Как понять, что у тебя чувствительная кожа головы? Проблема и ее решение

avatar
2957

Кто куда, а я снова про чувствительность кожи и проблемы, которые она нам создает.

Сразу оговорюсь: все, что я напишу в этом посте, основано лишь на моем личном опыте. Я не претендую на истину в последней инстанции, но буду рада, если кому-то мои знания тоже принесут пользу.

Почему я стала изучать этот вопрос 

Сколько я себя помню (а это почти всю жизнь), я борюсь с чувствительностью кожи. Врачи в детстве мне ставили и атопию, и просто аллергию, но в лечении сильно не продвинулись и я попросту это состояние "переросла".

Сейчас эти проблемы тоже время от времени проявляются (нет здоровых людей, есть недообследованные smile). Например:

  • я не могу носить свитеры с горловиной и большинство шарфов, потому что дико чешусь до красных пятен, как только что-то контактирует с моей шеей.
  • не могу долго находиться на солнце и также чешусь после приема солнечных ванн. Думаю, не стоит уточнять, что я открываю тело солнцу только в безопасные часы и всегда наношу SPF не меньше 30.
  • чешусь от некоторых ПАВов (например, Олефинсульфинат, кокосульфат).
  • ну, и вишенкой ко всему - дикая сухость всего тела в холодное время года. Тут меня подстерегают сразу два врага: мороз и батареи.
Фото: Цветок хлопка

Я не буду сейчас говорить про свою аллергию на солнце, мороз, шерсть и др. Может, это она, а может и нет: ни я, ни врачи не можем с уверенностью ответить на этот вопрос. Также не буду затрагивать серьёзные лекарственные препараты (стараюсь прибегать к ним только, если ничего не помогает + пугают побочки). Мне для того, чтобы справиться с такими состояниями, достаточно:

  1. правильно подобрать уход и косметику
  2. постараться минимизировать вредный фактор
  3. поймать дзен

Кажется, вроде все просто. А так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Фото: Разделитель текста

Отличительные особенности чувствительной кожи головы

Самое основное - это то, что обострение носит временный характер. Кожа начинает бунтовать после стрессов, приемов тех или иных препаратов, смены образа жизни, климатических условий и т.п. Может возникнуть резкая сухость, перхоть или, наоборот, жирность. То есть, если раньше такого не было и вдруг стало - это не тип кожи поменялся, а повысилась ее чувствительность. 

Чувствительность кожи может быть постоянной, но обострение и сильная реактивность - всегда временны.

В первую очередь нужно задуматься именно о снижении чувствительности.

Ошибкой будет бежать покупать уход "от перхоти" или для нормализации баланса жирной кожи головы. 

Если у вас чувствительная кожа на других участках тела: реагирует на солнце и мороз (аллергия), шелушится зимой, долго не проходят покраснения после депиляции и эпиляции - то, скорее всего, на голове она тоже чувствительная. Просто может до поры до времени не проявлять себя.

Выпадение волос больше нормы может тоже говорить о нездоровой коже головы. Также выпадение зачастую следует за повышением чувствительности. Например, стресс вызывает и то, и другое. confused У меня сейчас дикий волосопад после череды стрессовых событий в моей жизни. Зато не чешусь.))

Фото: Разделитель текста

Что нужно сделать в первую очередь

  • Сменить шампунь и усилить уход за кожей головы. Про длину не стоит забывать, но сконцентрироваться нужно на здоровье кожи.
  • Обязательно убрать фактор, вызывающий реакцию (если вы смогли его обнаружить). Я, например, точно скажу НЕТ Олефинсульфинату в косметике. Для моей кожи - это самый агрессивный ПАВ из ныне существующих. После использования шампуней на его основе я почти всегда восстанавливаю потом кожу головы.
  • Убрать или минимизировать стресс. Знаю, что это так сложно, что почти невозможно. Но это стоит сделать обязательно, иначе все труды насмарку.
  • Сбалансировать питание, постараться кушать меньше вредных продуктов.
Фото: Состояние прикорневой зоны осень 2022. Кожа сбалансирована

Расскажу подробнее, как и с помощью чего это делаю я, и как быстро получаю эффект.

Когда стресс атаковал

Этот год выдался насыщенным на события. Мне порой начинает казаться, что год високосный, но нет. Обычный вроде. Просто сложный. Очередные жизненные испытания.

Максимальный стрессовый удар пришелся на мой организм как раз в конце лета и сентябре. Иронично, но именно в это время я пошла проверяться по врачам и анализы показали, что я здорова, почти что в космос. К психотерапевту не ходила, поэтому про психическое здоровье не в курсе. sweat_smile Но опустим шутки. Это причина того, почему я не побежала к врачу, когда у меня нарушился сон, стала резко худеть, а кукушечка захотела улететь далеко-далеко.

Фото: Спокойствие, только спокойствие!

Честно, о волосах в такие моменты думаешь в последнюю очередь. Я не думала о них совсем. Просто мыла шампунем (аптека), использовала бальзам (масс), ну и расчесывала. Иногда. Такой странный уход был, потому что находилась не дома и использовала то, что есть.

С удовольствием бы ушла в себя всерьез и надолго, но меня окружают люди, которым нужна я нормальная, потому приходится быть сильной брать себя в руки.

Как быстро привести себя в чувство

Как человек депрессивный, могу сказать, что я всю жизнь, а не только этот год и последние месяцы, борюсь со стрессом. Надуманным или реальным - уже не важно. Важен конечный результат. Я побеждаю и вхожу в нужное для нормальной жизнедеятельности состояние гармонии.

У каждого человека свои рычаги воздействия на нервную систему. Мне быстрее и лучше помогает следующее:

  • вытащить себя на улицу. Свежий воздух и движение - одни из главных помощников. Я пробую всегда разное: от медленных задумчивых прогулок по парку и любования природой, солнцем, небом до диких игр и прыжков с детьми на площадке. Да даже просто пройтись в магазин пешком (особенно полезно для любителей доставок) иногда воодушевляет и гонит грустные мысли из головы. А физическая нагрузка тонизирует организм.
  • выпитьsmile Я про успокаивающие чаи и травяные напитки. Алкоголь, конечно, тоже помогает, но очень кратковременно, а проблем потом от него больше, чем расслабления, особенно, если вам уже 30+. Лучший расслабляющий эффект мне дает зеленый чай с различными добавками: лаванда, мелисса, лист смородины, мята, сушеные бутончики роз. Добавки покупаю отдельно, завариваю вместе с чаем непосредственно перед употреблением. Эффект вау, но пить нужно много, не одну кружечку в день.
Фото: Мои способы борьбы со стрессом и депрессией
Осторожно!

