Аминокислота L-Carnitine - еще один мой помощник в борьбе с выпадением волос

avatar
12552
В августе я начала вести тотальную борьбу с выпадением волос. На данный момент это единственная моя проблема с волосами, во всем остальном они меня полностью устраивают. Война с выпадением идет в общей сложности чуть больше месяца и не так уж гладко и успешно, как мне хотелось бы.
На самом деле, я планировала избавиться от этой проблемы за месяц, но все оказалось намного сложнее, а проблема намного глубже. О результатах буду писать позже если не облысею в конец


Но я не сдаюсь и продолжаю использовать различные средства по укреплению и стимуляции роста волос

По мимо разогревающих масок, я начала использовать средства которые богаты витаминами и аминокислотами, которые направлены на улучшение структуры волоса и способны дать много полезных веществ коже головы.

Сегодня речь пойдет об аминокислотах, а точнее об аминокислоте L-карнитин. Ее влиянии на организм человека, в том числе и на состояние его волос и как я использую средство содержание данный компонент в борьбе с выпадением волос. smiley

Что такое аминокислота


Это структурно химическая единица, органическая кислота, является одной из составляющих всех белков (протеинов), в том числе и быстрых протеинов. Играет огромную роль в здоровом функционировании организма человека.

Белки (протеины) - протеин является одной из форм белка, в форме порошка. Обладает высокой биологической ценностью, включает в себя полный набор аминокислот.

Быстрый протеин - другое его название сывороточный. Это белок с высокой скоростью растворимости в желудочно-кишечного тракте.

Аминокислоты делятся на

1.Заменимые
2.Незаменимые


Заменимые аминокислоты поступают к нам в организм через прием пищи о в основном через белковую пищу либо сами синтезируются в нашем организме в процессе метаболизма человека или образуются в процессу биосинтеза других уже имеющихся аминокислот.

К заменимым аминокислотам относятся:
Аланин
Аргинин
Аспарагин
Аспарагиновая кислота
L-карнитин
Цистеин
Глютаминовая кислота
Глютамин
Глицин
Пролин
Серин
Тирозин


Незаменимые аминокислоты по другому называются Эссенциальные. Не имеют способности сами по себе синтезироваться в организме. По этому когда происходит из ощутимая нехватка организм начинает использовать резервные запасы.

Незаменимые аминокислоты:
Гистидин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Треонин
Триптофан
Валин


Что дают волосам аминокислоты?

Они укрепляют и утолщают волосы, способствуют усилению их роста.
Самый простой способ принятия аминокислот это ежедневное применение их внутрь в виде таблеток.

Фото1

Что такое Л — карнетин?


L-карнитин (левокарнитин) одна из самых распространенных добавок во всем мире. Карнитин был впервые получен в 1905 году из обычного куска мяса. Это аминокислота, родственная витаминам группы В в частности витамину В11

L-карнитин является одной из самых популярных заменимых аминокислот.
Является очень распространенной пищевой добавкой, особенно у спортсменов. Так как обладает хорошей жиросжигающей способностью.

В каких продуктах питания содержится L — карнитин?


Фото2

Самое большое количество этой аминокислоты содержится в мясе, именно по этому наибольшая его нехватка наблюдается именно у вегетарианцев.

Как проявляется недостаток L- карнитина на наших волосах?


1. Выпадение волос

Например такое заболевание, как АГА.

АГА — Алопеция андрогенная, это заболевание при котором происходит постоянное и постепенное выпадение волос на голове, по причине влияние гормонов — эндрагенов. Проявляется в виде наличия небольших залысин.

2. Замедленный рост волос по длине


Карнитин стимулирует рост новых, более крепких волос (увеличивает анагеновую фазу). Если его не хватает, организм просто не находит сил сил на ускорение роста волос.

Самый простой способ использования аминокислоты L- карнитин это втирать в кожу головы никотиновую кислоту.

Фото3


Сама я данный способ отращивания не пробовала, но моя сестренка и многие мои знакомые девушки практиковали данный метод и почти его хвалят. Ее можно купить в обычной аптеке.

Сегодня я расскажу как я использую данную аминокислоту для укрепления волос и борьбы с выпадением.


Фото4

Итак вашему вниманию представляет аминокислота Л — Карнитин в виде Спортивного напитка L-карнитин XXI Power


Фото5
Фото6


Информация от производителя
Напиток L-Карнитин XXI Power – это низкокалорийный негазированный спортивный напиток, состав которого близок к изотоническому. Напиток обогащен 1200 мг L-карнитина. Это замечательный фитнес-напиток для поддержания общего тонуса и наилучшего самочувствия во время тренировок.

