Год без стрижки при сильном стрессовом выпадении волос
Привет! 
4 сентября 2022 года прошел ровно год после того, как я последний раз постригла волосы и начала их усиленно отращивать.
Путь был не легок, так как весь год моим постоянным спутником было сильное выпадение, но увлекателен. В этом посте расскажу все подробно и приправлю кучей фоток.
Прошу к прочтению.
Уходовой косметики мои волосы не видели очень давно на тот момент. Я обесцвечивалась, тонировала раз в полгода и мыла чем попало. Процесс головомойки меня в принципе утомлял, особенно бесило тратить час на укладку феном и прожарку утюжком (часто без термозащиты
).
Фоток, на которых видно повреждения почти нет, так как ходила с хвостом. Вот одну откопала, на ней отлично видно сечку.
Купила профессиональную косметику (мой выбор пал на Revlon, так как лет 13 назад он отлично подходил моим волосам) и начала уход и отращивание своего цвета.
К сожалению, мой любимый Revlon Professional не справился с таким сильным повреждением по практически всему полотну волос, и я решила максимально отрезать посеченные пряди, но перед этим я сделала биовыпрямление волос и стало мне счастье.
Фото (одно единственное) сделано в день процедуры для отправки сестре, прошу не судить строго.
Ну что ж, день Х настал, я решила отрезать максимально повреждения. Выбрала салон и сказала мастеру: МНЕ НУЖЕН РОВНЫЙ СРЕЗ, НЕ КАСКАД, НЕ ЛЕСЕНКА, БЕЗ ФИЛИРОВКИ! В процессе стрижки я постоянно контролировала, не поменял ли он ножницы за моей спиной. В общем, это был максимальный стресс для меня, ведь филировка — мой самый страшный кошмар, последствия после которого я до сих пор не исправила.
Длина от пробора на сентябрь 2021 года составляет 27 см.
Так случилось, что на момент осознанного ухода и отращивания волос у меня началось сильное выпадение. Во время головомойки я насчитывала около 200 волос в сливе, это не считая расчесывания и просто прикосновения к голове. Причина была в послеоперационном периоде, стрессе и гормональной терапии.
Еще до знакомства с Hairmaniac я приобрела кислотный пилинг для кожи головы MIXIT. Использовала раз в две недели — наносила на корни и делала легкий массаж, после 5 минут смывала шампунем. Пилинг мне понравился, даже купила еще один такой же потом. Собственно говоря, вот он и его состав.
Разогревающая маска у меня была одна единственная, тоже MIXIT. Наносила по инструкции 2-3 раза в неделю и держала 10 минут. К сожалению, на мне она показала обратный эффект — волосы стали сыпаться еще сильнее. Возможно, из-за чувствительной кожи головы, возможно из-за разгара выпадения.
Началась волосодепрессия, фоткаться стала намного меньше. На солнце я даже вижу свой скальп сквозь три пера. В уходе руки не опускала, пробовала все новые и новые средства.
Да-да, тут все тот же MIXIT.
Использовала с декабря 2021 по январь 2022, но выпадение продолжалось. Организм продолжал восстанавливаться после операции + отмена гормональной терапии. Я снова начала делать кучу фотографий волос, меняла смываемый уход, вдохновлялась постами с сайта. Ампулы скорее понравились, чем нет. Аргинин в составе хорошо разгонял рост.
Полотно волос неплохо выглядело, но вот черепушка предательски светилась. Наверное, пора поменять пробор с центра на бок
Спрей для роста волос MIXIT я взяла в свой первый марафон. Пользовалась им же после операции — выросло реально много новеньких. Во время марафона он так же блестяще проявил себя. Содержит аргинин.
В апреле 2022 года после мытья головы в сливе вместо 200 волос стало оставаться 30. Я очень боялась сглазить. Неужели дикое выпадение позади!? И теперь я могу работать не только на длину, но и на густоту? ПОКАЗАЛОСЬ. Выпадение снова в той же силе. Злость и апатия одновременно, но руки решила не опускать.
Тем временем, MIXIT снимают с производства мой любимый спрей.
