Это 100 процентов — потихоньку одно за другим
Ох уж эти любители советовать, мне тоже кажется, что питаться нужно придерживаясь базовых норм и равняясь на себя И контрольная проверка подтвердила твой правильный курс
Кстати, Лена помнишь ты писала в посте про то, что у тебя было повышение железа и выпадение волос, ты сдавала феритин? Я забыла, не помнишь цифры?..
Катя, помню. Ферритин у меня всегда не высокий — 32-40. Врачи у кого я спрашивала, все мне твердят, что это норма. Не могу найти однозначного ответа, но если принимаю что-то с железом у меня растет простое железо и гемоглобин, а ферритин немножечко совсем. Когда простое железо уже на 10 единиц выше нормы — это многовато — начинаются спецэффекты по выпадению и тд. Ответа для себя так и не нашла, с интересом читаю все дискуссии на эту тему
(Смотрела доктора Лубнина — он говорит, что не нужно поднимать (вроде толковый). А так как у меня не получается поднять ферритин без простого железа, пока что поставила на паузу этот момент. Но гемоглобин у меня всегда в норме, думаю, что это тоже важный момент. )
Еще один момент по ферритину (на всякий случай упомяну, но думаю ты знаешь) — это маркер острой фазы воспаления (острофазный белок). То есть если что-то сильно не так, он растет. Такая палка о двух концах. Получается, что и высокий показатель ферритина — тоже не очень хорошо.
Надюша, у тебя такие красивые густые волосы Поздравляю с успешным завершением марафона
Моя ошибка заключалась в том, что вместо того, чтобы сразу прекратить травмирующее воздействие на кожу и волосы, я еще раз проделала все то же самое. И только получив еще более усилившуюся болезненность кожи головы и корней, решила, что отныне больше никаких высоких хвостов
Это про меня на 200% Сняла сейчас резинку вместе с волосами
Микроскоп я так и не купила но на следующей неделе впервые пойду к трихологу. Хочу вместе с ним сначала посмотреть, чтобы что-то понимать на изображении при самостоятельных просмотрах.
Зуд появился раньше и есть ощущение, что реакция на ниацинамид (для кожи лица он мне не подходит). Пришлось расстаться с шампунем L'Oreal Professionnel Scalp Advanced, я после него просто расчесываю голову себе, хотя раньше очень нравился. Я в замешательстве, продолжаю наблюдать и пересматриваю все свои шампуни, отложила ухаживающие.
Я вообще не понимаю, зачем тебе парикмахеры, если ты так шикарно красишь себя сама Снимаю шляпу перед всеми, кто еще сам себе смывку делает Заметный прирост и шикарный цвет волос Качество и густота отличная! Поздравляю с успешным завершением марафона
Ох уж эти любители советовать, мне тоже кажется, что питаться нужно придерживаясь базовых норм и равняясь на себя
Катя, помню.
(Смотрела доктора Лубнина — он говорит, что не нужно поднимать (вроде толковый). А так как у меня не получается поднять ферритин без простого железа, пока что поставила на паузу этот момент. Но гемоглобин у меня всегда в норме, думаю, что это тоже важный момент.
Еще один момент по ферритину (на всякий случай упомяну, но думаю ты знаешь) — это маркер острой фазы воспаления (острофазный белок). То есть если что-то сильно не так, он растет. Такая палка о двух концах. Получается, что и высокий показатель ферритина — тоже не очень хорошо.
Это про меня на 200%
Так, ну все, я вижу баклажан
Зуд появился раньше и есть ощущение, что реакция на ниацинамид (для кожи лица он мне не подходит). Пришлось расстаться с шампунем L'Oreal Professionnel Scalp Advanced, я после него просто расчесываю голову себе, хотя раньше очень нравился. Я в замешательстве, продолжаю наблюдать и пересматриваю все свои шампуни, отложила ухаживающие.
На той общей фотографии весь мой улов из одного ИМ. И в подарок дали патчи с вином от Холли Полли, умывалку от Ля Рош и мини-шампунь Лореаль