Профессиональными спортсменами L-карнитин применялся еще в начала 80-х годов. Было замечено, что дополнительный прием л-карнитина помогает улучшить спортивные результаты практически во всех дисциплинах. В тоже время это природное вещество не является допингом, вырабатывается нашим организмом и положительно влияет на многие аспекты здоровья.

L-карнитин — биологически активное вещество, относящееся к классу витаминоподобных соединений, способствующее транспорту свободных жирных кислот через мембраны митохондрий для использования их в качестве источника энергии. Именно подобный механизм действия принес карнитину признание, как самого эффективного и безопасного жиросжигателя.

Но не стоит думать, что продукты спортивного питания с л-карнитином будут полезны исключительно женщинам в целях похудения. Во время силовых тренировок L-карнитин, способствуя выработке энергии за счет жировых депо, позволяет не расходовать, находящиеся в ваших мышцах, аминокислоты, особенно незаменимые ВСАА.

Таким образом, L-карнитин не только помогает худеть, но и способствует запуску антикатаболических реакций, положительно влияет на увеличение силы, чистой мышечной массы и позволяет скорее восстанавливаться после интенсивных тренировок за счет общего улучшения обменных процессов в организме.

Фото7

Цена и где купить это средство


Данный спортивный напиток продается в сети магазинов Fix Price, на сайтах спортивных товаров и во многих фитнес клубах в специальных отделах по продажам спортивного питания.

Состав данного средства


L-карнитин, мальтодекстрин, яблочная кислота, ортофосфат натрия, цитрат натрия, натуральный ароматизатор Bell Farm Industrial, смесь витаминов DSM Nutritional Products, хлорид натрия, хлорид Кальция, сульфат магния, вода фильтрованная. Внимание: продукт содержит фенилаланин.

Мальтодекстрин — пенообразователь так же выполняет функцию кондиционера в уходовой косметике для волос.

ортофосфат натрия — регулятор кислотности, эмульгатор, текстуратор, водоудерживающий агент, стабилизатор, пенообразватель

цитрат натрия — обладая кондиционирующими свойствами, позволяет смягчить негативное воздействие на волосы щелочной среды (в шампуневом мыле с нуля), придает волосам гладкость, шелковистость, мягкость, позволяет уменьшить образование мыльного налета на волосах.

Фенилалалин (ароматическая альфа-аминокислота) – это одна из важных аминокислот, не синтезирующаяся в организме и представляющаяся собою бесцветное кристаллическое вещество. Основной источник белкового соединения – молочные (молоко, творог) и бобовые продукты, рыба, а также мясо курицы и говядина.

Калорийность данного спортивного напитка 56 ккал

Углеводы 14 г
Белок 0 г
Жиры 0 г
L-карнитин 1200 мг

Содержание витаминов и минералов в напитке L-Карнитин XXI Power

Витамин С 30 мг
Витамин В1 0,8 мг
Витамин В2 0,8 мг
Витамин В6 0,7 мг
Витамин В12 0,5 мг
Витамин Е 5 мг
Ниацин 1,7 мг
Витамин Н 50 мкг
Пантотеновая кислота 3 мг
Фолиевая кислота 100 мкг
Витамин РР 8 мг
Натрий 0,33 г
Калий 67 мг
Магний 5,4 мг
Фосфор 67 мкг
Кальций 135 мг

Фото8

Противопоказание для приема внутрь



x Индивидуальная непереносимость компонентов
x Беременность
x Период лактации

Как я его использую для волос


Так как я не могу его использовать внутрь, я решила сделать из него маски для укрепления волос. Массажными движениями я втираю в кожу готовы, потом собираю волосы в пучок, под пакет и шапку и оставляю на час. Так как состав не разогревающий и не дает тепла, я все это дело прогреваю феном.После этого я все смываю шампунем. Смываю обычным не органическим шампунем с СЛС. Органическим шампунем думаю эту жидкость смыть не удастся. После наношу обычный бальзам.

Упаковка, аромат, внешний вид данного средства


Фото9


Фото10

Упаковка данного спортивного напитка является обычной пластиковой бутылкой, ее объем 500 мл. У меня со вкусом «Земляника», по этому аромат у него ягодный, довольно натуральный, не химозный. Так же еще есть такой же спортивный напиток со вкусом грейпфрута.