Зеленый чай - отличный антидепрессант, но может понизить давление, поэтому гипотоникам следует быть аккуратнее и лучше заменить на травяной чай.Также не стоит увлекаться чаепитием после 18 часов вечера, чай обладает сильным мочегонным эффектом и большое количество жидкости перед сном может вызвать отеки.

Зеленый чай и гипотония

Выше я написала, что с этим напитком стоит быть аккуратнее. Я как раз гипотоник, который хлещет зеленый чай. smile Мое привычное давление 100-110/60-70.

Чтобы не снизить свое давление еще сильнее, по утрам я каждый день пью чашку кофе, употребляю в достаточном количестве в течение дня чистую воду, а зеленый чай чередую с травяным (ромашка, лист смородины и т.п). Тогда давление держится в нормальных пределах, а расслабляющий эффект от чая и трав остается высоким.

Фото: Травяные чаи помогают успокоить нервную систему

Еще помочь могут

  • отпуск или смена основной деятельности
  • йога, медитация
  • новое хобби и новые приятные знакомства по интересам
  • выпить - дубль 2. Здесь уже идут аптечные средства, но еще не убойные и не рецептурные. Валерианна, пустырник, глицин и магний. Мне из этого подходит только глицин, т.к. настойки понижают давление, а магний работает через раз.
Если все перечисленное не помогает, то стоит обратиться к врачу и искать причину глубже.

Я, как и многие, не люблю ходить по врачам и всегда стараюсь справиться своими силами. Но если организм настойчиво о чем-то сигнализирует - то вам не кажется и пора браться за здоровье.

Если не убрать или хотя бы не понизить стресс, то одна косметика, увы, не поможет, либо поможет очень кратковременно.

Фото: Разделитель текста

Новая косметика под новое состояние кожи

Это самая интересная и для меня наиболее легкая часть. relaxed

Как бы странно это не прозвучало, но уход для длины нужно отложить на второй план. Уход должен быть именно для кожи головы. На него делается упор до балансировки состояния.  После купирования повышенной чувствительности можно вернуться к своему привычному любимому уходу, а купленные новые средства применять далее курсами.

При обострении реактивного состояния кожи головы я всегда беру минимум три необходимых средства:

  1. Пилинг с кислотами
  2. Шампунь успокаивающий
  3. Маска увлажняющая и успокаивающая для кожи головы
Фото: Три средства для нормализации баланса кожи головы

Также к уходу может быть добавлен лосьон для увлажнения кожи головы, но я пока не стала его приобретать. Мне хватило этих трех средств.

Ниже расскажу, какие именно продукты я выбрала в качестве основы своего ухода и схемы их применения для максимально быстрого эффекта.

Фото: Разделитель текста

Маска-пилинг для кожи головы Hair growth scalp peeling ICE Professional by Natura Siberica

Первое, с чего я начинаю при такой проблеме - покупаю пилинг для дополнительного более глубокого очищения кожи головы.

Важно знать!

Пилинги и скрабы при повышенной чувствительности кожи головы - спорные продукты. При использовании пилинга не исключена реакция на кислоты, а скраба - грубые частички могут травмировать и без того уязвимую кожу.
Я знаю реакцию своей кожи на кислоты, они всегда мне помогают, потому покупаю пилинг без сомнений в результате.
Если вы не знаете реакцию своей кожи, то лучше провести за сутки перед использованием тест на сгибе локтя или отказаться от этой ступени вовсе.

Фото: Первый шаг - пилинг для глубокого очищения

При выборе пилинга, я обращаю внимание на такие компоненты в составе:

  1. кислоты - основные действующие вещества. Их должно быть несколько и очень желательно их расположение не в конце состава.
  2. ментол - без него я не чувствую свежесть и чистоту кожи (тут тоже очень важно знать реакцию своей кожи на ментол)
  3. успокаивающие травы - ромашка, календула
  4. отсутствие силиконов (коже головы они не нужны)
  5. отсутствие или минимальное количество спирта

Чуть меньше, но также для меня важны:

  • Цена. Продукт должен быть из бюджетного сегмента, у него огромный расход
  • Упаковка. Кто меня давно читает, знает, как я люблю красивые баночки.
  • Аромат. Приятный свежий или без отдушки
  • Он должен быть доступным в ближайших ко мне магазинах или на маркет-плейсах, потому что такого рода продукт я не покупаю впрок, а требуется он изредка, но всегда "вотпрямщас"

Собственно, все это ну почти я нашла в...та-дааам

Фото: Пилинг для кожи головы Ice Hair Growth Natura Siberiсa

Этот пилинг ВЕ-ЛИ-КО-ЛЕ-ПЕН! Проблема зуда ушла сразу после первого применения (в совокупности с другими двумя продуктами, естественно). Аллергической реакции нет, чистоту корней продлил мне на 2 дня.

Он, помимо четырех кислот (молочная, гликолевая, салициловая, лимонная), содержит также кондиционирующий компонент, не делает волосы "колом", я легко могу пройтись по корням пальцами перед и во время нанесения шампуня и маски. Плюс в составе есть ментол, календула, нет силиконов и спирта. Но есть Benzyl Alcohol.

Полный состав:
Aqua, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Menthol, Panax Ginseng Root Extract* (органический экстракт женьшеня сибирского), Maltodextrin (and) Lactobacillus Ferment, Glycolic acid, Salicylic Acid, Lactic Acid, Juniperus Sibirica Needle Extractwh (органический экстракт можжевельника сибирского), Pinus Sibirica Seed Oil*(органическое масло кедровых орехов), Lavandula Angustifolia Oil* (органическое масло лаванды), Aralia Mandshurica Root Extractwh (органический экстракт аралии маньчжурской), Inula Helenium Extractwh (органический экстракт девясила сибирского), Calendula Officinalis Flower Extract* (органический экстракт календулы), Hydroxyethylcellulose, Heptyl Glucoside, Dipropylene Glycol, Parfum, Benzyl Alcohol, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Citric Acid, Sodium Hydroxide, Linalool. (*) – органические ингредиенты. (WH) – органические экстракты дикорастущих растений Сибири. 

