Спасибо, что заглянули. Буду ждать новых постов, вас очень интересно читать, и всегда что-то полезное для себя открываю.
А еще просто люблю позалипать на ваш цвет волос , жаль что мне медные оттенки не иду.
Добрый день Юлия! Как это трогательно и мило — восхитительное стихотворение, какая вы талантливая. И волосы на аватарке прекрасные, такой блонд мммм🥰.
Можно я свою эзотерическую прозу добавлю?! По закону притяжения к нам притягивается то, на чём фокусируемся и очём думаем. Поэтому только позитивные мысли о своих волосах. Вот у меня сейчас фаза выпадения ну что ж, я выбираю не бороться с волосами, а любить то, что есть
Сушу, держа фен сверху, и направляю потом сверху вниз. Единственное, могу под шею спереди подуть, чтобы затылок просушить. Так корни сушу
То есть, когда ты сушишь корни, ты не забираешься между слоями? Только сверху и с затылка? У меня так очень долго сохнут.
Но я попробовала сушить без расчёски уже (правда, послойно) и действительно визуал был нормальным. Это хорошо, мне кажется, так меньше травмируются волосы. Как думаешь? Ты сравнивала на этот предмет сушку с брашем и без?
у меня тонкие волосы))
А, ну тут да, у меня не тонкие. Но это как будто не противоположные состояния, часть проблем схожа
Машенька, спасибо, что поделилась своими впечатлениями Твои локоны прекрасны🫶. И на Vieso тоже
Я со своими кудряшками ещё больше полюбила эту марку Хоть и пробую множество новых средств, в том числе специальных «кудрявых», но пока понимаю, что лучше Vieso для меня нет
Машенька, очень рада тебя видеть Спасибо, что читаешь Мне безумно приятно читать твои теплые слова и комплименты волосам, спасибо огромное Ты давай тоже возвращайся с новыми постами, интересно узнать, как поживают твои волосы и какие изменения в уходе произошли за время твоего отсутствия
Машенька, я в восторге — и длина, и густота прекрасны Волосы послушно отвечают своей красотой на твою заботу и Kérastase.
Линейка интересная и выделяется от других своим «пышным» эффектом. Спасибо, что познакомила с ней и миром L'Oréal.
Helen, спасибо за чудесную публикацию Конечно же добавила в избранное, чтобы пост не пропал в общем потоке. Непременно буду еще ни раз к нему возвращаться
Ты подняла тему очень вовремя, приближается сезон активного солнца, и дополнительная поддержка не станет лишней даже для не чувствительной кожи головы.
Очень нравятся твои фото из жизни, а фото волос-малышей сразило своей милотой
Сушу, держа фен сверху, и направляю потом сверху вниз. Единственное, могу под шею спереди подуть, чтобы затылок просушить. Так корни сушу. Немного подсушу, потом, беру закругленнуб насадку, выгладиваю длину на еденичке по температуре. Потом снова корни узкой, чередую теплый и холодный воздух. Потом снова я теплым длину закруглённой, и фиксирую ей же но холодным воздухом. На прядки не делю. А разные имела ввиду, что у меня тонкие волосы)))
Я думаю, ты на правильном пути и всё запланированное получится
Если я подниму хотя бы до значения, равного весу, то дальше буду стараться получать железо преимущественно из питания. У меня оно было откровенно плохое, сейчас после уколов появился аппетит и вдохновение готовить красивые и полезные блюда.
Питание уже идеальное, я добавила все продукты чтобы наладить пищеварение с февраля, но проблема ушла на время, я пробовала убирать железо, и добавлять его обратно, как только 2 недели приёма наступает сразу снова побочка. И приходится пить спец лекарства для налаживания ситуации, в общем я от этого устала. Я подняла, как смогла🤔 просто и гастроэнтеролог сказала, значит не подходит таблетированная форма и нужно рассматривать уколы, они не влияют на жкт, но у меня пока нет врача, который бы выписал уколы, тем более феритин около 50 при таком они наверное не показаны
Не всем ударяет по Жкт, особенно хелат форма, но я уже принимала ранее хелат форму и были ухудшения, но не такие серьёзные, сейчас все слишком затянулось
Так же скептически отнеслись и два моих генеколога, причём 1 из них Акушер генеколог хирург и я думаю он в этом разбирается тк знает, что я планирую беременность. В общем я решила отстать от этого показателя, гемоглобин у меня идеальный уже и до приёма железа был нормальный? Я как раз поднимала аккуратно и медленно с помощью хелатных форм, от побочки не спасло вообще. Возможно она у меня не связана с железом, но я грешу на него, но думаю ещё могла повлиять операция. Все началось после неё.
На счёт поднятия феритина мнения разные согласна, кто- то говорит, что он должен быть равен весу, если он меньше, то это скрытая анемия. Кто- то говорит, что если норм гемоглобин не надо сильно лезть в феритин, никто даже не рассматривает то, что сдавать надо не только феритин, но ещё и трансферитин, так как это тоже показатель железа. А вот нутрициологи вообще говорят что нужно держать его на уровне 100 всегда, я с этим не соглашусь. Перед операцией анестезиолог сказал, что у меня повышен показатель гемотокрит, отвечает за густоту крови, и это может привести к тромбозам. Она сначала сказала, что пью мало воды, а потом услышав, что я пью по 2.5 л удивилась ещё больше. А этот эффект дал подъем феритина, гемоглобин повышается и повышается гемотокрит. Поднимать это нужно очень аккуратно и сейчас я думаю, что я попробую получать железо из еды и буду следить за анализом, если оно будет падать то тогда только буду принимать меры Тк по самочувствию я в обморок не падаю, голова не кружится и тд. Можно пить железо только в месячные, тк оно теряется в этот момент. Если уж совсем будет плохо и он будет падать на мой взгляд лучше рассмотреть уколы.
