна, и волосы целы.

Посыл вовне

Вроде с очевидным разобрались, но есть ещё один подводный камень, который я хочу рассмотреть перед тем, как перейду к самой объёмной и непонятной части (по крайней мере, для меня). Цвет и причёска может идти, нравиться и всё равно не подходить нам. Как так? Я имею в виду, что образ должен быть цельным и помогать транслировать в мир наше самоощущение.

Во-первых, детали образа должны сочетаться друг с другом. Если у вас причёска рок-звезды, то и ниже причёски ожидается косуха, а не деловой костюм — а вот русая коса до пояса, с лентами, с одеждой в стиле гранж может (и, скорее всего, будет) диссонировать. Конечно, существует (и остаётся в моде уже длительное время) такой стиль, как эклектика — но смешивать стили тоже нужно уметь.

Во-вторых, каждый цельный образ несёт в себе какую-то идею, что-то говорит о вас. Если у вас на работе дресс-код, вам в этом плане проще — но когда мы не ограничены формальными рамками, мы всё равно должны учитывать, какой эффект создадут наши внешние перемены.

Кто-то хочет подчеркнуть свою консервативность, надёжность, статус, а иногда и показаться старше (это когда молодые специалисты имиджем добавляют себе "веса" — и правильно делают!); кто-то, напротив, выражает свою креативность и бунтарство; кто-то хочет не только выглядеть моложе, но и показать стремление идти в ногу со временем. Всё это имеет право на жизнь и тут нет правильного варианта, но надо заметить, что работа накладывает свои ограничения. Конечно, в идеальном мире мы и работу выбираем под свой характер, такую, чтоб была только в радость, но....

Что делать, если вы не вписываетесь в общее правило? Вообще, я не особо топлю за стереотипы, и не считаю, что цвет волос или другие детали стиля должны нести какое-то решающее значение — в конце концов, это только внешние проявления, и человек с дредами и броским пирсингом может быть ответственным и надёжным, а человек в костюме может только создавать иллюзию статуса.

Вроде это очевидно, но, как бы я лично ни относилась к этому, эти предубеждения живы, и в нашей реальности воспитателя детского сада с зелёными волосами, заплетёнными в дреды, действительно могут и неправильно понять на работе. Так что всё это лучше иметь в виду и по возможности поставить себе на службу. Хотя бы потому, что может оказаться, что вы не готовы каждый день отвечать на странные вопросы окружающих или доказывать, что вы серьёзный специалист, хотя и выглядите как маленькая девочка в футболке с Hello, kitty (если что — лично я только за такие вещи! Но в жизни я немало сталкивалась с предубеждениями).

И поможет этому, опять же, умеренность, о которой я так часто в жизни забывала. Скрытое окрашивание вместо тотала. Накладные пряди. Если же у вас прямо совсем диссонанс желаний и образа жизни — в дресс-коде прописана сдержанность, а душа требует рок-н-ролла — остаётся выбирать из нейтральных вариантов причёску, но никто не мешает экспериментировать с одеждой, макияжем и аксессуарами.

Вообще, эта тема сложная и, повторюсь, единого мнения тут нет и быть не может. Разные люди, разные профессии и образы жизни.

Идёт ли нам этот цвет

Этот раздел я посвящаю Кате Istrina . Это ты меня вдохновила написать такой пост, это у тебя в комментариях была интереснейшая дискуссия на эту тему (и не раз!).

Ещё немного про меня

В качестве лирического отступления скажу, что мою внешность можно назвать необычной и нестандартной, и это не только по моему мнению. Мне не раз говорили, что меня ни с кем не перепутать. Однажды взрослую меня узнала девушка, с которой вместе я ходила в детский садик. Я не похожа ни на кого из звёзд. Во всяких классификациях я обычно не вписываюсь ни в один типаж (исключением стала классификация Кибби, о ней ниже расскажу немного). Поэтому я не люблю классификации. Хотела вставить сюда один из любимых мемов на эту тему, но они все неприличные.

Итак, как же понять, идёт ли нам цвет или нет? Особенно если мы его ещё не пробовали? Один из популярных инструментов для этого — это...