Стресс в жизни не прекращался. И весь апрель я пила валерьянку с пустырником, волосы сыпались. К трихологу я не спешила. Во-первых, не хотела услышать страшный диагноз АГА. Во-вторых, не верю, что обойдется без развода на деньги. Приняла решение купить витаминный комплекс, все лето втирать тоник Weleda.
В мае снова заметила спад выпадения. Конечно, это больше нормы, но меньше, чем 200 и даже 100 волос при мытье. Пишу тут именно про мытье волос, а не количество выпавшее в течение дня, например, при расчесывании.
В зеркале заметила, что пробор сужается.
Объем низкого хвоста по-прежнему 6 см, но если измерять грязные волосы, то 5,5 см.
Тут сразу напишу, что перед применением витаминов следует проконсультироваться с врачом. От самолечения может быть только хуже.
Витамины Алерана начала принимать в конце мая в течение одного месяца (как указано в инструкции). В упаковке был курс на месяц. Принимать два раза в день. Таблеточки день-ночь окрашены разными цветами для удобства. По словам производителя, курс этих витаминов можно проходить 2-3 раза в год.
К концу июня выпадение действительно сократилось еще, но, как мне кажется, прием витаминов никак не повлиял на это. Дозировка в поливитаминах мизерная, да и усваиваются они не очень. Больше покупать точно не стану. Лучше сдать анализ, выявить дефицит конкретного витамина или микроэлемента и восполнить его.
Этот бад не влияет на волосы, только на кожу. Но я подумала, волосы же из кожи головы растут. Может, здоровее вырастут. Собиралась принимать все лето, но в итоге пропила лишь в начале лета. Оставлю на осень.
В начале июля выпадение снова накрыло меня новой волной. Было принято решение сдать самые распространённые анализы при такой патологии.
Вот такой прикольный коллаж получился. Оказывается, разница между фото ровно год. Отрасли знатно (хотя, как писала в начале поста, в сентябре 2021 года была стрижка). На фото волосы после длительного катания на самокате, не расчесанные).
Здесь у меня дефицит. Анализ сдаю время от времени. Дозировку корректировала в зависимости от результата этого самого анализа.
Показатель на июль 2022:
Тоник начала использовать с начала лета во время марафона. По инструкции нужно делать массаж головы с тоником ежедневно, но я применяла его через день, то есть послы мытья волос на чистую кожу. Жирности и зуда не вызвал.
Честно говоря, я не возлагала больших надежд на него, НО уже в конце июня на расческе стало оставаться по 5 волосков вместо 15. Во время мытья выпадать тоже стали поменьше, хотя нормой я все равно не могу назвать.
В начале июля выпадение опять усилилось, а в середине месяца уменьшилось. Вот такое волнообразное состояние. Тоника у меня было 2 бутылочки, хватило на 3 месяца.
Для уплотнения волос я решила перейти на травяные маски для корней и на окрашивание хной. Ждала уплотнения, насыщенного цвета, выпрямления.
Всего за лето я окрашивалась хной дважды. Маску на корни сделала всего один раз. К сожалению, в конце лета совсем не было времени. К травам обязательно вернусь с сентября.
Но окрашивание хной уже улучшило внешний вид.
Захотелось сдать анализы на витамины и микроэлементы. Может организм хочет еще бадов.
Ферритин у меня оказался очень низким.
С середины июля начала принимать железо. Посмотрим, как это отразится на волосах через несколько месяцев.
За год пришла к следующим выводам по конкретно своему случаю выпадения:
Последствие долгого общего наркоза и кровопотеря во время операции в том числе
Отмена гормонов (Визанна (не ОК))
Низкий витамин Д и Ферритин
Сильный полуторагодовалый стресс, связанный с одной личной проблемой, решение которой зависит не от меня.
Последнее — я считаю главной причиной. В конце лета-начало осени я избавилась от стрессовой ситуации. Мои волосы до сих пор выпадают. Если длина моих волос 43 см, то выпавшие волосы не превышают 15 см. Исходя из этого получается, что все выпавшие — это волосы появившиеся во время стресса. Теперь надеюсь все постепенно будет приходить в норму.
Если выпадение долгое и сильное сдайте анализ на железо, ферритин и ТТГ (гормон щитовдной железы).
Любые неполадки в организме мешают кровообращению в волосяных фолликулах, и волос отваливает, следующий растет тонким. Отсюда следующий совет.
