Дневник кудрей дома и в поездке. Плюс разбираю шампунь от Eden Cosmetics и маску от CinCin

Привет всем прекрасным читателям и писателям сайта! Кудрявая редакции на связи.

Еще в летнем марафоне я хотела написать пост про уход за месяц. Увы и ах, я это не сделала, хоть и собирала фото, утеряла некоторые заметки, поэтому смысла не было. Да и цель была, пожалуй, слишком амбициозной. Возможно, стоит начать с чего-то попроще и рассказать о своем уходе за неделю. Начну с описания рутины в каждый из дней, а дальше более подробно расскажу о шампуне от Eden и о полюбившейся мне маске, больше половины которой я уже использовала, от CinCin. А иначе кому интересно читать как я два раза в неделю мою голову.

Понедельник

День первый, он же 29.09.2025. По понедельникам я работаю из дома и, чаще всего (увы, не всегда), устраиваю себе часовой забег на эллипсе. Поэтому и голову тоже чаще всего мою по понедельникам вечером.

Днем я использую с Nirvel Professional: Tec Lotion + Biotin.

На прошлой неделе я экспериментировала с довольно протеиновым стайлингом, поэтому сегодня возьму сульфатный шампунь, и это будет Eden Упругие локоны. Далее дополню маской CinCin Total Recovery. И в этот раз для стайлинга я выбираю что-то помягче и без протеинов: кастард Beautiful Curls от Alaffia, сверху закрываю его кремом Hold me softly style balm от Curlsmith и добавляю капельку растертого в руках геля ультрасильной фиксации от abcurl. Кастард+крем - моё любимое сочетание лета, но я переживаю за то, что впереди шапки, и пытаюсь продлить жизнь укладке, да и гель у меня простаивает, а я не оставляю попыток с ним подружиться.

Вторник

День второй, 30.09.2025. Утром я разбиваю каст и отправляюсь в офис. Больше ничего с волосами утром после вечерней укладки я не делаю. Честно скажу, я не на 100% довольна результатом. Предполагаю, что проблема всё же в геле abcurl, так как с кастардом и кремом я неоднократно получала отличные укладки. Тем не менее, волосы очень мягкие и приятные тактильно.

Уже вечером снова использую Nirvel Professional: Tec Lotion + Biotin.

Среда

День третий, 01.10.2025. На этот раз с утра я уже делаю простой рефреш: немного брызгаю из пульверизатора волосы и добавляю спрей Nirvel активатор локонов Rizos Spray. Буквально пару раз жамкаю, чтобы напомнить кудряшкам их форму и отправляюсь пить кофе, делать макияж и отправляюсь на работу.

Стало больше пуха, у корня завиток растянулся ещё сильнее, но я довольна.

Вечером использую ампулу с кипарисом от Vieso.

Четверг

На четвертый день волосы выглядят вот так:

Кудряшки растянулись окончательно, но для дня на удаленке прекрасно. Не делаю рефреш, только втираю в кожу головы Nirvel Professional Tec Lotion + Biotin. 

И мою голову тем же набором, что и в понедельник. Поэтому я и говорила, что неделя ухода с моими волосами - это скууучно. 

Собираю рюкзачок для трехдневной поездки в Москву. Разбитие каста оставляю на утро.

Пятница

Утро оказалось немного стрессовым. РЖД контора солнышек устроили мне стресс - спустя 2 года пользования их приложением и успешного заказа билетов - у меня испарилось отчество из профиля и из билета в Москву (в обратном билете оно присутствовало). 220 рублей, стояние в очереди в другой вагон, ожидание начальника поездка, и какое-то количество моих нервных клеток, и я-таки села в Сапсан.

Видимо, на фоне этого "приключения" я совсем забыла, что волосы надо бы собрать в ананасик, потому что подголовники совсем не шелком укрыты. Но, увы, я напрочь об этом забыла и даже умудрилась немного поспать. "Результат" не заставил себя ждать  - затылок основательно так примялся. Но, возможно, я еще переборщила либо с кремом Curlsmith, либо гелем ультрасильной фиксации. Грущу.

Но печали мои улетучились быстро, и я отлично провела вечер - ведь на поездку у меня было две цели: небольшой корпоратив и встреча с друзьями, чтобы отпраздновать мой день рождения, который был в среду. Хотелось конечно приехать со своей лучшей укладкой, но увы-увы.

Вечер пятницы выдался активным и энергичным. Коктейли и танцы.

Кстати, никаких средств для стимуляции я с собой не брала, так что вышла пауза.

Суббота

Утром в субботу волосы однозначно нуждались в рефреше, причем ситуацию прям надо было спасать.

