Хочу отрастить волосы: с чего начать?

Привет!

Похоже, несколько лет назад пришла «мода» на длинные волосы. Если раньше девушки соревновались в сложности стрижек и окрашивании, то сейчас многие задаются вопросом: как привести волосы в порядок после всех экспериментов и отрастить?
Перечислю несколько основных моментов, основываясь на собственном опыте)))

Для начала стоит адекватно оценить состояние волос

Если они многократно осветленные, замученные утюжками/плойками, пористые, сильно ломаются и секутся — придётся отложить на некоторое время мечты о длинных локонах и решить проблемы, с которыми волосы просто не отрастить. Расти то они будут, а вот длина от ломкости увеличиваться не будет

Поэтому первым делом нужно постараться привести волосы в порядок, отрезать то, что уже не спасти, подумать, как можно победить пористость, вылечить кожу головы, если с ней проблемы — а потом уже приступать к отращиванию. Тогда не будет ощущения, что «волосы совершенно не растут, хоть убейся»

Признаться, я в своё время этот пункт пропустила, просто потому, что не знала, за что хвататься и как вообще мои проблемы (блонд, ломкость) на тот момент решить. Сейчас я бы сделала немного иначе)

Когда проблема осознана, можно приступать к решению

То есть подобрать средства по уходу за волосами, которые помогут избавиться от ломкости, сечения и всего прочего, что мешает нам на пути к роскошным длинным локонам.
Советую не кидаться скупать всё подряд, а спокойно почитать блоги, отзывы в интернете, возможно, спросить совета, составить себе программу ухода и следовать ей. От использования кучи масок, которые вы выбирали просто по цвету тюбика и многообещающим надписям на нем толку не будет, поверьте

Подумайте о том, чему ваши волосы подвергаются ежедневно

Чего делать нельзя:

• Яростно тереть волосы полотенцем после мытья;
• Драть расческой (как мокрые, так и сухие. Научитесь расчесывать аккуратно);
• Расчесывать мокрые волосы, по идее (Но я уже через 15 мин после мытья аккуратно расчесываю их пластиковым гребнем с редкими зубчиками);
• Пользоваться термоприборами для укладки без термозащиты;
• Ходить зимой без шапки и с волосами навыпуск;

Обратите внимание на своё здоровье и свой рацион

Если в организме есть проблемы, то он будет все силы тратить на их устранение, а не на отращивание волос)
Плюс волосы строятся не из воздуха, а из питательных веществ, которые в организм должны поступать в достаточном количестве (иначе как раз на волосах то он и будет «экономить»).

Обязательно употреблять:

• белковые продукты (лучше курицу, яйца)
• молочные продукты
• овощи
• орехи
• + ПИТЬ ВОДУ В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ!

Несколько раз в год можно принимать БАДы, витаминные комплексы

Идеальный вариант: проконсультироваться с врачом и сдать анализ на нехватку витаминов. Тогда точно будете знать, недостаток чего именно нужно восполнить))
Но это недешево, поэтому можно просто выбрать какой-то комплекс в аптеке, главное, не переусердствовать: передозировка витаминов часто хуже, чем их недостаток.

Разобраться с расческой

Лично я против каких-то универсальных разрекламированных вариантов типа Тизера, лучше подобрать под свой тип волос. У меня, например, любимица — гребешок с редкими зубьями


Ещё иногда использую Тизер, раз уж купила по дурости, но он не помогает на самом деле с серьезными запутанностями

Найти себе мотивашек и поверить в то, что все получится

Когда только начинаешь отращивать волосы, кажется, что «из этой соломы в жизни не получится что-то красивое» Но это не так!
Поверьте, и на своем опыте, и на опыте других девушек, за успехами которых я слежу, убедилась, что нет ничего невозможного
Главное- не лениться и набраться терпения, потому что отращивание красивых волос- процесс длительный



Всем спасибо за внимание и красивых волосиков!