Делайте массаж кожи головы ежедневно, разбивайте сухожильный шлем. Не ленитесь, это работает. Жаль, что я узнала об этом только через год выпадения. Почитайте этот пост, все рассказано подробно:
Реально полезный пост.
Не пренебрегайте тониками, ампулами и спреями для укрепления корней. Ищите свое средство, которое поможет с выпадением. Не опускайте руки.
И главное я считаю — это NO STRESS! Гоните негативные мысли, не общайтесь с неприятным людьми, занимайтесь приятными делами, чтобы быть в хорошем настроении.
Не верится, что я продержалась без стрижки целый год. В планах выдержать еще один, очень уж хочется длинные волосы. Отращу чуть больше желаемой длины (у меня это 55 см от макушки), а потом постригусь. А затем поставлю новую цель — более длинные волосы.
Спасибо за внимание и всем шикарных волос!
4 сентября 2022 года прошел ровно год после того, как я последний раз постригла волосы и начала их усиленно отращивать.
Путь был не легок, так как весь год моим постоянным спутником было сильное выпадение, но увлекателен. В этом посте расскажу все подробно и приправлю кучей фоток.
Прошу к прочтению.
Содержание Скрыть
- 1.Волосы до стрижки
- 2.Стрижка
- 3.Стимулирование роста волос
- 3.1.Пилинг кожи головы
- 3.2.Разогревающие маски
- 3.3.Ампулы для роста волос
- 3.4.Спрей для роста волос
- 4.Укрепление волос
- 4.1.Витамины и бады
- 4.1.1.Витамины Алерана
- 4.1.2.Омега-3
- 4.1.3.Витамин Д
- 4.2.Тоник Weleda
- 4.3.Хна и другие травы
- 5.Анализы
- 6.Итоги годового отращивания
- 6.1.Причины выпадения
- 6.2.Мои советы
- 6.3.Прирост за год
Волосы до стрижки
Уходовой косметики мои волосы не видели очень давно на тот момент. Я обесцвечивалась, тонировала раз в полгода и мыла чем попало. Процесс головомойки меня в принципе утомлял, особенно бесило тратить час на укладку феном и прожарку утюжком (часто без термозащиты
).Фоток, на которых видно повреждения почти нет, так как ходила с хвостом. Вот одну откопала, на ней отлично видно сечку.
Купила профессиональную косметику (мой выбор пал на Revlon, так как лет 13 назад он отлично подходил моим волосам) и начала уход и отращивание своего цвета.
К сожалению, мой любимый Revlon Professional не справился с таким сильным повреждением по практически всему полотну волос, и я решила максимально отрезать посеченные пряди, но перед этим я сделала биовыпрямление волос и стало мне счастье.
Фото (одно единственное) сделано в день процедуры для отправки сестре, прошу не судить строго.
Стрижка
Ну что ж, день Х настал, я решила отрезать максимально повреждения. Выбрала салон и сказала мастеру: МНЕ НУЖЕН РОВНЫЙ СРЕЗ, НЕ КАСКАД, НЕ ЛЕСЕНКА, БЕЗ ФИЛИРОВКИ! В процессе стрижки я постоянно контролировала, не поменял ли он ножницы за моей спиной. В общем, это был максимальный стресс для меня, ведь филировка — мой самый страшный кошмар, последствия после которого я до сих пор не исправила.
Длина от пробора на сентябрь 2021 года составляет 27 см.
Стимулирование роста волос
Так случилось, что на момент осознанного ухода и отращивания волос у меня началось сильное выпадение. Во время головомойки я насчитывала около 200 волос в сливе, это не считая расчесывания и просто прикосновения к голове. Причина была в послеоперационном периоде, стрессе и гормональной терапии.
Пилинг кожи головы
Еще до знакомства с Hairmaniac я приобрела кислотный пилинг для кожи головы MIXIT. Использовала раз в две недели — наносила на корни и делала легкий массаж, после 5 минут смывала шампунем. Пилинг мне понравился, даже купила еще один такой же потом. Собственно говоря, вот он и его состав.
