Юля, я сразу после твоего поста тоже захотела эту маску! Добавляю в хотелки!
Очень красивые кудри получились, просто потрясающие И вообще так вкусно ты расписала масочку

очень красивый пост! с интересом почитала о твоем опыте с такими продуктами

У меня тоже дефицит железа, пока пью железо, все вроде в норме (выпадение уменьшается), но стоит 1-2 месяца его не потреблять в нужных для меня количествах — волосы начинают выпадать больше… Еще я заметила, что больше выпадают, если много пить кофе, крепкого чая. Но это уже опять таки моя особенность, связанная с усвоением железа. Так как железо не усваивается вместе с кофе/чаем, их обязательно нужно разделять.
Специальные витамины для волос мне также особо не помогают, разве, что поддерживают общее состояние и иммунитет, но на волосы никак не влияют.
А еще из наблюдений — если есть авокадо периодически — улучшается состояние волос (но именно состояние, на мое выпадение никак не влияет), да и кожи. Периодически делаю салат: авокадо + морковка + сметана или творожный сыр = здоровые волосы и кожа.

19

Круто))))буду ждать твоих впечатлений, с удовольствием почитаю ???

И мне Дарсонваль нравится )) у меня Gezatone уже около 4 месяцев, прохожу курсами (стараюсь) по 21 день… Ещё помогает при головных болях, и сплю после него просто волшебно )))) своих денег точно стоит (около 2 700)

Из наблюдений: у меня дефицит железа и аллергия на железосодержащие препараты (недавно подобрала свой), так вот, волосопада дикого не было никогда. Зато теперь наблюдаю, как влияет прием железа на состояние волос. Пока 2 месяца, скоро пересдам анализы. Но резких изменений не замечала. А вот после отмены тоника от HV посыпались недели 1,5…

Я курю сигареты уже лет 10 и никаких проблем с ростом и выпадением волос не замечала. Был момент, когда бросала и не курила сигареты 2 года — волосы не выпадали и росли привычным темпом 1,5-2см в месяц. Насчёт алкоголя не знаю — его употребляю крайне редко( считайте по праздникам). Зато замечала прирост в +3-3,5 см за месяц, когда пила витамины Перфектил Трихолоджик и чай для роста волос и укрепления ногтей со стевией. Надо бы повторить сей момент)))

По поводу количества воды: в день я покупала 1-2 бутылки 0,5 на учебе. Домой брала 1,5 литра, их хватало на 3 дня. Если я куда-то шла, я старалась брать воду или сок. В день выходило около литра минералки без учета других жидкостей.
Вреда мне лично это не нанесло, но для всех рекомендовать не буду — нагрузка на почки большая.

А я рада что она тебе понравилась) Я писала и думала что растягиваю слишком, вдруг неинтересно кому-то будет или бесполезно… Поэтому и пришла мысль выносить уроки жизни из истории порчи волос) Наверное это ты меня подтолкнула к этому)

Согласна с постом. Если мне нужно похудеть, то это полуголод только. Я ненавижу ПП и прочее, для меня это ад.
И тоже замечаю что у меня нет выпадения волос от диет. Это все миф, который придумали ярые активисты ЗОЖа. Хватает кусочка грудки курицы раз в несколько дней, чтобы на жёсткой диете не выпадали волосы.
Но, конечно, такой подход не пропагандирую. Каждому своё Просто соглашусь с выводом: от диет волосы не выпадают. Они выпадают от гормональных проблем- в первую очередь. А дальше уже влияет питание, а именно употребление белка и железа.

Очень интересные наблюдения!
От витаминов тоже эффект только по ногтям видела (но может просто от того что они быстрее растут и проще отследить изменения?)
А вот вода да. Если неделю не буду выпивать свою норму и кожа и водо в «сохнут»

Я вот тоже заметила влияние хлеба на свой организм.20 лет его не могу есть( про минеральную интересно, но не вредна ли она так часто? Мне хорошо идет употребление простой воды- в день до 1, л. Кожа и волосы гораздо лучше.Салаты с маслом и вообще летнее меню улучшает состояние волос. Идеально подошли мне витамины элевит для беременных. Раза три в год стараюсь пропивать его.

я не удержалась и купила такую же масочку себе)

Да) приятное такое пощипывание. Через три сеанса ощутимо меньше шея беспокоит. Вообще к нему книжечка прилагается, там есть схема использования для каждого случая

попробую, куда я денусь?

Автор, у меня ощущение, что Вы мне Америку открыли)))) столько нового))) я раньше на этот аппарат не обращала внимания)))

А от остеохондроза ты как его применяешь? Прям по спине/шее водишь?

Карат ещё норм, и дешевле брала осенью в ДНС, что-то в пределах 2т.р.

Мне Дарсанваль помогает при обострении остеохондроза, но только обязательно надо курс сделать. Для волос пробовала, но пока сложно комментировать, не заметила результат после 5 процедур Следующий месяц по плану как раз этот аппарат и тоник Веледа ))) Кошка моя обожает наблюдать за процессом, как заворожённая сидит и смотрит.