Минусы в упаковке - пластик слишком тонкий, маркетплейсы клеят штрих-код, клей от которого потом ничем не убрать (визуал очень страдает) и очень ядреном аромате (один-в-один как у линейки Барекс с бананом и водорослью). Стоит ароматизирует всю ванную комнату.

Расход большой. Но у меня все пилинг улетают только так.

Продукт для меня на твердую четыре с плюсом. С удовольствием порекомендую и, возможно, напишу о нем отдельно. Он достоин большего, чем просто упоминания в комплексном уходе.

Фото: Разделитель текста

Шампунь для чувствительной кожи головы L'Oreal Professionnel Expert Sensi Balance

Фото: Шампунь для чувствительно кожи - второй шаг к балансу кожи головы

Тут я даже долго не думала: этот шампунь проверенный временем, ведь покупаю его уже третий раз (предыдущие были в другом дизайне, эффект не изменился). Думаю, это показатель моей любви к нему и полного доверия при появлении такой проблемы. Он работает и делает это отлично!

  1. Бережный к длине - это ооочень важный показатель для меня, так как моя длина уже стремится к 80см от макушки и к 90см, если измерить ото лба. Я все равно постоянно думаю про длину и ее качество. 
  2. Успокаивающий - это ощущается сразу во время второго намыливания. Я всегда выдерживаю шампуни для чувствительной кожи головы во время второго нанесения около пары минут. Снимает зуд во время использования + зуд возникает реже и проходит почти полностью где-то через 3 недели постоянного применения
  3. Состав меня радует. Любимый и наиболее подходящий моей коже ПАВ - SLES. Тоже содержит кислоты: салициловая и никотиновая; сорбитол, глицерин, гидролизованный пшеничный протеин и аминокислоты. thumbsup
  4. Кондиционирует прикорневую зону и длину. Волосы меньше путаются во время нанесения последующих средств.
Полный состав
Aqua / Water, Sodium Laureth Sulfate, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Disodium Cocoamphodiacetate, Glycerin, Polysorbate 20, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Hexylene Glycol, Disodium Ricinoleamido MEA-Sulfosuccinate, Polysorbate 21, Sodium Benzoate, Polyquaternium-10, Salicylic Acid, Niacinamide, Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein, Magnesium Sulfate, Aspartic Acid, Glycine, Arginine, Glutamic Acid, Sodium Hydroxide, Citric Acid, Parfum / Fragrance.

Могу признаваться в любви к нему вечно. blue_heartblue_heartblue_heart Раньше я использовала этот шампунь для постоянного ухода, сейчас тоже могу перейти полностью на него, но у меня есть и другие, которые ждут своей очереди на затест.

Фото: L’Oreal Sensi Balance для чувствительной кожи головы

Кстати, у него появился минус - теперь упаковка тоже из очень тонкого пластика и мнется и, если пилингу Натура сибирика я могу это простить в силу его цены, то тут как-то чот не очень. Вроде проф и не дешевый... 

Надеюсь, ее скоро снова обновят - они Лореаль это любят делать.

Фото: Vichy Dercos успокаивающий шампунь для чувствительной кожи и сухих волосФото: Kerastase Specifique Dermo-calm shampoo
Фото: Разделитель текста

Маска, успокаивающая и увлажняющая кожу головы Kerastase Specifique Hydra-Apaisant Masque

Последний и самый основной шаг ухода - это чудо-маска. Я уже писала о ней пост (который тоже был про чувствительность кожи головы). Мое мнение с годами только укрепилось. Это идеальная маска, чтобы успокоить бунтующую кожу. И это моя третья баночка.

Фото: Kerastase Hydra-apaisant маска увлажняющая и успокаивающая кожу головы

Сразу о минусах:

  • Расход огромный (нанесение на корни и на длину). Мне баночки хватает раз на 10-12, то есть примерно на год при поддерживающей терапии (при использовании раз в месяц). При усилении чувствительности кожи количество использований - 3 раза в месяц и вы сами можете прикинуть, на сколько хватит баночки.
  • Цена. Дорого. Очень дорого при таком расходе. Это одна из самых неэкономичных масок бренда.

Если минусы вас не смутили, то можно читать дальше. smile

Увлажняющая сыворотка для кожи головы - именно так я ее тогда назвала. Такой она является для меня и сейчас. И кожа головы, и волосы (я наношу ее на всю длину) выглядят после нее великолепно. firefirefire Ниже можно будет увидеть пруфы.

Если коротко - то кожа ее будто пьет. Это ни с чем не сравнимое чувство. Комфорт кожи головы - это то, за что я ее так люблю и готова платить.

Немного охлаждает, очень сильно увлажняет и кожу, и волосы. Из знакомого мне, с ней посостязаться в силе увлажнения могут только ампулы Реструктур Каарал. Больше ничего ТАК не увлажняет. Это я уже со знанием дела говорю. Прошлый пост-отзыв я писала почти три года назад и за это время я успела попробовать много чего.

Фото: Текстура маски - гель-сыворотка 

Состав не в стиле марки: без силиконов (есть Quaternium-87), с ментолом (я его очень люблю), антиоксидантами (крутая штука для возрастной кожи), жирными спиртами и глицерином (этого товарища я тоже люблю, хотя, знаю, что многие боятся), церамидами (восстановление). Также есть воск.

Полный состав:
Aqua / Water — Hydroxypropyl Starch Phosphate — Glycerin — Quaternium-87 — Cetearyl Alcohol — Behentrimonium Chloride — Rhamnose — Tocopherol — Phenoxyethanol — Candelilla Cera / Candelilla Wax — Menthol — Propylene Glycol — Isopropyl Alcohol — 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol — Caprylyl Glycol — Carnosine — Moringa Pterygosperma Seed Extract — Disodium Phosphate — Citric Acid — Glycine Soja Oil / Soybean Oil — Parfum / Fragrance
Она реально очень мощная

Может перепитать и переувлажнить при длительной выдержке или частом использовании.