Состав
Вода, Глицерин, Ксантановая Камедь, ПЭГ-40 Гидрогенизированное Касторовое Масло, Гликолевая Кислота, Лимонная Кислота, Янтарная Кислота, Молочная Кислота, Ментол, Пантенол, Трипептид Меди, Гидроксид Натрия, Метилхлороизотиазолинон, Метилизотиазолинон, Парфюмерная Композиция, CI 42090.
Разогревающие маски
Разогревающая маска у меня была одна единственная, тоже MIXIT. Наносила по инструкции 2-3 раза в неделю и держала 10 минут. К сожалению, на мне она показала обратный эффект — волосы стали сыпаться еще сильнее. Возможно, из-за чувствительной кожи головы, возможно из-за разгара выпадения.
Началась волосодепрессия, фоткаться стала намного меньше. На солнце я даже вижу свой скальп сквозь три пера. В уходе руки не опускала, пробовала все новые и новые средства.
Ампулы для роста волос
Да-да, тут все тот же MIXIT.
Состав
Вода, растительные экстракты ромашки, проса, хвоща, шалфея, крапивы, зеленого чая, репейника, хны, хмеля, березы, гель алоэ вера, ниацинамид, аргинин, биотин, витамин В5, феноксиэтанол, этилгексилглицерин
Использовала с декабря 2021 по январь 2022, но выпадение продолжалось. Организм продолжал восстанавливаться после операции + отмена гормональной терапии. Я снова начала делать кучу фотографий волос, меняла смываемый уход, вдохновлялась постами с сайта. Ампулы скорее понравились, чем нет. Аргинин в составе хорошо разгонял рост.
Полотно волос неплохо выглядело, но вот черепушка предательски светилась. Наверное, пора поменять пробор с центра на бок
Спрей для роста волос
Спрей для роста волос MIXIT я взяла в свой первый марафон. Пользовалась им же после операции — выросло реально много новеньких. Во время марафона он так же блестяще проявил себя. Содержит аргинин.
В апреле 2022 года после мытья головы в сливе вместо 200 волос стало оставаться 30. Я очень боялась сглазить. Неужели дикое выпадение позади!? И теперь я могу работать не только на длину, но и на густоту? ПОКАЗАЛОСЬ. Выпадение снова в той же силе. Злость и апатия одновременно, но руки решила не опускать.
Тем временем, MIXIT снимают с производства мой любимый спрей.
Укрепление волос
Стресс в жизни не прекращался. И весь апрель я пила валерьянку с пустырником, волосы сыпались. К трихологу я не спешила. Во-первых, не хотела услышать страшный диагноз АГА. Во-вторых, не верю, что обойдется без развода на деньги. Приняла решение купить витаминный комплекс, все лето втирать тоник Weleda.
В мае снова заметила спад выпадения. Конечно, это больше нормы, но меньше, чем 200 и даже 100 волос при мытье. Пишу тут именно про мытье волос, а не количество выпавшее в течение дня, например, при расчесывании.
В зеркале заметила, что пробор сужается.
Объем низкого хвоста по-прежнему 6 см, но если измерять грязные волосы, то 5,5 см.
Витамины и бады
Тут сразу напишу, что перед применением витаминов следует проконсультироваться с врачом. От самолечения может быть только хуже.
Витамины Алерана
Витамины Алерана начала принимать в конце мая в течение одного месяца (как указано в инструкции). В упаковке был курс на месяц. Принимать два раза в день. Таблеточки день-ночь окрашены разными цветами для удобства. По словам производителя, курс этих витаминов можно проходить 2-3 раза в год.
К концу июня выпадение действительно сократилось еще, но, как мне кажется, прием витаминов никак не повлиял на это. Дозировка в поливитаминах мизерная, да и усваиваются они не очень. Больше покупать точно не стану. Лучше сдать анализ, выявить дефицит конкретного витамина или микроэлемента и восполнить его.
Омега-3
Этот бад не влияет на волосы, только на кожу. Но я подумала, волосы же из кожи головы растут. Может, здоровее вырастут. Собиралась принимать все лето, но в итоге пропила лишь в начале лета. Оставлю на осень.
В начале июля выпадение снова накрыло меня новой волной. Было принято решение сдать самые распространённые анализы при такой патологии.