И ещё железо и его постоянный приём вымывает из организма кальций, что тоже не есть хорошо к сожалению.
Но у докторов разное мнение на важность ферритина. Уважаю всякие мнения, но, по крайней мере, от два уважаемых мной специалистов скептически относятся к массовому увлечению «сдачей» ферритина и такому огромному вниманию к нему. Как мне сказали, основой (от чего отталкивается доктор) всегда является гемоглобин и сывороточное железо, эти показатели самые важные. А ферритин смотрят, когда анемия уже выявлена и нужно проследить спосбность организма к накоплению и удержанию этого элемента, т.к. данный анализ показывает не все железо, которое у тебя сейчас в работе организма, а запас, который будет израсходован в критический момент. Как-то так). Поэтому очень распространена ситуация у молодых женщин, когда при нормальном гемоглобине — низкий ферритин, и обратная — у женщин в более старшем возрасте. Тут же еще какая проблема — ты быстро поднимаешь его лекарствами (особенно эффективны уколы и капельницы), что зачастую связано с побочкой (как у тебя), а через небольшой промежуток времени, он опускается к прежнеим показателям. Замкнутый круг
Поняла теперь, куда побочные ударили. Обидно, особенно когда ты тщательно следишь за питанием, получить такой удар от жкт
Я капсулы только начала принимать, понаблюдаю внимательнее.
2 пробовала, препараты не особо дешёвые, все подряд тоже скупать не будешь. Читала, что сидерал форте не влияет на работу жкт, но думаю на меня тоже повлияет, я доподнималась феритин, что теперь лечусь у гастроэнтеролога, до этого не было не 1 проблемы с жкт, вот и феритин, поэтому я допиваю витамины, сдаю анализ и отменяю) хватит 50)
А еще просто люблю позалипать на ваш цвет волос
Можно я свою эзотерическую прозу добавлю?! По закону притяжения к нам притягивается то, на чём фокусируемся и очём думаем. Поэтому только позитивные мысли о своих волосах. Вот у меня сейчас фаза выпадения ну что ж, я выбираю не бороться с волосами, а любить то, что есть
Но я попробовала сушить без расчёски уже (правда, послойно) и действительно визуал был нормальным. Это хорошо, мне кажется, так меньше травмируются волосы. Как думаешь? Ты сравнивала на этот предмет сушку с брашем и без?А, ну тут да, у меня не тонкие. Но это как будто не противоположные состояния, часть проблем схожа
Я со своими кудряшками ещё больше полюбила эту марку
Линейка интересная и выделяется от других своим «пышным» эффектом. Спасибо, что познакомила с ней и миром L'Oréal.
Ты подняла тему очень вовремя, приближается сезон активного солнца, и дополнительная поддержка не станет лишней даже для не чувствительной кожи головы.
Очень нравятся твои фото из жизни, а фото волос-малышей сразило своей милотой
Если я подниму хотя бы до значения, равного весу, то дальше буду стараться получать железо преимущественно из питания. У меня оно было откровенно плохое, сейчас после уколов появился аппетит и вдохновение готовить красивые и полезные блюда.
Не всем ударяет по Жкт, особенно хелат форма, но я уже принимала ранее хелат форму и были ухудшения, но не такие серьёзные, сейчас все слишком затянулось
На счёт поднятия феритина мнения разные согласна, кто- то говорит, что он должен быть равен весу, если он меньше, то это скрытая анемия. Кто- то говорит, что если норм гемоглобин не надо сильно лезть в феритин, никто даже не рассматривает то, что сдавать надо не только феритин, но ещё и трансферитин, так как это тоже показатель железа. А вот нутрициологи вообще говорят что нужно держать его на уровне 100 всегда, я с этим не соглашусь. Перед операцией анестезиолог сказал, что у меня повышен показатель гемотокрит, отвечает за густоту крови, и это может привести к тромбозам. Она сначала сказала, что пью мало воды, а потом услышав, что я пью по 2.5 л удивилась ещё больше. А этот эффект дал подъем феритина, гемоглобин повышается и повышается гемотокрит. Поднимать это нужно очень аккуратно и сейчас я думаю, что я попробую получать железо из еды и буду следить за анализом, если оно будет падать то тогда только буду принимать меры Тк по самочувствию я в обморок не падаю, голова не кружится и тд. Можно пить железо только в месячные, тк оно теряется в этот момент. Если уж совсем будет плохо и он будет падать на мой взгляд лучше рассмотреть уколы.
И ещё железо и его постоянный приём вымывает из организма кальций, что тоже не есть хорошо к сожалению.
Но у докторов разное мнение на важность ферритина. Уважаю всякие мнения, но, по крайней мере, от два уважаемых мной специалистов скептически относятся к массовому увлечению «сдачей» ферритина и такому огромному вниманию к нему. Как мне сказали, основой (от чего отталкивается доктор) всегда является гемоглобин и сывороточное железо, эти показатели самые важные. А ферритин смотрят, когда анемия уже выявлена и нужно проследить спосбность организма к накоплению и удержанию этого элемента, т.к. данный анализ показывает не все железо, которое у тебя сейчас в работе организма, а запас, который будет израсходован в критический момент. Как-то так). Поэтому очень распространена ситуация у молодых женщин, когда при нормальном гемоглобине — низкий ферритин, и обратная — у женщин в более старшем возрасте. Тут же еще какая проблема — ты быстро поднимаешь его лекарствами (особенно эффективны уколы и капельницы), что зачастую связано с побочкой (как у тебя), а через небольшой промежуток времени, он опускается к прежнеим показателям. Замкнутый круг
Я капсулы только начала принимать, понаблюдаю внимательнее.