Различные классификации внешности

Как я уже говорила, я их не люблю. Проблемы с ними не только у меня, но и у других, кто пытался меня типировать. По какой-то причине я кажусь то выше, то контрастнее, то ещё чем-то не тем. Почему тогда я вообще упомянула об этом?

Дело в том, что нас таких много. С одной стороны, очень легко разделить людей на пару больших категорий: выше (условно) 170 высокие, ниже низкие. А вот 170 —  их куда? Пограничных типажей много, и ошибиться очень легко. А классификация иногда учитывает всего несколько факторов без промежуточных вариантов. Черные волосы и белоснежная кожа — однозначно Зима! А вы много таких людей видели, вообще?

Готика — нежно любимая мной субкультура с далёкого 2007

Ещё одна проблема классификаций в том, что образы, представленные там как образцы — это крайности. Ещё и, зачастую, с корсетами ("Романтиков" у Кибби частенько иллюстрируют Мэрилин Монро или другими актрисами той эпохи как минимум в утягивающем белье) или вообще с фотошопом и цветокоррекцией. И человек, который столкнулся с этим, представляет себе, что есть "правильные" типажи, а есть он. А ещё очень часто не учитываются нестандартные для автора классификации типажи — к примеру, в рунете нигде не учитывают девушек других рас... Поэтому я выбираю не готовые классификации внешности, а просто оценку по трём параметрам.

Цветокор в реальной жизни

Эти три параметра звучат так: контрастность (разница между светлотой самого тёмного и самого светлого оттенков внешности), светлота (преобладают тёмные или светлые тона), теплота (наличие желтоватого, оранжевого, золотого, каштанового — это сдвиг в тёплую сторону, преобладание серого, фиолетового, зелёного, оливкового подтонов делает внешность холодной). Бывают здесь и средние значения, всегда помним об этом.

Кто работает в фоторедакторах, тому, возможно, будет понятнее, а кто не работает — поставьте на телефон Lightroom (он бесплатный), и посмотрите, как меняются цвета при перетягивании различных ползунков на вкладках "свет" и "цвет" — интерфейс там куда проще полной версии. При желании можно отдельно оценить насыщенность — бывают люди, у которых во внешности есть яркие краски, чистые цвета, а есть, у кого как бы акварельные. Может быть яркая контрастная внешность: белоснежно-розовая кожа, зелёные (изумрудные) глаза и ярко-рыжие волосы. Яркая и неконтрастная? Пожалуйста: бронзовая кожа, медно-рыжие волосы (ближе к коричневому) и орехово-зелёные глаза.

Сделала вам иллюстрацию. Никогда не забывайте о полутонах! Взять ту же контрастную и не контрастную внешность, а почему все забывают про контрастность среднюю? Чтобы проверить себя, переведите своё реалистичное фото без цветокора в чёрно-белую гамму в любом редакторе и посмотрите на реальную контрастность — золотистая кожа и пшеничные волосы могут быть менее контрастными, чем совсем светлая кожа и тёмно-русые волосы.

Ниже в галерее показываю различные варианты контрастности. Обратите внимание, что любая внешность бывает светлой и тёмной. Да, контрастные блондинки тоже существуют! Ведь блонд сам по себе — довольно яркий цвет, а тон кожи, глаз, бровей и ресниц тоже имеет значение. А ещё обратите внимание, каким красивым бывает тёплый блонд! Считаю, его незаслуженно обходят вниманием.

Как видите, неконтрастная внешность совершенно не означает "незаметная", "блеклая" или "некрасивая". Да и люди с низкоконтрастной внешностью тоже имеют в ней некоторый контраст за счёт глаз, ресниц, бровей и т.д. Просто важно не перебивать его неподходящими вещами и цветом волос, на фоне которого лицо потеряется.