Чип и Дейлом стали спрей Ангел от Virgin hair и Nirvel Professional Power Dust. Эта парочка смогла привести в чувство завитки и улучшить ситуацию у корней. Но я всё же выбрала добавить бант из-за ветра.

Мы чудесно провели время в этот день, нагулялись и провели время с друзьями. И отпраздновали мой день рождения в чудесном месте.

Воскресенье

Седьмой день, 05.10.2025. После обеда у нас уже был обратный поезд, так что мы решили выехать из гостиницы сразу после завтрака и еще немного погулять. Немного спрея Ангел + бант - вот и всё, что я делала со своими волосами в этот день.

Средства этой недели

Вот так прошла неделя у моих волос. Давайте теперь поближе посмотрим на 2 баночки этой недели. 

EDEN Шампунь для кудрявых волос УПРУГИЕ ЛОКОНЫ увлажняющий

И начнем с шампуня. Этот белый флакон с жизнерадостными оранжевыми надписями появился у меня в феврале. Признаюсь честно, я повелась на надпись для кудрявых. Мне просто хотелось новый шампунь (что со мной бывает редко). От бренда у меня ранее были средства для лица, и они были вполне ничего, особенно для своей бюджетной категории.

Цена: 220-380 рублей за 300 мл на маркетплейсах.

Состав простой, без лишних изысков, но с парой интересных "звёзд" для кудрей.

Начнем с ПАВ - здесь у нас микс из нескольких.

Sodium Laureth Sulfate (SLES): Основной пенообразователь, эффективно очищает. Плюсы: дешёвый, создаёт обильную пену, которая смывает масло и грязь. Минусы: может раздражать кожу головы, если концентрация высока, и слегка сушить волосы. Исследования показывают, что SLES мягче, чем SLS (sodium lauryl sulfate), и менее раздражает, но чувствительной коже может не подойти. 

Cocamidopropyl Betaine (CAPB): Мягкий сурфактант из кокоса, усиливает пену и смягчает действие SLES. Плюсы: добавляет кремовость, снижает раздражение. Считается мягким, улучшает текстуру шампуня, и исследования подтверждают его роль в очищении без сухости. 

Cocamide DEA: Ещё один пенообразователь и загуститель из кокоса. Стабилизирует пену, делает шампунь гуще. 

Coco Glucoside: Натуральный сурфактант из кокоса и глюкозы. Очень мягкий, биоразлагаемый, не сушит. 

Увлажняющие и кондиционирующие ингредиенты (то, что обещает "упругие локоны")

Glycerin (Глицерин): Классический хумектант, притягивает влагу. Плюсы: увлажняет волосы и кожу головы. Доказательства: множество исследований подтверждают его роль в удержании влаги, но в сухом климате может "вытягивать" влагу из волос. Но я живу в Санкт-Петербурге. Осторожничать стоит разве что зимой, когда батареи жарят воздух.

Propylene Glycol: Ещё один хумектант, помогает ингредиентам проникать. Плюсы: усиливает увлажнение. Доказательства: безопасен, но мало специфических исследований для волос - больше для кожи.

Polyquaternium-7: Катионный кондиционер, облегчает расчёсывание. Плюсы: добавляет объем, снижает статическое электричество. Способствует мягкости и распутыванию, но может накапливаться со временем. 

Hydrolyzed Silk Peptides (Гидролизованные пептиды шёлка): Протеины для ремонта. Плюсы: формируют плёнку, удерживают влагу, добавляют блеск. Доказательства: подтверждают проникновение в волосы, улучшение эластичности. 

Triticum Vulgare Germ Extract (Экстракт зародышей пшеницы): Богат витаминами (E, и антиоксидантами. Питает, борется с повреждениями, улучшает здоровье волос, помогает с увлажнением и эластичностью.

Hydrolyzed Keratin (Гидролизованный кератин): Протеин, похожий на натуральный в волосах. Заполняет повреждения, усиливает прочность, полезен для повреждённых локонов, хорош для контроля пушистости и защиты от УФ, но в шампуне эффект временный.

Panthenol (D-Пантенол): Провитамин B5, увлажняет глубоко, проникает в стержень волоса, удерживает влагу. 

 Мои впечатления

Шампунь прекрасно очищает, дает густую пену. Текстура прозрачная и жидкая, так что расход не могу назвать экономным. Запах нежный, какой-то цветочный, быстро улетучивается. Крышка флип-топ, флакон немного маркий, приятный софт тач. Мне не сушит длину, но я и всегда использую бальзам/кондиционер/маску после. По поводу уходовых качеств я в целом скептик, когда речь о бюджетных шампунях. За свою цену отличный сульфатник, со смягчающими компонентами и хорошей промывающей способностью.