Вот такой прикольный коллаж получился. Оказывается, разница между фото ровно год. Отрасли знатно (хотя, как писала в начале поста, в сентябре 2021 года была стрижка). На фото волосы после длительного катания на самокате, не расчесанные).
Витамин Д
Здесь у меня дефицит. Анализ сдаю время от времени. Дозировку корректировала в зависимости от результата этого самого анализа.
Показатель на июль 2022:
Тоник Weleda
Тоник начала использовать с начала лета во время марафона. По инструкции нужно делать массаж головы с тоником ежедневно, но я применяла его через день, то есть послы мытья волос на чистую кожу. Жирности и зуда не вызвал.
Честно говоря, я не возлагала больших надежд на него, НО уже в конце июня на расческе стало оставаться по 5 волосков вместо 15. Во время мытья выпадать тоже стали поменьше, хотя нормой я все равно не могу назвать.
В начале июля выпадение опять усилилось, а в середине месяца уменьшилось. Вот такое волнообразное состояние. Тоника у меня было 2 бутылочки, хватило на 3 месяца.
Хна и другие травы
Для уплотнения волос я решила перейти на травяные маски для корней и на окрашивание хной. Ждала уплотнения, насыщенного цвета, выпрямления.
Всего за лето я окрашивалась хной дважды. Маску на корни сделала всего один раз. К сожалению, в конце лета совсем не было времени. К травам обязательно вернусь с сентября.
Но окрашивание хной уже улучшило внешний вид.
Анализы
Захотелось сдать анализы на витамины и микроэлементы. Может организм хочет еще бадов.
Ферритин у меня оказался очень низким.
С середины июля начала принимать железо. Посмотрим, как это отразится на волосах через несколько месяцев.
Итоги годового отращивания
Причины выпадения
За год пришла к следующим выводам по конкретно своему случаю выпадения:
Последствие долгого общего наркоза и кровопотеря во время операции в том числе Отмена гормонов (Визанна (не ОК)) Низкий витамин Д и Ферритин Сильный полуторагодовалый стресс, связанный с одной личной проблемой, решение которой зависит не от меня.Последнее — я считаю главной причиной. В конце лета-начало осени я избавилась от стрессовой ситуации. Мои волосы до сих пор выпадают. Если длина моих волос 43 см, то выпавшие волосы не превышают 15 см. Исходя из этого получается, что все выпавшие — это волосы появившиеся во время стресса. Теперь надеюсь все постепенно будет приходить в норму.
Мои советы
Если выпадение долгое и сильное сдайте анализ на железо, ферритин и ТТГ (гормон щитовдной железы).Любые неполадки в организме мешают кровообращению в волосяных фолликулах, и волос отваливает, следующий растет тонким. Отсюда следующий совет.
Делайте массаж кожи головы ежедневно, разбивайте сухожильный шлем. Не ленитесь, это работает. Жаль, что я узнала об этом только через год выпадения. Почитайте этот пост, все рассказано подробно:Реально полезный пост.
Не пренебрегайте тониками, ампулами и спреями для укрепления корней. Ищите свое средство, которое поможет с выпадением. Не опускайте руки. И главное я считаю — это NO STRESS! Гоните негативные мысли, не общайтесь с неприятным людьми, занимайтесь приятными делами, чтобы быть в хорошем настроении.Прирост за год
Не верится, что я продержалась без стрижки целый год. В планах выдержать еще один, очень уж хочется длинные волосы. Отращу чуть больше желаемой длины (у меня это 55 см от макушки), а потом постригусь. А затем поставлю новую цель — более длинные волосы.
Спасибо за внимание и всем шикарных волос!
Косметические продукты в посте
-
Weleda укрепляющее средство для роста волос с розмарином Belebendes Haar Tonikum
-
Revlon Professional Equave 2 Phase Hydronutritive Conditionner - Кондиционер 2-фазный увлажняющий и питательный
-
Revlon Professional бустер восстанавливающий для поврежденных волос Pro You Fixer
-
Revlon Professional спрей-маска универсальная несмываемая Uniq One
-
MIXIT эксфолиирующая маска для кожи головы с AHA-кислотами, пептидами и пантенолом GROW PRO Pre-Wash Exfoliator Mask
Читайте также
И меня заодно мотивируешь, а то у меня тоже эти волосяные качели
Не срезай, держись
Вот хочется выделить красным и повесить перед глазами табличку NO STRESS, потому что от этого страдает весь организм, у меня вот не на волосах сказывается, а на желудке
Я очень стараюсь внутри сохранять ровную гладь озера, но ситуации, когда особенно ты ничего не можешь сделать выводят из состояния равновесия и понеслась
Желудок же тоже связан с волосами, так вот действительно no stress!!! Думаем о щенках и котятках, а не о фигне всякой
У меня на протяжении очень долгого времени был режим ожидания решения проблемы, но этот путь был в никуда.