С теплотой вроде проще, но это, в то же время, очень важный параметр. Например, я считала свою кожу с желтоватым подтоном тёплой и удивлялась, как она диссонирует с не каштановыми и не рыжими волосами (так бывает?). Глаза у меня тёплые — зелёные во внешней части радужки и орехово-карие вокруг зрачка, ресницы блёкло-рыжие, а брови прозрачно-русые. Ну то есть могут сочетаться тёплые и холодные цвета? А потом я узнала о существовании кожи с оливковым подтоном и всё встало на свои места: я Лето, а не Осень. И стало понятно, почему бежевый цвет придаёт мне болезненный вид, а лавандовый так красиво оттеняет краски лица.

Подтон кожи никак не зависит от веснушек, румянца, также он не зависит от светлоты кожи.

Знаете, как понять, правильно ли вы себя протипировали, если вы колеблетесь между двумя типажами? Пойдите от обратного, примерьте их рекомендации. Не надо быть стилистом, чтобы интуитивно понять, что здесь что-то не так. Это касается и цветов, и форм.

Вот здесь хочу отдельно остановиться и сказать, что меня ужасно коробит от того, в каких выражениях люди подчас отзываются о своей и чужой внешности. Почему неконтрастная приравнивается к некрасивой? Кто сказал, что красивой может быть только контрастная, яркая внешность? А что за ужасное выражение "серая мышь" — я бы его запретила вообще. Особенно мне режет слух, когда я читаю это у стилистов: "загар сделает цвет вашей кожи грязным и невнятным" — извините, что? "Надо поднимать контраст, бледность — это некрасиво"...

Знаете что... поднимать контраст надо уметь. Если вы после "поднятия контраста" будете обречены рисовать себе лицо, как перед сценой — что в этом хорошего? Любой типаж может быть красивым. Задача стилиста — подчеркнуть природные данные человека, а не переделывать его с нуля.

Как работать с этой информацией

Зачем я вообще описываю классификации, если не люблю их? Потому, что если уметь пользоваться, они могут давать нам хотя бы приблизительное направление, куда двигаться в поисках своего стиля. Их не нужно воспринимать как догмы. Но вот в общих чертах они могут помочь. С помощью подобных инструментов я отсекла совсем уж неподходящее, а на остальное придётся посмотреть повнимательнее и принять индивидуальные решения.

Если ни одна из готовых классификаций не подходит, попробуйте те параметры, о которых я говорила: светлая/тёмная, контрастная/не контрастная, холодная/тёплая.  Это всё интуитивно понятно, не надо объяснять, чем неоново-розовый отличается от акварельной пыльной розы, а тёмные цвета от светлых. Моё правило баланса — одежда и цвет волос по этим классификациям должны находиться там же, где и ваша внешность. С другими тоже можно работать, но может быть сложнее (помним, жёстких правил и догм нет, я не пытаюсь кому-то что-то запретить, а, напротив, хочу облегчить задачу выбора).

Контрастная и/или яркая внешность: можно более смело выбирать яркие цвета волос и одежды — пастельные тона могут смотреться "линялыми". Хотите нежных оттенков? Выбирайте чистые, не припыленные.

Светлая внешность? Да ещё и неконтрастная? Тотал блэк или очень яркие чистые цвета (красный, неоновые) могут украсть полутона из внешности (слишком яркий, перекрикивает нежную светлую внешность). Если мне хочется эффекта "маленького чёрного платья" или "лаконичной чёрной водолазки" (и добавить чуть контраста), если я делаю стрелки, я беру графитовый — это чёрный для блондинок. Вместо неонового малинового возьму припыленную розу (моя внешность средняя по всем параметрам). Тёмная? Учтите, что белый не базовый и незаметный на смуглой коже, а броский и контрастный.

Тёплую внешность украсят тёплые тона и наоборот.

Хочется добавить контраста? Тут важно знать меру. На нежных светлых лицах яркие, графичные элементы, которые могут украсить внешность яркую и от природы контрастную, будут смотреться чужеродно и искусственно. Хотите блонда, но своя внешность очень тёмная? На выручку может прийти брондирование.

Я вам покажу для примера фотографии людей, которые мне нравятся. Я считаю, что яркая внешность и так на пике своей славы, так что неярким и неконтрастным уделю больше внимания. Повернётся ли у вас язык назвать их некрасивыми? Я вот очень люблю такую внешность.