Фото: Разделитель текста

Эффект и система применения средств

Фото: Так выглядит прикорневая зона после всех трёх продуктов спустя три недели ухода
  1. Во время борьбы с реактивностью кожи, я отказываюсь от стимуляторов роста и средств от выпадения. Потому что они очень усугубляют ситуацию. В сентябре этого года мне очень не хотелось отказываться от спрея от выпадения (т.к. выпадение было очень сильным) и я терпела до последнего, пока кожа на висках не стала шелушиться и облазить! scream
  2. Стараюсь в этот период не окрашивать корни, тут причина сразу понятна. Терплю максимально долго, насколько это возможно.
  3. Производитель советует использовать пилинг первый месяц 4 раза - каждую неделю, потом сократить до использования 1 раз в месяц. Я согласна с этой системой и всегда делаю также - первое время использую его каждые 7-10 дней (в этот раз получалось раз в 10), потом уменьшаю или вовсе убираю (не любитель этой ступени ухода). Еще раз повторюсь - пилинг на реактивную кожу подойдет не каждому, но у меня без него эффект намного слабее и состояние кожи улучшается медленно. С пилингом - почти сразу.
  4. Шампунь и его секреты нанесения. Именно при использовании шампуня для чувствительной кожи, мне очень нравится техника Керастаз (нанесение неразбавленного водой средства на четыре зоны головы и последующее вспенивание в корнях. Они еще предлагают потом "простирнуть" и длину, но я этого конечно же не делаю). Прикреплю ниже видео, чтобы было понятнее, о чем я говорю. Шампунь для решения проблем кожи головы я всегда наношу дважды и во второй раз оставляю его на пару минут на прикорневой зоне. На длину не наношу. Можно защитить ее кондиционером или маской, нанесенной до мытья.
  5. Маска. Волосы делятся по проборам и лопаточкой или руками наносится состав. Потом делаю легкий массаж кожи, распределяя средство. Далее наношу на длину и сворачиваю в жгуты. Выдержка 10-20 минут без дополнительного тепла. Время очень важно в данном случае. Плохо как недодержать, так и передержать. Я всегда наношу маску и на кожу головы, и на длину. Также на длину можно нанести любой другой подходящий смываемый уход.
Таким способом я наношу шампунь, секрет технолога Kerastase.

Как комбинировать с другим уходом

Конечно, не стоит забывать о восстанавливающих масках и о несмывашках. Или, иными словами, держать баланс в уходе.

У меня комбинация смываемого ухода выглядит следующим образом (мытье головы через день):

Шампунь Sensi Balance каждое мытье, без чередования
Пилинг Ice Natura Siberica раз в 10 дней
Маска Hydra-Apaisant Kerastase раз в 10 дней
Маска восстанавливающая My promise Paul Rivera раз в неделю
Молочко Kerastase Fondant Densifique все остальное время
Фото: Так выглядит длина после маски Kerastase Hydra-Apaisant и шампуня Sensi Balance

То есть, что касается длины, я делаю ставку сейчас на увлажнение волос, не забывая о восстановлении, т.к. они поврежденные.

Функцию питания выполняет несмываемый уход: термозащита Kerastase Nutritive, наносимая на влажные волосы после каждого мытья; а силиконовую защиту дает масло Kerastase Chronologiste.

Фото: Разделитель текста

Итоги

white_check_mark На сегодняшний день я решила проблему повышенной чувствительности кожи головы.

На это ушло примерно полтора месяца (в начале курса был вынужденный перерыв на 10 дней). То есть, в среднем, полностью зуд, стянулось, шелушения и дискомфорт прошли примерно за 3 недели постоянного использования.

В дальнейшем я собираюсь использовать пилинг и маску раз в месяц в качестве профилактики и Spa-ухода. Шампунь пока оставляю как основной, но скоро добавлю к нему восстанавливающий  (уже подобрала новый уход stuck_out_tongue_winking_eye).

В этом посте были собраны все мои знания на текущий день, основанные на опыте борьбы с проблемой в течение трех лет. Буду рада, если они помогут и вам.

Фото: Хорошего настроения и теплой осени!
Косметические продукты в посте
57 комментариев
avatar
Спасибо за пост, очень познавательно. thumbsup
Как раз в последние дни задумалась, а не чувствительная ли моя кожа головы? Прочитала пост, и поняла, что нет. Видимо индивидуальная реакция на дарсонваль neutral_face
Ну и волосы, как всегда, потрясающие heart_eyes На фото корней и правда видно, что структура волос изменилась, такой объём)
avatar
очень познавательно
спасибо, приятно это слышать tulip

Видимо индивидуальная реакция на дарсонваль
шелушится кожа? Я со своей чувствительной вообще не смотрю в сторону этого прибора, как-то боюсь его что ли

На фото корней и правда видно, что структура волос изменилась, такой объём
эх, я так хочу, чтобы они снова были гладкими от корней, а не пористыми антеннками. Но что есть — то есть, на этих фото они еще гладкие, можно так сказать smile
Собираюсь попробовать потяжелее шампунь (восстанавливающий), может, поменяет ситуацию с визуалом корней.
avatar
Не шелушиться, а чешется именно после использования, хотя я уже на минимальной мощности использую. Раньше такого не было(или я вообще не внимательная была grimacing )
эх, я так хочу, чтобы они снова были гладкими от корней, а не пористыми антеннками
А мне нравится как смотрится, гуще прям выглядят thumbsup
avatar
гуще прям выглядят
густота — это да, то, что у меня теперь есть всегда. laughing Даже при таком сильном выпадении, как сейчас. Даже и не скажешь, что выпадают клоками.

чешется именно после использования
понятно. Не очень приятный эффект.
avatar
Вот, во всём есть свои плюсы)
У меня от слова выпадение уже глаз начинает дёргаться smile
avatar
Татьяна, рада что ты (можно же?) снова в строю хэирманьяков!
Очень откликнулся этот пост, как человеку подверженному влиянию сезонных депрессий и принимающему близко к сердцу новости.
Отличный опыт, так здорово, что с минимумом средств выдался быстрый результат. Пилинг возьму на заметку blush
Длина — просто блеск! Буду ждать пост о новом уходе wink
avatar
Да, ко мне на «ты»)

Очень откликнулся этот пост, как человеку подверженному влиянию сезонных депрессий и принимающему близко к сердцу новости
Приятно чувствовать, что я не одна такая. cherry_blossom

Пилинг возьму на заметку
он классный, если только упаковка хлипкая не смущает thumbsup

Длина — просто блеск!
спасибо! fire
avatar
Таня, спасибо за интересный и своевременный пост rose
Волосы, как всегда, просто вау. Блеск ослепительный sparkling_heart

У меня в целом не очень чувствительная кожа головы, но бывают раздражения и реакции на внешнее агрессивное воздействие. Недавно как раз взбунтовалась и приводила ее в чувство похожим набором средств — пилинг Tefia и успокаивающая маска Holly Polly Skin Secret (только шампунь для чувствительной кожи головы не додумалась включить в уход, а похоже надо было бы). Тоже вспомнила первым делом про эту маску Керастаз, но надо было вотпрямщас, а в оффлайн-магазинах на Керастаз ценник конский.

