+6 см. к длине волос за 3 месяца

Мой амбициозный марафон.

Я вернулась. Никак не могу заставить себя собраться. Летний марафон я забросила почти на середине. И нет, не из-за того, что я такая нетерпеливая и мне все надоело. Просто были на то причины. Но они неинтересны, не будем зацикливаться. 

Что сейчас

• Рост от лба - примерно 55-56 см.
• Обхват хвоста - 6 см.
• Цель на конец марафона – 62 см.
• Последняя стрижка – 26 августа. По длине убирала сечение и срез на 1,5 - 2 см.

По фото видно, что волосы с середины очень повреждены (прошу прощения за качество фото).

В период марафона будет небольшая лечебная стрижка. Решила снова вернуться к горячим ножницам. Знаю, что тут большинство считает это мифом или, наоборот, чем-то пагубным, да и я не думаю, что это панацея. Но эти ножницы очень дорогие и в большинстве салонов за ними особо тщательно ухаживают, а это дает надежду на их остроту и чистоту. Да и срезать сечение по длине я сама не могу. Летом уже с ними неплохо пообщалась и мне понравилось. Возможно, дело в том, что я нашла своего мастера, который слушает, что я хочу и не самовольничает у меня там.) 

6 см. - это максимально амбициозно сейчас для меня. Получается по 2 см. в месяц. На самом деле, по юности у меня такой прирост был и даже выше. Но тогда и организм был моложе, запас витаминов, качество жизни, активность. Было все. Сейчас многое поменялось, как не сложно понять, в худшую сторону. Но я понимаю, что звучит это все как оправдание, и хочу доказать себе и всем, кто не верит, что и после 30 можно отрастить гриву.

Что по планам

Я решила разделить весь свой уход на несколько этапов:

• Начать со своего образа жизни и включить туда полноценный сон, питьевой режим, отказ от вредностей, пересмотр рациона питания (тут будут проблемы), бОльшую физическую активность. 
• Также нужно полностью взять под контроль здоровье – психоэмоциональное и физическое. Начну со второго. У меня дикий страх перед стоматологами, и с них я и начну. Помню, несколько лет назад я смотрела интервью с трихологом и она акцентировала внимание на том, что больные зубы = некрасивые волосы и даже их потерю. В эти 3 месяца все, что можно лечить – вылечить, что нельзя – удалить и дальше держать в идеальном состоянии. Плюсом повторная диагностика у терапевта и гинеколога на гормоны, кровь и т.д. Трихолог уже по необходимости. И, конечно, массаж. 
• Ну и третьим пунктом, как вишенка на торте, пойдет сам уход, который я кардинально пересмотрела. У меня на 80% изменился весь мой уход от базы до каких-то супер редких штук. Например, я отказалась от трав. Никогда бы не подумала, что сделаю это. Но почему-то захотелось свой родной цвет увидеть и даже седина меня не пугает. Кстати, на фото я вижу, где заканчиваются окрашенные волосы. Примерно там, где кончается сечение и ломкость. 

Еще немного о моих волосах сейчас

По структуре они, как я всегда думала, кудрявые и сильно пористые. Но оказалось, вся моя шевелюра пористость и кудрявость приобрела из-за неправильного ухода, и окрашивания-осветления-выпрямления, и прочих ужасов. Первое время после начала нового ухода, они жадно кушали все, что им попадалось. Сейчас чуть больше, чем нужно, и волосы ловят перепит, и висят сосулями. По этой причине буду искать чуть иной подход к использованию своих привычных средств и, конечно, искать новые. 

Если я смотрю на свои старые фото, то там вижу лишь одно, они близки к стекловидным и ничего не кудрявые. Иногда чуть волнистые при влажной погоде, а все остальное время идеально ровные. 

Уход на осенний марафон

Пилинг – раз в 7 дней (временно отказалась из-за тоника Sim Sensitive Система 4).

Шампунь (жирный тип кожи, мою голову ежедневно) – за неделю 1 раз использую детокс шампунь, пару раз мягкий бессульфатный, разок ковошинг, и трижды сульфатник.

Стимуляторы роста – сейчас это тоник Sim Sensitive Систем 4 после каждого мытья.

Ампулы – раз в 3 недели увлажняющие от Каарал, закрываю маской.

Маски чередую с бальзамами. Схема на неделю примерно, такая – увлажняющая 1 раз, липидная 1 раз, бальзам 1 раз, липидная 1 раз, восстанавливающая 1 раз, бальзам 1 раз, липидная 1 раз. Меняю время от времени по потребностям волос.

Несмывашки многослойно. Каждый день спрей, затем крем, финалю маслом. Иногда добавляю в самом начале бустер с кератином (в дни без восстанавливающих масок) или с шелком. 

Тут нужно понимать, что чем лучше качество волос, тем менее назойливо я наношу на них маски. Т.е. сейчас чаще я шампунь только бальзамом закрываю. Иногда и несмывашек меньше наношу. Например, сейчас частенько могу без спрея. Или без масла. Комбинации вообще разные всегда. 

Еще не забываю о пре-пу уходе и о полировке волос шелком или щеткой с натуральной щетиной. Сюда же массаж ежедневно утром и вечером. И мой любимец Дарсонваль. Это если очень коротко и тезисно. Планирую в конце каждого месяца также выкладывать подробный отчет о своем уходе и тех пунктах своего плана, что я уже выполнила. В первую очередь, чтобы дисциплинировать себя.

На этот марафон планирую добить две маски, но только как пре-пу, состав у них не вау для меня, да и супер бюджетный вариант заставляет сомневаться в качестве и сырье. Полностью хочу перейти на проф. уход. Сейчас у меня в фаворе Инсайт, Каарал и Виесо. Когда они подойдут к концу, думаю, добавить Лебел, но еще не выбрала, что именно, пока изучаю составы. 

Сейчас еще жду К-18 в маленьком формате и расческу от Ikemoto с оливковым скваланом.

Что я жду от марафона

Так как я постепенно срезаю все, что обломалось, то, конечно, упор делаю на прирост. Планирую каждый месяц использовать новое средство для стимуляции роста, а потом написать по ним обзор. Ну и качество, конечно. Лучше короткие, но ухоженные, чем длинные и некрасивые волосы. 

И конечно, с удовольствием почитаю ваши советы 

• Концентрат Smart cosmetics Bodyton сыворотка для волос Протеин шелка
• Концентрат Bodyton Кератин сыворотка 100%
• Sim Sensitive System 4 терапевтический тоник «Т» для всех типов волос Climbazole Scalp Therapeutic Tonic «Т»
• Kaaral реконструирующая маска для волос с пчелиным маточным молочком Royal Jelly Cream
• Kaaral Natura Purify Reale Intense Nutrition Vials - Интенсивный Восстанавливающий Несмываемый Лосьон Для Поврежденных Волос
• L'Oreal Professionnel шампунь для нейтрализации воздействия металлов и для восстановления окрашенных волос Serie Expert Metal Detox
• Tashe Professional пилинг для кожи головы Scalp Care Acid Peel
• Vieso маска питательная с медом Honey Nourshing Hair Mask
• Insight restructurizing mask — Маска восстанавливающая для поврежденных волос
• Angel Professional несмываемый спрей-кондиционер Angel Fantasy Party Goddess
• Несмываемая сыворотка для волос Esthetic House с протеинами шелка CP-1 Premium Silk Ampoule, 20 мл