" alt="Фото: Потрясающий холодный русый
">" alt="Фото: Ещё один пример низкого контраста
">

Русый цвет вообще один из самых сложных. Кто пытался в него покраситься, тот знает, насколько тяжело в него попасть. Я считаю, что в наше время он слишком недооценён: даже в моде на "естественность" естественного на самом деле очень мало... И за образцы для подражания мы выбираем подчас очень ярких, сами же помогаем тем самым стереотипу, который ставит нас, русоволосых, на второй план. А вот зря.

Мера и как её найти

Помните, я выше писала о стереотипах? Так вот, предлагаю ещё раз поговорить про меру. Иногда бывает, что, стремясь подчеркнуть что-то в образе, мы выбираем "всё лучшее сразу". Не надо так!

Вы знаете, как рисуют карикатуры? Одной из особенностей является утрирование характерных черт персонажа. Если вы добавите немного пастельных тонов в образ, можно создать нежность, а если всё розово-кукольное и ещё своеобразная укладка, можно получить инфантильность.

Не надо стремиться к рекордам: если блонд — максимально белый, если хотим быть поярче — то ярче всех, если хотим быть "не как все" — то тоже уж, чего мелочиться, самый неформальный образ — наш друг, ведь самая большая опасность — случайно оказаться "нормис"! А заодно если худеем — то до прозрачности и т.д... Не надо так... В таких случаях мы часто забываем о том, что нам действительно идёт и о том, что необычный — не обязательно самый привлекательный.

Немного сумбурно вышло про меру, но я надеюсь, меня поняли...

Мои лайфхаки

Поделюсь ещё несколькими правилами, помогающими мне уберечься от совсем уж провальных вещей.

Чем радикальнее перемена, тем выше стресс и тем быстрее от неё устанешь

Я лично очень люблю именно радикальные смены имиджа, потому что именно они производят вау-эффект. Но именно это чаще всего влекло за собой разочарования.

Мы так устроены, что любим всё привычное. Наш мозг буквально экономит энергию таким способом. Мы подсознательно стремимся сделать выбор однажды, чтобы каждый раз не тратить силы на процесс принятия решения.

Это не отрицает того, что есть люди - "консерваторы", которые до последнего с опаской относятся ко всему новому, а есть "новаторы" (к числу которых я отношу и себя) — те, на кого слово "новинка" действует, как магнит. Но это новаторство всё равно касается определённых вещей — в базовом, бытовом у нас всё равно есть традиции и ритуалы. Любимые дороги на работу, любимый плейлист и т.д. Мне интереснее тратить время на интерес к новым гаджетам, чем на выбор того, что сегодня надеть. И вот тут кардинальная перемена может стать существенным стрессом.

Как мы уже выяснили выше, подчас смена причёски влечёт за собой изменения в макияже и стиле одежды. Подобрать новые сочетания раз и навсегда заранее невозможно. Если вы и так нагружены, это может утомлять.

Поэтому я бы не советовала сразу же радикально менять стиль. Начните с осветления или затемнения на пару тонов. Сделайте пряди. Поменяйте сначала только длину или только форму. Тем более если вы всю жизнь ходили с длинными волосами, а захотелось примерить короткие, не бегите делать пикси или ирокез, сделайте для начала каре ниже плеч, поживите с ним и примерьте, готовы ли вы ещё больше уменьшить длину или же дискомфорт от перемены пришёл слишком быстро и не спешит вас покидать?

Чем радикальнее перемена, тем выше шанс разочароваться в новом стиле

Это связано с тем, что мы не всегда можем с точностью спрогнозировать, что получится. Ни один фоторедактор не "предскажет", как возьмётся цвет, как сядет форма стрижки на вашу структуру волос.

Лайфхак

Один из более реалистичных способов увидеть, насколько вам пойдёт цвет — примерить парик. Так я делала ещё подростком.

А вот с формой этот номер не пройдёт. Да и с цветом полдела выбрать заранее, надо ещё, чтобы мастер попал в ваш желаемый тон и это вообще было возможно (к примеру, после выхода из чёрного у вас пепельный блонд 10 ряда не получится).