Маска Холли Полли понравилась, кстати. Но она заявлена как антисептическая и противовоспалительная, надо бы все же и увлажняющую приобрести. Хорошая идея у тебя делать процедуру профилактически, раз в месяц или около того.

Подскажи еще, пожалуйста, какие спреи для кожи головы можешь порекомендовать?

Кстати, шампуни Виши у меня были, оба варианта — для сухих и для нормальных и жирных волос. Оба хорошие. Для нормальных и жирных волос нравился все же больше, повторяла его чаще. Но в целом оба рекомендую thumbsup
avatar
Рада, что пост понравился relaxed

пилинг Tefia и успокаивающая маска Holly Polly Skin Secret
thumbsup хороший выбор. Можно еще лосьон увлажняющий добавить для кожи головы ну и шампунь.
Шампунь очень важен при решении этой проблемы.

Хорошая идея у тебя делать процедуру профилактически, раз в месяц или около того.
Я раньше так и делала всегда и не было проблем с кожей, а тут что-то все закончилось, направленное на борьбу с чувствительностью, а новое не было куплено, да так и забросила. Теперь понимаю, что в моем случае это было зря. Лучше предотвратить, чем потом разгребать последствия.

какие спреи для кожи головы можешь порекомендовать
Ты имеешь в виду стимуляторы? Или увлажнение? Для увлажнения у меня только лосьоны были, кремовая текстура, не спреи.

Но в целом оба рекомендую
Мне шампуни Виши нравятся почти все линейки. fire Не подошла только зеленая от перхоти — какая-то она тяжелая что ли, налет на волосах после нее неприятный.
avatar
Или увлажнение? Для увлажнения у меня только лосьоны были, кремовая текстура, не спреи

Для увлажнения, да) не знаю, почему написала, что спреи blush
avatar
Мне очень понравился лосьон Эслабондекс. Если выбирать, что взять сейчас — то я бы его повторила. wink
avatar
Не подошла только зеленая от перхоти — какая-то она тяжелая что ли, налет на волосах после нее неприятный

У меня этого шампуня не было, но похожие ощущения были от красного шампуня из серии для стимуляции роста. При этом фиолетовый долгое время был одним из любимых — покупала несколько раз в большом объеме. Да и сейчас можно будет повторить его (или шампунь для чувствительной кожи головы).
avatar
Мне тоже очень откликнулся этот пост, спасибо! pray
Кожа у меня всю жизнь чувствительная на все, металл, холод, пыль, шерсть, стресс, сквозняк.
Хорошо если просто покраснение и зуд, может и фурункул образоваться, это больно. Сейчас тоже думаю в сторону того, что мне можно на кожу головы, а то мне и маски и крема все так и хочется втереть в скальп. smile
Таня, красота твоих волос ни чуточки не пострадала, ты все так же прекрасна. blue_heart
Стресс ты хорошо научилась убирать, я тоже так делаю, особенно йога помогает, каждое утро уже лет 20 делаю. А еще про похудение свое расскажу. Я в 2020 весила 46 кг при росте 170 и у меня все здоровье посыпалось, вот просто все. Мне очень надо было набрать вес, я просто чувствовала что надо и я никак не могла его набрать почти год. Ела как не в себя, увеличила калорийность, частоту, ничего не помогало. И все время болела, субфебрильная температура держалась все это время. Потом только дошло, что нужно мышечный корсет растить, а не жир. Включила фитнесс с гантелями два раза в неделю и за пару месяцев набрала 5 кг, еще и бонусом грудь увеличилась. smile
Я просто это к тому рассказываю, что такой молодой и красивой девочке как ты вообще не стоит депрессовать. Все решаемо, главное не опускать руки. rose
avatar
Какой полезный комментарий, супер! thumbsup Мне есть, чему поучиться. Спасибо за столько полезных советов! cherry_blossom
С фитнесом у меня беда, очень сложно себя заставить. Хотя, мышечную массу мне бы тож не помешало набрать. Задумалась над этим вопросом 🤔

Кожа у меня всю жизнь чувствительная на все, металл, холод, пыль, шерсть, стресс, сквозняк.
Ох, я не одна. Фурункулы тоже образовывались, пока только на холод такая реакция была, но да, это очень больно и неприятно.

а то мне и маски и крема все так и хочется втереть в скальп
У меня тоже такое бывает, что хочется кремом кожу намазать, любым, лишь бы она успокоилась. Мне очень эта маска понравилась, очень ее советую попробовать, если будет желание и возможность.

особенно йога помогает, каждое утро уже лет 20 делаю
Про йогу тоже думала. И медитации сюда же. Я считаю, что эти занятия могут очень хорошо помочь в борьбе со стрессом да и жизненными неурядицами в целом. А ты ходила на какие-то занятия или сама училась технике?

такой молодой и красивой девочке как ты вообще не стоит депрессовать
Спасибо за комплименты, очень приятно! heart_eyes heart
К сожалению, не все в этой жизни зависит от меня, но то, что я могу — стараюсь контролировать.
avatar
А ты ходила на какие-то занятия или сама училась технике?
Нет, я никуда не хожу. Раньше, когда работала наемным работником — ходила после работы то на танцы, то на спорт, то в бассейн. Но всегда недолго. Потому что итак устаешь за целый день. Засыпала на ходу. Сейчас дома работаю, распределяю свое время как мне надо, такая красота. Что касается йоги — у меня книжка редкая, еще советских времен, очень мне зашла. Я как начала заниматься много лет вообще не болела. Сейчас уже йоги мне мало. А фитнесс или танцы — все на ютубе можно найти, я даже на синтезаторе научилась играть через интернет. smile
avatar
все на ютубе можно найти
это точно thumbsup главное — желание, а научиться всему можно)

