Эльвира, спасибо за комплимент! А твои с концов-то гуще! Так что обожай-пре-обожай свои волосы! Они этого достойны! Самое сложное (длина чуть ниже каре) пройдено! С длинными больше уверенности и больше радости от ухода! Особенно, когда послушные и прямые, без вот этого всего
Патчи заинтриговали))))) винишко утром должно помочь от отеков после вчерашнего винишка?))))))
Поздравляю с окончание марафона! Баночки у тебя классные, несколько и в моем провереннном составе находятся в лидирующих списках! После подравнивая кончиков прирост все же есть. С масштабом с табой согласна, но мне главнее внутреннее ощущение, рада за тебя, что волосы не мешают лицу. Качество волос классное, уход значит подходит! Молодец, так держать
Аня, поздравляю с успешным окончанием марафона! Прирост действительно хорошо видно, масштаб вроде правильный. Но главное, что качество совсем не ухудшается, а срез остаётся плотным Значит, работает уход)
Это 100 процентов — потихоньку одно за другим
Ох уж эти любители советовать, мне тоже кажется, что питаться нужно придерживаясь базовых норм и равняясь на себя И контрольная проверка подтвердила твой правильный курс
Кстати, Лена помнишь ты писала в посте про то, что у тебя было повышение железа и выпадение волос, ты сдавала феритин? Я забыла, не помнишь цифры?..
Катя, помню. Ферритин у меня всегда не высокий — 32-40. Врачи у кого я спрашивала, все мне твердят, что это норма. Не могу найти однозначного ответа, но если принимаю что-то с железом у меня растет простое железо и гемоглобин, а ферритин немножечко совсем. Когда простое железо уже на 10 единиц выше нормы — это многовато — начинаются спецэффекты по выпадению и тд. Ответа для себя так и не нашла, с интересом читаю все дискуссии на эту тему
(Смотрела доктора Лубнина — он говорит, что не нужно поднимать (вроде толковый). А так как у меня не получается поднять ферритин без простого железа, пока что поставила на паузу этот момент. Но гемоглобин у меня всегда в норме, думаю, что это тоже важный момент. )
Еще один момент по ферритину (на всякий случай упомяну, но думаю ты знаешь) — это маркер острой фазы воспаления (острофазный белок). То есть если что-то сильно не так, он растет. Такая палка о двух концах. Получается, что и высокий показатель ферритина — тоже не очень хорошо.
Патчи заинтриговали))))) винишко утром должно помочь от отеков после вчерашнего винишка?))))))
Часто приходят к чередованию шампуней: промывает голову/ не сушит длину.
Спасибо большое
Ох уж эти любители советовать, мне тоже кажется, что питаться нужно придерживаясь базовых норм и равняясь на себя
Катя, помню.
(Смотрела доктора Лубнина — он говорит, что не нужно поднимать (вроде толковый). А так как у меня не получается поднять ферритин без простого железа, пока что поставила на паузу этот момент. Но гемоглобин у меня всегда в норме, думаю, что это тоже важный момент.
Еще один момент по ферритину (на всякий случай упомяну, но думаю ты знаешь) — это маркер острой фазы воспаления (острофазный белок). То есть если что-то сильно не так, он растет. Такая палка о двух концах. Получается, что и высокий показатель ферритина — тоже не очень хорошо.