И рост волос класнный, и длина стала гораздо лучше, такой блеск.
Эти выпадения
Ты правда планируешь еще год без стрижки?
Я жуть как боюсь парикмахеров, они вечно стригли мне больше, чем я просила и приправляли это филировкой и каскадом. Поэтому еще год, как минимум, без стрижки буду. Потом куплю парикмахерские пожницы и подровняю себя сама
А кончики не секутся у тебя?
А вообще выпадение — это такая боль! Очень понимаю, сама страдаю давно и все перепробованные средства эффекта не дают. Слив забит под завязку и точка. Когда ты видишь, что все твои усилия, старания, потраченное время, деньги — всё это летит в слив ванной — просто руки опускаются. Поделитесь, где анализы сдавали? Можно в лс. Очень дорого обошлось? Уже тоже подумываю над этим тк выпадение покоя не даёт последние полгода. С превеликим трудом нарастив густоту в 6 см из первоначальных 4 — растеряла её из-за выпадения. Сейчас давно не замеряла, просто боюсь что там опять 4 — то, с чем и пришла на ХМ. То есть все усилия — зря. Длину то отрастить может и можно, мне немного удалось, но смысл растить длинный крысиный хвостик… Очень желаю вам победить выпадение и нарастить густоту! Помню свои чувства, когда увидела 6 см — прям крылья за спиной выросли! А, когда видишь при каждом мытьё забитый слив — вообще ничего делать не хочется…
Начните с этого
Пью его почти год.
Но выпадение не сократилось.
Оно уменьшается, когда пью коплекс витаминов с высоким содержанием цинка и селена в составе.
Вот тогда выпадение почти на нуле.
(Доппельгерц 50+).
Пью месяц, перерыв пару недель и опять заново.
Вот так вытаскиваю это чудовище из слива и пересчитываю прям по одному волоску. В этой кучке 60+ волос, мыла на днях. Плюс укладка и прочие прикосновения к волосам к течение дня и снова минус волосы.
Хвост 5,5 см, даже измерять больше не хочу(((
Про лабораторию напишу в ЛС. По цене вдруг кому интересно 4200 руб.
Как ты думаешь, это много? У меня такой пучок каждый раз, это после мытья и смывания маски.
2-3 волоска у меня до лет 25 выпадали
Ну, если бы вы не наростили 6см, то сейчас имели бы ещё меньший объем(
Обязательно сдайте дифициты. Сходите к эндокринологу. Пейте омегу и витамин д. Ешьте мясо и рыбу. И не отчаивайтесь, пробуйте новые средства. Что-нибудь да поможет!
Да я тоже обожаю коллажи)))
Еще помню ты писала, когда отращивала тоже не стриглась пару лет ведь?
Очень большой прогресс за год! Вы молодцы, что четко идёте к своей цели, рост волос на лицо, и качество при этом не пострадало
Желаю Вам хорошего самочувствия, и желаемой длины
Желание постричься у меня огромное, но страх перед парикмахерами еще больше
От души желаю и что бы стрессов таких больше не было, и с ферритином и т.п. разобраться)
А на второй год без стрижки ты планируешь даже без подравнивания кончиков пойти? Я тоже старательно тяну до года, но, думаю, потом сантиметра 3 подравняю все же — и да, можно будет на второй год заходить!
