Хочу дать совет от выпадения волос- это препараты селена, жидкий лосьон для волос Эсвицин (250мл- цена около 150-170 руб в аптеках), таблетки внутрь или комплексные витамины с селеном, цинком и витамином С, есть шипучки. Арсенал у вас богатый, сразу видно, что боитесь остаться лысой. Также проверьте доступ питательных веществ к голове- бывает прирощенная кожа на шее, плохой приток кислорода и питательных веществ к голове вообще, в т.ч. к коже головы. Надо проверить РЭГ головы, делать массажи кожи шеи с бальзамами, желательно восточными. Много лет была с детства полулысой, а сейчас у меня даже за 1 год отросли волосы пока до плеч.

а почему ты с вечера не моешь?

А пренаталь можно не беременным? И спортивные без спортивных нагрузок? И какие лучше себя показали для вас, какой увидели эффект?

Элевит пронаталь из аптечных, из спортивных OptiWomen-для меня просто бомбезные витамины, бэст оф зэ бэст

Про понятие это слышала, и не забывая пила алфавит как надо, не пропуская. Но что-то не увидела эффекта(

Так то да, анализы лучше всего сдать и знать наверняка. Но нам же все некогда, надо по самому легкому пути — пришел, купил, пошел)))

Да, забыла, еще из комплексов как раз сейчас пью Maxi Hair, не могу сказать пока нравится или нет, но плохого ничего точно не заметила. Хотя многие говорят, что может быть эффект отмены(

Я последние пару лет чаще пью витамины отдельно — витамин D, витамины группы B, Омегу, железо, аминокислоты… Я чаще всего покупаю Солгар. Так гораздо эффективнее на мой взгляд. В идеале — знать чего не хватает организму, сдав анализы. Их таких популярных комплексов я Супрадин пила, сложно сказать был ли эффект, понравилась Берокка, это витамины группы В. Я тогда много нервничала, и они немного помогли.

Я пила мерц бьюти. Классные витаминки, согласна. Сейчас их в продаже нет. А жаль.., лет 5-6 их покупала и радовалась крепким ногтям и волосам.
А вот Алфавит нахваливала наш препод по химии. Потому что существует понятие синергизма и антагонизма при приеме витаминов и микроэлементов. Их кучкой, в 1 драже пить бестолку.

Спасибо

Я сегодня утром хотела тоже не сушить, собрать в пучок… Но блин, на работу так не сходишь, в вечеру уже ппц будет на голове)) Так что в итоге высушила естественным путем, хоть и опоздала на работу

Для них был чуть другой приоритет- для организма, чтобы не упал оь нервов, перепадов погоды, ну и надеялась что и волосы подпитает чуть, ладно уж куда без них) да, поменьше выпадают! Но тут надо больше накопить еще, я их все никак пропить нормально не могла, исправляю

Спасибо большое

Хорошо)) Фото очень красивые, кстати)

А те, что с айхерба дают эффект вам?

Алфавит разный пробовала, ни один не дал эффекта, к супрадину присмотрюсь. Про мерц сильно, конечно

Спасибо большое!

для всего организма мне нравится супрадин в шипучках и классический алфавит. для волос я не нашла идеального, был когда-то сто лет назад мерц бьюти (именно бьюти! обычный фигня), он был крут(( но теперь его нет в продаже и фармацевты мне упорно говорят, что его не существовало никогда видимо я покупала воображаемые таблетки

Ок, для сайта буду делать без символа @ ?‍♀️ раз такое дело пошло

Витрум Бьюти выбрала, понравился больше всего. Но отмечу еще перфектил, однако он часто людям не идет) нужно его пить не на пустой желудок, а то живот заболит, очень много людей отмечает этот нюанс.

У меня сейчас вообще недорогие с айхерба One Daily Women's, состав приличный.