Считаю тренировки 3 раза в неделю самыми эффективнымивот и сравним результаты по итогу, только я пекучие и раздражающие маски не буду использовать и вообще никак не стимулировать рост внешне. Вот такой тест-драйв)
еще постоянно мучаюсь куда деть волосы во время тренировки( пучок/хвост- удобно, но не когда облокачиваешься на спинку тренажера. С косой выглядишь как-то простецки. С распущенными вообще не варик
кстати я еще частью поделилась с дочей, как она там бедная в школе, весь хвост наверное в лицо залез
Жалко, нельзя часто мыть головуеще постоянно мучаюсь куда деть волосы во время тренировки( пучок/хвост- удобно, но не когда облокачиваешься на спинку тренажера. С косой выглядишь как-то простецки. С распущенными вообще не варик