Маска CinCin Total Recovery

Эта масочка плотно поселилась в моей ванной комнате, и к ней постоянно тянется моя рука. Узнала я о ней из соц сетей, кудрявых чатов и от моей кудрявой мастерицы. Состав маски показался мне очень многообещающим, да и цена была более чем доступной на момент покупки - 664 рубля за 400 мл.

А ещё как пройти мимо бренда, который считает тебя богиней?) 

Кудрявые девчонки частенько разбирают средство с точки зрения наличия в нем трех типов компонентов: хумектантов, эмолентов и протеинов, так называемый PEH. Долгое время был даже сайт pehanalyzer, где можно было узнать по INCI составу, кто есть кто. Жаль, что он больше не работает, но в гугле меня не забанили, так что разберемся.

Зачем это нужно вообще? Если коротко, то баланс хумектантов, эмолентов и протеинов дает красивые и здоровые волосы. PEH-баланс - это не универсальная математическая формула (жаль, кстати), а система самонаблюдения. Она учит подбирать продукты так, чтобы суммарно волосы получали и влагу, и питание, и укрепление - в пропорции, нужной именно им. 

Зачем это нужно и откуда вообще появилось? 

Система P–E–H (Proteins–Emollients–Humectants) не была официально изобретена каким-то институтом или брендом - она родилась внутри сообщества по уходу за кудрявыми волосами, как эволюция идей Curly Girl Method и трихологической логики баланса компонентов.
Основная отправная точка - книга Лоррейн Мэсси “Curly Girl: The Handbook” (2001).
Она популяризировала идею:- не использовать сульфаты и силиконы,- давать волосам влагу,- избегать пересушивания.
Но со временем оказалось, что «увлажнять» - не всегда значит «делать лучше»: у многих локоны становились мягкими, но без формы, пушились или теряли упругость.
Тогда энтузиасты начали искать баланс между влагой и питанием.
Параллельно трихологи и косметологи (особенно бразильская и корейская школы ухода) активно объясняли роль разных групп веществ:
- хумектанты притягивают влагу,- эмоленты «запечатывают» и смягчают,- протеины укрепляют структуру.
Термин P-E-H Balance (Equilíbrio P-E-H) впервые активно стал употребляться в бразильском блоге "Encaracoladas" и на форумах вроде “Cabelos Lindos” примерно в 2010-е.
Там появился именно формат таблицы и “цикла ухода”, где:
- 1 день - Proteína,- 2 день - Emoliente,- 3 день - Hidratante.
Именно оттуда идея разошлась по миру через Instagram и YouTube - особенно через кудрявые сообщества в Латинской Америке, Европе и США.

Разберём CinCin Total Recovery Mask по этой триаде ухода - хумектанты, эмоленты, протеины, чтобы понять баланс состава, и как он будет действовать на волосы.

ХУМЕКТАНТЫ (увлажняющие компоненты)

Хумектанты притягивают влагу из воздуха и помогают удерживать её в структуре волоса. Они особенно важны для кудрявых и пористых волос, которые быстро теряют влагу.

Glycerin - классический, мощный хумектант. При умеренной влажности воздуха работает отлично, при высокой может вызывать пушение, равно как и при низкой влажности.

Panthenol (провитамин B5) - увлажняет и делает волосы эластичными. Способен проникать в кортекс волоса.

Aloe Barbadensis Leaf Juice - содержит полисахариды, удерживающие влагу; мягко кондиционирует и успокаивает кожу головы.

Lactic Acid - в первую очередь регулирует pH, но также относится к мягким хумектантам, помогая волосам удерживать воду.

Итог: хумектантная часть выражена хорошо, но не чрезмерно - увлажнение сбалансировано жирами. Формула не должна давать пушистость при правильной дозировке.

 ЭМОЛЕНТЫ (смягчители и окклюзивы)

Эмоленты создают защитную плёнку, сглаживают кутикулу, уменьшают ломкость и «запечатывают» влагу после действия хумектантов.

Cetearyl Alcohol - жирный спирт, делает волосы гладкими и предотвращает потерю влаги.

Dipalmitoylethyl Hydroxyethylmonium Methosulfate и Behentrimonium Chloride - кондиционирующие агенты, отвечающие за антистатический эффект и лёгкое расчёсывание.

Cocos Nucifera (Coconut) Oil - проникающее масло, восстанавливает липидный слой и снижает потерю белка из волос.

Caprylic/Capric Triglyceride - лёгкий смягчитель, делает текстуру маски шелковистой.

Butyrospermum Parkii (Shea) Butter - плотный эмолент, насыщает и защищает волосы от пересушивания.

Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil - близок по составу к кожному себуму, придаёт блеск и мягкость.