Я тоже работаю из дома и уже не представляю, как может быть иначе (особенно вставать рано для меня — это ужас)
avatar
Спасибо за очень полезный и для меня — актуальный пост. heart_eyes
К сожалению, стресс очень негативно влияет на здоровье кожи головы… Поэтому, присоединяюсь к вышесказанному о спорте. Это первое, что помогает мне не падать духом. После непростого периуда в моей жизни, я записалась на балетную хареографию. Основным направлением занятий является расстяжка ( упражнения схожи с йогой ). И да, всем советую. heart Помогает расслабиться, сконцентрироваться, при этом учишься контролировать свое тело и мысли. Теперь в любой непонятной ситуации иду расстягиваться. smile thumbsup
avatar
Рада, что мой опыт был полезен. yellow_heart
Спорт — это всегда хорошо, но у меня с ним очень сложные отношения. Если коротко — то лень заниматься постоянно. Бывают дни/недели просветления, а потом опять забрасываю. disappointed

Теперь в любой непонятной ситуации иду расстягиваться.
как круто! thumbsup muscle
avatar
Если коротко — то лень заниматься постоянно.
Такая же история) Тут мотивирует то, что абонемент куплен и надо бы отработать smile А еще важно найти подходящее направление, ведь спорт это не только гантели и бег, есть множество других вариантов. dancer
avatar
Татьяна, психоэмоциональное состояние как с меня писали, и гипотонией страдаю, и все близко к сердцу, и страдаю по ушедшему прошлому, люблю ретро и эпоху детства. И кожа чувствительная. И я похоже совершила ошибку вчера, заказав шампунь от перхоти. Пройду про этот шампунь почитаю. У меня зуд и прочее вызывается стрессом. Вот например, помыла я голову с утра, если не обращаю на нее внимание, то ничего у меня не чешется, только стоит какую-нибудь новость прочитать, все, тут же зачесалась и будет зудить пока не помою снова. У меня даже где-то скрин сохранен, о том что такого рода зуд и выпадение связано с избытком информации, луковички не могут уже принимать эти сигналы избыточной информации и покидают голову вместе со всем вытекающим, так себе в общем дела.
avatar
И я похоже совершила ошибку вчера, заказав шампунь от перхоти. Пройду про этот шампунь почитаю. У меня зуд и прочее вызывается стрессом.
Если зуд и шелушение именно после стресса — то шампунь от перхоти не поможет. Лучше все-таки успокаивающий для чувствительной кожи головы. От перхоти же обычно содержит антибактериальные компоненты, они чувствительной коже не особо нужны.

только стоит какую-нибудь новость прочитать, все, тут же зачесалась и будет зудить пока не помою снова
Я порой застаю. себя за чесанием кожи головы, когда она не чешется, но я нахожусь в заведенном состоянии — или проблема не решается, или что-то случилось и руки прям тянутся, ужас. Еще брови себе могу «щипать» — начинаю трогать руками, перетираю между пальцами, нули выноски от таких действий выпадают. Решается тоже только нормализацией психического состояния.🤔

люблю ретро и эпоху детства
Поддержу! Я люблю предметы интерьера в ретро-стиле и винтажные парфюм (про такой еще говорят многие, что «бабками пахнет» и они имеют в виду не деньги)). А у меня такие ароматы вызывают щемящее чувство в груди и сразу переносят в детство. Сейчас мне 31
Детство вообще лучшее время, беззаботное. sunny sunny
avatar
Даа, любые ароматы тут же переносят в тот день, когда я в первые его почувствовала.
avatar
Меня тоже очень привлекла упаковка пилинга, но взбесил мягкий как пакет пластик. Хотя состав радует.
Следы от клея можно убрать с помощью гидрофильного масла) Намазать и посильнее потереть ватным диском
avatar
но взбесил мягкий как пакет пластик
он реально как пакет 🤦🏼‍♀️

можно убрать с помощью гидрофильного масла)
у меня гидрофильное масло не взяло, как не пыталась. И двухфазку для макияжа пробовала тоже, и просто масло — сидит клей как влитой. Уже смирилась
avatar
жаль, что не взяло( Обычно клей, оставшийся от этикеток, убирает хорошо. Штрих-коды, видимо, поядреннее
avatar
Таня ты большая молодец thumbsup dizzy kissing_heart очень здорово, что ты вернула своей коже головы здоровое состояние blush Как я обожаю говорить: здоровая кожа головы равно здоровые волосы clap fire Поэтому обязательно нужно решать своевременно проблемы с ней связанные, а не откладывать в долгий ящик package
Отличные советы, как победить стресс, зелёный чай coffee люблю, но пить из за низкого давления не могу, поэтому пью с мятой stuck_out_tongue
Волосы твои на мой взгляд становятся только краше и ещё длиннее princess thumbsup казалось бы куда лучше, но ты умудряешься показать их ещё лучше two_hearts scream
avatar
Спасибо! sparkles sparkles почему-то кто-то минуснул твой комментарий — странно
поэтому пью с мятой
тоже вкусно и успокаивает хорошо) seedling

Волосы твои на мой взгляд становятся только краше и ещё длиннее
Безумно приятно слышать такие слова. sparkling_heart sparkling_heart sparkling_heart
avatar
А у меня не отображается минус heavy_minus_sign почему- то, но я не удивлюсь grinning
Ты решила сейчас отращивать дальше? Я прочитала твою длину от лба и все стало понятно, мои однозначно короче stuck_out_tongue_winking_eye
avatar
Ты решила сейчас отращивать дальше?
Да, я хочу еще длиннее.
Концы пока в порядке (не истонченные и выглядят прилично), ломкость только есть — ну она у. меня всегда есть и от длины не зависит, решила пока не стричь. relaxed
Посмотрю, сколько смогу протерпеть без стрижки. Последний раз стригла в мае.
avatar
Здорово, что получилось вернуть здоровье коже головы massage У меня она тоже чувствительная, плюс появились прыщики. Пока только ищу решение этой проблемы relaxed
avatar
Спасибо, Эльвира! green_heart Прыщики могут быть от чувствительности или от недостаточного очищения (может, шампунь Стаал хуже справляться и/или накопился на коже головы)
Ты уже продумала план действий или пока в поиске? blush
avatar
Мне вотпрямщас приспичило покраситься хной с басмой smile Пойду помою ШГО с кислотами перед окрашиванием. Может и на прыщики положительно повлияет. Понаблюдаю))
avatar
Ооо, знакомый синдром вотпрямщас joy
avatar
Красивые волосы и красивый пост!