Никогда не менять причёску перед важным мероприятием

Думаю, тут не нужны лишние объяснения. У вас просто не будет времени, чтобы всё исправить. Кроме того, может перестать идти макияж и наряд, которые вы выбрали для праздника заблаговременно. Меняйте сильно заранее или тогда уж после.

Не подражать другим

Я уж не знаю, насколько этому подвержены вы, но я точно страдаю таким. И речь не о подростковом стремлении подражать звёздам-кумирам. Например, одно время у меня в ленте в соцсетях мелькало много эффектных брюнеток, я видела много девушек достаточно однотипной внешности (возможно, просто был такой тренд). И на этом фоне мне и самой захотелось стать "поярче". Только я не учла, что у большинства тех, на ком мне это нравилось, куда более смуглая кожа, другой цветотип, яркие и броские черты лица сами по себе. В итоге на них-то красиво, а на мне было зачастую чужеродно без массы ухищрений.

Более того, судить я могла в основном по фото. В реальной жизни круг моего общения всё-таки не настолько обширный. А фото могут быть с ретушью и/или фильтрами. Упс! Знаете, я тоже умею делать красиво на фото. Неудачные снимки я не особо и храню. А кто-то посмотрит и повторит образ, который в жизни выигрышным совсем и не был...  Про фото вообще хочу сказать отдельно.

Осторожнее с фотографиями

Вот честно, сколько раз вы сравнивали реальную себя с фотографиями моделей и звёзд? Не надо так! Как увлекающийся фото человек, я могу случайно написать отдельный пост на эту тему, но не буду. Просто скажу, что на итоговый кадр влияет множество факторов. Вот основные:

• Изначальная подготовленность модели. Вот те шикарные снимки в журналах и с красных дорожек — это человек при полном параде. Макияж, причёска (в плане фигуры — утягивающее бельё или несколько дней более строгой диеты). Желаете сравнить себя со звездой? Поищите её фото от папарацци! 
• Кстати, о случайных фото звёзд... Сколько раз вы, глядя на такие фото, удивлялись, что человек в жизни выглядит "запущенно"? Но это не так! Я опущу момент, что все мы живые люди и никто не ходит за хлебом в вечернем наряде. Но дело в том, что камера съедает насыщенность цветов. Девочки, кто ходил к визажисту на праздничный макияж, типа свадебного — вы видели, какой там боевой раскрас, чтобы в кадре смотрелось просто нежно, а не блёкло? Примерно так же с телеведущими. Чтобы в кадре макияж был нюдовый, за кадром он вполне себе заметный, просто натуральные оттенки.
• Это не вполне в тему волос, но я упомяну это: позирование. Даже в своей лучшей форме в жизни я могла изогнуться до складочек или стать сутуло. Может быть вздут живот или лицо отекло, потому что вы вчера на ночь соблазнились солёной селёдкой. По одной фотографии никогда в жизни судить нельзя! А небольшая припухлость лица с утра есть очень у многих. Я лично "утренние" (по сюжету) фото делаю спустя час-два после пробуждения.
  
• На конечное восприятие влияет и свет. Один и тот же макияж может смотреться по-разному в дневном и искусственном свете (поэтому краситься лучше в том свете, какой будет там, куда вы идёте). Цвет волос тоже выглядит по-разному на солнышке и под светодиодной лампой в ванной без окна. Опасная затея — на основании этого оценивать, идёт/не идёт, хотя бы больше снимков в разных условиях сделайте. 
• Мой самый нелюбимый свет — полуденный или направленный сверху искусственный. Первый съедает полутона и рисует жёсткие некрасивые тени, второй сделает вам морщины и мешки под глазами, даже если их нет, усугубит любые несовершенства фигуры. А вот для показа рельефа на сухом теле он хорош по той же причине.
• Цветокоррекция, ретушь, фильтры. Это банально, но многие об этом забывают. Не сравнивайте свои необработанные фото с чужими обработанными, пожалуйста, и тем более с чужими соцсетями, где по умолчанию выставляется только лучшее из лучших и ещё приукрашенное.
• Искажения перспективы и точка съёмки. Чем меньше фокусное расстояние линзы и чем с более близкого расстояния вы снимаете, тем более выражен эффект "дверного глазка".  Вот пример из интернета, это один человек.
  