Но было бы интересно
Сейчас решила давать себе месяц на исправление, не резать сразу. И, с применением препу и т.п., в течение месяца обычно пока получалось кончики более-менее реанимировать. Ну а сейчас уже чуть-чуть осталось, тут спортивный интерес уже
Вот у меня так же было))) поэтому решила, что лучший способ отрастить волосы-это не стричься
Да, второй год даже без подравнивания хочу. Там где просишь подравнять, сделают стрижку
И да, конечно интересно!!! Удачии ждем через год
в тему выпадения — мне очень хорошо помогает остановить выпадение ( почти любое, кроме ковидного) гранатовый сок внутрь по полстакана в день ( только главное качественный неосветленный). Вдруг тоже поможет)
Давай на «ты»?
Я помню читала твои посты. Давно не видела тебя на сайте. Будешь снова писать что-нибудь?
Гранатовый сок я как раз покупала этим летом в палатке, там выжимали прям при мне, а потом ее убрали((( Получается, он же тоже поднимает ферритин, и из-за этого волосы становятся лучше?
Про Ферритин и гранат — последнее время говорят, что это не доказано, но я встречала в интернете инфу о том, что гранат и его сок в целом корни укрепляют из-за содержания пуниковой кислоты.
Ещё мне один раз неплохо помог хвощ как добавка внутрь и маска из Капур качлли наружу очень хорошо помогла новичкам проклюнуться)
Я вот тоже теперь пытаюсь продержаться год. Это очень сложно. Сфоткалась сзади в субботу и обнаружила в одном месте большой такой прогал. и в целом не очень довольна своими передними прядями. Но от стрижки постараюсь все же удержаться. Терпеть мне еще до апреля.
Сил, удачи и вдохновения вам пережить второй год без стрижки
Давайте держаться вместе
Посмотрела фотки в профиле-ну у вас идеальные волосы
Будем держаться, да)
Я даже в тайне надеялась, что будет осенний марафон и я поучаствую. Но пока марафоним без марафона тогда
Есть пара бытовых фото, чисто для себя фиксирую. Но на них волосы темнее, чем в жизни. Свет кошмар конечно)
Тут волосы вечером, помывка была с утра, без масок (несколько дней) и несмывашек. Помыты шампунь+кондей. Хотелось посмотреть на «чистые» волосы, без ухода. На втором фото прядка убежала, срез без проплешен.
Хочется сделать хорошее фото волос и допилить пост. Нужно найти фотографа)
Волосы красивые
Волосы радуют, но густота скромная. Будем работать над увеличением
Ну это нормальный объём)
Просто печалит тот факт, что волос реально много (отмечено раздраженными при окрашивании парикмахерами), а финальная циферь невелика. Толщина, вероятно, играет решающую роль.
Плюс, подозреваю у себя стрессовое выпадение чуть более полгода назад. Обычно в сливе и десятка волосинок не наберётся, даже нет необходимости его специально чистить сейчас. А в декабре-январе вынимала небольшие, но комочки. Поэтому закралась шальная мысль, что можно попытаться простимулировать.
Всегда хочется больше, длиннее, роскошнее!
Открою секрет-тут очень многие девушки фоткают себя сами))) я тоже начала на таймер телефон ставить, так как только я вижу, какой свет и ракурс мне нужны
Дальше начала обращать внимание, как девочки оформляют посты, мотать на ус. И с каждым разом получется чуть лучше)) А потом уже идеи сами начинают рождаться))
И записные книжки / блокнотики со временем могут пригодиться, потому что если вовремя не успеть записать хорошую мысль или идею, то позже ее труднее воспроизвести повторно. И вовремя открытые заметки ускоряют ход создания новых постов. Так постепенно практика и приходит.
Да, так и есть) Я записываю идеи в заметках телефона, или в черновик))
Желаю тебе здоровья! Пусть больше не будет никаких волнений и операций.
Мне еще очень хорошо помогает держать душевное равновесие обычный глицин.
Это хорошая новость. Я думаю, что со временем все придет в норму. Обязательно)
Глицин мой лучший друг))))
И мне так интересно, на сколько я могу увеличить густоту без выпадения, так что иду на второй год стимулирования роста
Может, еще что интересное успокаивающее посоветуешь, кроме пустырника, валерьянки глицина?
Я подумываю может о чаях каких-то, но не изучала пока этот вопрос.
два года без стрижки хочешь?