Я с юности гипотоник, но зелёный чай- главный напиток в моей жизни. Все близкие в один голос твердили, что зелёный чай мне противопоказан, а я не могла объяснить, почему мне он помогает. Когда начала «копать» информацию, выяснилось: НЕ крепкий чай, который настаивался 1-3 минут (не дольше) выделяет вещества КАТЕХИНЫ- они расслабляют и расширяют кровеносный сосуд, за счёт чего снижается давление.
После 5 минут начинает выделяться КОФЕИН. Чай покрепче и настоявшийся 5- 8 мин содержит достаточное количество кофеина и обеспечивает резкий подъём давления на непродолжительное время: 3-5 часов.
У меня вся информация по зелёному чаю на немецком и английском языках, но я уверена, на русском можно найти.
В общем, пить зелёный чай нам, гипотоникам, можно heart_eyes joy Главное, покрепче и подольше!

Таня, тебе прекрасной и спокойной осени, и сил на преодоление всех тягот и невзгод! heart muscle
avatar
Спасибо, мне очень приятно получать такой отклик. heart_eyes
И очень радует, что столько людей в комментариях поделились своим опытом борьбы со стрессом.

Не знала, что чай нужно заваривать подольше но я такой и люблю — понасыщеннее. Спасибо за ценную информацию!

Таня, тебе прекрасной и спокойной осени, и сил на преодоление всех тягот и невзгод!
взаимно rose rose
avatar
Хоть у меня и не чувствительная кожа головы, но я с интересом прочитала пост blush
Пока читала, так захотелось травяной чай с чабрецом, мятой и душицей relaxed
avatar
Спасибо, Даша! Приятно, что заинтересовала тебя.

захотелось травяной чай с чабрецом, мятой и душицей
классный вариант! thumbsup leaves
avatar
Танечка, пост получился потрясающий fire Хотя я думала, что увижу здесь и шампунь Kerastase Specifique, а не только маску relieved А ещё благодаря твоему посту узнала, что, оказывается, всю жизнь мою голову в технике Kerastase sweat_smile Отличие лишь в том, что мою голову, наклонив её вперёд над ванной, но сама техника нанесения шампуня совпадает на 100% wink Твои волосы выглядят бесподобно, невероятно красивые heart_eyes Желаю тебе поскорее обрести душевное равновесие, поймать дзен и пребывать в отличном настроении kissing_heartkissrose И, естественно, с нетерпением жду твои посты про новый уход prayheart_eyes_cat
avatar
Спасибо, Маша! sparkles

увижу здесь и шампунь Kerastase Specifique, а не только маску
smile про шампунь были мысли, ага, но не нашла по нормальной цене. Экономию никто не отменял Ничуть не жалею, что выбрала Лореаль — это прекрасный шампунь по всем характеристикам.

оказывается, всю жизнь мою голову в технике Kerastase
thumbsup Я раньше вспенивала шампуни в ладонях, сейчас где-то уже год только таким способом наношу — сразу на голову и вспениваю в волосах. Мне так нравится больше. Правда, расход средств выше. Но ощущения приятнее и кожа головы будто лучше промывается. blush

Желаю тебе поскорее обрести душевное равновесие, поймать дзен и пребывать в отличном настроении
Так приятно читать такие пожелания! kiss two_hearts
avatar
Я раньше вспенивала шампуни в ладонях
Знаю, что многие так делают, но мне не подходит этот способ, я просто не могу промыть корни как следует, поэтому мою, как выяснилось, в технике Kerastase relieved
avatar
Татьяна, спасибо за важный пост.
У меня чувствительная кожа головы (причём, только нее) и я всю жизнь танцую между средствами ухода и материалами одежды.
В душе нашли отклик и мысли о психологическом здоровье.
Я тоже гипотоник и эмоциональное состояние часто зависит от самочувствия. По совету Resle привнесла в свою жизнь физические нагрузки в виде пилатеса. Взыграла самоирония — ну что я, молодая девочка, помираю тут, надо тушку поднимать smile Чувствую эффект спустя несколько недель. Атмосферное давление упало, а вот я пока держусь, не падаю на подушку. Показалось даже, что цвет лица улучшился.
Помимо всего прочего, я не только депрессивный, но и крайне тревожный человек. Постоянно использую перечисленные в посте советы. К Вашим способам добавлю:
Тёплая ванна. С пенкой, шариками, уходом, музыкой. Иногда даже вкусняшками flushed
Ванна расслабляет именно нервную систему, снимает напряжение и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Главное, не ложиться в кипяточек.
Ароматические палочки. Успокаивают, снимают головные боли и усталость. Только с запахами стоит быть аккуратной — встречаются чрезмерно сильные экземпляры или специфические ароматы.
Наверное, все мы заварили кружечку чая после прочтения leaves
avatar
По поводу ароматерапии, я как то купила эфирное масло апельсина, читала ранее, что оно поднимает настроение. В ванну накапала 5 капель, да еще и в маску на голове 2 капли, и из ванны я вышла с таким душевным подьемом, чувство было, что все по плечу, что я тут нюни распустила, все прекрасно. Вот так на меня оно подействовало. А еще быть всегда на позитиве помогает витамин д, в хорошей дозировке, я когда его прошлую осень принимала, с самого утра настрой был замечательный. Сейчас вот опять заказала буду пить. Надо как то поддерживать себя. Хотя вообще ничто не в радость, все тлен.
avatar
Да, я тоже в состоянии всё тлен, дЕд инсайд и перманентной усталости последнюю неделю Надо тоже начать витамин Д.
Эфирные масла любила в аромалампе со свечкой. Свечка тлеет, распространяется запах… Релакс heart_eyes
Эфирное масло апельсина сейчас добавляю в смесь масел для волос. Как люблю говорить, я — главный фанат цитрусовых на территории постсоветского пространства после Чебурашки joy
avatar
Спасибо, Екатерина, что тоже делишься своими секретами wink

я, молодая девочка, помираю тут, надо тушку поднимать
smile smile smile muscle

Тёплая ванна. С пенкой, шариками, уходом, музыкой
о да, ванна — это невероятное расслабление и кайф. tulip Я, как человек6 живший пять лет без ванны (только душевая кабина), и вновь сейчас ее получивший, даже забываю и о таком крутом способе. Но я мерзлячка и ложусь как раз в кипяточек))