Если вы снимаете на телефон, то у него тоже могут быть разные линзы (но по умолчанию она широкоугольная), если линз несколько, как, например, у последних айфонов про, то при выборе портретного режима вы получите не только красивый блюр фона, но и меньшие искажения. У меня обычный айфон старенький. Для телефонов существуют съёмные объективы (универсальные), позволяющие использовать искажения себе на руку.

Если вам не нравится ваша внешность или фото, скорее всего, вы просто не умеете фотографироваться. Купите или одолжите у подружки кольцевую лампу, либо используйте утренний свет от окна; почитайте об основах позирования, сделайте хотя бы нюдовый макияж. Если есть возможность, возьмите длиннофокусный объектив для портрета. В этом смысле фото — это всегда немножко обман. Само по себе оно нереалистично.

Если вам нравятся чьи-то фото, очень вряд ли это случайные кадры без обработки. Но при этом это всё равно мы. Как и наши волосы, мы сами не выглядим изо дня в день и из месяца в месяц совершенно идентично, но разве это повод меньше любить их (и себя?).

Ну, а если не хочется заморачиваться, сходите к фотографу, но перед этим лучше доверить макияж хорошему визажисту — только чтобы он не рисовал вам новое лицо, а подчеркнул вашу естественную красоту. Если за желанием покраситься стояло только недовольство текущим стилем, оно может и пройти после того, как вы посмотрите на себя свежим взглядом.

Принятие себя

Почти уверена, что часть людей, прочтя этот пост, подумает что-то вроде: "но ведь у них красивый русый цвет, не то, что у меня!" — вот когда вам кажутся красивыми все, кроме вас, это самый верный признак того, что работать нужно над принятием себя. В таком случае ни один цвет волос не даст удовлетворения. К сожалению, и через это я проходила тоже, но рада, что это осталось позади.

Одна из вещей, которая помогла мне в решении этой проблемы — это рассматривание фотографий других людей и съёмка портретов (я любитель, не профи). Интересных и красивых людей куда больше, чем соответствующих "золотому инстаграмному стандарту". Общайтесь с фотографами и художниками, рассматривайте работы талантливых людей, стараясь увидеть индивидуальность, а не соответствие стандартам.

Вторая — это классный текст, который когда-то мне попался, но, увы, не сохранился. А суть была в том, что каждая деталь нашей внешности досталась нам от предков и она им была нужна: сильные ноги помогали быстро бегать, широкие руки с любовью ухаживали за садом, кожа загорала под солнцем... Каким-то этносам не присущи соболиные брови и чёрные ресницы, а у кого-то не встречаются кудрявые волосы. Когда смотришь на внешность через такую призму, отношение действительно меняется. Все люди на Земле просто разные и прекрасны по-своему.

Ну а ещё можно помнить о том, что наша внешность — как летопись, и даже наши эмоции застывают со временем на лице, накладывая свои отпечатки. Я очень люблю документальные снимки людей, не отретушированные на предмет "казаться моложе и соответствовать стандартам", а когда через портрет виден характер.

Нужны ли нам тогда перемены

Совсем нет. Я и сама люблю эксперименты, а порой свой самый выигрышный образ можно найти совсем не рядом с натуральным — как было у Мэрилин Монро.

Вот и всё, спасибо за внимание! Интересно будет услышать и ваши мнения, что помогает вам не плясать на граблях неудачных изменений внешности?

Любите себя! Желаю вам только удачных экспериментов!

Источники фото: https://chemodur.livejournal.com, www.foxnews.com, remishop.com.ua, https://shedevrum.ai, michanenfinlandia.com, mungfali.com, strizhka-foto.ru, www.tumblr.com, gagaru.club, mykaleidoscope.ru, www.ecartelera.com, www.mk.ru, pinterest.com, make-up-course.ru, https://glamours.name, https://pure-evil-villains.fandom.com, https://koldunov.com, dzen.ru, lisa.ru