Борьба за возвращение густоты волос

Всем привет, милые девушки!

Думаю для тех, кто давно меня знает не секрет — что для меня очень важно здоровье, я забочусь и всячески стараюсь поддержать организм изнутри.



В феврале месяце я стала замечать, что волосы выпадают в огромном количестве и густота мягко говоря " реедет ". Конечно, первым делом я начала изучать информацию на разных источниках.

Сначала я думала, что учеба и стресс меня доводят до такого состояния. Прошло еще два месяца, выпадение усилилось, было очень грустно, правда. Я перестала измерять густоту волос, так как не хотела лишний раз себя расстраивать.

Было принято решение пойди в лабораторию и сдать анализы, я очень давно изучала эту тему, и сразу поняла, что мои симптомы говорят о наличии железодефицита.

Сдала определенный список анализов, чтобы знать от чего мне отталкиваться.

Анализы, конечно же, пришли плачевные. Заниженный Витамин В12, железо, ферритин и остальные показатели.

Конечно же, я обратилась к врачу на консультацию и мне сказали — «Вы здорова! Ваш показатель ферритина 14 — совершенно нормальный, а ваши обмороки и выпадение волос — это на фоне учебы.» Здорово, да?) Я тоже так думаю и приняла решение сама себе помочь.

Скажу сразу, ферритин 14 -это НЕ норма. Для молодой девушки, которая ведет активный образ жизни этот показатель должен быть не ниже веса.

Ферритин — показывает запас железа в организме. Играет важную роль в поддержании железа в организме.

Причину я нашла довольно быстро — низкий уровень витамина В12 (и как следствие — высокий гомоцистеин). То есть моя цель: улучшить пищеварение с помощью ферментов, повысить витамин В12, и затем работать с железом и ферритином.

Могу с радостью сказать, что уровень ферритина я подняла с 14 до 47, я считаю, это отличный показатель! Выпадение сократилось, но не прошло полностью.

Я стала копать дальше. Следующая цель — проверить щитовидную железу. Проверила.

Диагноз: аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз. Слова страшные, я сама несколько дней приходила в себя.

Аутоиммунный тиреоидит — это когда мой же иммунитет видит в моей щитовидной железе агрессора, инородное тело и всячески пытается ее повредить. Ну а гипотиреоз — это когда щитовидная железа не вырабатывает свой гормон.

Кому интересно, я сдала такие анализы:
ТТГ
Т4
Анти-ТПО
и узи

Сменила двух врачей и второй врач попалась очень хорошая, все мне объяснила и назначила лечение в виде заместительной терапии (приемом синтетического гормона, который моя щитовидная железа не может выработать).

Я очень надеюсь, что это последняя причина моего выпадения, и после нормализации гормонального фона все наладится.



А пока расскажу вам, что мне предстоит в ближайшее время.



Начинаю каждое свое утро конечно же с приема гормона, а так же прием Селена и Витамина Е (пить нужно курсом и вместе).

Скажу сразу, прием витаминов нужно начинать строго после сдачи анализов, я описываю только свой опыт и это не призыв к действию.

Так же я буду немного повышать свой ферритин и витамины гр Б, и так же, чтобы железо не упало нужно его пить несколько дней в месяц (1-7 день цикла), так как мы, девушки, теряем много железа и его нужно восполнять.

Для этого пью комплекс HemaPlex.



Кожа головы так же нуждается в заботе и уходе и для этих целей я использую пилинги для кожи головы.

1. Sim Sensitive — очень комфортный в использовании, хороший состав: климбазол, пироктон оламин и другое.
Очищает хорошо, мне очень нравится результат, кожа головы хорошо себя чувствует.



2. Крем — скраб от Insight. В составе: экстракт шалфея и лаванды, масло чайного дерева, скраб из Андиробы. Очень мягкий и нежный, не травмирует кожу. Очищение чувствуется. Я пока в восторге от него!)





Так же будет уход в виде тоника для волос от корейского бренда Whamisa



Посмотрите на шикарный состав:

*Лактобактерии/фильтрат закваски овса посевного, *лактобактерии/фильтрат закваски риса, *лактобактерии/фильтрат закваски семян сои, *экстракт ячменя обыкновенного, *экстракт семян глицин сои, *экстракт листьев камелии китайской, *экстракт семян маша, *сахаромицеты/фильтрат закваски семян ячменя, *экстракт семян бобов адуки, *экстракт лука репчатого, *лактобактерии/ фильтрат закваски семян кунжута индийского, *лактобактерии/ фильтрат закваски семян бусенника, ***экстракт корня шлемника байкальского, ***экстракт корня пиона древовидного, ***экстракт корня солодки, лактобактерии/фильтрат закваски куркумы, каприлоил салициловая кислота, **ментол, масло розового дерева, масло коры кедра атласского, **отдушка.

Шикарный, да?))

Он приятно холодит кожу головы — думаю, эффект на постоянной основе будет замечательный, а пока он помог мне от зуда и раздражение и это уже огромный плюс.

В целом, это пока весь мой план на ближайший месяц, очень надеюсь, что все получится и станет лучше.

Спасибо, что дочитали этот пост до конца.