все мы заварили кружечку чая после прочтения
relaxed cherry_blossom
avatar
Таня, спасибо за познавательный пост! Я с таким не сталкивалась, но прочитать и осведомиться о такой узкой проблематики очень полезно, а также узнать пути решения. Ещё раз подтверждается, что ко всему нужно подходить комплексно и рационально, тогда результат не заставит себя ждатьmaple_leaf
Твои волосы все длиннее и длиннее, блестящее и блестящее, у тебя не только получается устранить проблему, но и поддерживать такой шикарный визуалheart_eyessparkles
avatar
Я с таким не сталкивалась
и хорошо! Пусть такая проблема тебя никогда не потревожит. А если что вдруг — ты знаешь, как ее решать wink

ко всему нужно подходить комплексно и рационально, тогда результат не заставит себя ждать
верно tulip

у тебя не только получается устранить проблему, но и поддерживать такой шикарный визуал
Спасибо, что отмечаешь это. sparkles Такой результат требует неимоверных усилий, поэтому стараюсь не расклеиваться, чтобы не потерять так тяжело нажитое.
avatar
Огромное спасибо — пост очень интересный. Возьму себе на заметку схему ухода. У меня кожа головы становится чувствительной только зимой, когда солнышка нет. А про зелёный чай — это для меня абсолютно новая информация. У меня повышенное давление, теперь попробую снижать зелёным чаем.
avatar
Рада быть полезной и открыть для читателя что-то новое tulip
Про чай еще, как выше написали, главное долго не заваривать — тогда давление будет понижаться. Если же пить крепкозаваренный — то наоборот. Будь здорова! four_leaf_clover
avatar
Танюша, твои волосы выглядят бесподобно! heart sparkles Зеркальный блеск и шёлковая гладкость — это что-то невероятное heart_eyes

У меня хоть и не чувствительная кожа головы, но в 2020-м у меня от стресса появились зуд и перхоть. Ничего особого с этим не делала, прошло само вместе с нормализацией психологического состояния. Но замечала за собой такое — когда сильно нервничаю, начинает чесаться голова, и тогда я берусь за пилинг DSD.

Маску Kerastase Specifique Hydra-Apaisant возьму на заметку, её эффект на твоих волосах очень понравился. Читая твой пост, вспомнила про маску Vieso с периллой — в отзывах тоже указывали, что она успокаивает кожу головы.

Я тоже депрессивный человек, и тоже гипотоник (90/60 — моя норма, сегодня 78/59, и чувствую себя отлично). Я очень люблю кофе coffee, чтобы без сахара и вкусняшек, но обязательно с разными вкусами и добавками (щепотка соли, кардамон, гвоздика, корица).

Справиться со стрессом мне помогает ограничение потока информации, йога и аудиокниги. Последнее вообще стало для меня открытием, такого спокойствия и умиротворения я не испытывала давно. Если чувствую, что на меня накатывает тревога, скуловые мышцы начинает сводить из-за непроизвольного их сжатия, то вставляю наушники и включаю либо что-то из классики (не депрессивной), либо из психологии. Если стресс сильный — то эффект расслабленности держится до следующего дня, если нет — то несколько дней.
avatar
Спасибо, Татьяна! Мне очень приятно читать такие слова. Я прикладываю много сил для такого визуала и состояния волос sparkles

когда сильно нервничаю, начинает чесаться голова, и тогда я берусь за пилинг DSD
и сразу полегче становится после пилинга, да?

про маску Vieso с периллой — в отзывах тоже указывали, что она успокаивает кожу головы
Про Виесо я тоже кстати думала, но у нас с этой маркой пока не срастается (слабовата для моих поврежденных волос)… Хотя, оформление мне безумно нравится. Может, попробую что-нибудь еще из марки. relaxed

сегодня 78/59, и чувствую себя отлично
сестра по давлению smile smile я тоже при таких показателях могу быть вполне бодрой и энергичной. Без кофе не живу.

лайфхак с аудиокнигами классный, но мне пока не зашло, сколько не пробовала — засыпать начинаю blush
avatar
Моя кожа не капризная, если возникают проблемы, достаточно отменить неподходящее средство и всё проходит само собой. Но советы забираю в избранное, очень хорошая полезная подборка thumbsup
Первым делом я попробовала французкий способ мытья головы sweat_smile И мне понравилось smiley
Обычно шампуни стараюсь взбить в пенку, но есть густые гелевые экземпляры, которые упорно не размыливаются в руках. Получается эмульсия, которая превращается в шикарную пенку только на волосах. Так вот, для такого густого шампуня способ идеален thumbsup heart_eyes
выпить. smile
joy joy joy Отличный совет для хмурой холодной осени. Сразу вспомнилось про «осенний суп» stuck_out_tongue_winking_eye но чай, конечно, лучше. Добавляю к обычному чёрному чаю разные травки по настроению, обожаю душицу и мяту за тёплый медовый аромат innocent
Пусть душевное спокойствие и чувство гармонии не покидает никогда! relaxed yellow_heart
avatar
достаточно отменить неподходящее средство и всё проходит само собой
Хорошо, что этого достаточно thumbsup

для такого густого шампуня способ идеален
у меня в основном густые шампуни все, может потому мне так нравится этот способ)

«осенний суп»
smile smile

Пусть душевное спокойствие и чувство гармонии не покидает никогда!
спасибо! maple_leaf fallen_leaf
avatar
Таня, какой замечательный пост ты написала, было очень интересно почитать heart_eyes волосы безумно красивые, не могу не отметить dizzy
У меня тоже бывают периоды чувствительности, стараюсь подключать более нейтральный шампунь, часто именно с противовоспалительными компонентами. И однажды очень помог шампунь с комплексом церамидов, липидный барьер видимо пришел в норму и кожа прям прекрасно себя чувствовала blush

А кожа на Олефин реагирует зудом и сухостью у тебя?
avatar
Спасибо за внимание к моему посту, мне очень приятно. rose

На самом деле, чувствительность кожи — распространенная проблема, но не всегда на это обращаешь внимание. В основном, люди стремятся в первую очередь к красивому визуалу, а не здоровью кожи и волос.


на Олефин основная реакция — зуд, если прекращаю использование — то проходит, а если продолжаю — то присоединяется сухость и перхоть.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.