Да) во-первых, боюсь парикмахеров и пока не выбрала кто и как меня будет стричь. Ножницы хочу купить. А во-вторых, интересно что будет с кончиками, если так долго не стричься)))
Придется все-таки выбирать чай
Благодаря твоим коментам я начала тонировать волосы и они перестали отваливаться на концах
Я так боюсь стричься у парикмахеров, а свои ножницы еще не купила
Какой классный пост!
Я вот тоже хочу не стричься пару лет, и посмотреть, сколько отрастет, только вот кончики уже бесить начинают, не знаю как с этим справиться
Спасибо
Интересно, как там вообще женщины стригутся, какая у них мода)) я бы ради такого опыта постриглась бы в новой стране
Убедила меня не стричься) давай вместе терпеть)
Очень красиво отрастают волосы, даже и не скажешь, что год без стрижки
я тоже придерживаюсь принципа если срочно нужно отрастить волосы, то лучше их не стричь.
А уже потом приводить срез в порядок проще, срезая по чуть чуть)
Волосы отлично прибавили в длине и качестве за это время
Выпадение — такая бяка, портит все планы
Мне от сильного выпадения в своё время помог Ринфолтил. Уж не знаю, так совпало или это действительно настолько сильная вещь, но на примете их держу всегда. Там экстракт карликовой пальмы в составе, он говорят один из реально работающих компонентов от выпадения 🤔
Помнишь, я тебе свой виш-лист скидывала? Так вот это был список ухода, а у меня еще есть второй список со средствами для укрепления корней
Аналогично о себе думаю
С БАДами надо быть поаккуратнее.
Волосы твои так прекрасны, пусть болезни и выпадения обходят тебя стороной
Кстати, про анализы. Дело в том, что границы нормы любого показателя (например ферритин) — это условная норма, но может быть не нормой для конкретного человека.
У меня когда железо было ровно в середине нормы (ферритин, гемоглобин и ещё какой то показатель, не помню уже), я себя просто отвратительно чувствовала. Постоянно мёрзла и сил не было, волосы сыпались. 2 месяца пила железо и подняла выше нормы, и вот только тогда себя человеком почувствовала. В 6 утра вставала, как будто 10 часов проспала, зимой почти не мёрзла и настроение хорошее было. Чуть опустился (хотя по анализам был на верхней границе) и опять апатия, усталость.
Мне тогда врач сказала, что значит такой показатель это ваша конкретная норма. Но держать его очень трудно(((
По теме, год без стрижки это круто
Хочется пожелать поменьше стресса и погуще подшесток из новых волосков
Вот да да, то же самое! Ощущение, что волосы решили стать рудиментом, а потом передумали, а потом опять
Про анализы очень интересно, не знала этого. По себе замечаю, что я всевремя мерзну. Еще заметила, что железо не так-то просто поднять и удержать на уровне, да.
У меня тоже почти по верхней границе нормы были и я плохо себя чувствовала летом (тогда и сдавала).
Даже не думала, что это может быть не норма конкретно для меня.🤔
Но результат отличный, поэтому желаю дальнейших успехов
Сколько было интересных средств от миксит, я пробовала их шампунь и кондиционер, отличные
Анализы сдать это отличная идея, при выпадении действительно важно знать его причину, чтобы знать в каком направлении двигаться.
Стресса конечно лучше избегать, но к сожалению в нашем ритме жизни редко у кого это получается, поэтому надо во всем искать плюсы
Миксит я уважаю, доступно и качественно, мне подходят их средства для лица еще.
Стресс все портит в нашей жизни, поэтому да, надо стараться искать плюсы в любой ситуации
Мне понравилось, как у тебя взялась хна, краснота практически не заметна
Стресс — настоящий убийца здоровья. Есть критические ситуации, в которых нельзя не волноваться, но если мне нужно снять напряжение за день — помогают прогулки, аудиокниги или раскраска картин по номерам.
Спасибо
У меня стресс был перманентный больше года, я жила в ожидании конкретной даты, в ожидании результата. И вот 31 августа настал день Х, и результат не мою пользу. Теперь вместо стресса просто грусть, которая тоже негативно влияет на волосы, но ожидание было во сто крат хуже. Сайт не дает уйти в депрессию, так что скоро налажу жизнь и, надеюсь, опубликую пост с волосами до талии и без выпадения
Если использовать разогревающие маски чаще, то можно было бы и больше отрастить