Итоги осеннего марафона 2021: рост есть!

Марафон увенчался успехом – за время пути котик сумел обрасти

Где-то прихрамывая «на отдельные банки», где-то бодро и успешно марафон пришел к завершению.

Выяснила полезное

Сначала выяснила у трихолога, потом нашла подтверждение на пубмеде, что для хорошего роста волос, нужно не просто «есть витаминки», а вполне конкретно поддерживать конкретные показатели в конкретных рамках:
— эритроциты в пределах нормы
— фолиевая кислота в пределах нормы
— витамин В12 в диапазоне 300-1000
— гемоглобин >130
— ферритин >70
У меня основная проблема оказалась с ферритином, поэтому я продолжила его повышать

Да, еще есть, куда расти.
Разница в двух последних анализах — это замена препарата железа. Оказалось, что разница существенна, и такой мел я больше есть не буду. Вернулась к тому препарату, который работает.

Зарядки для хвоста

Селенцин в процессе марафона закончился. Флакона хватило как раз на рекомендованный курс — на 3 месяца. Он оказался хорошим средством:
— не липкий
— не пачкает
— запах кофе держится недолго, и в целом мне не мешал
— массировать с ним голову два раза в день было нормально
Бальзам Syoss Anti-hair, начатый уже в конце марафона, тоже оказался работающим — волос в сливе стало существенно меньше.

Актуальный уход

Шаума с клубникой на третью-четвертую головомойку подряд начинает перегружать кожу головы, поэтому я ее чередую в Axe. Состав однотипный: aqua (water, eau), sodium laureth sulfate, glycerin, cocamidopropyl betaine, за что эти сульфатники и были выбраны.
Маска от Botavikos хороша как ежедневная ароматерапия для обладательниц малопроблемных волос, любящих такие запахи.
Запах на моих волосах держится не менее, чем полдня, и сама маска слабовата — увлажнения к концу первых суток уже немного не хватает — волосы начинают искрить.
Пока использую, и думаю вернуться к Виесо.
Бальзам Syoss Anti-hair расчесывание волос облегчает, запахом не мешает. Вот и хорошо
Популярный на сайте тоник DAENG GI MEO RI взяла из запасов на смену Селенцину — подрастить все то, что появилось
В оранжевом тюбике — силиконовая несмывашка, которая мне в свое время понравилась. Так как мне уже год не нравятся именно последние сантиметров 15 моей косы, значит защиты волосам все-таки не хватает. За счет нее попробую добавить

К новому году купила себе «снежинку» шампуней Axe.
Устраивающий состав: aqua (water, eau), sodium laureth sulfate, glycerin, cocamidopropyl betaine,…
Устраивающие ароматизаторы — все разные и свежие, устраивающий эффект от ранее купленых шампуней.


Вот такая динамика обрастания.
В процессе марафона как-то посмотрела на себя в зеркало в кафе.
И увидела некрасивые залысины на лбу и висках.
Потом до меня дошло.
Да, там где до этого уже лет 15 ничего вообще не росло.
Вот так странно может выглядеть успех!

Дальше меня будт поддерживать вот такой кудрявый селкирк-рекс. Тоже в качестве образца.
Поздравляю с наступающим Новым годом и желаю успеха!
Примечание: котики найдены на Яндексе, права принадлежат авторам снимков

• Daeng Gi Meo Ri восстанавливающее средство интенсивного действия против выпадения волос Vitalizing Scalp Pack for Hair Loss
• Vieso расслабляющая маска для волос и кожи головы Perilla Frutescens Herbal relaxing Scalp Mask
• Бальзам Syoss Anti-hair Fall Fiber Resist для тонких волос склонных к выпадению
• Schauma шампунь Энергия природы Клубника & Банан
• BOTAVIKOS ЗОЖ Натуральная маска для волос Увлажнение и питание
• Селенцин лосьон-спрей укрепляющий Hair Therapy от выпадения волос