Фото11

Фото12

Волосы после данной процедуры

Фото13
Фото14
Фото15


Мои впечатления после процедуры


Само средство волосы не сушит и не спутывает. Смывается просто отлично. Волосы после мытья очень мягкие и «тяжелые». Конечно, лучше бы я это средство использовала внутрь, в качестве витаминной добавки, но раз я этого сделать не могу, то буду использовать в качестве укрепляющей маски для волос.
26 комментариев
avatar
Как ты до этого додумалась?? flushed Дома стоит мешок протеина без вкусовых добавок, тоже думаю, не поделать ли с ним масочки ))
avatar
Когда не хочешь лысеть, еще не то на себя намажешь))) попробуй обязательно, там в составе по любому много полезностей для волос
avatar
Когда не хочешь лысеть
В этом я тебя прекрасно понимаю sweat_smile
avatar
Я просто подумала, раз мы оливковое и кокосовое масла используем не только для еды, но и маски из него для волос делаем или например кефир. То почему такую полезную добавку для организма не использовать. smiley
комментарий был удален
avatar
Вспомнился вот этот пост) hairmaniac.ru/kak-sdelat-tolsche-tonkie-volosy.html
комментарий был удален
avatar
Мне кажется, л-картнитин для приема внутрь все-таки лучше в специализированных магазинах покупать… у меня как-то подобные напитки недоверие вызывают ))
avatar
У меня муж брал и там и в фикс прайс, разницы не заметил, он во время (или после точно не знаю) тренировок пил такие добавки. Мы и составы смотрели, они очень схожи.
avatar
Странно, мне тренер такие штуки очень не советовал ( отправлял за другими и желательно американскими) в pover ещё сахара/заменителей очень много в составе. Но я не спец конечно
avatar
да мы тоже любители)) ему ничего не советовали в зале, он сам решил принимать))
avatar
Я нашла витаминки на айхербе с этой аминокислотой)) думаю прикупить)
avatar
Я думаю витамины лишними точно не будут, особенно осенью)) а уж для волос тем более)
avatar
да я столько всего там на выбирала… разорюсь))
avatar
Тоже давно хочу там заказ сделать для себя и для дочи, но пока не могу уговорить мужа это все оплатить)) но у меня все впереди))
avatar
Интересный опыт, спасибо, что поделилась. Но на мой взгляд он спорный, мягкость волос хорошо, что есть, но а как обстоит дело с выпадением? Ты же для этого решила применять?
Согласна с девочками, что надо ещё специальные витамины принимать с этой и другими аминокислотами. Дай бог, чтобы напиток оказался действенным и не было никакого раздражения! Я посмотрю на твои результаты, напиши о них ?
avatar
спасибо Оль. Я мама кормящая и пока кормлю могу принимать только витамины для кормящих, другие витамины, в том числе и подобные аминокислоты в виде добавок мне запрещены. А волосы очень сильно лезут… grin К врачу ходила, анализы сдавала. Все норм но на вопрос Когда это кончится? Ответ один — когда перестанете кормить. А я так не могу. Я не такой человек. Я с 2013 года в волосоманьячестве. Я чего только не втирала и не наносила. По этому я различными путями пытаюсь хотя бы чуть чуть уменьшить выпадение, укрепить луковицы и способствовать росту новых волос
avatar
А какие вы анализы сдавали? Ферритин в норме?
Если прошло больше 9 месяцев после родов, то это повод искать причину внутри.
avatar
Думаю, что если проблема внутри организма (а она там и есть), то местные притирки помогут лишь временно. Но я поддерживаю твое стремление не опускать руки!
avatar
Спасибо Оль kissing_heart
avatar
Оля, тут все просто
л-карнитин это соединение четвертичного аммония, скорее всего он может работать примерно так же, как «кератиновый» концентрат от Матрикс, т.е. оседать на волосах как пленкообразователь
Плюс, надо помнить, что мальтодекстрин — это подсластитель, производная сахаров и крахмала. Потому испаряется дольше, чем просто вода с волос.
Отсюда и «эффекты»
avatar
Возможно, ты и права.
Зато какую прикольную тогда штуку Регина открыла. Не надо платить тысячу за матрикс, когда можно купить эту водичкуthumbsup
avatar
Это шуточная статья или всерьез?)
Вообще л-карнитин не аминокислота… ну да ладно
И еще, АГА как следствие недостатка л-карнитина? Можно ссылку на источник информации?
Это открытие века, по меньшей мере, ведь раньше считалось что это генетическая предрасположенность чувствительности фолликулов к дигидротестостерону и повлиять на развитие ее никакие аминки не способны
avatar
Это только МОЙ опыт и МОЯ борьба с выпадением волос. Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ СОВЕТУЮ.
avatar
Интересная статья и интересное применение! smiley
А я заказала витаминки на айхербе с Л-карнитином и Л-лизином, буду принимать внутрь, надеюсь, на волосы повлияют. blush
avatar
я сегодня только в аптеке смотрела на витамины Л — карнетин, название марки не помню. Думала почему они мне раньше на глаза никогда не попадались, а только сейчас(( Думаю куплю, как буду мимо проходить.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.