Tocopheryl Acetate (витамин E) - антиоксидант и лёгкий липидный кондиционер.

 Итог: формула богата эмолентами - это делает маску питательной, смягчающей, с упором на восстановление повреждённой кутикулы и антифриз-эффект.

ПРОТЕИНЫ

Протеины укрепляют структуру волоса, заполняют повреждения и повышают эластичность. Особенно полезны для осветлённых, окрашенных и ломких волос.

Hydrolyzed Quinoa Protein - белок киноа в гидролизованной форме (мелкие фрагменты, способные частично проникнуть в структуру волоса). Повышает упругость, удержание влаги, уменьшает ломкость.

Итог: протеиновая часть лёгкая - маска не устроит перепрот. Белок киноа даёт структурную поддержку, но не перегружает волосы.

⚖️ Баланс формулы CinCin Total Recovery

Категория	Примерные пропорции	Основные ингредиенты	Что дают волосам
Хумектанты	≈ 30 %	Glycerin, Panthenol, Aloe Vera, Lactic Acid	Увлажняют, делают волосы эластичными, снижают ломкость
🧈 Эмоленты	≈ 60 %	Cetearyl Alcohol, Coconut Oil, Shea Butter, Jojoba Oil, Caprylic/Capric Triglyceride	Смягчают, запечатывают влагу, придают блеск и плотность
Протеины	≈ 10 %	Hydrolyzed Quinoa Protein	Укрепляют структуру, придают упругость, снижают ломкость

Вывод

CinCin Total Recovery - это восстанавливающая маска с акцентом на эмоленты и лёгким белковым компонентом. Подойдёт для:

• сухих, ломких, окрашенных волос,
• волос, потерявших блеск,
• особенно хорошо - для толстых и пористых волос, которые любят масло и питание.

Для тонких и легко утяжеляемых волос - лучше использовать реже или только на длину и концы.

Мои впечатления

 У маски довольно яркий, парфюмерный аромат - бренд даже называет его «премиальной отдушкой». Я чувствую розу и лёгкие цветочные ноты, но на волосах запах почти не задерживается - для меня это плюс: во время ухода приятно, но потом не мешает.  

Маска густая, плотная - типичная “баттер”-текстура, которую нужно равномерно распределить. Сначала я не совсем поняла эффект: волосы вроде мягкие, но особого «вау» не было. Потом я попробовала метод тазика - с тщательным нанесением и обильным количеством воды, и вот тогда всё стало на свои места.   

Маска «раскрывается» именно в условиях хорошего увлажнения: пряди становятся пухлыми, скользящими, легко распутываются. Расход при этом неэкономный - нужно брать чуть больше, чем стандартную порцию, но для густых или сухих волос это вполне оправдано.  

После правильного нанесения волосы мягкие, напитанные, блестящие.

Иногда я добавляю немного кондиционера сверху, если чувствую, что волосам не хватило (например, после длительных рефрешей и мытья раз в 5 дней).

Последнее время использую маску соло - и она отлично справляется с моими волосами.

Но я думаю, что периодически стоит разбавлять её курсом средств с ярко выраженными хумектантами - например, алоэ, гиалуроновой кислотой, глицерином или мёдом. Так волосы получат и влагу, и питание, а баланс P–E–H будет сохранён.

Итоги недели

Эта неделя получилась на редкость показательной. Смываемые средства сработали отлично: шампунь EDEN дал хорошее очищение, а маска CinCin Total Recovery показала себя просто прекрасно - с ней пряди плотные, блестящие и напитанные. Средства для рефреша тоже выручили не раз: особенно Virgin Hair Angel и Nirvel Power Dust, которые помогли вернуть форму завитка и приподнять корни, когда укладка уже «уставала».

А вот со стайлингами вышел промах. Похоже, гель abcurl оказался слишком сильным для моего текущего ухода - либо просто не подружился с кастардом и кремом, либо я переборщила с кремом. Укладка получилась мягкой на ощупь, но форма быстро терялась. Видимо, пришло время поэкспериментировать: попробовать менее сильную фиксацию или поиграть с сочетаниями стайлингов, чтобы найти золотую середину между чёткостью завитка и естественным объёмом.

В целом, неделя получилась продуктивной: я снова убедилась, что кудри любят внимание к деталям, а идеальный результат - это всегда немного наблюдения и чуть-чуть экспериментов.

• Спрей-лосьон активатор локонов Rizos Spray
• Nirvel Professional Укрепляющий лосьон для роста волос Tec Lotion + Biotin
• Alaffia Beautiful Curls Define Custard
• Nirvel Professional Power Dust
• CinCin Total recovery
• VIRGIN HAIR Спрей для ухода за волосами Ангел